只是完成的话，什么计划都不用跟。平时LSD能半马，全马即可完赛。

所有跟帖： 

• 真的吗？好受鼓舞！ -桉桠- ♀ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 18:43:07

• 如果不按照训练计划，的确也能完成全马，不过20迈以后就只有走，而且完赛以后你的两条腿就不是你自己的了，这一点我深有体会 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 19:38:00

• 同意 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 21:41:48