•
和爱美丽跑步聊天
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落花飘零 -
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09/22/2024
16:13:10
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俩巨人,身材修长
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buyleader -
♂
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09/22/2024
16:26:51
•
早晨太阳拉伸的哈哈
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落花飘零 -
♀
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09/22/2024
16:37:23
•
看的我鼻子发酸了,太美好太可爱啦
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吃痴 -
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09/22/2024
16:50:33
•
谢谢亲
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落花飘零 -
♀
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09/22/2024
16:53:35
•
落花总是对现在美好时光无限眷恋,这是有远见。 这方面我总是后知后觉
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Waterchase -
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09/22/2024
16:54:02
•
可能因为工作看尽生老病死
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落花飘零 -
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09/22/2024
18:30:40
•
这娃从骨子里的自律和上进,太难得了。你们娘俩一起的时光以后会是多么美好的回忆啊
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小眼睛精灵 -
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09/22/2024
16:55:34
•
是啊,以后爱美丽长大了搬走了,我真的会很怀念
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落花飘零 -
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09/22/2024
18:31:05
•
这孩子太难得了,小精灵家老二太有福气了啊哈哈
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polebear -
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09/22/2024
17:01:08
•
我小女婿也很暖男的嘻嘻
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落花飘零 -
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09/22/2024
18:31:25
•
我替我家老二感到担心,以后天天被媳妇儿瞧不上,不够上进
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小眼睛精灵 -
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09/23/2024
07:58:12
•
爱美丽很有个性,古灵精怪的。
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严惠姗 -
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09/22/2024
17:31:30
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很好玩哈哈
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落花飘零 -
♀
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09/22/2024
18:31:35
•
落花你太幸福了,我女儿上了初中以后就不跟我玩了
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我痛恨跑步机 -
♂
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09/22/2024
17:58:10
•
你不跟她跑步
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落花飘零 -
♀
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09/22/2024
18:31:48
•
跟着爱美丽学习了,the refrigerator tree!
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gladys -
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09/22/2024
18:12:41
•
哈哈我今天也学到了
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落花飘零 -
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09/22/2024
18:32:01
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母女情深。 美好
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顺时而行随心則安 -
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09/23/2024
07:44:43
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谢谢
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落花飘零 -
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09/23/2024
12:36:48
•
Hi~~, future me...... 对未来充满憧憬啊。
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布兰雅 -
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09/23/2024
10:40:20
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是啊,小时候都盼着长大,哈哈
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落花飘零 -
♀
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09/23/2024
12:36:37
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这句当面跟娃说"你好可爱啊"就感动到我了!--来自一个天天被父母PUA的娃
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平林漠漠 -
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09/23/2024
11:31:21
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亚洲父母确实如此,我小时候我爸妈从来不表扬我,呵呵,但是我对艾美丽真的是各种表扬,我真心觉得她好棒,哈哈
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落花飘零 -
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09/23/2024
12:36:18
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今天的小三儿
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Waterchase -
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09/22/2024
16:07:13
•
越是短距离的,换项越是要节约时间
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落花飘零 -
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09/22/2024
16:15:51
•
我用stop watch ,有人用了30 秒,有人用了3 分钟,还有一个年轻人跑鞋带子解不开了,拎过来让站界外的妈妈帮忙
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Waterchase -
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09/22/2024
16:21:04
•
差几分钟都跑出很远了。这个比赛还是小比赛,正式比赛如果别人帮助,马上取消资格了。
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落花飘零 -
♀
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09/22/2024
16:23:45
•
总共300人,分四波,换项区不大点地方,十秒就跑出去了
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Waterchase -
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09/22/2024
16:26:18
•
是,我教练总说换项是最能节省时间的
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落花飘零 -
♀
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09/22/2024
16:37:48
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的确,有人骑车累惨了,回来后四处溜达,还大吃大喝!
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Waterchase -
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09/22/2024
16:51:58
•
加几张这几天湖边黄昏的照片
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Waterchase -
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09/22/2024
16:43:17
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真美,还有天鹅
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落花飘零 -
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09/22/2024
16:48:08
•
昨天傍晚划着船才能靠近看到他们
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Waterchase -
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09/22/2024
16:50:18
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早知道游泳取消了,我也可以去凑个热闹
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我痛恨跑步机 -
♂
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09/22/2024
16:42:00
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ironman经常取消游泳因为天气因素,你可以报一个,撞撞运气
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落花飘零 -
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09/22/2024
16:47:52
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关键我没有你富婆亲家的财力,一个ironman近千刀报名费,再加酒店机票,如果游泳不取消,我损失大了去了
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我痛恨跑步机 -
♂
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09/22/2024
17:04:06
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这点距离,对你小case
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Waterchase -
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09/22/2024
16:48:00
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我自信比第二张照片里的两位大姐快
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我痛恨跑步机 -
♂
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09/22/2024
17:00:26
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你咋不掺和一下
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小眼睛精灵 -
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09/22/2024
16:53:55
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今年心思比较乱…所以说能够长期专心致志地运动健身是一种privilege.
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Waterchase -
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09/22/2024
16:56:47
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抱抱
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小眼睛精灵 -
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09/23/2024
07:58:37
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这个周末好多地方都有比赛啊,真好!
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polebear -
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09/22/2024
17:02:17
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短距离可以看到很多图二的胖大妈, 可别小瞧, 骑的可快了。
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顺时而行随心則安 -
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09/23/2024
07:32:30
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有没有看到“二八大杠”?
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布兰雅 -
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09/23/2024
10:44:43
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有的车真是人高马大的感觉! 二八大杠是我小时学骑车用的,人小,开始只能“掏链子”骑,开始不会蹬整圈,后来进步到整圈,然后
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Waterchase -
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09/23/2024
12:43:00
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最后一个龙润
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小眼睛精灵 -
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09/22/2024
16:05:09
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飞毛腿,你这是taper 要去芝加歌?
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Waterchase -
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09/22/2024
16:15:02
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对 去芝加哥跟我亲家比翼双飞
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小眼睛精灵 -
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09/22/2024
16:50:57
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我不管怎么停,都跑不出你后半程的配速,不要谦虚了
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落花飘零 -
♀
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09/22/2024
16:16:55
•
这也是我跑的三个长跑最好的一次,左腿只是发麻,一点痛感没有
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小眼睛精灵 -
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09/22/2024
16:51:44
•
太棒了!!你芝加哥不要等我了,好好发威!我们一起去波士顿
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落花飘零 -
♀
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09/22/2024
16:53:06
•
小精灵你也太牛了,long run跑得要飞了,芝马目标是啥?
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我痛恨跑步机 -
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09/22/2024
16:35:00
•
我亲家准备用芝加哥bq!
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落花飘零 -
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09/22/2024
16:37:06
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那你也太小看你亲家了,你亲家的水平是BQ半个小时还是50分钟的问题
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我痛恨跑步机 -
♂
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09/22/2024
16:40:00
•
有道理,接受批评
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落花飘零 -
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09/22/2024
16:42:36
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艾玛 机哥一直以为我70岁
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小眼睛精灵 -
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09/22/2024
16:52:19
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我用我的小学算术帮你算算
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我痛恨跑步机 -
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09/22/2024
17:54:21
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不是所有龙润都是比MP慢的。都快比赛了,肯定是要测试一下速度
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小眼睛精灵 -
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09/23/2024
07:59:39
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exactly
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落花飘零 -
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09/23/2024
08:48:23
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还是亲家了解我
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小眼睛精灵 -
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09/22/2024
16:52:37
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为认识这样的飞毛腿牛妞儿自豪!
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polebear -
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09/22/2024
17:03:33
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我昨儿做大盘鸡的时候还跟我家那口子说呢我朋友种二荆条种的可好了
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小眼睛精灵 -
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09/23/2024
08:00:40
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小精灵身体恢复得挺好的了啊!
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严惠姗 -
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09/22/2024
17:27:16
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嗯,恢复9成了
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小眼睛精灵 -
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09/23/2024
08:01:21
•
精灵加油!这个龙润非常惊艳。看来功力恢复差不多了?
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oghost -
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09/22/2024
18:18:04
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嗯,谢谢鬼哥,昨儿感觉不错
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小眼睛精灵 -
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09/23/2024
08:01:40
•
这速度,BBQ了!
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旺One旺 -
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09/22/2024
20:19:30
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谢谢旺,希望到时候腿不要麻到找不到
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小眼睛精灵 -
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09/23/2024
08:02:06
•
艾玛, 这配速!这距离!芝麻完全ready了
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顺时而行随心則安 -
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09/23/2024
07:47:22
•
谢谢顺姐,希望比赛的时候状态也像昨天那么好
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小眼睛精灵 -
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09/23/2024
08:02:31
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我和你同时跑了20,但课表不同。
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布兰雅 -
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09/23/2024
10:35:03
•
见功力,这条龙的身材太漂亮啦!什么时候可以把我的6~5替换成你这样的5~4
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尤其开心USA -
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09/23/2024
12:35:12
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说了半天咖啡,忘记了关键问题,其实是咖啡里的糖,还有牛奶,总热量280大卡,不健康。可能和咖啡本身关系不大。
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buyleader -
♂
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09/22/2024
15:56:09
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34克糖,呵呵。上次坛里有个妈妈来分享她儿子戒掉很多糖以后皮肤马上就好了
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落花飘零 -
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09/22/2024
16:00:07
•
少说了,刚查的官网,318大卡,36糖,20克脂肪。我以前以为也就几十大卡,多得超出想象。
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buyleader -
♂
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09/22/2024
16:15:09
•
完全没有必要去咖啡店买这种咖啡,自己在家里做一杯黑咖啡就行了。去这种店,都不是喝咖啡的,喝的都是糖
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落花飘零 -
♀
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09/22/2024
16:18:26
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是这样,喝了一年多,喝出了问题。每天中午开车drive through 买,不用下车走路。车队排得长长的,直堵到大马路
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buyleader -
♂
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09/22/2024
16:30:09
•
是的,都坐在车里,一步路都不肯走,还要喝这么多糖
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落花飘零 -
♀
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09/22/2024
16:43:23
•
我在底下说了 加拿大国民咖啡的double double危害大着嘞
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小眼睛精灵 -
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09/22/2024
16:01:23
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还有Triple Triple 呢。
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严惠姗 -
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09/22/2024
16:05:04
•
妈呀 那还咋喝
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小眼睛精灵 -
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09/22/2024
16:07:22
•
以前能喝咖啡的时候,就是他家的double double , 后来French vani , 喝着又甜又香,现在凉白开
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Waterchase -
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09/22/2024
16:24:53
•
“French vani , 喝着又甜又香”,哎呀,咱俩得握个手,这是我曾经的最爱。现在自己做咖啡,现磨的。
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严惠姗 -
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09/22/2024
17:06:08
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34克糖,那不就是喝糖水,哈哈
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羽绒服 -
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09/22/2024
16:04:26
•
糖水还没有fat,他这个还一大堆fat。糖和fat是最可怕的组合
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落花飘零 -
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09/22/2024
16:18:58
•
咖啡这事我买绿豆子,牙买加蓝山为好,自己用爆米花锅烤熟,不用放糖也不苦
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Ridetolight -
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09/22/2024
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•
因为好奇,我买过一次著名的double double, 猜猜怎么着,没喝完,太甜了!
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polebear -
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09/22/2024
17:05:04
•
以前,没有血糖方面的知识,也没这方面的问题,天天double double。
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严惠姗 -
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09/22/2024
17:09:26
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我好像只有在国内那时候喝那种速溶咖啡加过咖啡伴侣和方糖,然后就迷上了无糖咖啡
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polebear -
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09/22/2024
17:12:21
•
难忘早期的麦氏速溶咖啡。
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严惠姗 -
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09/22/2024
17:37:31
•
双料冠军Remco的自制
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落花飘零 -
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09/22/2024
15:35:02
•
我相信处女座的花花,做什么也是非常注重细节并做到极致的,不然不会有现在的运动成绩,当医生也是如此。
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严惠姗 -
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09/22/2024
15:44:48
•
我教练才是真正的细致,我和她比还是有点差距,哈哈
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落花飘零 -
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09/22/2024
15:48:35
•
我也是昨天看了那个视频,真是感叹不已。
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longhair -
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09/22/2024
16:05:04
•
是啊,天天爆晒
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落花飘零 -
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09/22/2024
16:13:45
•
对这种人我只有仰望的份儿
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小眼睛精灵 -
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09/22/2024
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亲家你可以的!
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落花飘零 -
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09/22/2024
16:13:57
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专业选手咱们欣赏一下就好,学是学不来的,就算是本行业的大佬级人物,咱们也只是仰望一下,做个普通人也挺好
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我痛恨跑步机 -
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09/22/2024
16:38:00
•
天赋学不来的,但是可以学习人家的自律
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落花飘零 -
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09/22/2024
16:48:44
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自律也是有程度的学,业余选手不光天赋,自律上距离专业选手也是望尘莫及
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我痛恨跑步机 -
♂
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09/22/2024
16:55:54
•
为啥?我觉得我在自律上和remco差不多啊哈哈
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落花飘零 -
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09/22/2024
18:29:31
•
24岁这个发型太显老了,年轻的时候都想装老吗? 厉害啊
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polebear -
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09/22/2024
17:06:26
•
24岁才学会游泳的世界铁人三项冠军
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落花飘零 -
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09/22/2024
15:07:25
•
这家伙太牛叉了!她很努力,但是天赋也绝对是杠杠的,搞完游泳搞完那么长距离的骑车,还能跑个两个多小时的全马!
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polebear -
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09/22/2024
15:11:31
•
是的,他们这个level的运动员,天赋和勤奋缺一不可。
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落花飘零 -
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09/22/2024
15:12:56
•
有天赋是命里带来的,勤奋可是要日复一日的干活。
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严惠姗 -
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09/22/2024
15:17:18
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大器晚成的世界冠军,这练的有多难啊!
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严惠姗 -
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09/22/2024
15:13:58
•
是的,中间的血汗。真的无法想象
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落花飘零 -
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09/22/2024
15:15:13
•
这太牛掰了!攀岩给她的基础超级强啊
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小眼睛精灵 -
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09/22/2024
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是,攀岩对身体的要求非常高。她的身体潜能肯定是杠杠的
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落花飘零 -
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09/22/2024
15:59:16
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就看坛友小尤了,她有戏
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Waterchase -
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09/22/2024
16:30:01
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赶紧转行!
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落花飘零 -
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09/22/2024
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一直跟Laura的YouTube, 认真努力的德国女孩子, 这个冠军是对她努力的最好回报。 祝福她
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顺时而行随心則安 -
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09/23/2024
07:53:55
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这阵子专注跑步,有一年多都没能更攀岩,今年赛区10/12开赛,注册已报满
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尤其开心USA -
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09/23/2024
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