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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 2024 Grand Prix Cycliste de Montréal 蒙特利尔自行车大奖赛 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (15762 bytes) () 09/21/2024  19:32:30

• 哇塞太棒了！最好的生日帖子！我慢慢看 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  19:39:36

• 我也是短视频里看到，才知道是他生日的。赶紧借此为动力倒出照片、上传照片，码字上贴。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (60 bytes) () 09/22/2024  08:01:57

• 谢谢展现大赛观感。有空能分享一下你自己的骑车经验心得和感受吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2024  07:41:00

• 谢谢。我们骑车不是大强度型的，属于骑车看风景那类。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (1195 bytes) () 09/22/2024  07:58:52

• 谢谢，我的梦想就是以后到处骑车看风景 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2024  08:13:00

• 偶对好入座了哈哈 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2024  08:26:04

• 入座入座, 哈哈 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  08:38:31

• 入座入座, 哈哈 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  08:38:43

• 我骑十迈，垫底 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2024  10:19:36

• 自行车骑行服最性感(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  14:06:53

• 新挑战：平板支撑10分钟 - Andy2018 - ♂ 给 Andy2018 发送悄悄话 (231 bytes) () 09/21/2024  19:25:43

• 牛哇，起点就很高了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  20:33:25

• 能做5分钟的人都不多见。你太牛了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  20:38:59

• 哈哈，刚刚完成了7分钟。 - Andy2018 - ♂ 给 Andy2018 发送悄悄话 (116 bytes) () 09/22/2024  07:42:52

• 刚试了一下，50秒，卧槽啊 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2024  07:55:35

• 每天跑步30分钟以上，可以提高男性荷尔蒙，至于女性荷尔蒙， - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (153 bytes) () 09/21/2024  18:19:43

• 跑步至少要30分钟以上才能感觉到舒畅。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  20:40:20

• 一步不跑，躺着也挺舒畅 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2024  10:12:10

• 心率之谜 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3414 bytes) () 09/21/2024  18:05:52

• 你在说连不上的时候我就猜是不是连窜了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2024  19:25:00

• 聪明伶俐！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  20:08:03

• 一休哥 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  21:14:51

• 蓝牙跟人一样，关系多了有时候就容易乱 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  20:32:13

• 旺旺是高水平脱口秀运动员 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  21:11:52

• 哈哈哈，这个称号我喜欢！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  08:22:50

• 心率带支持ANT+ 蓝牙双协议，可以同时连2个设备 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  04:57:14

• 数码技术在进步，我们需要跟上。文科生理科生，岁数大了都不灵。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  20:47:19

• 加州真美好，一年四季都可运动，休闲。上海这两日刮超级大台风。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  20:50:36

• 打铁娘带出个打铁娃！对比照片又温馨又感动。我的手机经常连不上车。有一回在别人家门口，人家出来送我，我车连不上启动不了尴尬 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  05:43:10

• 这必须得是亲妈啊。爱米那颗年轻的心脏，偶是止不住的羡慕，羡慕，，， - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2024  07:50:54

• 小家伙太可爱了！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  10:33:31

• 荒野惊魂 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (1592 bytes) () 09/21/2024  13:58:25

• 这胃呕吐和落花喵爸有一拼啊 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2024  14:41:00

• 虽然还凑合，但是落花喵儿爸甩我好几条街，你可能都比我强 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  15:17:55

• 哈哈哈，旺旺不说脱口秀或相声可惜了：-）。看来俺不懂IT也有好处，不会看Garmin表的许多功能，少了许多烦恼：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  14:42:20

• 苦中作乐。Garmin多数时候可以作参考，但也有不靠谱的时候 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  15:19:25

• 我的准则就是当表说你不好，马上忽略，说你好，你要照单全收 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  17:21:46

• 有时候觉得是不是garmin发现了我自己都不知道的潜力，往狠了push - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  20:30:36

• 跑疯了，你咋能跑这么快呢？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  20:52:44

• 你说我跑的快，坛里很多人都笑了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  08:21:07

• Unproductive 很正常，vo2max不可能天天涨吧 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  05:04:28

• 这个是training status. 我大部分时候是maintaining - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  08:19:53

• 旺旺写的好玩。garmin变着样说我，就是坚决不涨Vo2 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  05:44:35

• 是不是你的已经很高了，涨起来就困难一些 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  08:18:33

• 肯定是，水平越高进步越难，哎，高处不胜寒啊 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2024  08:24:00

• 没有啊，才我亲家的九折。主要今年跑的少，基础不够 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  11:14:27

• 亲家今天的长跑太漂亮了，为啥不贴上来让大家都羡慕一下！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  14:30:41

• 哈哈，年肯定平时太厉害了！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  14:43:00

• 信则灵. 视频说的是sprinting, 如果你是60岁 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (214 bytes) () 09/21/2024  05:53:49

• 深受鼓舞，谢谢分享。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  20:38:07

• 我是怎样有效避免发生黑指甲的～迟到的答复 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (1135 bytes) () 09/20/2024  14:56:17

• 太好了，谢谢分享 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  15:28:17

• 谢桥姐。视频很长，11分钟多，可以压缩到1分半钟。只需要看3:50-4:40, 5:40-6:00, 7:20-7:40 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  18:59:18

• 我也看了，我用2倍速看视频。谢谢桥桥分享。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  19:21:33

• 该方法是利用最后两个鞋带孔，将鞋子锁在脚上的，无论什么地形，脚都不会在鞋子里滑动，就可以避免黑指甲，也可以减少打水泡。 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (293 bytes) () 09/20/2024  19:47:34

• 布班惜时如金，效率高 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  05:38:01

• 早安~~！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  05:41:25

• 性别歧视 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2487 bytes) () 09/20/2024  13:13:24

• 这个真不行！不单是性别，包括年龄和种族，必须没有歧视，必须的 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (256 bytes) () 09/20/2024  13:26:01

• 真的蛮吓人的，女性还这么理直气壮维护性别歧视 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  14:04:57

• 维护割礼的也是女的多，觉得自己很光荣，就继续残害女儿，孙女。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (273 bytes) () 09/21/2024  05:45:34

• 还行吧，排名不高。我查了下排名是：1索马里，2也门，3阿富汗，4印度，5巴基斯坦，。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (161 bytes) () 09/20/2024  14:00:34

• lol。 你这个小调皮 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  14:04:35

• 几天前刚通过一个 “美德法”，不是美国、德国、法国。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (535 bytes) () 09/20/2024  14:13:08

• 不只是生病，怀孕生孩子怎么办？女性的人间地狱！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  14:32:00

• 就是赌博，鬼门关走一次，在那里做女人真惨 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  14:38:00

• 北非中东还有割礼。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (209 bytes) () 09/20/2024  19:02:51

• 真的是庆幸我们生活在一个相对开放和平等的国家和时代。 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (266 bytes) () 09/20/2024  18:06:06

• Thumbs DOWN! 其实在那里不仅有性别歧视，还有赤裸裸的工作就业年龄歧视，并且被认为正常。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  14:24:31

• 是的，35岁以后就说是体制外的了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  14:38:12

• 中国歧视无处不在，而且是制度性的，白纸黑字写着 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  15:20:17

• 空姐，人民大会堂的服务员，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  15:28:34

• 国内的制度、文化和基础“设施”（软硬）对工作母亲非常不友好。也造成了工作妈妈们无法更好地投入自己热爱的工作中… 没有支持 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (138 bytes) () 09/20/2024  15:44:19

• 有些工作，有它的特殊性，像我的专业，每年一个班(30多人）不会超过3位女生。不是歧视，是得有个合适的男女比例。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:04:10

• 我当年不学医的唯一原因就是不好找对象，勉强同意学工科就是觉得好找对象，哈哈。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (309 bytes) () 09/21/2024  04:57:01

• 很多人愿意找医生的，因为家里有个医生，好照顾上上下下。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  05:46:20

• 小布，我的意思是学医的女孩子多于男孩子，上大学最重要的就是找个对象（个人观点），所以在同学里面找的话，女孩儿不占优势。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  06:08:31

• 嗯。从2019年开始，美国也是女生多了。但最后从业的还不好说。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (227 bytes) () 09/21/2024  13:54:30

• 记得国内招工，不光性别，还要身高年龄相貌要求，歧视是冠冕堂皇理直气壮的搞 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:26:16

• 其实现在越来越倒退 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:52:26

• 太理想化了 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (221 bytes) () 09/21/2024  17:03:15

• 美国女生学业总体比男生好 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (136 bytes) () 09/21/2024  17:16:22

• 跑柏林马的健儿们，我给你们踩点了！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (176 bytes) () 09/20/2024  13:00:55

• 哇，谢谢谢谢，今年很幸运抽中50周年，真的好激动 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  13:13:54

• 目前看来天气非常理想！祝马到功成！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2024  13:34:48

• 代表晓阳，B姐，谢谢你替我们踩点哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  13:46:38

• 谢谢花班。希望咱们有好天气，都跑得平安顺利和开心快乐。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  14:30:13

• 我也去的 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:43:00

• 太棒了！我的印象中咱们坛还有其他坛友也去，但他们只是偶尔在坛里冒泡。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  19:19:30

• 德国媳妇哎，加油，给老迈长脸！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  15:53:18

• 谢谢千里挑一妹妹踩点。我和家人上次去柏林是在2008年， 下周重返故地，挺期待，也很兴奋：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  14:27:41

• 晓阳姐加油！旧地重游，再创辉煌！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2024  15:49:40

• 你已经在柏林啦？ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2024  14:53:06

• 在柏林！周日有一个身兼多职的跑步比赛！我是组委会，赞助商，和运动员，没有之一！ ：-） - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2024  15:47:29

• 你可真行！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  15:51:00

• 哪里哪里！我就是下个星期天不行，才这个星期天搞比赛啊！赞助商门槛很低，比赛不用qualify。 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2024  16:04:00

• 赞你身兼三职！祝这个周日跑得开心，期待update！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:44:56

• 昨天, google 网文, 60岁开始练习sprinting 会在何处受伤 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (334 bytes) () 09/20/2024  10:29:35

• 咱们锻炼是为了增强体质，不受伤是大前提 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2024  12:38:13

• 以前有fuz指导，把关，答疑。唉！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  15:48:50

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