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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 载梦而归：D56～57 | 第四次只身徒步 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (183 bytes) () 09/20/2024  00:20:59

• 谨以此篇日记告慰Fuz大哥。两年前，我的第一次徒步圣路日记便是在这里分享的。Fuz大哥总是在第一时间给我的每一篇帖子 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (285 bytes) () 09/20/2024  00:26:45

• 桥桥每次的来到，都让fuz大哥开心。正是你和他的对话，让我有个错觉，他的身体还很好，他也想到欧洲去走圣路，这个美丽的错觉 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (194 bytes) () 09/20/2024  07:48:34

• 也谢谢你经年的分享。你的诚恳和坚韧是路上人对你和善的吸引，也赢得了我这样的人的钦佩。 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2024  00:49:13

• Beautifully written - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  03:56:11

• 了不起！ 读你这篇很感动 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2024  05:11:51

• 赞！ - adimple - ♀ 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  07:56:00

• 恭喜步桥载梦而归！你这一趟真不容易，你吃苦耐劳，处处人间真情，感人至深。非常感谢分享！期待你下次走1400公里， - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (119 bytes) () 09/20/2024  08:10:17

• 谢谢分享，好人总是能遇到好人 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  08:49:14

• 谢谢分享 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  09:09:54

• 在此一并感谢大家的鼓励和谬誉。Fuz大哥为我们树立了做人的榜样。也感谢这个平台让我们有机会相遇，互相学习，共同提高。 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  15:11:44

• 你很厉害，单枪匹马徒步天下，佩服！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:46:30

• 过奖，过奖，谢谢。 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  17:30:34

• 好棒啊，赞一个。上次的每篇都看了，这次来一看就是最后一篇了，过2天要补课了：） - 家家123 - ♀ 给 家家123 发送悄悄话 家家123 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  19:29:41

• 谢谢鼓励和谬爱。徒步日记已经写了192篇了，又臭又长 :-) 也许可以按圣路的名字来查阅。 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  20:21:09

• 当游泳成为刚需 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1675 bytes) () 09/19/2024  17:40:17

• 白熊妹子秒变浪里白条啊，太牛了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  18:09:00

• 慢熊是真的，水平差，只好死磕时间 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  18:13:00

• 水平差比没水平的强一万倍 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2024  08:26:00

• 我在试图学习解锁新技能，希望能提高速度 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  14:24:19

• 赞每天都游了，距离越来越长 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  18:24:04

• 只是恢复到正常距离，上周病了停了两天没游 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:23:02

• 厉害啊。你戴的是Garmin么？ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  19:52:18

• 是的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:23:21

• 熊熊是个有毅力的人。因为每个人都有个刚需，却不见得能付诸行动。有拖延症的人很多呀！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  20:58:42

• 真正的刚需就跟吃饭睡觉一样，然后就没有借口了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:25:32

• 你说得对。跟吃饭一样不能缺才叫刚需。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  21:15:21

• 吃饭睡觉呼吸是刚需，如果把锻炼跟它们并列，就不难坚持了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  14:25:17

• 佩服爱游泳的人；我除非天热才想泡水 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  06:42:27

• 没有主动喜欢的，就是怕麻烦 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:26:18

• 不好了，熊熊游泳着魔了，跑步不能丢，别废了哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  08:13:12

• 她跑步出疹子，没办法 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  08:39:11

• 还好有游泳 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:28:29

• 不是，游泳是解药，等到恢复政策后还会跑步的，毕竟方便很多 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:27:31

• 坚持的真不错，赞一下毅力 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  08:39:49

• 必须坚持么得选啊 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:29:41

• 这意识！杠杠的！当锻炼变成每天的priority，你就是最棒最强的！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  08:46:21

• 有个表还是会比较，像今天时间短，跳下去就全力游，的确游得比平时快 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:30:45

• 请进来看，我把Garmin游泳记录lap搞明白了 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (394 bytes) () 09/20/2024  09:35:29

• 谢谢，我再试试你的办法 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:31:33

• 你的办法work! - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  14:23:32

• 管用就好， happy swim - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2024  09:22:47

• 坚持的太好了。确实是游泳比跑步麻烦太多了，尤其秋冬 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2024  11:35:14

• 嗯，所以要坚持下去 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:32:09

• 我今天得到了200米个人混泳成绩，4分27秒。100米蝶泳还要继续努力，还是游不下来。咱俩共勉。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  11:49:24

• 你快 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:32:24

• 好吧是刚需，偶开始挖游泳池先，，， - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2024  12:40:39

• ；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  16:32:58

• 2000米，1：11分钟，厉害，业余中的专业，民航中的战斗机。 - 清漪园 - ♀ 给 清漪园 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2024  08:03:27

• 哪有厉害啊，快道都不敢去，分分钟被超被虐 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  14:22:57

• 好吧是刚需，我开始看地皮先～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  09:58:26

• 难道你也要挖游泳池吗？我记得你是游泳好手！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2024  14:21:56

• 花花说我“太坏了”，俺有点儿委屈。。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4553 bytes) () 09/19/2024  15:28:36

• 你说你不坏，你为啥不说我们来回都是顺风呢？？？你还是坏！谢谢你的图解，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  15:39:08

• 风向又不是我设计的，你问老天爷。我有啥子办法。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  15:40:58

• 小布妹妹这研究能力真是盖了帽了。 - yiboyibo - ♀ 给 yiboyibo 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  16:34:25

• 你真厉害，啥都研究的这么彻底！佩服！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  16:48:27

• 军师非你莫属！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  17:01:14

• 哈哈，小布实话实说也蛮好的，提前打个预防针，免得到时候发现风向不对，那就措手不及啦。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  17:46:11

• 说你是坏人你有啥好委屈的，人家叫我坏人我从来不喊冤 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (167 bytes) () 09/19/2024  18:55:35

• 因为你本来就是坏人么。^&^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  08:46:36

• 亲家这个钻研！有细节又有大局观！我来献花！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  19:51:34

• 跑神啊。看不懂，忙赞 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  20:10:34

• 这大概就是因为太在乎成绩了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (233 bytes) () 09/19/2024  20:37:57

• 这是成精了! - k467 - ♀ 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2024  03:36:00

• 原来柏林马是跑兔子 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2024  05:15:34

• 布班做事真是精益求精啦，最简单的跑步运动，有这么多的学问。跑步博士非你莫属！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  08:17:02

• 心服口服，布布真的是认真加博学 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  08:40:44

• 一篇撒娇引发的学术论文， LOL - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2024  11:35:46

• 好复杂。。。小布这功课做的。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  21:36:53

• 整跑步的数据，用 i watch可以么？你们用的是哪个？ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  14:47:50

• 就可以了，可以看时间，看心率就行 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  14:59:35

• 好的，谢谢！ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  15:06:25

• iWatch 是政府使用的“我警戒”机构, I watch! 早就有了。苹果想买，不给，只好叫Apple Wacth. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 09/19/2024  15:39:51

• 哈哈哈真有趣，，， - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  19:54:50

• 资深女跑神都用Garmin 945，新神用FR55 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  16:12:38

• 谢谢鸡毛信！我有Garmin fit bit 但从来没用过，面壁去 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  20:03:06

• 小白两个都有，但是苹果用惯了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  17:08:00

• 好吧，就苹果表先用着吧，好多功能都没有用过。手机也是。 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  20:07:27

• 我用garmin，用过apple，游泳不错，跑步还是习惯garmin - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  08:41:28

• 打卡2麦。偶跑不了长的快的，跑短的慢的，贵在跑了，自我安慰一下先 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  14:26:37

• 跑了多久？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  14:28:35

• 没脸弄，太渣。没有数据的跑步不就是耍流氓么，我也要弄起来 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  14:42:21

• 不用数据，就是大概估算跑了多久？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (150 bytes) () 09/19/2024  14:58:53

• 我搞反了! 搞成了每次2麦 - - 家门口到第2个stop sign,不看时间，唉 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  15:03:23

• 你用Garmin 还是I watch? - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  15:00:03

• 一般都用garmin，但是刚开始没关系的。你有啥就用啥 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  15:01:11

• Hoka and On vs Nike - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (531 bytes) () 09/19/2024  12:22:45

• 嗯嗯，看Nike, Adidas, 和Deckers(make Hoka Ugg shoes)股票，只有Deckers - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (24 bytes) () 09/19/2024  13:12:28

• nike的股票现在上船是不是有点晚了？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  14:29:22

• 买股票从来没赚过钱的飘过～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  14:45:23

• 下次你买哪个上来打个招呼，我避开走，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  14:59:16

• 嗯。好多年没买过了，真的，再买股票剁手哈哈 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  15:08:53

• 个股难测啊（受各种影响），还是买SPY放心 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  17:51:05

• 我是喜欢一样什么东西就会去买他们的股票，想成为他们的小股东，哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  18:16:20

• "SPY is the biggest holder of NKE stock in ETFs" :D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  18:48:43

• 哈哈哈，逃不出如来佛的五指山，确实是，收益最好的都是指数古、个股买的是情怀lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  19:12:36

• nike vs addidas - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (76392 bytes) () 09/19/2024  11:07:50

• 2020年后两者都有个提升。怀疑新冠让更多人发现锻炼的重要性... - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  11:19:06

• addidas提升不是很明显，不像nike原地起飞啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  11:20:16

• Adidas 是德国品牌，而德国国家队居然宣布离阿迪达斯而去选择了Nike - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (101 bytes) () 09/19/2024  12:07:26

• 赞数据。偶现在不爱逛街，认准后就只买一个牌子的，好客户啊 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  14:31:10

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