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纽约马拉松之行:前往起点与等待
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
10:38:37
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柏林我竟然没有拿到披风!ebay上竟然还有人卖!纽约马拉松是不是还不同起点?有的桥上,有的桥下?
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落花飘零 -
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11/11/2024
10:47:10
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好像报名注册是要选择是否要披风,有可能你忘了:-)。是的,分桥上和桥下出发,我被分到桥上,风景很美,尤其是因为原计划
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
10:53:42
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必须去一次!
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落花飘零 -
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11/11/2024
11:50:00
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是的,非常令人难忘的赛事经历,尽管波马依然是我的最爱:-)。
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
12:06:31
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这两位burn姐姐应该是北加的,我都不认识。晓阳姐每次跑马都有很多丰富的信息呀!估计你有很多的跑界朋友呢!
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在水依芳 -
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11/11/2024
11:11:02
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谢谢佳人妹妹,原来如此呀,烧的范围真广:-)。我主要是从赛事的官网搜索相关信息,我认识的华人跑界朋友其实很少,这次有关
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
12:11:51
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姐真是个开心果,走到哪里都是朋友遍天下,赞!
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polebear -
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11/11/2024
11:48:21
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谢谢北熊妹妹。我的亲人和朋友们也这么说:-)))。
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
12:14:11
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晓阳姐的帖信息量大,《Chariots Of Fire》来了来了!现在一天听好几遍
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尤其开心USA -
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11/11/2024
11:49:59
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哈哈,谢谢开心妹妹。这个周六你跑大熊马时请记住我用烈火战车主旋律为你加油,祝跑得平安快乐,心想事成!
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
12:17:10
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看了晓阳写的,就像我再经历一次纽马一样
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我痛恨跑步机 -
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11/11/2024
11:58:24
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谢谢HTC、芝马、纽马三科同学,回味无穷吧:-)。
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
12:19:30
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哇,准备这叫一个细致!
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旺One旺 -
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11/11/2024
12:04:02
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谢谢旺旺。所以,兔姐夫“嘲笑”我写东西事无巨细,比较啰嗦;我则反辩好记性不如赖笔头:-)。
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
12:23:12
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噢,好像我的上面回复偏题了:-)。是的,衣服和食物我都准备得细致充分,但一念之差,却第一次在赛道上犯了尝新的低级错误。
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
12:35:02
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吻别。。。。兔姐好狼漫啊。
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布兰雅 -
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11/11/2024
12:14:56
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谢谢小布医妹雅班。这是我每次参赛的routine之一,他说是为了calm me down, 免得我太兴奋:-)。
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
12:27:02
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啊?我还以为是 turn you on 呢。嘻嘻嘻。
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布兰雅 -
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11/11/2024
12:50:22
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哈哈,又调皮啦:-)。
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
12:57:08
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谢谢晓阳姐的详细记录,等我能去纽马的那一天再回来取经
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better.life -
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11/11/2024
13:36:59
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谢谢更好妹妹。相信你会去跑纽马的:-)。
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
15:00:52
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就爱看晓阳絮絮叨叨,请转告PING,JUAN,WJ,很高兴他们分享照片和故事,都是很可爱的人。跑前等3个小时太消耗体力了
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严惠姗 -
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11/11/2024
14:24:30
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谢谢惠姗。好的,我会转告。是啊,在大露天里只能坐在地上等那么长时间确实颇具挑战。
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
15:04:41
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换作是我,也得抢着跟兔姐照相,又可亲又可爱,还是age group championship,在我心中就是elite
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小眼睛精灵 -
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11/11/2024
17:18:07
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谢谢跑梦妹妹。You’re so sweet. 是兔姐夫喜欢为我与朋友们拍合影:-)。期待咱们有机会见!
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
21:09:25
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晓阳姐这笑容,一大半要归功于幽默并善解人意的兔姐夫吧。
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oghost -
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11/11/2024
22:54:00
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谢谢知行合一跑弟。所言甚是,赞你透过现象看本质:-);认真地说,非常感谢兔姐夫37年(婚姻)来的包容呵护。
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广陵晓阳 -
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11/12/2024
06:39:49
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好详尽的pre-race report!如亲临其境…
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Multi-Sports -
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11/12/2024
09:37:28
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谢谢综合运动健将妹妹。我记事比较详细,这个习惯有时比较好,有时显得啰嗦:-)。
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广陵晓阳 -
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11/12/2024
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美丽的秋日早晨跑步,老迈生日
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落花飘零 -
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11/11/2024
09:36:51
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爱美丽咋这么好啊,挑不出来一丁点儿毛病啊,真贴心,真是个小棉袄哦
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会飞的小象 -
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11/11/2024
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毛病很多啊,不好意思写,lol
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落花飘零 -
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11/11/2024
10:35:57
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贴心小棉袄!!61真的很了不起,都是汗水换来的。
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在水依芳 -
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11/11/2024
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谢谢亲,一起加油
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落花飘零 -
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11/11/2024
10:44:55
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爱美丽真是贴心小棉袄。祝爱美丽的爸生日快乐!
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
10:40:29
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谢谢晓阳
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落花飘零 -
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11/11/2024
10:45:25
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祝老迈生日快乐!打靶发发十环。落花的胃呕吐水平现在可以把我摁在地上摩擦了
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我痛恨跑步机 -
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11/11/2024
10:56:46
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没用啊,跑马还是跑不快
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落花飘零 -
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11/11/2024
11:28:36
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还不快?已经BQ 16分钟,碾压很多人了
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我痛恨跑步机 -
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11/11/2024
12:02:49
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现在没有了。标准又改了
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落花飘零 -
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11/11/2024
12:12:49
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CIM跑完就有了,跑不到杨教练削你,哈哈
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我痛恨跑步机 -
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11/11/2024
12:24:01
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CIM跟波马一样,看上去下坡,其实都是小上坡,很虐的,我昨天跑了20,把我虐死了
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落花飘零 -
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11/11/2024
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你去亚特兰大跑一回,回来就笑傲群坡了
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喵儿爸 -
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11/11/2024
17:13:46
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喵儿爸现在不仅笑傲群坡,更是俯视群雄了
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在水依芳 -
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11/12/2024
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妻女庆生日,老迈乐滋滋
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旺One旺 -
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11/11/2024
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谢谢旺仔
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落花飘零 -
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天空很燃,祝老麦生日快乐!爱美丽很棒!
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polebear -
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11/11/2024
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谢谢熊
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落花飘零 -
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11/11/2024
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老迈生日是光棍节呀!
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在水依芳 -
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11/11/2024
12:21:30
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哼,因为我,他再也不用过这个节了,哈哈哈
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落花飘零 -
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11/11/2024
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哈哈哈,
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会飞的小象 -
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11/11/2024
12:50:23
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祝老迈生日快乐。牛人里边蝎子多,最近牛人们扎堆过生日。今天我老公也过生日,我给他做了鲍鱼面,真可惜没有小棉袄啊!
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严惠姗 -
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11/11/2024
14:02:03
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哇你好贤惠。。。。
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落花飘零 -
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11/11/2024
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能不能反过来,蝎子里面牛人多 :D 赶紧把我女儿蝎子尾巴排上
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Qiyuehe -
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11/11/2024
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祝老迈生日快乐。 61,你还是人吗,简直就是神啊
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小眼睛精灵 -
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11/11/2024
19:34:01
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这个胃呕吐,太猛了啊。
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oghost -
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11/11/2024
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网上的游泳团体
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Nightrose_us -
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11/11/2024
07:48:00
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游泳其实是最没啥好讨论的,哈哈,都是童子功
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落花飘零 -
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11/11/2024
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是哦,facebook 上看那些人贴的数据,如果心理不强大的话,很容易自我怀疑哈哈哈哈
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polebear -
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11/11/2024
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童子功也是讲究技术和训练量,这点和跑步没有什么区别
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Nightrose_us -
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11/11/2024
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真要童子功的是体操花滑跳水芭蕾之类的,我还没看到成人开始的达到半专业水准
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Nightrose_us -
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11/11/2024
12:04:00
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游泳专业水准的,也没有谁是半路出家的。我们看到厉害的,放到专业里面,简直不堪一击啊
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落花飘零 -
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11/11/2024
13:11:00
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坚持游就好。速度不是最重要。游泳后不生病,肩膀不痛腰不痛,精力饱满,精神愉快倒是真的:D
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gladys -
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11/11/2024
08:44:18
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同样的也可以应用于跑步啊。为什么大家这么执着于跑步速度呢
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Nightrose_us -
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11/11/2024
11:53:00
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跑步是最方便的运动,而且还有各种各样的赛事,高手酱油跑总能找到可以掺合的那一款
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polebear -
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11/11/2024
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美国泳池也很普及,很多社区池也是标准的且不贵
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Nightrose_us -
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11/11/2024
12:05:00
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游泳的限制比跑步(甚至举铁)多多了… 作为一个常年坚持锻炼、家门口也有游泳池的人,我保证游泳比跑步难实现 LOL
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Multi-Sports -
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11/12/2024
09:30:23
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不过成人参赛的比较少,多数就是自己游着玩玩
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Nightrose_us -
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11/11/2024
12:06:00
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有六大马,没有看到有可以让百姓参加六大游泳赛事的,还是因为普及程度
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落花飘零 -
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11/11/2024
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为避免执着于跑速, 我现在不再带表
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幕鼓晨钟 -
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11/11/2024
13:42:00
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越野小白的首50K
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better.life -
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11/10/2024
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终于等到了B姐的超马分享。赞呀赞。
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oghost -
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鬼哥的宝剑要出鞘了,静等你的一鸣惊人~~
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better.life -
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11/11/2024
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哪有那么多的一鸣惊人, 哈哈。还早着呢,别给我压力啊。
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oghost -
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11/11/2024
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嘻嘻嘻嘻。 :)))
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布兰雅 -
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11/11/2024
04:21:19
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终于可以回帖了,我要珍惜~~
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better.life -
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11/11/2024
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b姐威武!赞。看到“找个容易点的小超”,我大笑。祝贺小试牛刀!
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我胖我的 -
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11/11/2024
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谢谢胖儿:)
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better.life -
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11/11/2024
12:17:26
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太厉害了!
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lovepanda -
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11/11/2024
04:50:50
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谢谢妹妹的鼓励~~
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better.life -
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11/11/2024
12:23:01
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对b姐只有敬佩
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我痛恨跑步机 -
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11/11/2024
05:51:00
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痛哥言重了,就是换个玩儿法
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better.life -
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11/11/2024
12:25:03
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边读边划重点:focus on how to get to the next aid station… 全都是重点
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尤其开心USA -
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11/11/2024
06:16:48
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“有想法就付出行动去做,不用非得等到哪都Ready才行...... 百闻不如一践”!
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布兰雅 -
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11/11/2024
08:13:43
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棒
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willowgrove -
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11/12/2024
07:59:47
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“决定今后任何比赛的赛前补给都要重视起来。。。”
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布兰雅 -
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11/11/2024
08:15:07
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“我就像个掉进玩具世界的孩子,哪个都想摸摸,哪个都想碰碰:)”
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布兰雅 -
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11/11/2024
08:15:51
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“这次训练的经验于我极为宝贵,领教了高海拔 大上坡 大下坡,有了第一手经验和数据,也让我对超马充满了敬畏。”
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布兰雅 -
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11/11/2024
08:17:00
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师傅你不能带头刷屏~~
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better.life -
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11/11/2024
12:25:44
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我在划重点。还有呢,已经自己先打住了。
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布兰雅 -
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11/11/2024
12:43:07
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棒棒哒!小布是好师傅, B姐是好徒弟, 双赞
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顺时而行随心則安 -
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11/11/2024
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不能白跟师傅混,怎么也得跑一个~~
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better.life -
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11/11/2024
12:27:12
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b姐是小布的徒弟,名师高徒,真的好幸运。都好棒!
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严惠姗 -
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11/11/2024
07:07:27
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我没做啥啊。b姐是自推娃。哈哈。
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布兰雅 -
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11/11/2024
08:08:44
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都是你,成功的把我引上了斜路~~
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11/11/2024
12:28:32
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谢谢姗姗~~
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11/11/2024
12:27:45
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b姐这是太牛了。我还为柏林以后芝加哥惴惴不安,结果她直接搞一个超马!
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落花飘零 -
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11/11/2024
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而且这不是一般的小超,而是级别非常高的赛事。
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布兰雅 -
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11/11/2024
08:07:35
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你和小布说过很多次了,马拉松比超马和打铁难,因为要追求成绩,不能慢慢搞,你的背靠背跑的非常好
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better.life -
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11/11/2024
12:33:42
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Better姐好厉害!激励着我去跑步啦
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gladys -
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11/11/2024
08:44:42
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我们互相影响,互相激励:)
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better.life -
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11/11/2024
12:29:11
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赞!
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羽绒服 -
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11/11/2024
08:54:38
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嗯,也许爬高的时候GPS却没有变化或很小变化,所以手表以为是没动?
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11/11/2024
12:31:28
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再次恭喜B姐!跑马拉松的后来要么打铁,要么跑超马。这个视频很好玩儿
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在水依芳 -
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11/11/2024
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哈哈,好玩儿
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11/11/2024
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先点赞,晚上再仔细读
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ruheshihao -
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11/11/2024
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谢谢,请多指教~~
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11/11/2024
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再次恭喜祝贺!
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广陵晓阳 -
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11/11/2024
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多谢晓阳姐~~
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11/11/2024
12:37:48
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服气,太厉害了
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polebear -
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11/11/2024
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谢谢熊,大家一起加油
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11/11/2024
12:39:25
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大大的赞,B姐牛,偷摸就搞个这么大的
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小眼睛精灵 -
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11/11/2024
17:10:50
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谢谢精灵,跑马的都可以完成的~~
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11/11/2024
19:43:08
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昨天坛子里好热闹,这个贴子还没来得及正式恭喜就沉到这么后面了!太厉害、太令人佩服了!
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Multi-Sports -
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11/12/2024
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:*
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