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寻求为什么要跑马拉松的答案 --- 2024纽约马拉松的首马
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Pcc95014 -
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11/10/2024
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你报上今年的纽马不是因为你有多幸运
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我痛恨跑步机 -
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11/10/2024
11:23:49
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不能这么比,不同年龄组的。而且晓阳之前还有柏林,还covid
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落花飘零 -
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11/10/2024
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落花你说的对!我就只想表达作者跑得快
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我痛恨跑步机 -
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11/10/2024
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谢谢花班。跑得比我快的人多了去了,即使在同性别年龄组也有许多,700多人中有30几位比我快呢。
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广陵晓阳 -
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11/10/2024
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这个表述很谦虚地表明了大姐姐是多么的牛~~我要是去跑,有300人排我前面我就觉得我很快了哈哈哈哈
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平林漠漠 -
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11/10/2024
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哈哈哈哈大实话
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落花飘零 -
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11/10/2024
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哈哈,一并谢谢漠漠妹妹和花班,我说的是大实话,跑得比我快的人多了去了:-)。
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广陵晓阳 -
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11/10/2024
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700多名排到30多名!这是纽马!晓阳你太谦虚了!要是跑步机早就来得瑟了
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落花飘零 -
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11/10/2024
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落花,你不要哪壶没开提哪壶嘛,你等我这壶烧开了再提
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我痛恨跑步机 -
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11/10/2024
14:02:00
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谢谢花班。其实,跑马是非常个人的运动,自己跑得开心快乐就好,与别人关系不大。
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广陵晓阳 -
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11/10/2024
15:38:21
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赞这个的~
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平林漠漠 -
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11/10/2024
17:37:24
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晓阳在年龄组前4%的人里面。非常厉害!
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严惠姗 -
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11/10/2024
15:35:21
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谢谢惠姗,大概是5%,但这没什么意义呀。我60岁之后在过去一年半跑了4个马拉松,纽马是倒数第二的成绩:-)。
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广陵晓阳 -
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11/10/2024
15:42:59
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其实年级组排名,比绝对成绩更有参考意义,如果你在年级组里提高,是真正的实力
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落花飘零 -
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11/10/2024
16:44:20
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我替喵爸得瑟一下
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我痛恨跑步机 -
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11/10/2024
17:38:00
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现在喵儿爸说啥都对,lol
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落花飘零 -
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11/10/2024
18:02:56
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哈哈,谢谢三科同学,我既不著名,也不算快,只是在咱们健坛娱乐自己也娱乐大家:-)。
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广陵晓阳 -
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11/10/2024
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wow首马就是纽马3:45,太牛逼了,吊打跑步机啊
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落花飘零 -
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11/10/2024
11:28:36
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随便一个能跑马的人都能吊打我,吊打我不算真本事 :))
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我痛恨跑步机 -
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11/10/2024
11:32:49
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不带这样的,太凡尔赛了
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尤其开心USA -
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11/10/2024
14:03:36
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恭喜祝贺2024纽马同道人:-)!
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广陵晓阳 -
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11/10/2024
12:13:12
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赞快马选手!觉得跑马(更确切一点是跑步)可以解释很多很多事情,具体意义到个人层次或许很大差异。跑起来就好。
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oghost -
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11/10/2024
12:39:59
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起点好高啊,实力强大
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better.life -
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11/10/2024
12:59:30
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赞运气和实力!!
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在水依芳 -
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11/10/2024
16:04:23
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实力扛扛的,完全可以Enjoy马拉松。不跑马拉松的原因都说到我心里了。和你的区别是我确实实力也不行,就不去受罪了。
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朗朗的晴天 -
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11/10/2024
18:15:45
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我最讨厌跑马了,我也不爱练,也不想报名。既然一不留神报了纽马,那就跑一个呗。不知不觉跑了个345.。。。
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布兰雅 -
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11/10/2024
19:24:50
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实话实说 型!
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Pcc95014 -
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11/11/2024
15:11:11
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厉害厉害,天才型选手
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小眼睛精灵 -
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11/10/2024
19:28:57
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我天, 这一通diss, 结果3;45首马, 还是纽约的。 我疫情前也半马qualified 纽马, 那年用全马
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顺时而行随心則安 -
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11/11/2024
07:06:53
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遗憾,马拉松少了一个选手!
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Pcc95014 -
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11/11/2024
14:28:19
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首马—纽马:345!了不起!
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95095 -
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11/11/2024
07:46:13
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这两天看墙上的钟测一千米自由泳和蛙泳, 自31分20秒, 蛙28分18秒. 这两年多主要游自由泳, 有些失望。尽管我的
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drinkplay -
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11/10/2024
10:35:42
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改正动作,其实有点刻舟求剑,因为动作是力量和柔韧性的结果,不是光该动作就行的
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落花飘零 -
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11/10/2024
11:30:44
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我鼓励一下您,请进来看,自由泳进30分钟不是个大关
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让理想飞 -
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11/10/2024
12:44:28
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好厉害,蛙泳游得比自由泳快,蛙泳游得快很累人的
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WLRC -
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11/10/2024
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http://www.zgyyydxh.com/zuixingonggao/112.html
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Nightrose_us -
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11/10/2024
14:14:00
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三级运动员女子1500应该17分左右
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Nightrose_us -
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11/10/2024
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对不起27分
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Nightrose_us -
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11/10/2024
14:15:00
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男子24分
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Nightrose_us -
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11/10/2024
14:15:00
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你要多花点钱还是请教练吧,事半功倍。游泳是个技术活
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Nightrose_us -
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11/10/2024
14:20:00
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皮划艇翻滚的奥秘
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水行者 -
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11/09/2024
17:55:12
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赞详细的解释。似乎和游泳的flip turn一样。
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gladys -
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11/09/2024
21:06:50
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那就好。游泳的flip turn我还不会。下次试试
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水行者 -
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11/10/2024
15:11:00
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小时候翻竹子。两个竖杆,两手握住,前翻再后翻。我可以翻200个。后来在游泳池也经常翻着玩儿。
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布兰雅 -
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11/10/2024
04:03:18
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小布小时候跟小猴子似的呢!
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Qiyuehe -
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11/10/2024
08:57:07
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现在是大猴子,整天在山里上窜下跳
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我痛恨跑步机 -
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11/10/2024
09:06:22
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布班主看来有个快乐的童年。说起学习能力,小孩玩着玩着就学会了。大人需要先把理论搞清楚,最后还学不会
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水行者 -
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11/10/2024
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滚翻到手翻到空翻, 三观五官将变得可观
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幕鼓晨钟 -
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11/10/2024
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刚开始练翻滚很容易用力过猛,翻多了,会头晕脑胀
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水行者 -
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11/10/2024
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这个应该练core. 做完肚皮酸不?
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旺One旺 -
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11/10/2024
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肚皮不酸,倒是会练出人鱼线,因为有用到腹外斜肌
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水行者 -
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11/10/2024
15:32:00
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有趣有趣!
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我胖我的 -
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11/10/2024
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去尝试一下?
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水行者 -
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11/10/2024
15:34:00
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很好玩啊
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小眼睛精灵 -
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11/10/2024
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是很好玩。我第一次看到Eskimo翻滚的时候觉得好神奇
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水行者 -
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11/11/2024
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跑坡,三文鱼,红叶,早餐
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落花飘零 -
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11/09/2024
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很有爱心的花班。
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会飞的小象 -
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谢谢亲
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落花飘零 -
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今天我跑的
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我痛恨跑步机 -
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你这前五分钟是啥魔幻操作???
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落花飘零 -
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坡?
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Multi-Sports -
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11/09/2024
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他一开始心率就是150,热身这么厉害?
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落花飘零 -
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好像天气凉的情况下一开始手表显示的心率偏高
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成功的虎 -
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前几分钟心率计不准
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我痛恨跑步机 -
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痛兄好努力的心率!我惭愧了…
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Multi-Sports -
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你也很努力!
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我痛恨跑步机 -
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11/09/2024
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我也努力一下
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喵儿爸 -
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11/09/2024
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卧槽185
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落花飘零 -
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11/09/2024
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就是你推荐的wahoo tickr,总是莫名其妙地往上冲
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喵儿爸 -
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我现在就带手表,那个盒子都没打开哈哈
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落花飘零 -
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心率带应该比手表准,有问题的话通常是接触不好,冬天干燥。
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Ridetolight -
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11/09/2024
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是个armband
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喵儿爸 -
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心脏太强大了,和30 多岁一样
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Mightybear -
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今天我的强度跑。
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成功的虎 -
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得, 现在拉肚子了。 也不知道和跑步有没有关系
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成功的虎 -
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来来来 碾压你们的来了
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小眼睛精灵 -
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年轻人啊
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成功的虎 -
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我老天阿,这是你的?
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落花飘零 -
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嗯,我和你同时发问。是不是你女婿的?
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布兰雅 -
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11/09/2024
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你吗?嘻嘻。我也贴个我今天的:
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布兰雅 -
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将近4小时啊。
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严惠姗 -
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11/09/2024
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后面的爬山完全是玩。冲顶的时候稍微有点兴奋而已。
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布兰雅 -
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11/09/2024
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我也跟一个,我是不是成了落花所说的有氧老司机~_~
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better.life -
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11/09/2024
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万圣节女巫帽
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布兰雅 -
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形象~~
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better.life -
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11/10/2024
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这爬升,这心率,太强了,不服不行
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我痛恨跑步机 -
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知道我为什么没贴配速吗,因为慢lol
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better.life -
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刚跑完的 太冷了 手表在衣服外面 哈哈
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小眼睛精灵 -
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最后冲刺,好高的心率。
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严惠姗 -
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应该是步频和心率蹿了
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小眼睛精灵 -
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不管是哪个,都不低。
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oghost -
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三文鱼最不可思议的是它们要逆流跳上很高的水坝。
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严惠姗 -
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11/09/2024
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也跟一个刚跑的。出门天就快黑了,心率比自己感觉的高。
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oghost -
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11/09/2024
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这个猛。鬼哥厉害!!!
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布兰雅 -
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小布说厉害那是真正的厉害!
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我痛恨跑步机 -
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11/10/2024
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小布这次是不是看走眼了啊?心率是推上去了,可是配速却没有。往上的空间一下子感觉没多少了。
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oghost -
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11/10/2024
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我可以想象你当时的情况。嘻嘻。
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布兰雅 -
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我交的税
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落花飘零 -
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11/09/2024
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哈哈,花班记录的生活点滴既生动有趣,又广泛令人思考。我们居住的州没有个人收入所得税,但房子税很高,其中大部分是学区税。
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广陵晓阳 -
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没有个人所得税?太爽了
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小眼睛精灵 -
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11/09/2024
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是的。但房产税很高,总之有办法收税:-(。
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广陵晓阳 -
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11/09/2024
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是,总有办法剥削回来
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落花飘零 -
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德州没有州税,联邦income tax 逃不掉的。德州州政府小,管的事也少。
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Ridetolight -
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11/09/2024
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谢谢补充,所言甚是。
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广陵晓阳 -
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11/09/2024
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只能是教育税了,其他的感觉都打水漂了
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小眼睛精灵 -
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我们这里教育税我觉得都没好好用在正道上
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落花飘零 -
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11/09/2024
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我们也是万税之国,我愿意交校税,路上铲雪撒盐还有医疗,不愿意交了养大政府
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polebear -
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11/09/2024
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是,但是现在不管什么国家,政府都是人浮于事
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落花飘零 -
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11/09/2024
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政府应该像Elon Musk管理twitter一样,裁掉80%的人照样运转
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我痛恨跑步机 -
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11/09/2024
13:40:01
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我们医院也是,绝大多数行政的人,都可以裁掉,他妈的
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落花飘零 -
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11/09/2024
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我希望政府多建造一些自行车道,旁边种上树和花,自行车道与附近的公园和shopping centers联起来
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gladys -
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11/09/2024
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苏格兰就是如此!
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落花飘零 -
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11/09/2024
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花花把觉得值的都列出来,反复去用就值了。如果只有这一项,那每次过路口就重复十遍。lol
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喵儿爸 -
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11/09/2024
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我昨天在那个灯那里来回跑了几次,别人肯定觉得我是神经病哈哈
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落花飘零 -
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11/09/2024
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你那么早出来跑步,早就有很多人认为你是神经病了 :))
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我痛恨跑步机 -
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11/09/2024
13:32:00
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我的刀呢?开始磨了,带到波士顿来削你
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落花飘零 -
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注意安全
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kingfish2010 -
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好
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落花飘零 -
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11/09/2024
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我们市里给学区经费的稅我愿意交
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Multi-Sports -
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对,孩子的教育最重要
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落花飘零 -
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11/09/2024
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我们小区的道路都铺柏油了,不知道是HOA还是市政,反正他们算是干了点人事!
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旺One旺 -
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总算干了点人事,大部分时间拿人的钱不干人事
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落花飘零 -
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政府开支都让人浮于事的政府机关和军事相关部门浪费了,支持大力削减
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忒忒绿 -
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11/09/2024
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真的是,特别是疫情以后很多政府机关work from Home,每天不知道在干啥
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落花飘零 -
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哈哈, 纽约除了联邦, 州税还有个5%的城市税。 娃们很无奈。
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顺时而行随心則安 -
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11/11/2024
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