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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 夕阳随笔 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3837 bytes) () 09/19/2024  09:40:40

• 我倒是不介意重复的生活，想起以前需要出差， - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (152 bytes) () 09/19/2024  10:16:22

• 我们要防止老年痴呆，不能老是做一样的事情一样的routine！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:41:24

• 赞！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (263 bytes) () 09/19/2024  10:27:05

• 太美了。是的，我们不能老是做一样的事情，要经常变换一下 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:40:58

• 这个丰富多彩的花花世界让我们既喜新厌旧，又旧情难忘，所以我们无比热爱和留恋它。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:49:48

• 是的，真的很美的瞬间 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  11:00:56

• 现在喜欢这种有点印象派的光影。以前总觉得那是画家的想象，现在觉得其实还是真实的记录。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  11:19:34

• 是的，我有两个画家朋友，每次看他们的画，都真正明白什么叫做“升华” - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  11:21:49

• 这个画光影绝了 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:36:15

• 是吧，我不懂画，但是就是觉得很普通的风景，但是通过画家的表现，就会变得如此绚丽 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:40:30

• Cashier永远想不到他用心的记住了你的名字和喜欢吃的东西，却失去了你这个顾客，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:40:46

• 哈哈哈，马匹拍在马脚上 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:41:41

• 花班你不光有钢铁般的毅力，还有文艺青年多愁善感的一面。说得对，尽情的享受生活的美好吧。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (483 bytes) () 09/19/2024  10:49:07

• 花花是从文艺女青年螺旋式上升为铁人三项运动员，现在文武双全。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:56:42

• 我觉得是运动让我这个多愁善感的文艺女青年脱胎换骨哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:59:19

• 这么长。我等下再看…. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:56:10

• 吃午餐呢，且得等一会儿。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:58:43

• 不看也没关系，纯粹yy - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:59:34

• y squared - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  12:54:33

• 真是太美啦！同感触！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  11:36:22

• 我今天中午就是照例去了办公室隔壁的cafe, 人家主动说出了我每次order的burger，我说是的 - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (184 bytes) () 09/19/2024  14:30:14

• 中年危机就得上点儿猛药，找刺激 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  14:47:12

• 同意要经常变换一下，咱们介岁数了换人还来得急吗哈哈 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  14:51:51

• 嗯嗯，偶尔的随性富有诗意 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  17:04:41

• Hollow body position, 你能holding 多久？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (121 bytes) () 09/19/2024  09:03:32

• 试了一下，75秒，离地很近 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:41:06

• 哇！ 这就是为什么你能跑得很快 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:59:00

• 跑个几万公里以后，都会跑的快的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  11:05:32

• 牛 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  14:58:02

• 试了一下45，离地较远 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  14:57:09

• 很好！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  16:19:00

• 让大风来的更猛烈些吧！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (247 bytes) () 09/19/2024  08:28:31

• 但愿是顺风。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  08:38:49

• s是一个圈，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (130 bytes) () 09/19/2024  08:49:14

• 噢，谢谢花班info. 我还没做功课呢，正计划这个周未研究；这周有点儿不习惯taper， 有点儿受虐倾向：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  09:35:05

• 哈哈 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  15:10:29

• 如果赛道是S形，那么既有顺风，应该也会有逆风吧？还是风不要太大啊：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  09:37:12

• 对，有很长一段是逆风，但是回来时顺风！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  09:41:37

• 回来顺风好事儿 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:41:41

• 是的，就像下坡一样 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (171 bytes) () 09/19/2024  11:00:40

• 风向随时会变的。去时逆风，回来还是逆风，哈哈哈（不怀好意地）….. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:55:33

• 卧槽太坏了你 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:59:49

• 我终于找到同伙了哈哈 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  17:59:00

• 还有一周多，不准的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:41:24

• 希望风和日丽，不冷不热 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:42:38

• 会的，我掐指算了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  11:05:10

• 还得是亲家给力 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  11:22:07

• 时差可能比风向更要命？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  18:01:31

• 找到一下练习sprinting 的地方, community baseball field - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (329 bytes) () 09/19/2024  06:31:33

• 你说的：“我喜欢在特定的地方做特定的事情.”，我也有这毛病，上不同的课，都分别有固定的位置，前后左右都不同。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  08:26:11

• Hi Mr. any idea what brand bicycle is simple and reliable? I - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (46 bytes) () 09/19/2024  08:52:22

• 那就去walmart 或者academy 之类的随便买一个。试试大小合适就好。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:17:58

• 便宜些的可以看看 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (280 bytes) () 09/19/2024  10:32:42

• 我确实先入为主了，assumption 是这样问问题的没长性，骑不了几次就扔下了。不如买最便宜的，万一真有兴趣再换。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (72 bytes) () 09/19/2024  10:51:29

• 我觉得是买便宜的不容易有骑行的乐趣，就很难坚持。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (328 bytes) () 09/19/2024  11:16:49

• Great! Thank you all for the advice! - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  14:56:20

• 骑自行车, 对我而言, 完全是为了放松. 对自行车的品牌没有要求. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  08:58:00

• 跑渣早晨准备跑步，放眼望去，大雾，跑步以来头一次遇到，不知所措，上网查了查，有雾不适于跑步，改练哑铃。增肌训练是 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (33 bytes) () 09/19/2024  04:41:08

• 大雾厚不厚？只是水汽不要紧，有尘埃的雾霭就不好。大雾跑步注意安全，车看不见，熊看不见，地上有坑有悬崖看不见。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  05:35:36

• 安全第一。改成力量训练也不错 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  07:55:02

• 早晨跑不了就别跑，下午跑也可。视线不好的话，人的感觉就不太踏实，要我就晕菜了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  08:22:12

• 同渣，加油 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  14:17:43

• 我是跑者，退步到跑渣 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  15:33:20

• 东京晨跑：皇居，明治神宫外苑 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (3096 bytes) () 09/18/2024  20:35:51

• 明早跑哪里？请大家推荐 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2024  20:41:29

• 鱼哥带头，大家晨跑的地方越来越fancy了 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2024  20:52:07

• 是的，鱼兄都是10麦起步的，这对我来说难的：） - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  01:01:06

• 闭着眼睛跑，哪个方向都很美。日本老百姓的生活确实非常好，可我不是日本人，就没有在那里生活的向往。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2024  22:13:19

• 那明天就近公园跑跑，周六一早去上海就不跑了 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  01:08:00

• 你就满世界地玩+跑步，太滋润了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  08:28:20

• 哎，计划不如变化快，今早醒来快7点了，没跑了 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  16:03:21

• 同学你这是要紧随鱼哥的步伐，满世界跑马啊 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  04:11:00

• 同学你这是要紧随鱼哥的步伐，满世界跑马啊 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  04:11:00

• 跟着鱼哥就对了：） - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  16:04:24

• 早餐确实不错。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  05:24:10

• 出来前问二老板这酒店如何，他说早歺太棒了，我当时想他可能是和中国酒店比较的。 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  16:08:11

• 这已经是早餐，不是早点了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  05:45:11

• 有点向往外面的早点摊：） - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  16:10:32

• 代々木公園、昭和公園、或者，山手線一圈38k - fafamiV - ♂ 给 fafamiV 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  05:54:47

• 谢谢！代代木公园可以，可惜今早醒迟了。 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  16:18:35

• 让人羡慕啊。尤其是早饭。日本街道窄，跑步注意安全 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  07:56:03

• 日本干净啊，尤其是乡镇的空气都是清爽湿润的。蛋糕店的香香的气味，一直留在我记忆中。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  08:34:12

• 是，很干净。我也很喜欢 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  10:42:16

• 小精灵也是吃货啊：）。是的，路窄，我都不戴耳机跑，还是在家跑自由放松 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  16:25:59

• 这是我上次想跑没跑的地儿，！安逸 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  16:58:29

• 这些天还是太热：） - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  06:36:43

• 山河又出行了，真好。期待你多多分享！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  08:22:56

• 鱼哥好！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  15:52:23

• 这哥们估计和落花一拨的 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (200 bytes) () 09/18/2024  18:16:00

• 为啥？ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2024  18:25:16

• 哈哈哈，被你看出来了。肯定是的! - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2024  18:52:15

• 是不是忘了贴照片？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2024  18:31:26

• 照片没贴上去 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2024  18:40:18

• changing diabetes - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2024  18:51:11

• 花花派来监督你的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2024  19:55:03

• 同学，这哥们和你是一伙的：） - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2024  20:38:10

• 你没有上去和小哥聊聊？他穿了一身正式的kit，说明是有个队伍或者组织的，不知道他本人一型糖尿病还是为了家人做慈善 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  08:06:56

• 我这么害羞的人咋可能主动去搭讪呢？以后如果再看见，我好好鼓足一把勇气 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  08:36:00

• 是美女你肯定都要来微信了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024  08:38:36

• 落花你太理解我了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024  17:54:00

• 肯定是，小心他也跟你来一针，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024  08:24:06

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