看了PT 和 chiropractor

来源: yiboyibo 于 2024-12-10 12:09:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (281 bytes)

自己每天在家用瑜伽滚轴做几次练习，好了一些。脊椎医生太难约了，约到了一月份。

我的情况比较严重，因为十几年前出过车祸，再加上职业病。如果不训练背部和肩部肌肉，可能未来要动手术。

所有跟帖： 

• 非常感谢。我打算再过些天如果不行的话就约医生。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 16:01:57

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