看看这个video

来源: 落花飘零 于 2024-12-12 11:40:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (371 bytes)
本帖于 2024-12-12 11:41:03 时间, 由版主 落花飘零 编辑

我觉得这个人说的蛮有道理的。最后取决于我们的mental fortitude。不是说看他说得配速，就是他说的几点general points

 

https://youtu.be/4IsVbThngUo?si=bCUHy2oC-3Ksc0Y3

 

所有跟帖： 

• 我先不看了。跑步基础太差，好歹跑过了1000公里再看。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2024 postreply 11:59:07

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