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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 马拉松摸底测验 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4123 bytes) () 03/26/2023  17:32:43

• 那一瞬间亚洲大哥就如同离弦的箭一样冲走了。哈哈，画面感十足！你教练好凶啊……打卡D79 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  17:37:22

• 嗯。今天她生气了，因为我没有跟住她的计划 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:01:28

• 哇，你这成绩斐然，提高很大！杨教练这么胸！怪不得你服她 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  17:41:44

• 恨铁不成钢lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:01:54

• 谢谢花班的分享，挺感动。你的成绩已经是很棒！吃一堑长一智，总结经验教训之后加以改进，下次有小精灵做私兔，一定会心想事成！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:01:35

• 谢谢广姐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:02:26

• 恭喜破四。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (281 bytes) () 03/26/2023  18:03:57

• 托你吉言！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:11:57

• 好有爱心的爱美丽 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  18:05:10

• 是，真的是很好的娃 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:12:53

• 祝贺破四。我觉得这个还得看当时的感受吧，不能一味的执行计划。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:27:31

• 就是一开始心率太低了，觉得我没有应该有的effort - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:34:06

• 天气冷也有可能心率低。刚开始就上去不一定后面还能跑这么好。别难过，我觉得跑的很棒。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (194 bytes) () 03/26/2023  18:43:18

• 哈哈哈哈好！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:45:15

• 嗯，很有潜力。到精灵那儿来个345没有问题。天很冷？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:33:04

• 谢谢吉言！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:34:21

• 我觉得花花是有跑步天赋的人，今天跑的很棒啊，超过了那么多人。祝贺祝贺，抱一个。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:49:58

• 在这里我是少数几个没有天赋的哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:55:57

• 祝贺！全马距离长，变数多，这点误差很正常。好好休息。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:52:21

• 谢谢！你今天没打卡？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:56:10

• 遛狗3迈算么？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  20:38:54

• 算！麻雀再小也是块肉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  21:07:26

• 小爱美丽穿着妈妈的铁人服多引人注目呀！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:57:52

• 是，到哪儿都穿这件哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  19:12:16

• 很不错的成绩，祝贺！ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  19:02:20

• 谢谢教练安慰lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  19:12:34

• 恭喜落花顺利破4！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (600 bytes) () 03/26/2023  19:11:17

• 谢谢这么中肯的意见。一起加油！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  19:13:15

• 祝贺满血复活破4。看了下你的赛程和天气。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1275 bytes) () 03/26/2023  19:29:21

• 小米粒睡着的样子真让人疼爱。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  19:36:25

• 到底是马拉松字典，你说的都很对。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (103 bytes) () 03/26/2023  19:36:44

• 杨导说你行 ，不行也行。她比你更了解你。要相信她，哈哈。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  19:41:03

• 是的，你说的非常对 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  19:41:39

• 难道花班也是鸡窝里孵出的？ - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  20:11:33

• 啥意思没看懂啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  21:01:03

• 不是鸡窝的 鸡窝师傅是男的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  21:16:00

• 小布今天也跑马了，一定很满意的。这都顾不上休息就来点评花花的全马了。这份心意，赞！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  19:40:33

• 还行。没有PR。差了2分43秒。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  20:05:12

• 破三了吗？ - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  20:16:57

• 没啊。我不能和你比。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1606 bytes) () 03/26/2023  20:18:51

• 不好玩。最近知道的几个破三选手都失利，让我也很担心啊 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  20:20:40

• 看来挺顺利的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  20:41:13

• 回来了，也写个汇报呗 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  19:48:10

• 我现在不怎么写记叙文，喜欢论述文了。会把比赛中的经验教训归纳起来。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (63 bytes) () 03/26/2023  20:07:58

• 没有记，凭啥论。不是懒，是习以为常，不在乎了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  20:22:30

• 布班汇报成绩了吗？ - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  20:14:11

• 教练这么认真？恭喜破四，确实是可以BQ的，但是也不能强求，天气状态都很重要，不然也不叫马拉松了不是？似乎风很大，很不利 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  19:47:54

• 55555你也觉得确实是可以BQ的？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  19:52:09

• 教练是该相信，但是教练也该相信自己的运动员。信任是双向的。教练也不能预测天气变化改变风向吧？还有那个心率 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (242 bytes) () 03/26/2023  20:18:06

• 35迈的周跑量能跑的这么好，其他交叉训练真的很有用！学习了！好奇你比赛前半程的心率和平均心率是多少？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  20:28:38

• 心率图 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (82 bytes) () 03/26/2023  20:36:09

• 谢谢！感觉你这心率前1/3有起落，中间很平稳，最后1/3-1/4是冲上去了，但是疲劳也是一个因素。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (72 bytes) () 03/26/2023  20:44:28

• 如果是你，你的平均心率是多少？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  21:24:34

• 我上次全马平均心率才152。汗一个 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2023  03:49:46

• wow！ 心率179！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  21:22:56

• +1 35迈周跑量就破4了， 以前的训练每一分都没有白费 - 晨玫瑰 - ♀ 给 晨玫瑰 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2023  15:02:28

• 今年晋升45年级组哈哈，想赶紧啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  20:35:04

• 刚查了一下，2024的女性qualify 改了吗？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (249 bytes) () 03/26/2023  20:41:23

• 被你说的我吓死了赶紧回去看了一下 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (82 bytes) () 03/26/2023  20:44:16

• 是我记错了。照着-5的目标去了。哈哈！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  20:47:48

• 写的真好，读到爱美丽领跑，我都被感动了。爱美丽真可爱！她几岁？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  21:16:02

• 谢谢，11啦 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2023  08:43:24

• 整体配速均匀稳定，才练了两个月就这个成绩很不错了，教练太严格了 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (141 bytes) () 03/26/2023  21:58:21

• 谢谢亲的安慰！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2023  08:43:41

• 落花你是我们学习的榜样：）跑到最后看到爱美丽，好感动啊，要是我可能要哭出来啦！ - 榴莲Durian - ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2023  00:24:23

• 同感！我读帖，都差点哭了。母女连心+落花好手笔。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2023  07:35:09

• 我没哭，我妈妈哭了。哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (133 bytes) () 03/27/2023  08:44:21

• 很不错！再次做了我们的榜样！我也觉得教练太严格了。你是求稳挺好的。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023  08:55:59

• 再次奔跑在那野花盛开的乡村 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6086 bytes) () 03/26/2023  12:32:59

• 兔姐这一路览风光无限，勾起我跑TIR的冲动，真的好多年没跑了。兔姐夫有才，画得好！ - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  13:20:00

• 谢谢TC剑客。飞姐们再次作为唯一女子资深队（队员皆至少50岁）刚平安结束TIR接力赛，她们说今年沿途野花格外烂漫。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  13:34:26

• 突然意识到蓝帽子花就是鲁冰花啊！听了那么多年的歌才认识它:) - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (71 bytes) () 03/26/2023  15:06:44

• 谢谢歌妹。有一位坛友不久前也说蓝帽子花就是鲁冰花，我在网上用英文查它们是近亲，用中文查是同一种花，我现也搞不清了：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  15:47:48

• 您先生的“习作”很美：流云舒卷层层浪，和风照拂朵朵蓝。鲁冰花开乡野上，一朝入画两相欢。 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  16:02:39

• 非常感谢多才多艺的歌妹，很喜欢这首诗，收藏了，并且将与我先生分享。再谢！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  16:11:03

• 我看啊看，看到最后您先生的画——浓墨重彩的蓝——才来了感觉决定押“蓝”字韵 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  16:15:58

• 哈哈哈，我看了两天了也没来感觉：-（。歌妹是腹中有诗诗自来。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  16:35:20

• 哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:33:37

• 这篇让我想起我们年少时看过的朝鲜电影《鲜花盛开的村庄》。14英里都超过半马了。画里有晓阳就更好看了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  15:13:54

• 谢谢惠姗。年少时我也看过那部电影，另外，还有其它朝鲜电影，例如《卖花姑娘》。暴露年龄了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  15:53:09

• 第一张照片儿的灯光拍的真好！象北斗星，一闪一闪亮晶晶，为你们这么认真地准备感动！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (39 bytes) () 03/26/2023  17:44:22

• 谢谢白熊妹妹。补课阅读到你已恢复，又可以跑步了，真好！不着急，循序渐进，聆听身体发出的信息。祝跑步平安快乐！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:06:49

• 兔姐夫的画很有气派， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (51 bytes) () 03/26/2023  17:52:06

• 谢谢光盐教授。浙江出才子呀：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:08:23

• 夸得所有的浙江人心花怒放啊！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (105 bytes) () 03/26/2023  20:13:49

• 哈哈哈，教授不愧为教授呀，透过现象看本质：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  20:23:26

• 要是 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (54 bytes) () 03/26/2023  20:01:02

• 谢谢夫子兄，我一定转告他。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  20:12:56

• 一划而过，居然没看出是姐夫的画，还以为是照片，画的很棒啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  18:28:39

• 谢谢跑梦妹妹。补课欣赏到你拍的晨景照片，美丽如画：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  20:03:36

• 我也没看出，太有水平了！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  20:26:21

• 谢谢舞妹。你的舞蹈既灵动又健美。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  20:32:55

• 姐过奖了。我这点小把戏和你们跑神比起来不值得一提。我就是自己留个纪念。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  21:21:06

• 赞认真准备参赛！小镇不错，片片拍得太漂亮了！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  19:27:40

• 谢谢鱼兄。阅读了你的新帖，喜欢你跑步看到的风景，恭喜成为local legend，实至名归！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  20:11:00

• 原来都参加训练计划啊！看来我也得找个跑步组织了，找人管管我，push我去跑步。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  20:29:37

• 谢谢舞妹。有关跑步，有人喜欢自学单干，有人喜欢有组织，因人而异，都行。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  20:39:19

• 谢谢跑姐的解释，跑马的学问真多啊！你们都是特殊的钢铁制成的！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2023  07:40:30

• 3 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  10:57:45

• 恭喜进步神速 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  11:04:30

• 谢谢鼓励！以你为标杆，不能松懈。哈！另外送你这个，加油！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (194 bytes) () 03/26/2023  11:09:06

• 谢谢。没想到乔哥也有六大目标，哈哈。很荣幸可以和乔哥参加同一场比赛，虽然肯定连影子都见不到 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  11:24:35

• 人家的六大是六大冠军哈哈 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  12:23:46

• 天外有天。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (147 bytes) () 03/26/2023  12:08:54

• 要一样就没那么多烦恼了是吧？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  12:24:29

• 哇，厉害厉害。今年我一共跑了218公里，差距啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  12:19:44

• 咱们各有爱好和侧重，你的举重塑身咱比不了哈 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  12:23:17

• 平均每天10公里啊，厉害！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  14:58:51

• 不能和周围的跑神们比啊 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  20:48:42

• 现在VO2Max已经到55，说明渐入佳境了。预祝下月全马顺利达成PR目标！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  15:31:00

• 祝贺！厉害！膜拜！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  16:19:16

• 祝贺祝贺里程碑！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  17:44:53

• 厉害，恭喜完成三月跑步目标！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  19:31:53

• 33 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2023  10:17:01

• 只有敬仰，不可模仿 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  14:48:20

• 跑了相当于开车4-5小时的距离。太厉害了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  14:52:33

• 她把长发散开是为了拍照好看么～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  16:18:43

• 佩服至极！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2023  17:45:31

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