风中马拉松
上周二,比赛前五天,我有个6迈的轻松跑。可是那天早上暴雨,伴有大风,没跑。但赛前一周,我的跑步是更是严格执行的,下刀子也要跑。所以到了中午,雨停了一小会儿,我就冲了出去。结果是中午日一现,几天不见面。跑出半英里又继续大暴雨,狂风大作。Garmin 显示起始就 37mph(7级)大风,转个弯就加强到8级,伴有9级以上的阵风。雨点呼啸着扑来,水平方向打在脸上。地上积水,完全看不清深浅,也管不着了。
1.5英里后,原路线进入毫无阻挡的水面长堤。我犹豫了一下,还是按原路线,这时是后侧顺风。但见,所有的灌木、乔木都吹横了过来,很多树枝和松果散在路面,地面的杂物乱飞,水面波涛汹涌,沿着长堤的电线杆,那些电缆电线剧烈地横向舞动。我感觉脚下有很大的浮力,稍微不慎就会吹到水里。但我心里明白,等一下我还得回来!
https://academic.oup.com/ajcn/article/87/1/142/4633311
https://www.runnersworld.com/uk/training/marathon/a42722004/eliud-kipchoge-training/