35迈的周跑量能跑的这么好，其他交叉训练真的很有用！学习了！好奇你比赛前半程的心率和平均心率是多少？

所有跟帖： 

• 心率图 -落花飘零- ♀ (82 bytes) () 03/26/2023 postreply 20:36:09

• 谢谢！感觉你这心率前1/3有起落，中间很平稳，最后1/3-1/4是冲上去了，但是疲劳也是一个因素。 -山水一程歌- ♀ (72 bytes) () 03/26/2023 postreply 20:44:28

• 如果是你，你的平均心率是多少？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/26/2023 postreply 21:24:34

• 我上次全马平均心率才152。汗一个 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 03:49:46

• wow！ 心率179！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/26/2023 postreply 21:22:56

• +1 35迈周跑量就破4了， 以前的训练每一分都没有白费 -晨玫瑰- ♀ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 15:02:28