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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 跑步者眼中的夕阳 （The Sunset in A Runner's Eyes) - 天玉之 - ♀ 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (2062 bytes) () 07/19/2023  23:06:31

• 我也发个帖，给你们的大牛人阿唐庆生吧，我偶尔来坛看帖，收益不少，谢谢分享，祝各位跑步快乐！～～ - 天玉之 - ♀ 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  23:09:25

• 欢迎欢迎，谢谢分享 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  05:26:12

• 谢谢版主！问好 ~~ - 天玉之 - ♀ 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  10:15:02

• 欢迎美女诗人。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  05:47:13

• 谢谢布板，问好！~~ - 天玉之 - ♀ 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  10:15:34

• 巧了，三个月前在旧金山的symphony hall刚听了这首钢琴协奏曲。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  06:44:32

• 帝皇协奏曲，贝钢协5号第二乐章，非常精致。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  08:28:01

• 那天全是高大上，还有贝3。我多希望能有贝5 or 9。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  09:16:32

• 都喜欢，六也喜欢，可以读书时听的 - 天玉之 - ♀ 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  10:19:21

• 7 是小英雄，雄壮。8 最可爱，是时钟交响曲，开心得很。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  10:57:53

• 是的，布版也喜欢古典音乐吗？ - 天玉之 - ♀ 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  10:20:02

• 我喜欢的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  10:51:20

• 是啊！古典音乐，握手，觉得这个乐章很配日出日落，尤其喜欢钢琴刚出来的那个时刻。。。问好！ - 天玉之 - ♀ 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  10:18:14

• 赞，看日出日落是跑者最大的奖励 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  06:58:52

• 很同意，我现在经常跑越野，跟自然更近，很享受，问好 ~~ - 天玉之 - ♀ 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  10:21:22

• 欢迎欢迎！ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  08:10:53

• 谢谢新朋友！我猜你应该像你的名字一样精灵可爱 ~~ - 天玉之 - ♀ 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  10:23:05

• 剁手党 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2510 bytes) () 07/19/2023  19:41:05

• 喜欢的，一定要请回家看着 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  19:47:20

• 这是毛病，得治！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  19:50:34

• 漂亮！我附近就没看见花店卖这个花 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2023  19:56:00

• 我是先掉进兰花坑里之后，到处找找到这个店的，离家不近 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  06:59:50

• 漂亮的胡姬花！！惹人喜爱。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  21:14:23

• 哇哇哇，还有这么好听的名字！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  07:01:31

• 新加坡国花。胡姬是英语Orchid 的古汉语译音雅读。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  07:10:52

• 兰花好养么。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  02:41:41

• 热带植物，喜温湿，不适合北方地区 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  03:06:18

• 好像还好，我没有特别照顾，至少没有按照那些啰哩啰嗦的养兰花指南去养 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (33 bytes) () 07/20/2023  07:04:07

• 不是那么难养，至少我拿到手里的都还活着，每年都开花 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  07:02:23

• 太美了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  05:26:21

• 嗯嗯嗯嗯，看见了忍不住要手 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  07:04:51

• 除了芙蓉花，对我来说都不好养。芙蓉花是hibiscuses木槿 吗？前房主给我留下了五六棵夏威夷木槿，过两天就要开花， - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (87 bytes) () 07/20/2023  07:00:58

• 木槿花和芙蓉花有点区别，木槿可以长成树，花要小许多 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (126 bytes) () 07/20/2023  07:07:14

• 我家的是草本的，每年入冬前都要齐地面剪光 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2023  07:29:03

• 花挺大的，记得第一年见它开花，比我儿子的脸不小，还拍照对比了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2023  07:31:48

• 木槿里最大的花比西瓜还大。红色的叫Lord Baltimore，粉红的叫 Lady Baltimore. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (86 bytes) () 07/20/2023  11:04:42

• 木槿也叫“木芙蓉”，是马来西亚和韩国的国花。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  10:59:51

• 太好看了，我这种不会养花的都想买 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  08:12:32

• 你兰花怎么浇水？我今年开始试了一个新的浇水法，效果很好 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (182 bytes) () 07/20/2023  11:10:02

• 本来就是这样的啊。花盆浸在水里，让根吸足水。简单的冲水也行的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (395 bytes) () 07/20/2023  11:20:43

• 以前就是浇水，效果没这么好，因为水马上流下去了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  11:43:00

• 所以，我的“浇”有个引号。实际是要给根洗个澡，盆浴，淋浴都行。洗完后补充营养。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (278 bytes) () 07/20/2023  11:50:49

• 我也这么弄啊，可最后还是叶子一片片慢慢减少，二三年后死掉！搞不清什么原因 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2023  11:54:18

• 已经很赞了，我基本上养一年就死 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  12:18:31

• 一年啊？我都能养个十来年呢。是不是没有用有洞能透气的盆？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  12:38:06

• 美！ - 天玉之 - ♀ 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  12:47:08

• 跑步画图--兔年之旧金山钟表 - 阿唐 - ♂ 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (44105 bytes) () 07/19/2023  19:24:06

• 太牛了！生日快乐！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2023  19:37:27

• 阿唐生日快乐！这个庆祝方式牛皮！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  19:43:21

• 有心了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  19:44:43

• 赞！生日快乐！喜欢3番，跑个钟表太有意思了。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  20:46:08

• 阿唐生日快乐！！又一大手笔，真是好玩儿。画出来还真不容易呢。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  21:13:32

• 生日快乐！牛人，赞！ - 天玉之 - ♀ 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  23:06:07

• 太牛了！太赞了！生日快乐！ - bbcc2001 - ♀ 给 bbcc2001 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2023  03:18:46

• 生日快乐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  05:26:42

• 大牛，生日快乐！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  07:42:43

• 生日快乐啊。跑步人的独特庆祝方式，赞 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  08:22:21

• 牛！这个庆生的工程不小 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2023  13:17:55

• 感谢众位乡亲的厚赞！ - 阿唐 - ♂ 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  18:22:01

• 大牛！生日快乐！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2023  08:26:48

• 祝阿唐生日快乐！画钟表太有趣了！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2023  10:39:43

• 阿唐你这生日礼物太牛了，59英里的跑表，非你莫属。生日快乐哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2023  19:05:10

• 不剧烈运动腰就不舒服， 大家说说我这个老腰是怎么回事？ - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (1911 bytes) () 07/19/2023  13:35:52

• 读了你的贴, 回头望去, 我解决了我的老腰问题, 应该说是彻底地解决了. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  14:32:08

• 请问是这么解决的？ 谢谢 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2023  14:54:57

• 俯卧撑, 引体向上, 硬板床, 少坐, 多动 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  15:36:52

• 俯卧撑，深蹲我都做很多的。 引体向上差点。 希望也能像你一样，能够完全克服这个问题 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2023  18:36:40

• 你能行. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  21:29:47

• 谢谢 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2023  21:59:23

• 平时需要坐办公室的？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (382 bytes) () 07/19/2023  17:26:32

• 坐得比较多。 但也不是一直坐着不动的 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2023  22:00:04

• 我准备以 2000 米作为我现在锻炼的主要项目以代替踢足球 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (87 bytes) () 07/19/2023  13:04:42

• 厉害，直追喵爸了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2023  13:11:19

• 先练一百米折返，或二百米间歇。以后再试五个四百。日累积达二千。一次跑二千，不长不短，不快不慢，不累不怠，适合初学老太 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  13:51:17

• 牛皮吹大了。 标准跑道貌似更闷热。 现在是 9 分15秒～0才跑完 2000 米， - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2023  18:04:53

• 哪有昨天立目标，今天就实现的，咋地都应该练个俩仨星期吧 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2023  18:22:37

• 一年都未必达到目标啊 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (203 bytes) () 07/19/2023  18:35:15

• 你试试1600 米能不能到5‘20” - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2023  18:46:16

• No way.今天前 1200 米 5:30 左右。 天太热，也不敢猛冲。 基本是匀速跑。 最后一圈比第一圈慢不了太多 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (85 bytes) () 07/19/2023  21:42:09

• 喵儿爸是那个速度，他水平不低。你不能一下子定太高目标，问问小布用怎样的训练计划 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2023  06:54:44

• 下次没什么人的时候提提速看看。 现在跑道人不少，而且还有几个运动员在训练 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (260 bytes) () 07/20/2023  09:16:47

• 新娘上轿三把尿 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (15181 bytes) () 07/19/2023  12:34:10

• 布板文章创作功底很深！不得不赞！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2023  12:43:41

• 你最近有啥赛事？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (209 bytes) () 07/19/2023  12:51:31

• 我最近没有，刚回国了三周。接下来几周又有很多出差。赛事都集中在今年年底和明年初了, 也不多目前只有三个。5K明天跑，太短 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (80 bytes) () 07/19/2023  14:23:47

• 比赛是高光时刻。我们真正要的，就是跑步本身。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  21:16:46

• 说得好！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2023  11:27:06

• 有尿布。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  13:22:17

• 法国没这习俗 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  16:41:31

• 法国? 我说的是华人. 那个红轿子里的新娘是个新加坡人. :)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  17:42:33

• 乐死了，你总有这么多偏门儿学问;-) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  19:51:19

• 杂书看得太多，哈哈。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  21:14:48

• 你这一篇总让人想起红高梁，又是土匪，又是黃土地 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2023  12:59:29

• 环法第十七站---尘嚣落定 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7154 bytes) () 07/19/2023  11:51:05

• 颁奖小帅哥啥来头？看着白衫小哥队友们都围着他关切的看着他，真是感动 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  12:11:59

• 不知道啊。白衫小哥的team确实很团结 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  05:39:28

• 今年差距太大了，白衫哥追不上卖鱼哥了，太可惜了。我还是喜欢看他们相爱相杀的场景，看热闹不嫌事大，LOL！ - 酒绿春浓 - ♀ 给 酒绿春浓 发送悄悄话 酒绿春浓 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  12:13:56

• 不好说 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  12:51:10

• 也是，就怕卖鱼哥出问题。卖鱼哥应该求稳，只要不出事故就稳赢。 - 酒绿春浓 - ♀ 给 酒绿春浓 发送悄悄话 酒绿春浓 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  13:00:13

• 是啊今天看比赛都觉得没那么大的劲头了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  05:39:56

• Part of the games... - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  12:35:27

• 所以，总排名波加查排名退到了11，前4名都是珍宝队的，卖鱼哥仍是第一，是稳操胜券了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2023  17:53:39

• 总排名还是卖鱼哥第一名，白衫小哥第二名，现在focus谁会得到第三名 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  05:40:40

• 我看错category 了，没搞清points 是怎么回事。排名是波加查第二 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2023  07:39:32

• 白衫哥气泄了，气势下去了就很难了，可惜了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  19:52:46

• 哎哎哎，看着难受 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  05:41:08

• 继续说意大利丝带面（Fettuccine) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3052 bytes) () 07/19/2023  09:33:14

• 爱美丽是青出于蓝而胜于蓝。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (252 bytes) () 07/19/2023  09:45:18

• 运动量大的时候，这是军需。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (291 bytes) () 07/19/2023  09:51:48

• 嗯，同意。主要看运动量。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2023  10:05:29

• 同意，不能简单的把食物分成健康或者不健康，得和量还有人和时间结合在一起 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  10:26:02

• 你真是克格勃，哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  10:55:10

• КГБ 才不会说呢，他们只有行动。我是好人。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2023  11:04:30

• 以前我一直不那么喜欢parmesan , 直到有一次在一个展会上，一个意大利朋友来带来了一大块 - flyinginthewater - ♀ 给 flyinginthewater 发送悄悄话 flyinginthewater 的博客首页 (165 bytes) () 07/20/2023  12:02:27

• ^o^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023  13:29:03

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