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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 帅大叔约跑，去还是不去？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2576 bytes) () 05/31/2023  20:04:51

• 去呗！边跑边聊多好啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  20:33:03

• 他说你比我年轻很多，可是比我慢，不能一起跑，只能一起练Sprint, 扎心吧？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (51 bytes) () 05/31/2023  20:38:43

• 等练过，更扎心 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  21:02:38

• 本来就怯场，你再撒点儿盐…… - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  03:33:35

• 虚心学、耐心练、真心改，好学生从来不缺好老师 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  06:13:22

• 我这样的懒学生从来就不会主动找老师的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  11:22:36

• 跟着比你好的人学，你会进步更快。不过还要看你愿不愿意承受压力和挑战。下一步肯定是拉你报名比赛了 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (164 bytes) () 05/31/2023  23:22:17

• 说得有道理哦，去还是不去，是个问题！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  03:34:42

• 不管多帅，跟老脚一起练 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  20:41:49

• 这个年纪运动跑步的都是帅大叔帅大爷(^^) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  20:43:48

• 不是大叔帅，是棍熊美女有亲和力（attractive) 哈 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  05:01:50

• 哈哈哈，热爱运动的人都是坦诚相见的，跑步是孤独者的游戏，老爷子好容易看见跑步菜鸟 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (69 bytes) () 06/01/2023  05:40:17

• 我昨天刷了32圈把local legend 又拿回来了，套了一个帅哥好多圈，没好意思打招呼 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (59 bytes) () 05/31/2023  21:00:18

• 我说好几天不见你，像你们这样跑的，是不是看见人就想超？哼哼 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  03:35:56

• 去 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/31/2023  22:05:23

• 好！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  03:37:02

• 睡梦中被一只蝙蝠惊醒，更被你的标题惊醒 - FEVRE - ♂ 给 FEVRE 发送悄悄话 FEVRE 的博客首页 (39 bytes) () 06/01/2023  01:47:47

• 东坡与佛印(^_^) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  03:36:39

• 脚与火的区别 - FEVRE - ♂ 给 FEVRE 发送悄悄话 FEVRE 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  04:27:12

• 多出去练练跑跑，就不会半夜被蝙蝠吵醒，一觉睡到大天亮 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  05:42:32

• 我要是你，肯定不去。一是我跑步完全按自己的节奏，随心所欲；二是刚认识，根本不知道对方的底细，安全的考虑必须是第一位的。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (173 bytes) () 06/01/2023  05:12:11

• +100, 佛系锻炼, 养花, 已经很好 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  05:28:53

• 叶公好龙说的就是额喔，先试试，不行再撤 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  05:37:38

• 肯定要带蚊子喷 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  06:20:32

• 楼歪了不是一点点 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  11:21:38

• 加拿大人没有坏人, 都是很 nice 的好人. - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2023  05:31:55

• 哪里都有坏人噢 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  05:35:28

• 哈哈，家门口的操场哦，不担心碰到坏人哦 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  05:34:12

• 我的看法是不论哪里，都一样，防人之心不可无。也许我多虑了，就此打住。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  06:12:06

• 坏人都在城里住，乡下小地方坏人少 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  11:20:20

• 我看错题目了 害臊中 - joshuamama - ♀ 给 joshuamama 发送悄悄话 joshuamama 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  05:34:00

• 都被小布带坏了(^^) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  05:36:27

• 小布躺着也中枪。你肯定你没有挖坑的意思？哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  06:13:25

• 一直不知道“躺着中枪”什么典故。反正听着挺 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (179 bytes) () 06/01/2023  09:47:57

• 吭吭，鲤鱼误伤了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  10:52:50

• 吼吼，这帖子生生把一个媒体里的励志君，扯成了这么欢乐的保护妇女儿童贴 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  11:14:45

• 大葱花儿是你！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  11:12:46

• 难怪人家都说把人带坏了。。。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/01/2023  13:26:13

• 你这么一说，如果想歪了，真是挺流氓的。中文的意思真是博大精深。跟你分享一个小时候的故事，这个比较明显 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (385 bytes) () 06/01/2023  13:32:08

• 小布师傅的徒弟，你说呢？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  11:12:09

• 俺也是，一有跑步的路过，紧盯着pg。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  06:19:19

• 比赛的时候PG多，平时早上跑几乎没人，有也是遥遥相望！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  11:16:48

• 哈哈哈我还想了一下才明白 ;) 你太坏啦！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2023  13:24:00

• 生动有趣的故事。有人曾说过天下跑者是一家：-），并且又是在家门口的操场，如果你真想练速度，我觉得可以赴约。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  06:44:15

• 我也觉得可以试试，从来没有练过，就是佛系酱油派，一直停留在洼地里 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  11:11:28

• 去吧，谁怕谁啊：） - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  07:39:19

• 只怕自己露怯，差太远打击自信心(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  11:10:13

• 速跑有人一起练效果绝对不一样。自己很难push那么狠 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  07:52:27

• 我其实从来没有真正push 过自己，这是为啥我超级佩服落花小布还有你们这些不断挑战拓展自己边界的同学 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (179 bytes) () 06/01/2023  11:08:18

• 你就是谦虚，不Push咋能从不跑步到跑5公里，再到完成全马。我是间歇性奋发图强 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  12:50:18

• 这是有天赋和没天赋的区别！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  17:11:24

• 看来是与实际不符的谦虚。 - 换气是为了潜水更深 - ♂ 给 换气是为了潜水更深 发送悄悄话 换气是为了潜水更深 的博客首页 (52 bytes) () 06/01/2023  14:30:51

• 残酷的事实陈述啊，天赋差！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  17:12:40

• 大峡谷漂流日记第五天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6283 bytes) () 05/31/2023  17:00:16

• 哈哈，看到双芙蓉出水图！借地打卡D131！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  17:41:33

• 你最乖 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  10:07:49

• 别说，还真能看出不少人脸来 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  17:44:37

• 嗨，到哪里看石头都能看出脸，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  10:08:12

• 大喵跟你能算校友，在Jacobs School of Music下面的pre-college学过两年琴 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  19:12:06

• 啥意思啊，给自己长辈分？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  10:08:35

• 严重种草！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  19:28:49

• 去！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  10:08:43

• 在户外呆上几天后，吃什么都香啊。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (54 bytes) () 05/31/2023  19:38:56

• 哈哈哈，不过是真的好吃，新鲜可口，不是那种罐头食物 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  10:09:04

• 要记下这些好玩的地方，以后自己去用得着 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  20:50:23

• 除非是去漂流，否则这些景点进不去 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  10:09:38

• 帅哥目测两米？ - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  01:53:05

• 不知道啊，身材是真的好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  10:09:48

• 微信读过一遍，文学城又认认真真读一遍，太有意思了。在瀑布下游泳，真爽。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  07:51:19

• 是啊，很开心，再次建议你带娃去 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  10:10:16

• 今年所有的假都要用来回国了，明年老大就高三了，看看再说吧 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  12:51:11

• 问个问题，每天一大早就爬起来跑步的大神们每天能睡够8个小时吗？ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (525 bytes) () 05/31/2023  15:12:46

• 早上游泳的来回答，我睡眠不好，一般7小时半。这阵子因为过敏，有时半夜会醒来。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (63 bytes) () 05/31/2023  15:26:21

• 7个半小时也不错了。你也属于早睡早起型的 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/31/2023  15:39:18

• 我的睡眠还不错. 3到9个小时不等, 多数是7小时, 多数深度睡眠有5个小时, 但我中午有小睡时间0.5 到1.5小时 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (167 bytes) () 05/31/2023  16:09:46

• 深度睡眠不会有那么长吧？你有测量过吗？一般成年人很少有超过2个小时的 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/31/2023  17:19:27

• 准确的说是, 不间断睡眠时间5小时 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  17:41:37

• 向你学习，早睡早起 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  20:51:53

• 您这问题就像是小马过河，楼上退休达人和全职妈妈加上做所有家务，照顾两小孩肯定不一样。关键看睡觉这事对您有多重要。如果自己 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (192 bytes) () 06/01/2023  02:09:40

• 是的。我二娃刚出生那几个月我每晚只能睡两三个小时。我说的当然是孩子大一点的情况。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2023  09:32:01

• 我一般5:30起床，晚上10-11点睡觉。除了周末，基本就是这个作息时间。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  05:15:04

• 大概7个小时，也不错。少于6个小时我会感觉休息不够 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2023  09:33:21

• 晨游打卡 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (321 bytes) () 05/31/2023  14:37:08

• 跟唐歌学，蹭卡。女的都排在棍熊旗下，花团锦簇。男的么，是爷们的站出来一位。喵爹，在哪儿猫着呢 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  16:06:47

• 哈哈哈我正想来打卡，抬头一看白熊还没来 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  17:04:21

• 刚猫两天就被点名，人家熊有花儿晒，大老爷们站一块儿，晒什么啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  19:16:05

• 晒狗狗。有日子没看见毛三了，还有你家四娃 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  19:57:11

• 今天不晒花儿，晒大叔；-) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  20:14:27

• 嗯，明天也借地打卡。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  19:17:07

• 看你打卡，对我都是激励。咱们大家一起加油啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  19:00:19

• 赞！ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  20:53:58

• “早上游了1700yard，吃了早饭后跟朋友打网球回家休息后又出门打了酸黄瓜球”，你的体能和精力非常旺盛，真是杠杠的！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  06:47:20

• 下午回家就在沙发上躺平了，除了给老公和孩子做晚饭，傍晚收拾院子，我基本就没啥动了。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  07:42:28

• 这已经很牛了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  07:47:53

• 走过R2R, R3, R4, R***的，过来讨论一下 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (425 bytes) () 05/31/2023  11:07:28

• 趁着记忆犹新(虽然不是真正的R2R)我来说几句 - bbcc2001 - ♀ 给 bbcc2001 发送悄悄话 (978 bytes) () 05/31/2023  12:22:28

• 我和老公去年11月中走的同样路线，温度非常适合 - aya05 - ♀ 给 aya05 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/31/2023  15:11:35

• 十一月份还有水站吗？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  16:22:25

• 查公园网站 - jin_yin_hua - ♂ 给 jin_yin_hua 发送悄悄话 (170 bytes) () 05/31/2023  17:04:35

• 哦哦谢谢！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  17:06:41

• 谢谢！所以你是南面下去南面上来的？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (57 bytes) () 05/31/2023  16:22:08

• 对，North Rim明天(06/02)开始开放, 10月份去挺好的， - bbcc2001 - ♀ 给 bbcc2001 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2023  04:06:16

• 我也是south kaibab 下， bright angel 上。bright angel trail 最后 - nycfish - ♂ 给 nycfish 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/01/2023  10:23:50

• 我没有直接走R2R，在谷底住了两晚。但同期走R2R的太多了。北缘长，南缘有两条，但都比北缘短。怎么走的都有，看你 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (488 bytes) () 05/31/2023  12:22:36

• 非常感谢！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  16:23:14

• 我见过R2, R3, R5。但没见过R4。你是准备Hiking 还是 Running？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  12:49:00

• hike啊，不想把自己搞得那么虐，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  16:23:36

• 直接R3吧 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  12:49:36

• 不要，那样时间太紧张，都没时间拍照啥的lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  16:23:57

• 尽量挑天气不热的时候去。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (159 bytes) () 05/31/2023  12:59:45

• 都有水站，只是距离远近。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  13:29:37

• S. K.没有水站吧？我几年前去时肯定没有。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  13:37:15

• 是的教授是对的South Kaibab 没有水站 - bbcc2001 - ♀ 给 bbcc2001 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/31/2023  13:43:37

• 短的是哪一边？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  16:24:23

• 啊呀，给你普及一哈基本姿势： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (786 bytes) () 05/31/2023  16:45:17

• 终于搞明白了，哈哈哈谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  17:01:30

• 你这个言简意赅！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2023  11:01:31

• 没有走过，但是想象中 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (472 bytes) () 05/31/2023  13:17:32

• 北边下，南边Bright Angel 上最容易 - 冷雨无声 - 给 冷雨无声 发送悄悄话 (328 bytes) () 05/31/2023  13:32:08

• 不搞R3了。就好好走一次就行了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  16:25:20

• 我很想做的事，虽然自己有点控高，但觉得一点点走走就能克服。我是打算在谷底住上一夜，体验体验。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  14:41:03

• 住一夜要多带很多东西，我想一天搞完 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  16:26:11

• 住谷底要提前一年预约。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  19:40:58

• 我去年和今年都是因为时间问题没有走成，酒店都订好了的。不过我几个熟悉的朋友走过不止一次。见内 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (3107 bytes) () 05/31/2023  14:59:10

• 哇好详细，谢谢，收藏了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  16:27:13

• 南边比较陡的那7迈好像没有水站。水呢最好差不多带够，因为水站不同时期安排不同。最好出发前查一下。每年只有大概两个月适合爬 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (165 bytes) () 05/31/2023  15:02:52

• 好的，谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  16:27:38

• 走过的谈一下个人的体会 - jin_yin_hua - ♂ 给 jin_yin_hua 发送悄悄话 (758 bytes) () 05/31/2023  15:30:34

• 达人！ - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  15:32:55

• 不求速度，注意防中暑，慢慢走都没问题的 - jin_yin_hua - ♂ 给 jin_yin_hua 发送悄悄话 (99 bytes) () 05/31/2023  15:35:53

• 防中暑-我说成防热了哈哈哈 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/31/2023  15:40:49

• 非常感谢，十一月份还有补水站吗？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  16:28:17

• 我是五月份走的 - jin_yin_hua - ♂ 给 jin_yin_hua 发送悄悄话 (313 bytes) () 05/31/2023  17:08:43

• 北缘10月就没有service了，我们那年是10月去的。上北缘的都靠朋友路上藏水。还是以当时水站信息为准。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  19:48:59

• 同精灵一样建议R3，你速度快，有时间照相的。R2很麻烦，旅店接送对穿等都不容易。另外冬天去好。 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2023  20:40:58

• 这个跟马拉松还不一样。我觉得第一次就计划R3的话那要好好了解好好准备。我是觉得R2R只要有家属接送挺方便的。家属接送观景 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (456 bytes) () 06/01/2023  09:39:40

• 我不打算R3，没准备push自己，就是一次观光游 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2023  10:10:47

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