• 我妈妈和婆婆都吃得挺素,挺瘦,运动挺多,但还是得了糖尿病,而且必须吃药才能控制。 - taoqibao - ♀ (72 bytes) () 02/11/2014 17:07:16
• 高GI食品吃得多吧?比如米面 - Manymore - ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 17:12:01
• 我觉得你说的很可能是对的;我前阵子就糯米食品吃多了,又少吃菜,结果血糖飙升 - 天儿晴了 - ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 17:41:59
• 糯米的GI可是太高了 - Manymore - ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 17:54:57
• 什么是GI? - 琼岛春荫 - ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 18:45:30
• 升糖指数。米饭的升糖指数很高,尤其是短粒米 - Manymore - ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 20:41:56
• 糖尿病有内因和外因。。。遗传因素是内因。。。 - 御用文人 - ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 17:29:53
• 跟全素不全素没关系.试着多吃菜,少吃淀粉类升糖的东西,如果是跟吃有关的话. - 天儿晴了 - ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 17:43:30
• 已经有专家指出,过去几十年所推广的低脂饮食导致了后来的糖尿病飙升。 - betadine - ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 17:48:14
• 吃不饱就加米面糖 - Manymore - ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 17:56:00
• 就是这个意思,脂肪提供卡路里,不吃脂肪只能从增加碳水化合物的摄入量来满足机体对热量的需求。 - betadine - ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 18:03:43
• 糖尿病常常伴随某一脏器的疾病而来。中老年妇女的糖尿病常常与肾脏出问题有关。 - 老马识途 - ♂ (0 bytes) () 02/11/2014 18:50:54
• 肾脏出问题 usually is a complication of 糖尿病 - GuestNewBoy - ♂ (136 bytes) () 02/11/2014 19:36:13
• 高! by drugs - GuestNewBoy - ♂ (0 bytes) () 02/13/2014 17:01:04
• 参考一下食物中的血糖生成指数(图) - Lilac2003 - ♀ (111 bytes) () 02/12/2014 06:49:52
• 高! - GuestNewBoy - ♂ (0 bytes) () 02/12/2014 18:49:06
• 看了大家的回复,可能是白米白面的问题,改革开放后,确实是粗粮少了。 - taoqibao - ♀ (0 bytes) () 02/12/2014 15:24:55
• 请推荐 Los Angeles 好的治疗胃病, 胃溃疡的中医师, 谢谢!! - 问题1 - (22 bytes) () 02/10/2014 16:43:53
• 现在西医可以治愈胃溃疡! - Tianyazi - ♂ (0 bytes) () 02/10/2014 19:59:55
• 到www.chineseinla.com上去看看,那里有病人的点评。沈晓雄中医师不错,我去看过。 - 枸杞 - ♀ (0 bytes) () 02/12/2014 21:41:42
• 其实根本不需要中医师,把博能复合蔬菜片供应给客户, 空腹食用,补充维生素K和矿物质,7天溃疡可以治愈。 - 偏见比无知离真理更远 - ♂ (69 bytes) () 02/26/2014 13:01:34
• 回复:请推荐 Los Angeles 好的治疗胃病, 胃溃疡的中医师, 谢谢!! - 偏见比无知离真理更远 - ♂ (0 bytes) () 02/26/2014 13:02:16
• 回复:请推荐 Los Angeles 好的治疗胃病, 胃溃疡的中医师, 谢谢!! - 偏见比无知离真理更远 - ♂ (0 bytes) () 02/26/2014 13:02:51
• 锻炼后失眠,睡眠很浅~~~ - laosan - ♀ (249 bytes) () 02/06/2014 07:37:04
• 我想是锻炼强度太大。 我悟出的总结是 - 不聊天 - ♀ (201 bytes) () 02/06/2014 07:49:09
• 俺自己觉得锻炼强度还行。 也不是很累。 就是入睡难~~~ - laosan - ♀ (54 bytes) () 02/06/2014 07:55:06
• 入睡时候的身体温度太高。 入睡是有温度的。 可以洗个冷水澡降降温。 - 不聊天 - ♀ (49 bytes) () 02/06/2014 07:57:52
• 汗,俺锻炼后喜欢泡澡15 - 20 分钟~~~ - laosan - ♀ (0 bytes) () 02/06/2014 08:01:42
• 我也泡燥。泡完以后去淋浴的时候要把水温调低一点,微微降低自己的体温 - 不聊天 - ♀ (18 bytes) () 02/06/2014 08:52:09
• 如此恐引起其他的健康问题。3~4年前, - 致青春 - ♀ (856 bytes) () 02/06/2014 08:19:04
• 自己掌握温度和时间,目的是降温, 但不要过渡,舒适为主。 现在NBA随队医生都是这么推荐降温洗澡的 - 不聊天 - ♀ (0 bytes) () 02/06/2014 08:50:53
• 西人与咱体质上还是不一样滴我以前桑拿后洗冷水澡就是学习桑拿鼻祖荷兰的方法滴,您愿意学习NBA我也是不阻拦滴:) - 致青春 - ♀ (160 bytes) () 02/06/2014 10:15:19
• 这跟体质毫无关系。 锻炼过后,血管过分扩张,降温帮助收缩恢复正常。 - 不聊天 - ♀ (129 bytes) () 02/06/2014 11:50:26
• 回复:如此恐引起其他的健康问题。3~4年前, - 平安是福气 - ♂ (245 bytes) () 02/06/2014 15:11:14
• 嗯,下周改早上锻炼试试~~~~ - laosan - ♀ (0 bytes) () 02/06/2014 07:56:06
• 是的。过渡消耗血气,反而更睡不着。 - 不聊天 - ♀ (0 bytes) () 02/06/2014 07:58:32
• 不知你都做些什么?我不做剧烈的运动,尤其是晚上。 - 致青春 - ♀ (882 bytes) () 02/06/2014 07:52:58
• 有道理~~~~ - laosan - ♀ (89 bytes) () 02/06/2014 07:59:56
• 游泳。昨天很累,没有运动, 反而睡的相当好。 - 不聊天 - ♀ (0 bytes) () 02/06/2014 08:00:39
• 感觉是,您过去没有这样经常锻炼,现在突然这样做,身体还不适应。应循序渐进。。。 - 御用文人 - ♀ (0 bytes) () 02/06/2014 08:27:37
• 锻炼后,睡觉前,有一点心悸吗? - 御用文人 - ♀ (0 bytes) () 02/06/2014 09:23:48
• 没有心季的感觉。 我一直都在跳zumba。 - laosan - ♀ (45 bytes) () 02/06/2014 09:27:30
• 如果连睡觉前还有骨骼肌活动,那您的血液中还有过量的肾上腺素。而它可能就是您睡眠欠的原因。。。 - 御用文人 - ♀ (40 bytes) () 02/06/2014 09:30:58
• 你说的有道理。 看来只有早上锻炼了~~~~ - laosan - ♀ (42 bytes) () 02/06/2014 09:35:00
• 哈哈!俺很有成就感哟。。。 - 御用文人 - ♀ (0 bytes) () 02/06/2014 09:39:06
• 谢谢你~~~ - laosan - ♀ (0 bytes) () 02/06/2014 10:40:55
• 我的有氧运动都在早上。晚上就是走走,拉拉,可能再加一点力量 - Manymore - ♀ (0 bytes) () 02/06/2014 12:11:38
• 搜索《人体使用手册》一书 - 红霏 - ♀ (20 bytes) () 02/06/2014 19:36:23