这跟体质毫无关系。 锻炼过后，血管过分扩张，降温帮助收缩恢复正常。

有条件的话，活动之前，要热捂，让肌肉软化。运动完了，要冷敷，让过分扩张的血管尽快回收。就跟受伤了，前2天要冷敷，然后热捂一个道理。