这跟体质毫无关系。 锻炼过后,血管过分扩张,降温帮助收缩恢复正常。
来源:
不聊天
于
2014-02-06 11:50:26
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给我悄悄话
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有条件的话,活动之前,要热捂,让肌肉软化。运动完了,要冷敷,让过分扩张的血管尽快回收。就跟受伤了,前2天要冷敷,然后热捂一个道理。