如果连睡觉前还有骨骼肌活动，那您的血液中还有过量的肾上腺素。而它可能就是您睡眠欠的原因。。。

来源: 御用文人 于 2014-02-06 09:30:58 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (40 bytes)
回答: 没有心季的感觉。 我一直都在跳zumba。 由 laosan 于 2014-02-06 09:27:30
您需要有足够的时间等待肾上腺素分解消失。

所有跟帖： 

• 你说的有道理。 看来只有早上锻炼了～～～～ -laosan- ♀ 给 laosan 发送悄悄话 (42 bytes) () 02/06/2014 postreply 09:35:00

• 哈哈！俺很有成就感哟。。。 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/06/2014 postreply 09:39:06

• 谢谢你～～～ -laosan- ♀ 给 laosan 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/06/2014 postreply 10:40:55

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