•
“物理性”胃胀气
-
周老大 -
♂
(1723 bytes)
()
03/30/2025
17:11:28
•
胃里胃酸那么多,什么样的微生物会长呢?抗酸性的?
-
lucky_rain -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
17:21:00
•
不怕酸的当然有,如幽门螺旋杆菌或者泡菜里面的细菌。我猜主要是一旦被抓住一部分,那整个环境就变了
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
17:24:11
•
简单点通俗点就做倒立,就能让器官排气,归位,血液循环。你的“物理性“,瑜伽都有答案。还有,我做的瑜伽乌鸦式
-
lawattaction -
♀
(145 bytes)
()
03/30/2025
19:14:36
•
如果没有器质性的疾病,运动是最好的帮助身体恢复的方法。
-
goingplace -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
19:29:22
•
倒立是个思路,只是不是每个人都可以做倒立
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
22:36:24
•
叩首式( rabbit pose) 效果和倒立相似,但程度较逊。有很多简单倒立 ,只要是头朝下。
-
lawattaction -
♀
(82 bytes)
()
03/31/2025
06:45:28
•
倒立 inversion poses。第一个能做吧?非常有用的体式,治low back pain, 骨盆前倾,加强臀肌
-
lawattaction -
♀
(81 bytes)
()
03/31/2025
06:47:14
•
这些我全玩遍了,哈哈!所以我更本不懂你们说的胃酸,腹胀,下垂啥的。提示:有三高,心血管问题
-
lawattaction -
♀
(72 bytes)
()
03/31/2025
09:06:50
•
下面LZ的说的病例很严重,不知为什么医生没让病人去医院住一段时间?
-
goingplace -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
19:50:00
•
有道理! 胃能大能小能满能空,
-
幕鼓晨钟 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
21:46:00
•
谢谢!
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
22:36:44
•
老大这个物理男, 有道理(∩_∩)
-
kingfish2010 -
♂
(27 bytes)
()
03/30/2025
23:20:10
•
谢谢!这个字找不着,正好借你的用一下,:)
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
00:12:04
•
BEN1
-
kingfish2010 -
♂
(52 bytes)
()
03/31/2025
05:26:14
•
谢谢!据说一千年前在道州,两百年前搬浙江。哪天去宗祠查一下到底咋回事,:)
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
08:14:41
•
出狠人的地方(∩_∩)
-
kingfish2010 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
12:32:57
•
是啊
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
13:48:24
•
会不会有一种可能是你练拳进步了
-
ephd -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
03:59:28
•
“复位”是立刻感到轻松,跟练拳无关
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
08:06:26
•
我做瑜伽时,体验过一股暖流通过脊柱,说明,做对了,通了!
-
lawattaction -
♀
(71 bytes)
()
03/31/2025
09:10:27
•
关健是胃肠蠕动。
-
hz5888 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
07:59:00
•
这个不可能几秒钟就改变吧?被“抓住”的部分应该不大能动
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
08:07:26
•
对!对!对!
-
lawattaction -
♀
(0 bytes)
()
03/31/2025
08:31:11
•
关健是胃肠蠕动。
-
hz5888 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
07:59:00
•
牛兄的帖子我刚看到,不懂医学,瞎说几句。
-
borisg -
♂
(1015 bytes)
()
03/30/2025
14:34:23
•
谢谢关注了
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:36:00
•
这有个跨坛同学的经历。她爱运动恢复很好
-
julie116 -
♀
(129 bytes)
()
03/30/2025
15:41:34
•
跟问,病人每天进食大概多少热量,大概多少脂肪,蛋白质,碳水等有过记录吗?
-
weed123 -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
15:01:25
•
大约8 oz蛋白质,4 oz碳水,4 oz青菜,分六次。谢谢
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
15:15:00
•
为什么分六次。
-
borisg -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
15:17:34
•
胀气无法承受。一点进食,生出大量暧气,无法排出。
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
15:19:35
•
Have you tried veg juice?
-
Leo5568 -
♀
(23285 bytes)
()
03/30/2025
16:12:28
•
没有
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
04:40:00
•
4 oz青菜太少
-
波粒子3 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
15:20:00
•
我倒觉得是碳水不够,蛋白质过多。
-
Shine20 -
♀
(309 bytes)
()
03/30/2025
18:34:09
•
锻炼方面推荐古法健身。
-
Shine20 -
♀
(180 bytes)
()
03/30/2025
18:37:35
•
同意。楼主LD的毛病多半在胃,蛋白质需要胃酸帮忙消化,碳水不需要。
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
19:09:50
•
我有多年胃逆流,近几年少吃碳水化合物,胃逆流几乎不发生
-
波粒子3 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
19:35:47
•
我觉得楼主LD是胃酸少,吃太多蛋白是否不消化,不如多点碳水?
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
20:12:50
•
我发现我后期胃逆流的原因是胃因为受到某种食物刺激发炎,食物下来就收缩将食物挤回食道因此非常不舒服
-
波粒子3 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
21:19:40
•
这个好象蛮特别的
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
21:29:13
•
胃其实有很大的收缩能力,吃热狗比赛一个人吃几十条热狗,这是多么大的胃才能容的下
-
波粒子3 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
21:34:03
•
所以我觉得会出事,这得把内脏挤成什么样?
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
22:23:27
•
所以妇女怀孕不容易
-
波粒子3 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
07:49:11
•
同感,只是胃胀速度快太多,危害更大
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
08:16:23
•
自己有时吃火锅一下吃很多肉和豆腐也消化不良。吃米粥馒头(不常吃)肠道就特happy :)
-
julie116 -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
21:20:10
•
我总觉得楼主对清淡的理解有误,难消化不能算清淡。南方人养胃首选大米粥,不加任何东西。楼主却要加皮蛋瘦肉,唯恐蛋白质不够
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
22:22:23
•
华裔的农耕基因主要从谷物豆制品里获取蛋白质:)
-
julie116 -
♀
(0 bytes)
()
03/31/2025
08:54:38
•
真正的根源,很可能如你说的(胃酸不足/缺乏)
-
portfolio -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
22:59:52
•
一般减重就是摄入热量不够。既然进食量有限,看能不能将现有一些食物替换成热量更高的食物
-
weed123 -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
20:39:47
•
比方说鱼的话,不同的鱼热量就不同,三文鱼油多热量就高一些。再比如花生酱热量高,看能否加入饮食中
-
weed123 -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
20:45:59
•
炒米粥,就是生米炒焦黄后熬粥,比其他碳水容易消化
-
neiman07 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
19:07:55
•
以前家里有人有胃病,喜欢吃烤得微焦的馒头片,可能和这原理类似
-
weed123 -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
20:41:25
•
类似肠胃性流感吃烤焦的面包,米粥,香蕉,苹果泥。小时候食欲不振偏方是吃烤熟的鸡胗
-
julie116 -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
21:17:40
•
另8oz 蛋白质,如果是鸡蛋羹话,热量和蛋白质都不多,因为有水分。最好能计算出蛋白质有多少克,热量多少
-
weed123 -
♀
(832 bytes)
()
03/30/2025
21:34:33
•
从ChatGPT看,35kg的不怎么运动的成年人一天只需要3oz鸡胸肉。
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
22:34:49
•
有各种说法,香港政府食物中心建议, 低体力活动量成年女性需要65克
-
weed123 -
♀
(12766 bytes)
()
03/31/2025
07:17:46
•
我觉得 下面蛋白质计算不够清楚。 我试过差不多的蛋白质淀粉比例, 体重一个月减少2公斤。吓得我马上停了。具体食物
-
kingfish2010 -
♂
(1212 bytes)
()
03/30/2025
23:54:11
•
我觉得,对于一个虚弱的人,蛋白质不需要太多。
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
00:20:03
•
焦三仙, 小米粥,鸡蛋羹,婴儿奶粉米粉,煮胡萝卜。 揉腹,捏积。
-
kingfish2010 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
05:36:28
•
同意这个建议
-
willows -
♀
(0 bytes)
()
03/31/2025
08:06:44
•
牛兄的帖子我最近翻看了几个,也想说一点自己的看法。我是学医的,但不是搞胃肠方面的。我觉得首先考虑的是要诊断,在诊断不清的情况下,
-
hz5888 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
05:18:00
•
所有的治疗都是摸着石头过河。关于诊断,我考虑有两个大的方面,一个是器质性病变,另一个是功能性病变。病人已经看过很多医生,我估计结
-
hz5888 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
05:23:00
•
结肠镜,胃镜,12指肠镜,已经做过。器质性病变应该排除了。这里的回帖只能发几行字。我另外再想办法。把自己的想法告诉牛兄吧。。
-
hz5888 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
05:30:00
•
消化、吸收和利用
-
牛经沧海 -
♂
(6667 bytes)
()
03/30/2025
13:41:00
•
开一张平常吃的食物单子
-
波粒子3 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
13:50:14
•
主餐清蒸鱼、上海青、米饭。辅餐:蒸蛋羮。偶尔吃一点小笼包、豆腐、皮蛋肉粥。猪牛排炖汤用于煮青菜、蒸蛋等。谢谢
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
13:55:00
•
试过 ensure 吗?把食物打成糊?
-
lucky_rain -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:01:21
•
试过各种阶段的饮品,ensure, peptides,elementary等, 都胀气。谢谢
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:05:00
•
elementary drinks are fully pre digested by the way.
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:06:00
•
与化学性无关说明是物理性的。 再次建议找ephd一试
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:56:23
•
彻底的gluten free 几个月。安眠药助眠,止痛药止痛。休息好了,放松了,胃口好
-
longnv -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:11:31
•
gluten 是lectin 的子类
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:53:00
•
这些食物很好,
-
qisehua -
♀
(144 bytes)
()
03/30/2025
14:14:40
•
谢谢
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:17:00
•
水果吃的不够
-
波粒子3 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:49:29
•
吃一点香蕉。兰莓、苹果都不服
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:51:00
•
菠蘿,kiwi, 能接受嗎,他們都有蛋白酶,幫助消化
-
小花猪 -
(0 bytes)
()
03/30/2025
15:56:58
•
不能。谢谢
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
16:06:00
•
赞起! 都是顶级养生大师啊!
-
cwang28 -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:16:17
•
孔老以来, 都是大话, 所以长出一个伟光正, 把大话发挥到极致
-
幕鼓晨钟 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:18:00
•
往玄字方向走,可以产生距离感。
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:35:00
•
先吃安眠药好好睡觉, 再考虑吃饭问题
-
SerendipityA -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:23:00
•
气胀醒,不是入眠问题,谢谢
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:34:00
•
医生们觉得这等胀法不用管吗?
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
20:14:59
•
从另一面想, 你LD是幸福的,有个好丈夫如此心疼她。
-
Charlotte100 -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:47:58
•
真正地爱莫能助啊
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
14:51:00
•
要想速效就挂吊瓶,让脾胃休息一周同时睡些好觉。气功八段锦之类的即使有人指导也得大概一个月见效。食疗就很麻烦,
-
Shubin -
♂
(150 bytes)
()
03/30/2025
15:10:48
•
说两句
-
小歌~ -
(851 bytes)
()
03/30/2025
15:45:21
•
谢谢
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
15:51:00
•
嗯!现在,就不能靠科学了,要靠偏方。
-
lawattaction -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
17:57:23
•
降低蛋白质摄入 最多肉沫蒸稀蛋羹 蛋白质是难消化的食物
-
小歌~ -
(0 bytes)
()
03/30/2025
18:41:00
•
试试这个whey protein 很容易吸收
-
house6688 -
♀
(68 bytes)
()
03/30/2025
15:51:16
•
谢谢
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
16:03:00
•
我完全不懂医学,从逻辑上看,胀气是唯一异常且真实的线索,理解它或许有可能找到原因
-
monseigneur -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
16:20:28
•
另外,再回忆一下发病之前,生活中有没有什么特别事件发生,可能间带来影响
-
monseigneur -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
16:37:29
•
四联抗生素治疗幽门螺旋杆菌引起肠胃菌群灭失
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
16:40:00
•
十年不愈也有
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
16:44:00
•
哦,看来已经确诊,问题只是如何治疗了
-
monseigneur -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
16:54:37
•
不吃发酵食物,抗生素的危害是终身的。
-
portfolio -
♂
(81 bytes)
()
03/30/2025
17:18:50
•
学到了
-
monseigneur -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
18:15:58
•
为什么不吃发酵食品,发酵食品不是有有益菌吗?
-
longnv -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
19:15:44
•
+1
-
lawattaction -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
20:05:56
•
不常吃发酵食物者,如长期反复使用抗生素,肠道菌群的失衡会是终生的。
-
portfolio -
♂
(215 bytes)
()
03/30/2025
22:08:49
•
用抗生素进发酵食物, 所谓非常时期摄非常食物
-
幕鼓晨钟 -
♂
(0 bytes)
()
04/01/2025
05:50:00
•
既然病因清晰,是否考虑做菌群移植?
-
是前生已注定 -
♀
(782 bytes)
()
03/30/2025
18:30:24
•
有医生提过这个可能是IBS吗?用过IBGuard来应对胀气吗?
-
小小试一下水 -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
19:41:59
•
不是IBS,谢谢
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
04:18:00
•
认识一个人,肚子胀气有几年,
-
lily235 -
♀
(603 bytes)
()
03/30/2025
20:40:03
•
谢谢
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/31/2025
04:19:00
•
揉肚脐有用, 揉完会排气。 我每天睡觉前躺在床上,双手叠在一起,顺时针方向柔50-100
-
mimi56 -
♀
(0 bytes)
()
03/31/2025
10:02:17
•
试试精神科?
-
lostinblue -
♀
(483 bytes)
()
04/01/2025
16:25:29
•
试过几个月抗抑郁药,没有效果。谢谢
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
04/03/2025
17:11:17
•
人为什么会衰老
-
牛经沧海 -
♂
(24097 bytes)
()
03/30/2025
11:23:01
•
选贴两段学习小结
-
牛经沧海 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
11:24:11
•
人要是不衰老,地球早塞满了,也轮不到我们,,
-
ttt1010 -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
11:40:17
•
哈哈 还真的没仔细想过这事 认为生老病死 天经地义。
-
cwang28 -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
12:43:30
•
上帝创世每个物种皆有定数,人再怎么折腾都抗不过这命里注定。有衰老死亡才能有世间的生生不息。
-
pickshell -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
13:38:10
•
有意思。谢谢分享。
-
cxyz -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
15:08:06
•
上帝制造的,人类,生物,动物都会有一个又新生,成长到衰老死亡的过程,所谓DNA之类的说法,都是上帝制造的一个过程而已
-
竹风_如火 -
♀
(0 bytes)
()
03/30/2025
17:51:33
•
不在乎是否长寿过95,但保持青春的容颜很重要。作者说长寿的同时好像并没有说是否也能保持年轻的容颜。对有些人来说容颜更重要
-
likelovely -
♂
(0 bytes)
()
03/30/2025
18:18:13