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• 一招，让你的腰挺起来！ - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (284281 bytes) () 07/18/2021  12:10:27

• 还有其它的动作也能锻炼腰 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  12:49:45

• 谢谢。写来分享一下？：） - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (92 bytes) () 07/18/2021  12:57:38

• 健身房里的器械 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (152 bytes) () 07/18/2021  18:45:30

• 肥橘猫猫成功抢镜！ - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (71 bytes) () 07/18/2021  12:58:22

• 没注意肥橘猫猫啊 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (198 bytes) () 07/18/2021  13:59:48

• 好！跟风练！头一次用哑铃锻炼。刚才用二个10 磅哑铃轻松做了49 下，微微出汗。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  13:34:31

• 你这种人，练这个动作是没有效果滴 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (237 bytes) () 07/18/2021  13:58:13

• 腰是薄弱环节，加强腰部肌肉是非常重要的。我就经常做你提到不用哑铃下腰， - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (510 bytes) () 07/18/2021  15:28:30

• 唉，晚了 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (53 bytes) () 07/18/2021  16:30:04

• 不晚！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (224 bytes) () 07/19/2021  08:21:06

• 罚站 ？！旁边还有计时监督的。 问题，你是两腿并拢，还是分开的？ - 欲千北 - ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  17:35:37

• 分开，又补充了一个照片。初学者，二脚距离大点；随着你的进步，二脚距离变小点。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  19:13:45

• 打开视频一听是广东话就没往下停了。好在我腰板现在挺直。以后再练吧。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  17:16:23

• 越王说了，从1:44 秒看视频，文字也说的很清楚，下腰时背要直，从跨开始折。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  19:58:56

• 最简单的一招: - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (185 bytes) () 07/18/2021  18:10:12

• 对，英雄所见略同！几年前我铲雪腰酸就练平板。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  19:51:09

• 谢谢指点。不敢做平板。 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (104 bytes) () 07/19/2021  12:49:25

• Deadlift for posterior chain - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  19:27:44

• 城头的：美女子6岁吸大麻 40岁发奋戒毒还从名校毕业 - 米兰之夜 - ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (4252 bytes) () 07/18/2021  11:49:16

• 请问摔破处长出一个疙瘩 - 玫瑰俏佳人 - ♀ 给 玫瑰俏佳人 发送悄悄话 (229 bytes) () 07/18/2021  11:24:24

• 如果其他部位受伤后也有这种现象，那可能是Keloid。这种疤痕以后可能会缩小，但不会消失。如果需要，可以治疗。 - 老道 - ♂ 给 老道 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  11:53:38

• 谢谢您的回帖。一般美国这边怎么治疗呢？ - 玫瑰俏佳人 - ♀ 给 玫瑰俏佳人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  12:06:05

• 治疗方法很多：局部注射皮质激素，冰冻激光切除，手术切除等等。我知道的最极端最有效的是手术切除Keloid组织，术后局部放疗。 - 老道 - ♂ 给 老道 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  12:16:30

• 谢谢您的热心回贴 - 玫瑰俏佳人 - ♀ 给 玫瑰俏佳人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  12:21:25

• 1. 以前有无类似事件发生？2. 疙瘩的大小以及是否还在继续长大？这是决定是否治疗的关键。 - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (218 bytes) () 07/18/2021  12:14:10

• 市面上有卖类似于瘢痕灵之类的外用药膏，很多成分是维甲酸，可以试试。 - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  12:22:37

• 谢谢您的热心回贴!1. 以前无类似事件发生 2. 疙瘩的大小象两粒黄豆加起来那么大, 没有继续长大 3.父母没有同类情况发生。 - 玫瑰俏佳人 - ♀ 给 玫瑰俏佳人 发送悄悄话 (90 bytes) () 07/18/2021  12:34:57

• 是！各种牌子都可以。 - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  12:36:52

• 多谢您的回帖，您有好的推荐吗？谢谢！ - 玫瑰俏佳人 - ♀ 给 玫瑰俏佳人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  12:56:17

• 瘢痕体质 - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  14:00:31

• +1 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  14:01:51

• 蟹足肿 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (758 bytes) () 07/18/2021  19:31:53

• 防止scars 生成措施最佳时间在3个月内，你这都快一年了，消除难。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (104 bytes) () 07/19/2021  07:49:47

• 疤痕体质的病人应尽可避免受伤，受伤后应该尽快看医生，特别是暴露位置的伤口。较小较浅的看皮肤科，较大较深看整形科。 - 老道 - ♂ 给 老道 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2021  09:26:08

• 即使不能完全避免产生Keloid，他们也有办法减缓减小疤痕组织产生。 - 老道 - ♂ 给 老道 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2021  09:44:02

• 我位台湾朋友母亲，在美国境内旅游，不幸大巴遭遇车祸，手臂和小腿骨折，皮肤也大块擦伤. - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (441 bytes) () 07/19/2021  09:54:20

• 老父亲拒进食，怎么办？ - DoubleDelight - ♀ 给 DoubleDelight 发送悄悄话 (323 bytes) () 07/18/2021  08:55:44

• 脾胃机能衰竭？情志问题？应该请医生看看才知道怎么办。 - tryyyyyy - ♂ 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  09:03:47

• 谢谢建议！ - DoubleDelight - ♀ 给 DoubleDelight 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  11:53:48

• 眼睛看不见，饮食和生活的趣味就少很多，有人给他喂食吗？需要有人陪他说话解闷儿， - 寻梦千里 - ♂ 给 寻梦千里 发送悄悄话 (98 bytes) () 07/18/2021  09:18:17

• 谢谢，鼻饲痛苦吗？我也怀疑是否有depression，寄了提高情绪情绪的药，还在路上。 - DoubleDelight - ♀ 给 DoubleDelight 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  11:53:13

• 鼻胃管要尽快， 老人几天不进食就危险。 现在德国进口的鼻胃管老人觉得还可以接受 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (35 bytes) () 07/18/2021  13:40:42

• 不是白内障，检查了说是眼底坏了，也不知道啥时瞎的。谢谢鼻胃管信息！ - DoubleDelight - ♀ 给 DoubleDelight 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  13:44:49

• 如果有意识，插管要他本人同意吧 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  15:37:05

• 觉得使用鼻饲管有强迫进食的意味，即使没有明显不舒服，毕竟没有人会享受鼻饲管的进食 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (305 bytes) () 07/18/2021  15:42:09

• 非常好的建议，谢谢！ - DoubleDelight - ♀ 给 DoubleDelight 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  21:26:40

• 谢谢，我妈每天在陪伴，我让我弟也多去去。 - DoubleDelight - ♀ 给 DoubleDelight 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  11:49:27

• 这几乎生无可恋状态，尊重他的心意吧。 - Anjiff - ♀ 给 Anjiff 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  09:56:00

• 我舅舅生命的最后一个星期，在医院，不仅拒进食而且拒打点滴，医生插上管，转身他自己就摸摸索索给拔了，一个星期后走了。 - cat64 - ♀ 给 cat64 发送悄悄话 cat64 的博客首页 (207 bytes) () 07/18/2021  10:18:07

• 哎，我父亲今年89， 跟他说话很少回答，问他哪里不舒服，说没有不舒服。。 - DoubleDelight - ♀ 给 DoubleDelight 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  11:55:11

• amitoufo - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (290 bytes) () 07/18/2021  10:38:37

• 深表同情。如果能让他燃起继续生存的希望大概会有帮助。 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (101 bytes) () 07/18/2021  10:48:10

• 对！告诉他lz 正准备回去陪他，lz 也应该回去。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  10:54:11

• 我在申请签证，不知啥时办下来，回去后也要隔离21天，不知能否等到，恨死这疫情了。。 - DoubleDelight - ♀ 给 DoubleDelight 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  11:48:04

• 打了世界上最好的二针疫苗还要隔离，太不信任疫苗了！看来疫苗作用不大。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (269 bytes) () 07/18/2021  12:15:48

• 隔离是中国的政策 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (63 bytes) () 07/18/2021  12:51:50

• 加拿大，我们这里也隔离。7月5 号政策放宽：打2针的，加拿大境内来我省不用隔离，但从境外来 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (219 bytes) () 07/18/2021  13:08:22

• 美国最开通，什么隔离都不需要：） 记得你从中国回加也是去旅馆隔离过？ - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (35 bytes) () 07/18/2021  14:08:35

• 没有，是我主动自费去公寓隔离的。华人微信里有人提议：当时加拿大政府隔离政策不严，我自己在地下室就OK。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (502 bytes) () 07/18/2021  16:09:00

• 从美国回温哥华的，在家隔离14 天，再去别的省就不用隔离了。7 月5 号还是放宽了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (98 bytes) () 07/18/2021  16:15:28

• 谢谢，我每天电话鼓励他，还寄了Costco买的提高情绪的药，在路上。 - DoubleDelight - ♀ 给 DoubleDelight 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  11:51:30

• 想想如果我处于同样的情况，我生存的愿望会很低的。 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (71 bytes) () 07/18/2021  10:54:54

• +1 - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  11:53:00

• 可能是脾胃衰败，看中医吧 - 有点儿闲 - ♀ 给 有点儿闲 发送悄悄话 有点儿闲 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  11:22:52

• 这是他的命！天命不可抗拒。 - 白镜天 - ♂ 给 白镜天 发送悄悄话 白镜天 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  11:36:05

• 谢谢楼上各位的建议和安慰！ 我尽管不愿面对最坏的结果，但心里有所准备。但愿我父亲能转好，挣到我回去的那天。 - DoubleDelight - ♀ 给 DoubleDelight 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  11:59:11

• 叫养老院出个病危证明就可以申请签证回去了,最多隔离三周 - jin_yin_hua - ♂ 给 jin_yin_hua 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  12:28:59

• 是胃气衰，要用人参健胃，干姜温胃，也就是用理中汤。这当然得在中医看过才用，因为你不知道体内有多少问题，冲不冲突。 - kai2002 - ♂ 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  12:42:10

• 也得看看是不是大小便不通造成的。胡希恕老先生治单玉堂的案例还历历在目，小大不利治其标。 - lbctymouse - 给 lbctymouse 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2021  08:13:52

• 我看主要还是没了生存意志。只能顺其自然 - lone_eagle5 - ♂ 给 lone_eagle5 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2021  23:22:00

• 请大家看看这种脑梗有什么药，谢谢 - mm6799 - ♀ 给 mm6799 发送悄悄话 (228 bytes) () 07/18/2021  07:29:46

• 据说脑细胞受损很难恢复。要服用blood thinner防止再次中风。 - Mililani - ♀ 给 Mililani 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  10:12:00

• 你只说对了一半。脑中风分出血性和缺血性。临床上的望闻切猜很难确认。若为出血性，blood thinner是毒(反)药！ - 白镜天 - ♂ 给 白镜天 发送悄悄话 白镜天 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  10:32:52

• 脑细胞不同于其它，死一个少一个，不能再生。但死细胞周围的细胞会非常紧张地重新训练，增加功能以替代和补偿死细胞的作用。特别在发病初 - 白镜天 - ♂ 给 白镜天 发送悄悄话 白镜天 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  10:22:22

• 期。所以病情总会改善，但会越来越慢。防止脑梗再发是治疗养生的方向。 - 白镜天 - ♂ 给 白镜天 发送悄悄话 白镜天 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  10:27:11

• 同意。现在治疗重点是：1. 预防复发，他是否使用抗凝药物？2.恢复机体功能，一般说两年左右都有可能继续恢复部分功能。我这都有 - 老道 - ♂ 给 老道 发送悄悄话 (64 bytes) () 07/18/2021  12:23:52

• 请问纳豆激酶可以用吗?谢谢 - mm6799 - ♀ 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  11:39:00

• 同我一样不懂中医。但若能懂一点中医的理念，你就会明白，这种辅助养生品只有拭了才知道。感觉不好就停服，感觉好就继续。 - 白镜天 - ♂ 给 白镜天 发送悄悄话 白镜天 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  11:45:21

• 中医比较好，不是药，是方法路径。 - kai2002 - ♂ 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  12:47:31

• 重回金州(1.旧金山) - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (10049 bytes) () 07/18/2021  05:24:46

• 原来在旧金山开车还有这等风险 - 有点儿闲 - ♀ 给 有点儿闲 发送悄悄话 有点儿闲 的博客首页 (146 bytes) () 07/18/2021  05:56:25

• 一开始会不习惯，开几次上坡也就习惯了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  06:23:31

• 我们四周前在芝加哥租车就等了很久，因为没有车。回来一辆才能出去一辆。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  06:13:04

• 有哪家好餐厅值得推荐麽？我现在正在芝加哥吃喝玩乐。 - 有点儿闲 - ♀ 给 有点儿闲 发送悄悄话 有点儿闲 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  06:21:27

• 360 Observatory 里面有个旋转餐厅，据说一定要去。可我们没时间。但 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (175 bytes) () 07/18/2021  11:30:07

• 是的，必须去， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (53 bytes) () 07/18/2021  11:35:47

• 查了一下地图，离我们住的地方挺近。今天晚上溜达过去，边吃边看夜景 - 有点儿闲 - ♀ 给 有点儿闲 发送悄悄话 有点儿闲 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  12:09:03

• 在John Hencock center - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  13:59:44

• 谢谢！今天晚上没座位了，预定了下周的 - 有点儿闲 - ♀ 给 有点儿闲 发送悄悄话 有点儿闲 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  14:59:57

• 一定去，谢推荐 - 有点儿闲 - ♀ 给 有点儿闲 发送悄悄话 有点儿闲 的博客首页 (128 bytes) () 07/18/2021  12:06:12

• 现在出去旅游的人越来越多，可能租车会越来越紧张。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  06:26:26

• 360 Observatory 那里有个旋转餐厅据说一定要去。我们没时间所以没去。但 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (184 bytes) () 07/18/2021  11:27:14

• Monterey.....然后从那里沿着一号公路往北吧 - 咏月 - ♀ 给 咏月 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  09:24:11

• 我们是从北往南开， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (95 bytes) () 07/18/2021  10:05:54

• 这样啊，以为你是从17mile开回SF呢 - 咏月 - ♀ 给 咏月 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  10:15:28

• 说起开手动挡，就想起当年教练让背的 踩摘轰踩挂，那叫印象深，比中学要求背诵的课文记的都劳 - 咏月 - ♀ 给 咏月 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  09:29:13

• 手动档学起来比自动档稍难一点， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (107 bytes) () 07/18/2021  10:08:59

• 是的，真爱开车玩的人开手动档的车感觉更爽 - 咏月 - ♀ 给 咏月 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  10:11:35

• 我参加过一个赛车培训学校的短期训练， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (296 bytes) () 07/18/2021  13:58:16

• 如何放下心中欲望？ - 一路奔跑 - ♀ 给 一路奔跑 发送悄悄话 一路奔跑 的博客首页 (560 bytes) () 07/17/2021  23:06:01

• 有空读一读佛经，没空念几声佛号或听听大悲咒的音乐 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (365 bytes) () 07/17/2021  23:52:32

• 做该做的，做能做的，做想做的 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  02:02:58

• 不用放下，降低期望值即可 - 有点儿闲 - ♀ 给 有点儿闲 发送悄悄话 有点儿闲 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2021  05:32:08

• 常言道“知足者常乐” ，若身体垮了一切归零，得不偿失哈。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (95 bytes) () 07/18/2021  06:26:19

• 读书 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (389 bytes) () 07/18/2021  09:52:36

• 看见了就放下了，卷进去了要抽出来 - 飞飞54321 - ♂ 给 飞飞54321 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2021  10:33:07

• 读些圣经，常去教会，多多感恩，欲望就自然放下了。 - 感恩2021 - ♀ 给 感恩2021 发送悄悄话 (146 bytes) () 07/18/2021  19:30:07

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