本坛暂不接受视频贴,请各类youtuber不要再发了

健康养生

为儿子咨询一下高血压的问题,先谢了 - ssjj21 - 给 ssjj21 发送悄悄话 ssjj21 的博客首页 (319 bytes) () 05/17/2024  06:28:42

查一下甲状腺,或者去看一下内分泌科 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2024  06:33:11

谢谢你,我住加拿大,我儿子在外地上学,他没有家庭医生,我一直在网上帮他约医生,约不到医生开化验单。 - ssjj21 - 给 ssjj21 发送悄悄话 ssjj21 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  06:49:30

这么大的孩子,这种事情应该他自己做了 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2024  06:58:27

他自己认为没事 - ssjj21 - 给 ssjj21 发送悄悄话 ssjj21 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  07:01:50

不了解加拿大,没有家医就没法看病了吗? - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2024  10:30:16

不是。个子高的血压高,乃自然界普遍现象。另外,血压受睡眠、心情等因素影响较大,注意排查 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  07:32:20

谢谢大哥,他这个个子也是前年窜了16cm,我也怀疑和他这两年 - ssjj21 - 给 ssjj21 发送悄悄话 ssjj21 的博客首页 (42 bytes) () 05/17/2024  07:38:46

那他现在能做什么来降血压,我会在他在家时给他减盐,控制体重,他BMI 23, 还能做什么? - ssjj21 - 给 ssjj21 发送悄悄话 ssjj21 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  10:02:07

什么都不做。等过了生长期,会归于正常 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  10:12:20

没不良感觉就不是问题。经常锻炼和个高应该有影响 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  10:12:16

另外就是电子血压计不准。去看医生时如果度数偏离正常范围他们会换传统加压血压计重测 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  10:33:31

他血压没事,你别自己焦虑了 - willows - 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  10:51:26

你说的太对了,我因为他偶尔超过140,现在都愁的睡不着觉,看着他比我血压还高,还看不到医生。 - ssjj21 - 给 ssjj21 发送悄悄话 ssjj21 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  12:21:24

偏高。过5年再看。反正现在即使偏高也没办法。 - 君子花农 - 给 君子花农 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2024  12:53:50

谢谢,你的意思是不管,继续监测 - ssjj21 - 给 ssjj21 发送悄悄话 ssjj21 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  13:27:53

青少年时期神经系统、内分泌系统和免疫系统等尚未发育完全,长成后会好的。 现在什么都不用做。 有家族遗传的另论。 - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2024  13:19:54

谢谢,大概什么岁数算发育完成 - ssjj21 - 给 ssjj21 发送悄悄话 ssjj21 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  13:30:34

因人而异,一般男生至少22岁。但是血压可能再过一两年就正常了。 - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2024  13:37:04

先食疗,吃鱼油蒜油之类的试试,应该没啥副作用 - 新年好运 - 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2024  13:28:00

谢谢 - ssjj21 - 给 ssjj21 发送悄悄话 ssjj21 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  13:33:03

为什么高动物蛋白饮食会加速衰老 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (143735 bytes) () 05/16/2024  21:29:42

看到后来哈哈大笑。。。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (318 bytes) () 05/17/2024  04:41:53

对头,这么长一篇,咱也就看到这一行。别的啥也别干了。女的咋干呢? - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2024  11:58:22

基本上大家都知道食物要平衡。但怎么个平 - FollowNature - 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  05:37:00

我肉吃得极多,牛奶也喝得多,但几乎所有的人都认为我看上去比实际年龄年轻十岁以上 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (213 bytes) () 05/17/2024  05:48:14

你我相似. 但我不喝牛奶 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  06:25:01

有些问题你回答是或者不是都不行啊 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (92 bytes) () 05/17/2024  06:57:56

即使我们同意动物蛋白质使人加速衰老是事实,我看那文章看了半天也没有看出个原因 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (107 bytes) () 05/17/2024  07:00:50

“ 每天摄入大约 90 至 110 克蛋白质”是合适的。新鲜瘦肉约含20%蛋白质,要保证那个合适量,每天要吃一斤肉! - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  07:08:10

看来一般人根本不用担心吃动物蛋白质过多的问题。要吃到过多的程度,多半已经吃肉吃腻了。 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2024  07:12:02

每个鸡蛋大概有7~8g的蛋白质,那么每天要吃十五个鸡蛋;牛奶每100ml含有3.3g的蛋白质,每天要喝三升牛奶。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  07:14:38

否则,达不到楼主认为适当的蛋白质摄入量。那么,你还认为“高”蛋白质饮食是件容易的事情么?请楼主每天吃十五个鸡蛋试试 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  07:17:44

这文章应该不是楼主写的,而是转载的 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2024  07:21:07

起码是赞同类似观点的。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  07:24:01

如果我们真的应该每天摄入90克以上蛋白质,我们担心摄入太多蛋白质而加速衰老根本就是杞人忧天 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (54 bytes) () 05/17/2024  07:23:30

我这不吃肉的是不是没活路了? - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  08:10:43

补充一点蛋白质就行了, 不想吃肉的话可以买Costco的Orgain有机vegan的蛋白粉泡着喝 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2024  08:33:30

食物与活动量相关. 念经的和尚素食, 一日一餐. 无病, 可活至百岁, 但只能念经. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  10:00:24

不吃肉最大的问题是内分泌失调,然后会引发各种生活质量的问题。。 - 小二哥李白 - 给 小二哥李白 发送悄悄话 小二哥李白 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  08:55:16

吃海鲜,鸡蛋,偶尔鸡肉。只是不吃那三大动物。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  10:00:50

我不吃动物肉。人称“ 鱼素者”朋友劝我要吃肉 否则容易提前衰老。除了食用少量鱼类蛋类奶类和坚果和豆类 - cwang28 - 给 cwang28 发送悄悄话 (81 bytes) () 05/17/2024  11:11:26

读书心得-多梦为什么不好? - burpeejump - 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (1484 bytes) () 05/16/2024  20:40:42

478呼吸法是著名的哈佛睡眠呼吸法。我试过,管用。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  00:58:33

年轻时多梦, 现在没梦了. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  06:08:00

半个月前 补了上面两个大牙 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (343 bytes) () 05/16/2024  19:21:53

找医生检查 - MayX - 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2024  20:32:53

还找那个医生吗? - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  21:01:57

没有找平,导致下牙疼痛 - 89to10 - 给 89to10 发送悄悄话 (45 bytes) () 05/16/2024  21:07:15

谢谢。换牙医不知道保险报不报。光看评论, 找的牙医也不行。 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  21:15:35

保险当然报。找保险cover的牙医。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2024  01:02:34

Basal Cell Carcinoma - jmapletree - 给 jmapletree 发送悄悄话 (140 bytes) () 05/16/2024  15:30:17

请教医生朋友,这是食道的问题吗? - 铁蛋妈妈 - 给 铁蛋妈妈 发送悄悄话 (712 bytes) () 05/16/2024  14:07:42

Panic attack . 和食道无关。 - 君子花农 - 给 君子花农 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  14:45:30

焦虑导致的胸痛吧?试试深呼吸会不会感觉好些? - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  18:49:31

Holy Cow , Vodkow - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (993 bytes) () 05/16/2024  13:26:25

德州奥斯汀大学研究,诚招研究参与者!最高可获150! - CAI_Studyy - 给 CAI_Studyy 发送悄悄话 (3610 bytes) () 05/16/2024  11:43:21

你这个吧,,,, - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (512 bytes) () 05/16/2024  19:22:58

请问有没有人尝试过喝碱水治胃酸, 我看Costco 经常有人买,大家对喝碱水有什么看法, 能分享一下吗? - YiJian_Emei - 给 YiJian_Emei 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  10:29:53

从来没有听说过有这种治疗方法,而且反胃酸的病因大多数是胃酸不足 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (594 bytes) () 05/16/2024  11:06:47

以前有人建议在稀饭里添加小苏打喝。俺试过几次。有效果,但是不是常久之计。医生还是让俺吃离子泵抑制剂。但是,胃返酸很难根治。 - FollowNature - 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2024  11:15:00

我喝了一周苹果醋以后再也没有反过胃酸。当然还是需要每天喝。这对我不是问题,因为无论如何这比吃药强。 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (129 bytes) () 05/16/2024  11:41:51

这是个好办法!我明天先测是不是胃酸偏少。请问你是直接喝苹果醋吗?多少合适呢?谢谢分享。 - YiJian_Emei - 给 YiJian_Emei 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  19:46:30

我第一个回贴里有我以前贴子链接.贴子里面有所有信息以及油管相关视频的连接 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  20:10:57

你的思维方式有问题 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (191 bytes) () 05/16/2024  13:20:37

请问那些antacid的药是干什么的?比如Tums, Gaviscon - myquestion - 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  18:55:11

当然是挣钱,你以为是干啥的 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (340 bytes) () 05/16/2024  19:16:08

我是在想Costco 卖的碱水是干什么用的,每个商店都有卖,老美一箱一箱的买。 - YiJian_Emei - 给 YiJian_Emei 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  19:48:53

你要是实在想找点正能量,那就是泛酸的时候可以喝一点保护食道 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (57 bytes) () 05/16/2024  20:00:51

这个没办法纠正吧,我想是年龄大了,肌肉松驰下垂,我也是这两年出现的新问题。 - YiJian_Emei - 给 YiJian_Emei 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  19:51:05

我是认同ephd的说法的。人老了容易错位,但是仍然可以矫正 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2024  19:59:29

你刚好说反了,不是松弛,而是因为一些地方太紧了 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (1117 bytes) () 05/17/2024  06:51:26

那请问能自己纠正吗?怎么纠正呢? - TexasLM - 给 TexasLM 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2024  06:16:05

啥叫碱水?长啥样? - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2024  14:50:15

Here - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (2212 bytes) () 05/16/2024  15:43:52

谢谢 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2024  17:42:00

胃酸多的话,有些水果蔬菜少吃,网上查一下 - 不常冒泡 - 给 不常冒泡 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  19:34:18

美国的按摩师Massage therapy 比chiropractor 水平高多了。我车从后面被撞两次脖子被按摩师治好 - yzout - 给 yzout 发送悄悄话 (604 bytes) () 05/16/2024  09:24:55

你的这个总结是不是以偏概全?您看了几个按摩师、看了几个正骨师,居然可以把全美都总结了? - TexasLM - 给 TexasLM 发送悄悄话 (99 bytes) () 05/16/2024  09:51:21

有一点没有说错 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (152 bytes) () 05/16/2024  10:10:28

急性的好了你也说不清是自愈的还是治好的。。。 - zhenleilren1 - 给 zhenleilren1 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  18:34:06

这个真的可以说是治好了 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (138 bytes) () 05/16/2024  19:19:15

Rear ended twice? Something wrong with your driving - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (141 bytes) () 05/16/2024  10:19:11

老李的视角总是这么有建设性 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2024  10:27:12

哈哈哈, 还真是。 - 芈春秋 - 给 芈春秋 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/16/2024  10:41:32

总是一针见血的,而且是良药苦口的那种 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (167 bytes) () 05/16/2024  12:08:25

有的人确实开车有问题。比如我经常看到有的司机在高速走直线且前面没有车子的情况下频频踩刹车。这不是没事找事吗? - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  11:44:29

新加坡的司机喜欢这么做? - yzout - 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  11:53:20

我没有说你啊!这和新加坡没有关系。 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  12:06:20

那你说的是哪里?我在美国加拿大高速开过多次横跨美国好几次,但没有见过你说的前面无车“经常”踩刹车的现象 - yzout - 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  12:36:09

休斯顿啊。你没有见过不等于没有人这么开车。 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (211 bytes) () 05/16/2024  12:46:18

我经常见到有人在高速路有点弯度就踩刹车,碰到这样的只能换道超了它 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2024  12:52:52

我特讨厌跟在这样的车后面,马上加速避开。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (81 bytes) () 05/16/2024  12:51:43

撞车后拍X光的颈部一般诊断不出什么。因为撞后脖子等处的问题Whiplash是软组织挫伤和错位,X光反应不出来 - yzout - 给 yzout 发送悄悄话 (766 bytes) () 05/16/2024  11:05:59

那么这种情况最好怎么治疗呢? - 不常冒泡 - 给 不常冒泡 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  11:20:54

找美国按摩师Massage therapists。保险公司一般都有当地正规按摩师的名单。如果治疗开始无效可以换按摩师 - yzout - 给 yzout 发送悄悄话 (69 bytes) () 05/16/2024  11:30:22

今晚就查,谢谢! - 不常冒泡 - 给 不常冒泡 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2024  12:45:25

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