健康养生

• 老年人易摔跤：肌肉老化的关键 - weed123 - ♀ (6982 bytes) () 04/26/2024  09:33:57

• 要點-- 随年龄增长，快速肌纤维(短跑或跳高等爆发型活動)减少比較顯著，慢速肌纤维(支撑长时间行走等耐力型活动)相对稳定 - weed123 - ♀ (75 bytes) () 04/26/2024  09:38:16

• 谢谢你做了一个总结. 身体有很强的适应能力, 在我这个年龄是这样的 - 幕鼓晨钟 - ♂ (235 bytes) () 04/26/2024  10:44:11

• Government Pricing Calculations - just_soso - ♂ (52016 bytes) () 04/26/2024  07:41:17

• 1971年在颐和园的照片，右边是我妈，她今年104岁了。 - 小袋鼠 - ♂ (879 bytes) () 04/25/2024  17:55:16

• 71年你就那么大了？ - Dayi - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  18:15:25

• 不应该比你大，因为无论是他还是我们都叫你大姨。你不是过百了吗？哈哈哈 - 加兰 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  19:55:40

• 后面还有个妈 - 弯刀月 - ♂ (0 bytes) () 04/26/2024  11:24:00

• 寿星。现在90多岁太多了， 上百岁的还是罕见，，， - ttt1010 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  19:42:05

• 104岁 了不起 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  20:41:25

• 她现在啥样？ - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  20:46:32

• +1 我也想知道。希望lz 和大家互动，谢谢 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  09:37:16

• 厉害， 怎么做到的？ - Charlotte100 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  21:09:03

• 高寿！有领导干部形象。 - julie116 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  21:24:22

• 104，太厉害啦！ - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  05:24:23

• 老妈妈寿比南山福如东海，恭喜加羡慕 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  06:21:28

• 厉害，福如东海 寿比南山，恭喜祝贺 - 成功的兔 - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  07:11:46

• Are you an Aussie? - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 04/26/2024  07:43:16

• 你可以写本书，介绍你妈妈长寿的经验。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  08:48:12

• 大家回国还打covid疫苗吗？小孩子从来没打过，要打吗？ - yanyaner - ♀ (56 bytes) () 04/25/2024  16:38:33

• 事实证明：打不打疫苗，是一种信仰。。跟信不信菩萨一样。。自行决定 - 种西瓜 - ♂ (69 bytes) () 04/25/2024  16:53:48

• 看看辉瑞股票价格就有答案了 - julie116 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  16:57:02

• 目前的新冠疫苗，都是针对以往病毒的，对正在流行的病毒基本上无效。 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  17:33:23

• 现在还有人问这种问题，无语。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  18:04:43

• CDC 建议每位年龄 6 个月及 6 个月以上人员都接种更新版 COVID-19 疫苗 - newxiaoshuye - ♂ (5076 bytes) () 04/25/2024  20:45:27

• 鱿鱼血栓啥样？有个亲戚小腿外侧有一大条紫红斑（30cm +长）。她想不清楚是怎么回事。看医生也说不啥所以然 - julie116 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  21:29:57

• 同情这位作者，不过我觉得她应该去找强制疫苗的人，或者鼓吹疫苗的人讨说法 - willows - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  05:11:53

• 作者的遭遇应该是小概率。政府也是没办法，疫情严重时如果大家都不打疫苗都不上班，全社会就垮掉了，所以政府 - 6thsense - ♀ (228 bytes) () 04/26/2024  08:56:21

• 北京科兴疫苗到底怎么了？谁知道？ - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  21:43:02

• 估计就是盐水一样的东西。平常打打是没有问题的，但是疫情时打这个东西就是害人了。 - r41866 - (0 bytes) () 04/26/2024  09:50:07

• 你的孩子多大？平时感冒过吗？现在的新冠与流感病毒差不多了。小孩子没有基础病，几天就抗过去了。 - FollowNature - ♂ (0 bytes) () 04/26/2024  03:51:00

• 应该是对的。我的新冠症状比我过去出国之前流感症状还轻。 - r41866 - (180 bytes) () 04/26/2024  09:36:17

• 现在出游的人还是得病挺多的，孩子小最好别出远门吧，除非不得已。很多打过疫苗的都照样得病，这病后遗症不是没有，应当不是普通 - 晓青 - ♀ (18 bytes) () 04/26/2024  09:34:47

• 难道就因为一个流感一样的东西，连正常生活都不要过了？ - r41866 - (237 bytes) () 04/26/2024  09:47:00

• 我回国的时候得了新冠 回美下飞机才测出来 不过很轻 只是咳嗽 没有传染他人 - my2cnets - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  09:38:26

• 问今是何世，乃不知有汉，无论魏晋 - Fudan2purdue - ♂ (0 bytes) () 04/26/2024  10:00:00

• 新冠都过去这么久了，还在担心。活得不累吗？在大陆玩了一个多月，只有极少数人的带口罩。 - 大头宝宝 - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  10:15:00

• 没打过的千万别打，打了反而容易感染。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  11:01:52

• 请问健坛LDL运动改善LDL吗 - Critters - ♀ (60 bytes) () 04/25/2024  14:17:00

• 吃胆固醇药也是一条路 我走这条路 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  15:41:38

• 对，忘了这条最有效的路 - Critters - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  17:42:00

• 啥叫：LDL运动？ - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  16:12:57

• 请问健坛LDL, 运动改善LDL吗? 少了个逗号。。。 - 种西瓜 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  16:25:43

• 那么，谁是：健坛LDL？ - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  17:23:15

• 呵呵，付老师真严谨.. - 种西瓜 - ♂ (316 bytes) () 04/25/2024  19:07:02

• 有一种说法：运动可以减10%，改变饮食可以减10% - 越王 - ♂ (145 bytes) () 04/25/2024  16:24:44

• 给你个数据支持。 - 少而精 - ♂ (199 bytes) () 04/25/2024  18:26:08

• 运动这事还是自己做试验靠谱。。 - 种西瓜 - ♂ (127 bytes) () 04/25/2024  16:31:06

• 是这样 - Critters - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  18:20:00

• 改变饮食没什么用，我朋友试过，吃的菜都是水煮的，药一停，指标又恢复老样子了。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  17:55:13

• LDL-C靠锻炼饮食只能改变一点点，这个主要是基因决定肝脏的分泌 - seasnowman - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  18:18:00

• 对我来说运动改变不了我的LDL。我6个月前LDL是141, - nycfish - ♂ (257 bytes) () 04/26/2024  05:40:19

• 我的经历 - r41866 - (1087 bytes) () 04/26/2024  10:23:53

• 好有道理。谢谢您的意见 - Critters - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  10:47:00

• 偶然体检发现胰腺头有个8mm的小结，要紧吗？ - 继续飘 - ♀ (152 bytes) () 04/25/2024  11:04:14

• 这是图片 - 继续飘 - ♀ (69228 bytes) () 04/25/2024  11:17:30

• 不懂，希望懂的人积极发言。您是做的CT检查出来的吗？有什么症状吗也许可以给大家多一些信息。 - 小青云 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  11:36:48

• 做B超的结果，没有任何症状，所以就是感觉有点突然。。 - 继续飘 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  13:21:46

• 去看Gastroenterologist做个CT或MRI, 估计家医没办法开这个检查。 - 纤风 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  14:58:47

• 怎么想到去这个部位的B超的？ - goingplace - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  15:52:56

• 几个部位一起照的，还有肝胆脾那些， - 继续飘 - ♀ (54 bytes) () 04/25/2024  20:42:59

• 在加拿大？叫医生开MRI或CT进一步检查.估计B超做错了？ - 5181 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  15:58:42

• 现在就是5月底再照一次B超，其实不如CT或者MRI更准确吧。 - 继续飘 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  20:43:34

• 有个邻居查出过。好像也没啥事。不过她父母一方有糖尿病 - julie116 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  21:31:18

• 我家几代老人都享年80 以上，没有一个有腰椎病，锻炼 - hz82000 - ♀ (461 bytes) () 04/25/2024  09:48:17

• 你说扔沙发啥的，因该再加一个，仍床垫，尤其是软床垫。直接睡硬板床。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  10:09:19

• 好 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  10:23:33

• 我的经验是硬的床垫最好，硬板床不但不舒服，并不能使腰痛脖子痛有任何缓解 - r41866 - (0 bytes) () 04/26/2024  07:14:34

• 唉。硬板床不符合人体脊椎正常生理曲线，得买软硬适中质量好的床垫。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  09:13:44

• 我孙子是站着吃饭。自己吃，不喂。 - yhr - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  10:13:35

• 有道理 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  10:23:17

• 可能跟遗传有关，我家亲戚几代都找不出一个腰有毛病的 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  10:59:08

• 我60 后腰椎间盘突出 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  11:25:10

• 我有好多位家人有腰椎病 我到时候也有腰疼 休息几天后好了 就没拿这个当回事。我不知道我也是 - cwang28 - ♀ (229 bytes) () 04/25/2024  16:12:00

• 所以我坚持拖地板，没准能防腰病。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  11:18:27

• 肯定好，就是要24小时坚持 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  11:26:00

• 不需要那么多, 16个小时就可以了. - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  12:17:08

• 可以走路时扭两下，像跳洽洽那样，在家里也可以做，这样就容易多了。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  12:59:07

• 你们在日常生活中就很注意对腰的保健意识。都是相当实用的建腰方法！学习了！ - cwang28 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  13:47:56

• 我老公腰有毛病 有时犯 所以他说今冬雪不好 滑雪群组团去欧洲滑 我说你的腰不好 这一路谁帮你背雪具 在那犯病咋办 - hhhh - ♀ (152 bytes) () 04/25/2024  12:32:47

• 觉得腰椎盘突出与肌肉萎缩或退化有关 - smallCrab - ♂ (210 bytes) () 04/26/2024  05:55:52