紧张干啥?
我照顾我爸妈12年,我妈有糖尿病,我爸有高血压,我除了监督他们必须吃药外,在饮食方面我并没有太刻意让他们节食,他们基本是正常吃饭,我就是注意碳水蛋白质蔬菜水果打概均衡一下,结果是很好的,他们跟我在一起根本不生病(小感冒除外),我妈的血糖一直偏高(饭后2小时8.多),但没别的问题,八十几的老人综合来看是不错的。
紧张干啥?
我照顾我爸妈12年,我妈有糖尿病,我爸有高血压,我除了监督他们必须吃药外,在饮食方面我并没有太刻意让他们节食,他们基本是正常吃饭,我就是注意碳水蛋白质蔬菜水果打概均衡一下,结果是很好的,他们跟我在一起根本不生病(小感冒除外),我妈的血糖一直偏高(饭后2小时8.多),但没别的问题,八十几的老人综合来看是不错的。
• 关键是总是睡前管不住嘴,如果睡前不吃,就可以至少多睡3-4个小时了 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/25/2024 postreply 18:13:22
• 那你可以睡前4小时多吃一点呀。我是下午5点后就不再吃东西,晚上10点睡,睡得好还长不胖。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 19:47:03
• 谢谢,但是很多时候没有时间在睡前4小时吃呀,常常都是整整一天都没时间,直到睡前才有时间 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 21:47:08