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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 春分晨跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (14095 bytes) () 03/19/2024  08:51:10

• 我一天平均两、三个病人，若超过五个就会感觉忙死了，当然我的病人和你的不一样，但18个显然不是一般的多。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  08:56:25

• 日记这东西你当时不觉得啥， 过后越长时间看到越有感触， 每次看到花花的这些小note， 我就忍不住眼潮 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  09:08:15

• 你是因为想到自己女儿了，以后日子会越来越好的，抱抱 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  14:12:50

• OMG， 57！我前几天终于恢复到55，我已经乐的不行了。你就是个超人 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  09:24:43

• 你那肌肉才是超人！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  14:12:31

• 我也看到了57这个数… 再次看到了巨大的差距啊… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  09:33:00

• 我教练一再说，这个数字看着高兴没有啥意义，除非是实验室里测出来的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  14:12:15

• 花花查你的波马bib了吗？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  09:35:58

• 今晚才是春分。嘿嘿 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  10:08:58

• 今晚也算今天（仅西海岸）。美国其他地区算今夜（明天） - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (183 bytes) () 03/19/2024  11:23:23

• 我是看FB上说今天是春天第一天，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  14:11:49

• 惭愧 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (91 bytes) () 03/19/2024  11:26:24

• 抓住亲家赶快问：要提高vo2max都有啥办法啊？当然我知道肯定不能一挥而就 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  11:56:00

• 自问自答：Google 出来的结果就是说一周要有2-3次高清强度的有氧训练… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  13:56:00

• 低心率跑也很有帮助。我有段时间128以下跑，两三个星期就长了2格 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  14:17:46

• 这个理论我也知道，可是我天天都低心率，也没增加 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (188 bytes) () 03/19/2024  14:32:09

• 我今天早上的恢复跑，很慢很慢。但还是比要求的快，多。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (475 bytes) () 03/19/2024  15:14:57

• 要提高VO2max，当然要高强。但那只是途径，并非目的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (481 bytes) () 03/19/2024  15:24:05

• resting heart rate? 那个没啥用吧？ 我的 RHR 很低的。 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (40 bytes) () 03/19/2024  16:10:54

• 什么叫“用”呢？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (338 bytes) () 03/19/2024  16:37:26

• Google 有没有告诉你这也是天生的，自己和自己比就好了。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  15:32:24

• 是！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  15:37:41

• 对！就是想提高自己的… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  16:20:00

• 我的Vo2Max每况愈下 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  14:02:12

• 非常牛，一天14个我已经脚板朝天了，关键是每一个基本都要查体，再加上history - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  12:51:00

• 你每次看病人可能都是新病人多，不像我很多老病人随访没有这么复杂 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  14:11:15

• 57！ 厉害！这数据貌似也可能全马破3了吧？我现在基本上 5-8 km 有氧跑，现在只能 47 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (139 bytes) () 03/19/2024  14:07:30

• 喵儿爸！！快来看，我要先于你破三了！！！！哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  14:10:42

• 把他拉下水，强行洗澡！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 03/19/2024  15:31:14

• 喵爸现在最怕洗澡了，情绪甭管有多高涨，一听洗澡二字，立马歇菜 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  19:34:30

• 刚洗完就看见这句，运坛现在成澡堂子了lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  19:53:18

• 医生们辛苦辛苦！大家都很辛苦，一般来说还远没医生挣得多。今晚去看贾玲的热辣滚烫（YOLO）啦。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  14:10:54

• 最大摄氧量是个谜， 刚从有时间去田径场跑了个6公里. 平均移动速度 4：55/km, 心率 153 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (158 bytes) () 03/19/2024  16:19:53

• 喜欢你点点滴滴的鸡血，今天早上飘着雪花儿跑，简直就是冬天恋恋不舍地样子(^-^) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  17:34:41

• 疫情下的2020LA马拉松亲历记（多图） - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (19623 bytes) () 03/19/2024  08:31:17

• 一入跑门深似海, 高兴！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (123 bytes) () 03/19/2024  08:48:04

• 所以我不跑 (马拉松)。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  08:58:23

• 跑吧，一起入坑呀！我今天整理LA观赛感，值得体验呢 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  10:07:30

• 真能写！这多字和颜色对老花眼真是挑战。谁给几句话总结一下？LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  10:12:38

• 这篇上了2020年3月的新闻版块儿，简而言之那一届处于Covid未知期，被骂得比较惨，道德压力很大，跑得意义非凡 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (859 bytes) () 03/19/2024  11:06:01

• 勇敢的开心姐 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  11:23:49

• 那次是挺悲壮，结束之后被采访，世界日报记者还搞抓马，气得我干脆自己划拉了这一篇 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  21:36:21

• 手机吗？字体看不清可以用这个功能：先点左下角的AA，再点Show Reader. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 03/19/2024  11:13:43

• 你这reader是啥？我的iPhone页面上没有。倒是可以zoom,然后字体就回不去了…… - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  13:14:00

• 在正文页面，手往上划，在下面的地址栏左侧应该有个AA. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (356 bytes) () 03/19/2024  15:29:31

• 现在可以看了吗 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  21:38:13

• 我一个朋友那一年也跑了这个马，而且是她的首马，一举3Q - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  13:56:57

• 你的朋友都好牛，我做你的朋友是不是下个马也能3Q哇 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  21:34:45

• 那是一定的 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2024  02:07:46

• 记得这个比赛，当时争议很大。但LAM之后，真的没大马了。幸好我之前就跑过了，你这篇好亲切。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  15:40:16

• 史上人数最多的一次LA马。看图片才感受到终点确实变了 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  21:40:37

• 好热闹，真是个大爬梯 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  17:37:03

• LA马全程都很有得玩儿，很值得体验。就是坡度不适合新手BQ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  21:42:13

• 重温首马破五，遭遇枪击留遗憾 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (6726 bytes) () 03/19/2024  06:44:15

• 你真的很酷。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  07:29:06

• 哈哈，谢谢鼓励！在路上，从小白，到装酷，到真酷的路上 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  09:56:10

• 当时有几件印象深刻的事，有一位韩国来的男选手，还不是本地韩裔。他的英语还不如我当时的英语，现在想起来都想飚粗话， - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (928 bytes) () 03/19/2024  08:20:32

• 没看懂，为啥他后来加速冲刺惹你不高兴？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  09:21:00

• 前面有人持枪，很难场控，所以穿着CoachT恤的人在拦截不让跑，提醒大家步行。任何人跑，都容易造成混乱，很难场控 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (138 bytes) () 03/19/2024  09:31:58

• 明白了，谢谢解释 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  09:35:56

• 哥们没听明白吧？也许是跑懵了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  09:53:36

• 啥都听明白了就这段没听懂；再没眼力界，也能看出大家都在走吧。老公孩子在终点线等我呢，这是没事儿，有事儿了解释清楚吗 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (217 bytes) () 03/19/2024  10:05:07

• 你提到他不是本地韩裔，英语不好， 可能专注在跑， 没听明白有是有可能的。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  10:11:26

• 简单沟通无障碍，不是语言的问题。急功近利，要5小时完赛。赛后碰到了，过来感谢 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  10:51:15

• 我首马的感觉是前面激动，过了22迈就生不如死了，完事以后发誓再也不跑马 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  09:15:00

• 现在呢？ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  10:06:15

• 再也不发誓了呗lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  10:08:53

• 从现在开始，戒马到年底 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  10:45:01

• 去年年底还是前年年底？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  10:48:44

• 哈哈哈哈哈，这思路太敏捷了！就是还俗也正常 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  10:52:45

• 今年跑步只有一个10K计划，不打算跑马了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  13:54:45

• 您的10km我也得仰望 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  21:43:41

• 太厉害了！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  10:30:00

• 这就是跑马小白期，给新人们看的。做为普通跑者，都会走过路过经历一遍，不要怕，也值得期待 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  11:07:54

• 一条大鱼浮出水面 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  10:49:48

• 一定是木鱼，哈哈哈哈哈 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  21:46:47

• 5,6年前就跑馬了，了不起。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  13:43:25

• 重在体验。我觉得已经比当时会跑了，看配速好像没太大区别 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  21:47:56

• 还没参加过这个比赛。但我姐跑了，所以我很熟悉那些大坡。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  15:41:51

• 我现在很乖了，会跑坡练习 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (191 bytes) () 03/19/2024  21:49:35

• 给你点赞 - nas2004 - ♀ 给 nas2004 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2024  05:07:16

• 请问女生们：跑步时汗水流下来，上眼皮和脸颊最高处会觉得蛰得疼，洗脸洗澡都没事，估计是汗水里盐分太多，要抹点儿啥管用？ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  06:36:52

• 戴帽子或者汗带 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  08:17:26

• 我也这样，带帽子或发带（原来叫汗带，又学到了），很容易凹造型 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  08:22:22

• 不喜欢头上有东西 (头发除外)，有什么类似化妆品的东西可以跑前抹抹？ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  08:23:00

• 不懂，我这恨不得脸都不洗的人，一般只抹雪花膏 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  08:28:05

• 我早上跑步前也不洗脸，顶多洗洗眼圈儿上的芝麻糊。脸上干干净净的恐怕会蛰得更疼。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  08:33:55

• 我们南方太热，雪花膏都嫌太油！脸还是得洗LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  08:46:38

• 戴个发带多酷啊！瞧人家费德勒！还可以遮白头发。不然你就手腕上缠个头巾擦汗 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (82 bytes) () 03/19/2024  08:43:59

• lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  08:51:37

• 现在很多caps, visors都有汗带。Nike的几乎都有。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  15:45:20

• 试试凡士林？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  08:40:15

• 这个可以试，以前我只是拿它来抹手。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  09:08:48

• 夸自己皮肤嫩呢 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  11:00:30

• 昨晚跟着CG练 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (852 bytes) () 03/19/2024  01:06:56

• 第一个动作我要用70磅，第二、三个用50磅。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  04:35:48

• 额 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (122 bytes) () 03/19/2024  06:06:00

• 请问，您是男生还是女生啊？ - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  07:49:28

• 当然是男生。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  07:54:44

• 大膀汉，虎背熊腰、臂上跑马那种 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  08:08:44

• 好吧 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (42 bytes) () 03/19/2024  08:56:03

• 好赞！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  09:07:00

• 赞！ 绝对重量并不重要。如果参加过力量群课，就不会纠结了 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (678 bytes) () 03/19/2024  10:31:55

• 谢谢你的鼓励 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2024  00:33:38

• 骑山地车的女孩子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (810 bytes) () 03/18/2024  19:03:01

• 艾玛，我发现花花你练重训以后，不光自己身材越来越好，审美标准也变了：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (317 bytes) () 03/18/2024  19:09:50

• 我们队姐姐的好朋友搬家去Colorado，也换山地车了 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2024  19:22:10

• 不许你侮辱我的男神们，啊哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  08:52:00

• 我们爱美丽还小。那个女孩的胳膊好多的肌肉。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2024  19:28:22

• 是啊，估计也做力量训练 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  08:52:12

• 梦中情腹啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2024  19:33:16

• 哈哈，要好好爱护咱的情腹。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  07:41:07

• 一起锻炼，加油加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  08:52:28

• 猜到爱美丽可能去这个。下次再接再厉！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (52 bytes) () 03/18/2024  19:55:49

• 好！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  08:52:40

• 咱们爱美丽还小呐好不好。那个获奖的是高中生，比爱美丽年龄大很多呐。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  06:35:47

• 就两三岁吧，不过孩子确实不能差这几岁 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  08:53:04

• 山地车的平衡主要是core的力量维持。 眼馋这腹肌too。 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  06:49:37

• 是啊，这个小姑娘身材真是没话说 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2024  08:53:18

• 这个小姑娘的身材一个字 - 匀。按理想飞的话，努把力你们也能做到。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2024  09:07:30

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