昨晚跟着CG练

昨晚跟着CG练这个，我只有10公斤壶铃和2公斤小哑铃。今早起床，呵呵，照样酸爽到家。

加油，加油，每天一练，坚持就是胜利！

所有跟帖： 

• 第一个动作我要用70磅，第二、三个用50磅。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 04:35:48

• 额 -MLMM179900- ♀ (122 bytes) () 03/19/2024 postreply 06:06:00

• 请问，您是男生还是女生啊？ -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 07:49:28

• 当然是男生。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 07:54:44

• 大膀汉，虎背熊腰、臂上跑马那种 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 08:08:44

• 好吧 -MLMM179900- ♀ (42 bytes) () 03/19/2024 postreply 08:56:03

• 好赞！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 09:07:00

• 赞！ 绝对重量并不重要。如果参加过力量群课，就不会纠结了 -weed123- ♀ (678 bytes) () 03/19/2024 postreply 10:31:55

• 谢谢你的鼓励 -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 03/20/2024 postreply 00:33:38