重温首马破五，遭遇枪击留遗憾

 

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人生第一块儿全程马拉松奖牌

起跑盛况

个人APP记录，之后步行入场就关掉记录了。有群友安慰说全马42.195，所以我也算破5了！（开心，但还是有些耿耿于怀~）

报个喜，尤其开心完成首马于圣地亚哥摇滚马拉松，对，就是“Rock'n'Roll San Diego”遭遇枪击案的那场比赛。

完赛对我来说不是梦想，是奖赏！

对于体育盲来说，马拉松曾是遥不可及的概念，不曾想有这么一日居然能够顺利完赛，还在体能有所保留的情况下破五。

严格说，我的首马官方成绩可能没破五，还在等成绩。因为训练中根据体能，自己分配的时间比较准确，计划在5小时左右，误差5分钟左右完成比赛，也预留了冲刺的体能。只是进入最后1mile，主街道转弯处有Coach们在两侧把手，所有参赛选手步行入场。在大家都步行入场的环境下，也只能放弃冲刺撞线。

想着一辈子也许只有这一次全马，撞线前5m还是很有心机地摆拍着小跑了几步，希望官方摄像机能给抓住做梦一样的瞬间。(嘻嘻~)

撞线了！终于！还是相当激动的！我们跑步群的群友们一路看着官方App跟进我的节奏，比我自己都了解赛程表现，一撞线，就开始有群友发庆祝的红包，哇~~~跑步还有红包拿，哈哈哈哈哈~ 再走一走一路有各种食物喝饮料给大家补给；再往前走，在发放冰毛巾；之后就看见家人拿着鲜花儿在出口处张望！

赛场内外和跑步群内外的群友们大家都好兴奋，我是我们群第一位零起点跑者完成全马比赛，也是里程碑一样的事件了。传递的信息就是，一位普通的零起点跑者经过系统训练，可以无伤痛顺利完成全马比赛，体能得到全面提升！我的教练也特别高兴，发来信息一路庆祝！

后来才知道，因为我们入场之前一段时间，现场发生枪击案，为了保证大家的安全，确保赛程顺利，枪击案后入场的参赛选手都要配合安保。

好吧，这属于意外！我跑全马也是生命中的意外不是嘛~

特别感谢我们的跑步群群友，家人的陪伴和支持，教练的在后期陪练中给予的系统指导！系统指导和系统训练太重要了，正是因为有系统训练，才得以无伤痛完赛，日常生活并无大碍。

最搞笑的是我母亲，她特别喜欢运动，各种球类运动玩得都很溜。我生下来的时候是5斤姑娘，家里人一直觉得我弱不禁风特别弱，基本上就是窝在哪里看书的书呆子。我开始跑步运动已经一年半多了，她还是没太把运动和我连接到一块儿。赛前和她说要参加全马，她还云里雾里的。和她强调全程26mail，她突然意识到我不是开玩笑，说着说着觉得不放心，好像要哭了，就一个劲儿地叮嘱5km凑个数就下场。哭笑不得的我！后来就各种交代，仿佛将赴刑场~~~~~可想而知，体育于我的成长曾经是多么不协调的画风，哈哈哈哈哈！

完赛后第一天上午，全面放松；第二天日程照常紧凑，有疲劳，但无伤痛，这是十分幸运的。今天是赛后第三天，除了紧凑的日常生活和工作节奏以外，还要完成两篇约稿。不过真的，想想都觉得自己太酷了，居然完成了全马耶，现在不只是尤其开心，是特别开心，还有朋友叫我“牛”其开心呐！：）

意犹未尽的我，一入跑马场深似海，这怎么可能是人生唯一一场全马呢，也许，也许下一场表现会更好~~

未完待续

系统训练攻略，和发酵后的感想日后慢慢整理，敬请期待！

6/6/2018

 

 

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所有跟帖： 

• 你真的很酷。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 07:29:06

• 哈哈，谢谢鼓励！在路上，从小白，到装酷，到真酷的路上 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 09:56:10

• 当时有几件印象深刻的事，有一位韩国来的男选手，还不是本地韩裔。他的英语还不如我当时的英语，现在想起来都想飚粗话， -尤其开心USA- ♀ (928 bytes) () 03/19/2024 postreply 08:20:32

• 没看懂，为啥他后来加速冲刺惹你不高兴？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 09:21:00

• 前面有人持枪，很难场控，所以穿着CoachT恤的人在拦截不让跑，提醒大家步行。任何人跑，都容易造成混乱，很难场控 -尤其开心USA- ♀ (138 bytes) () 03/19/2024 postreply 09:31:58

• 明白了，谢谢解释 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 09:35:56

• 哥们没听明白吧？也许是跑懵了 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 09:53:36

• 啥都听明白了就这段没听懂；再没眼力界，也能看出大家都在走吧。老公孩子在终点线等我呢，这是没事儿，有事儿了解释清楚吗 -尤其开心USA- ♀ (217 bytes) () 03/19/2024 postreply 10:05:07

• 你提到他不是本地韩裔，英语不好， 可能专注在跑， 没听明白有是有可能的。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 10:11:26

• 简单沟通无障碍，不是语言的问题。急功近利，要5小时完赛。赛后碰到了，过来感谢 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 10:51:15

• 我首马的感觉是前面激动，过了22迈就生不如死了，完事以后发誓再也不跑马 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 09:15:00

• 现在呢？ -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 10:06:15

• 再也不发誓了呗lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 10:08:53

• 从现在开始，戒马到年底 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 10:45:01

• 去年年底还是前年年底？ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 10:48:44

• 哈哈哈哈哈，这思路太敏捷了！就是还俗也正常 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 10:52:45

• 今年跑步只有一个10K计划，不打算跑马了 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 13:54:45

• 您的10km我也得仰望 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 21:43:41

• 太厉害了！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 10:30:00

• 这就是跑马小白期，给新人们看的。做为普通跑者，都会走过路过经历一遍，不要怕，也值得期待 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 11:07:54

• 一条大鱼浮出水面 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 10:49:48

• 一定是木鱼，哈哈哈哈哈 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 21:46:47

• 5,6年前就跑馬了，了不起。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 13:43:25

• 重在体验。我觉得已经比当时会跑了，看配速好像没太大区别 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 21:47:56

• 还没参加过这个比赛。但我姐跑了，所以我很熟悉那些大坡。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 15:41:51

• 我现在很乖了，会跑坡练习 -尤其开心USA- ♀ (191 bytes) () 03/19/2024 postreply 21:49:35

• 给你点赞 -nas2004- ♀ (0 bytes) () 03/20/2024 postreply 05:07:16