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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 孩子不吃蔬菜 - Aywl888 - ♀ 给 Aywl888 发送悄悄话 Aywl888 的博客首页 (260 bytes) () 05/19/2022  18:31:57

• 孩子不喜欢吃蔬菜不是你的责任。 我们的基因就不喜欢低热量高消化成本的食物。 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (289 bytes) () 05/19/2022  18:39:01

• 我尽量买高质量的水果，最近他是喜欢上了，又担心引起糖尿病。。。。。不知道该如何办了？ - Aywl888 - ♀ 给 Aywl888 发送悄悄话 Aywl888 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:42:11

• 小孩子糖尿病，我不厚道的笑了。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  18:53:59

• 您的意思是不用担心，我们小时候也是吃水果长大，目前也没有高血糖，看来不用担心； - Aywl888 - ♀ 给 Aywl888 发送悄悄话 Aywl888 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:10:41

• 太多水果也不好。我以前就是吃水果很多 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  19:12:42

• 你现在有啥毛病，是小时候吃苹果吃的？ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  19:19:21

• 没啥毛病，就是比较胖。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (59 bytes) () 05/19/2022  19:32:34

• 要看孩子本身的体重和运动量吧。如果本身饮食已经很高的碳水化合物了，水果也要适当控制一下，除非是很强的运动孩子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (266 bytes) () 05/19/2022  19:59:59

• 我小时候在国内把蔬菜当饭吃； - Aywl888 - ♀ 给 Aywl888 发送悄悄话 Aywl888 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  06:51:03

• 美国现在儿童肥胖和糖尿病发病率是很高的，每五个teen中就有一个prediabetes - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  20:02:06

• 小时候吃不饱饭，天天水果充饥，就像以前只有穷人才吃螃蟹。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  20:06:35

• 对，归根结底是总体热量已经很高了，再吃水果，就多了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  20:09:14

• 你还有水果吃。我们没水果的地方就剩喝凉水了。中学时晚自习最难熬。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  20:09:37

• 半夜晚自习去买小馄饨的羞愧飘过 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  20:11:59

• 粮食是定量的，水果满山都是。上课前老师检查手，谁的手黄黄的肯定是上山偷核桃吃了，那种黄很多天都洗不掉。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  20:25:29

• 水果和核桃，这饮食太赞了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  20:27:57

• 辛苦妈妈了。如果是我，放一份在他plate 里，也许给个酱料让他蘸着吃，告诉他他的份必须吃完才行。 - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:24:36

• 谢建议； - Aywl888 - ♀ 给 Aywl888 发送悄悄话 Aywl888 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:26:30

• 我们也是这么干。必须吃，要不就饿着。也可以换着样儿试试，我家有一个不爱吃青椒，爱吃芹菜。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:52:44

• 包在包子、饺子里呢？还可炒在炸酱里，味道足 - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  20:16:00

• 这里孩子好像都不喜欢吃包子饺子，我女儿只吃饺子皮，把馅儿都吐掉，气死我了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  20:21:57

• 我女儿也是，吃包子时把皮吃了，把馅儿留在盘子里。我气，也没用。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  20:46:03

• 啊呀，一个德行。我家两个也是，用盘子刀叉吃饺子。很优雅地切开，把馅儿拨到一边，吃饺子皮。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  21:05:09

• 我那三只最爱吃自己家包的饺子包子，晚上吃完还要求转天带饭到学校。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  21:50:13

• 多吃水果最大的危害不见得是糖尿病，而可能是脂肪肝。 - ThreeTigers - 给 ThreeTigers 发送悄悄话 ThreeTigers 的博客首页 (442 bytes) () 05/19/2022  21:19:57

• 谢回复； - Aywl888 - ♀ 给 Aywl888 发送悄悄话 Aywl888 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:00:38

• 这样的做法，希望你的孩子将会对蔬菜感兴趣 - 古树羽音 - ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (269 bytes) () 05/20/2022  00:14:58

• 孩子吃东西先看入不入眼，我让我孩子看了。她一看那半个大pepper，她就说No。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  05:35:25

• 试试有机胡萝卜， 整根的， 带叶子， 削皮， 甜甜的， 我家孩子喜欢 - SerendipityA - ♂ 给 SerendipityA 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  04:35:00

• 孩子从小的辅食都是我自己做，蔬菜占80%，自己开始吃饭，就告诉他，蔬菜一定要吃，但是可以选（家里都会有很多种），从来不买碳酸饮料 - 小楼昨夜又东风 - ♀ 给 小楼昨夜又东风 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  05:14:00

• 今晚后排扣球成功率100% - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (244 bytes) () 05/19/2022  18:19:02

• 点赞一下，排球在体坛和健坛都是小众运动 - 月城 - ♂ 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (44 bytes) () 05/19/2022  18:29:14

• 现在在华人中可能小众了 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (293 bytes) () 05/19/2022  19:17:54

• 打羽毛球的人多，入门容易。排球得有点儿基础，就找不着人了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:35:35

• 排球对场地，人员的要求都比羽毛球高 - 月城 - ♂ 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (89 bytes) () 05/19/2022  19:41:39

• 以前打过排球， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (326 bytes) () 05/19/2022  18:37:30

• 厉害！是暴露性强攻还是战术进攻？ - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:40:22

• 今天的轮次是正好我们前排有个大主攻，对方对他不敢不防 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (71 bytes) () 05/19/2022  19:52:46

• 那一定要好好感谢二传！竟然传出空网后三！ - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  09:28:18

• 40多年前上排球课得“优秀“，75%实战/25%理论。出国前的教工比赛前练过一个月，正式比赛基本坐板凳 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  21:31:29

• 曾经的大学校队来报道. 现在只有单位组织活动的时候打一下，平日里凑齐人太难了。 - 奔驰野马 - ♂ 给 奔驰野马 发送悄悄话 奔驰野马 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  04:34:51

• 运动量大的可又不敢多吃是靠毅力做到吗？不是有俗语人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (321 bytes) () 05/19/2022  17:41:37

• 运动量大，我会心安理达的放纵一下。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:49:44

• 我是反过来， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (152 bytes) () 05/19/2022  17:55:38

• 看你非常 fit - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (34 bytes) () 05/19/2022  17:58:00

• 用得多了会不会把门框弄坏，我有两个，一个钉在家里的柱子上，另一个架门框上的出差用。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  19:12:05

• 门框上多钉几个钉子。 下面再放一个 bean bag - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:38:58

• 我也是两个， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (236 bytes) () 05/20/2022  07:09:31

• 恭喜你，吃不胖是人生第一幸福的事。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  17:51:01

• 对头 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:54:29

• 我不能饿，一饿就头昏眼花， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (77 bytes) () 05/19/2022  17:52:38

• 我也不能饿. 所以我从不控制吃的量，但会控制吃的食物种类. - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:03:13

• 我两个都不控制，只是不吃零食，对甜的东西不感兴趣。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  18:06:03

• 如果您体检正常，就不用担心。 - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:02:13

• 就是好奇这群里很多人运动量很大，不吃饱不饿得慌吗？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:07:15

• 撸铁比跑步还饿，必须吃饱。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  18:14:26

• 每人不一样。就我来说，想吃什么吃什么，否则没有力气。不过我很少吃糖，唯一的改变就是 - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (372 bytes) () 05/19/2022  18:21:05

• a1c 4.6! 我今天还问落花是不是A1c越低越好, 最佳值是啥？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:26:58

• 我每天都吃饱的，从来不会饿着肚子去运动。如果觉得饿，我会马上反思自己哪里做的不够了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  20:03:17

• 改变饮食习惯后我的运动量比以前大，但以前比现在容易饿。我感觉是现在吃对了食物。所以一天到晚不累也不饿，睡得也比以前少。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  20:31:03

• 花版看见你们瞎吃，气不打一处来。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  18:46:21

• 我是运动量一大了就不想吃饭 - 月城 - ♂ 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (157 bytes) () 05/19/2022  18:55:48

• 是不是运动量太大了，我每次撸完铁就饿得不行。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (62 bytes) () 05/19/2022  19:01:56

• 一是运动量有些大，二是自己有意少吃 - 月城 - ♂ 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (80 bytes) () 05/19/2022  19:10:03

• 等到一定年龄新陈代谢慢了，以前从来不担心体重的人都得注意饮食。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:05:57

• 要吃饱吃好，有选择性地吃，饿着肚子跑马大铁是非人类 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:15:46

• 我每次从gym（就一小时）回来都会觉得好饿。想想打铁长跑的人得补充多少能量才不饿得慌。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:34:52

• 你瘦就是吃的太少了 - chinomango - ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:17:18

• 我的朋友中吃的最多是两个瘦子，饭量至少是普通人的一倍，他们也不运动 - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  19:50:00

• 除非你每时每分每秒都和她们在一起，否则这样的命题是不成立的。而且再瘦的人，不锻炼，肚子也是大的 - lookatme.. - ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  22:50:08

• 我想吃啥吃啥！ - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  04:35:15

• 你理解错了，版主是让大家好好锻炼，好好吃饭。吃健康饮食，谁也没说让你饿肚子呀？！ - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  13:20:25

• 领了套礼服，MEMORIAL DAY游行。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (637 bytes) () 05/19/2022  17:23:39

• 像土匪 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:31:51

• 滨绥图佳保安第五旅的。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:12:10

• 眼镜取下来，画个眼镜像坏蛋 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:33:07

• 气色很好！ - 喝高了 - ♂ 给 喝高了 发送悄悄话 喝高了 的博客首页 (189 bytes) () 05/19/2022  17:35:32

• 旧上海滩租界的巡捕。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  17:53:04

• 赞参与社区服务 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  18:32:00

• 好帅的一只大熊猫 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:38:57

• 精神 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  20:00:54

• 怎么看起来像俄国或者乌克兰的将军，在阅兵式上 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  23:38:47

• 健康饮食（1）-----燕麦之前世今生 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (5478 bytes) () 05/19/2022  17:07:34

• 打碎了生吃可以么，岂不更营养。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:26:14

• 估计跟济公一样，酒肉（生的钢扎燕麦）穿肠而过，还有可能拉肚子，完全不吸收：-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (56 bytes) () 05/19/2022  17:30:36

• 查了一下，不建议吃是因为没有高温消毒过有可能吃进细菌。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:39:44

• 细菌是一方面，另外一方面我怀疑肠胃很难消化这些生的谷物 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:42:08

• 烘烤，加各种味道 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:34:39

• 普通燕麦片儿可以做成各种烘焙制品，可是哪样都加糖不少 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:41:10

• 换sweetener不行？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:44:18

• 个人从来不碰sweetener， 纯粹的化学制剂 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:50:49

• 赞！我一直吃压扁的一种，方便，加热水泡开即可。Steel oat 不知道高压会不会也破坏营养？ - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:10:39

• 燕麦是健康食品，钢扎的应该是营养保持得比较好的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:16:44

• 我贡献个钢切燕麦的中式做法：一小锅鸡汤（别的汤也行，水也行，鸡汤效果最好），西红柿切片进去，撒点海带芽虾米皮（可省略）， - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (501 bytes) () 05/19/2022  18:31:29

• 这个要试试看，谢谢分享好吃法 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:45:18

• 嗯，熊你试试，我觉得不错，就是不知道这个吃法是不是健康，鸡汤热量比较高哈。我家属 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (125 bytes) () 05/19/2022  18:52:07

• 哈哈，脑补四蹄腾空的画面，感觉很棒！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:55:32

• 我吃过夜泡牛奶的燕麦。要放在冰箱里。早上加点梅子和酸奶。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  18:37:00

• 要微波炉里打热吗？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:45:58

• 不用。Rolled Oat, 直接泡上牛奶。早上就软了，也可以放一点蜂蜜。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  18:55:15

• 没吃过凉的燕麦，要试试看 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:56:20

• 我喜欢，尤其夏天。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  18:58:07

• 我喜欢热乎乎的燕麦粥 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:12:04

• 我是晚上加热水在保温杯中，早晨加一杯热牛奶和blue berry, 一根香蕉，带去上班早餐，方便！ - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:52:13

• 营养不错 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:57:10

• 请问是什么样的梅子啊？谢谢！ - 退避三舍 - ♀ 给 退避三舍 发送悄悄话 退避三舍 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  22:11:38

• 晚上我就吃的quick oats代替米饭。还是不太好吃。再坚持一天可能差不多了。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:07:57

• 哈哈，不要天天吃嘛，健康食品更是要时不时换花样 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:11:36

• 小布在跨坛写过一篇介绍燕麦种类的，从那时我就开始买钢扎燕麦。先泡一下再煮能省点时间。以后我也试试煮杂豆粥。你用高压锅煮？ - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  22:31:36

• 对，高压锅比较快 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  04:14:34

• 美国的话Sprout 买的到 - myiqim2 - ♀ 给 myiqim2 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  11:40:47

• 落花斑斑，有空写写饮食建议么？最好是能量化的那种。 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (516 bytes) () 05/19/2022  16:12:12

• 补充一下，不是针对糖尿病人饮食建议。而是健康人群有啥要注意的。看你说的现在没病，不代表将来没病，也不代表病没有在早期 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  16:14:50

• 积极响应号召，抬头看楼上 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:14:39

• 我只能写个大概 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (461 bytes) () 05/19/2022  20:11:29

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