打碎了生吃可以么，岂不更营养。

来源: borisg 于 2022-05-19 17:26:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 健康饮食（1）-----燕麦之前世今生 由 polebear 于 2022-05-19 17:07:34

所有跟帖： 

• 估计跟济公一样，酒肉（生的钢扎燕麦）穿肠而过，还有可能拉肚子，完全不吸收：-） -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (56 bytes) () 05/19/2022 postreply 17:30:36

• 查了一下，不建议吃是因为没有高温消毒过有可能吃进细菌。 -borisg- ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 17:39:44

• 细菌是一方面，另外一方面我怀疑肠胃很难消化这些生的谷物 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 17:42:08

• 烘烤，加各种味道 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 17:34:39

• 普通燕麦片儿可以做成各种烘焙制品，可是哪样都加糖不少 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 17:41:10

• 换sweetener不行？ -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 17:44:18

• 个人从来不碰sweetener， 纯粹的化学制剂 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 17:50:49

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