运动健身

环法第六站----王者归来 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5806 bytes) () 07/06/2023  12:01:04

俺狠喜欢阳光少年bogacar; 灿烂的笑容能融化高山积雪... - flyinginthewater - 给 flyinginthewater 发送悄悄话 flyinginthewater 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:07:40

我也是,小哥真是很阳光! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:17:12

今年第一年看环法,发现我也特喜欢他的笑容,特别阳光。 - longhair - 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:34:48

是,他个性很好,从来不见到他发脾气啥的,昨天输了也在微笑 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:45:02

一个字:帅! - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:27:25

骑起来! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:45:10

魚小哥一站未胜,居然拿到黄衫。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:27:31

是,黄衫看总成绩,就算一站不赢,每次都在前面,最后也可能获得黄衫 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:45:40

解说的真是精彩! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  13:03:05

比赛更精彩,早上上班都不安心,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  13:37:26

我也要去卖鱼! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  13:05:55

监守自盗 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  13:06:29

你跑得比卖鱼哥快! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  13:37:56

象听传统评书一样,这一仗精彩。 还对不上号谁是谁 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  13:31:21

真的很精彩,你就记住两个人就行了,卖鱼哥穿黄衫,波加查穿白衫,整个tour就是这两个人你死我活 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  13:38:40

BTW,我今天比你跑的多一点点 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (194 bytes) () 07/06/2023  13:43:47

我只跑了6公里,周六5公里比赛,我这计划恨不得这一周都不要动 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (161 bytes) () 07/06/2023  13:45:38

不动!周六5K秒杀一众大妈! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  14:10:47

哪止秒杀一众大妈,秒杀一群小伙儿! - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  17:38:58

哎呦,你跟我比跑步!那我明天游泳你跟我比啥??? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  14:10:30

比喝水,看谁喝的多。我压喵儿爸 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  14:51:53

估计喝得没我多 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  15:27:16

旺旺你错了,肯定是花花喝的多,因为我喝不着 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  16:28:08

是做了个假设,如果你下泳池的话。。。 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  16:52:01

喵爸如果去泳池估计也和我一样,只去jacuzzi池子泡着 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  17:43:56

从前在国内,好多人喜欢去泡什么温泉,我觉得对我是折磨 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  23:06:11

差生就不能有个榜样么lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  16:25:02

这笑容太动人了 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  13:44:08

是吧,真的很cute - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  14:10:58

爬楼看你们聊,都觉得很有意思。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  16:33:51

每天看落花的解说 想听说书一样,过瘾, - caixia - 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  20:09:42

我还是很心疼沃特——这样翻译他名字比较方便,他付出这么多,但最后乔纳斯你的卖鱼哥跟不上了, - 咪呜 - 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (465 bytes) () 07/07/2023  00:38:35

评书联播,精彩 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2023  13:22:34

也谈因患抑郁症自杀 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (2033 bytes) () 07/06/2023  10:52:29

小更正,是李玟。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:04:56

谢谢四月梅妹妹,玟字笔误,马上改。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:07:16

人生无常,活在当下,且行且珍惜! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:21:52

谢谢鱼兄,所言甚是。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:31:41

我们大学同寝室室友的儿子抑郁症多年, 几年前纵身跳楼身亡, 当时我们都震惊了.. 独生子啊 - flyinginthewater - 给 flyinginthewater 发送悄悄话 flyinginthewater 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:43:11

谢谢飞水妹妹的分享。是啊,“震惊”也是我的情绪之一,我那位同事的儿子也是独生子,黑发人送白发人。。。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:02:26

唉,所以xiaojun讲的特别对,这个不是矫情啥的,而是真的疾病。不发烧咳嗽,但是很折磨人的。家里有这样病人的, - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (315 bytes) () 07/06/2023  12:16:03

是的,家人时时刻刻担心,又帮不上,真的是痛苦 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:32:43

我的大学同学里有两人五十出头就自杀了。其中一人与我同班,全班就数我与他的关系最好。另外那个同专业不同年级,后来到 - 雾蒙蒙雨霏霏 - 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (1252 bytes) () 07/06/2023  13:35:53

国内有一个网上墓园,我同学自杀后有人在那个墓园里给他建了一个墓碑。那里“埋”了很多人。记得当时去浏览过几转, - 雾蒙蒙雨霏霏 - 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (356 bytes) () 07/06/2023  13:50:02

唉,人类社会里那么多疑难病症都解决不了,不太可能对抑郁症有太多关注 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (929 bytes) () 07/06/2023  12:17:25

我的一个大学同学,就是因精神疾病而轻生了 - longhair - 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (462 bytes) () 07/06/2023  12:29:27

病得不轻,拦不住啊 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  12:41:00

如果身边有这样的朋友,那么请我们耐心陪伴和倾听,尽可能的在生活上帮助他们,而不是教育,激将,或者讽刺挖苦 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:31:32

道理并不错,可是想真的实施并不容易 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (269 bytes) () 07/06/2023  12:39:55

是这样的,这个过程会很漫长。以前北京的北医三院有个精神卫生研究所,我父母有一个朋友在那里工作。来我家玩儿的时候,他曾经 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (171 bytes) () 07/06/2023  12:45:43

是非常漫长的过程,尽量从自己做起吧。 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:54:08

有很多时候还是因为大家对这方面了解的太少了,这方面知识确实应该更好的普及。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  12:46:56

一并谢谢楼上朋友们的讨论,人生无常,且行且珍惜。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:56:55

Nod nod. 积极锻炼,保持健康,享受生活。别琢磨那些没用的自寻烦恼 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  13:00:28

任何人都有可能的! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  13:05:18

唉,这种人间的苦难,谁遇上了都是难关。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  15:56:16

谢谢分享,我身边也有得抑郁的,很好的人 只是在某件事看不开就诱发了。应该平时多跟她聊聊 - caixia - 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2023  07:19:59

抑郁症是疾病,需要就医服药。这个和情绪不佳是两回事。通常的开导,陪伴没有什么效果 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (222 bytes) () 07/07/2023  13:37:11

白山绿野,赏心悦目 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5122 bytes) () 07/06/2023  10:12:00

冒头了 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  10:15:49

那位跑到一半,金鸡独立+倒踢紫金冠的,太有喜感了。爬升这样大,穿啥是个问题不? - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  10:23:00

必备装备: - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4154 bytes) () 07/06/2023  10:27:04

为什么出后不能改?怎么查改没有? - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (36 bytes) () 07/06/2023  20:34:30

合格产品有防水,透气性,防渗透的多种检测。自行改装的没有送检,失去了厂家的Liability. - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  21:04:39

还没顾上看你的文章,你出现了,我先高兴一会儿。你到处乱跑,总是叫人担着心。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  10:29:00

爱你! - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (275 bytes) () 07/06/2023  10:31:42

你去吗?还是现场前方发来的报道!终于冒泡儿了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  10:39:22

队友发来的信息,我跟踪。实况网站: - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (90 bytes) () 07/06/2023  10:42:37

真漂亮!我都想去撒点野。 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  10:48:58

看视频更漂亮。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:09:45

雪山,青草,没有那喇嘛庙 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:00:34

有,喇嘛号。三十多年前刚来美国时,电视上天天放吹这个长喇叭的广告,还有一声慢悠悠的“Ri~~co~~la~~~~ - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:10:53

我更喜欢澳洲喇嘛号Didgeridoo。音色世界独一无二。现在被加入现代管弦、电子曲目里,神秘而动情。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (805 bytes) () 07/06/2023  11:49:02

向小布班打小报告,她的一位高徒说我独立节参赛露点76.68度是温度尚可:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:37:00

兔姐实名举报lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:40:45

哈哈,非常感谢你的“多热算热”贴,使我对露点有了更深的理解。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:52:37

露点温度76.68,又不是体感温度(91)。是最高级的红色“非常不舒服”温度。怎么是尚可呢? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:01:47

举报你的高徒是开玩笑:-),飞腿在新帖中作了非常好的科普,引用你的露点文并延伸;他的那张表格很有帮助,指出我参赛露点很高 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:08:34

确实是跑得非常难受,是我第一次也将是最后一次在这么高露点参赛。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:10:20

很高兴布班回来。有一阵不见了,大家都喊你回家吃饭了,我没有开腔,知道你需要一些私密的时空,静养一下。哈哈! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:03:37

假日过得好吗?我爬了雪山。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:05:48

过得不错,就是来也匆匆去也匆匆。你爬了雪山,我去上海飞越了雪山,看了电影“A man called Otto” 深感老了 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (183 bytes) () 07/06/2023  11:18:04

他也老了。最近温度升高,山上冰雪在消融,经常有石头泥土滑滚下来,有点危险。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:09:50

我很喜欢这个电影,很温馨 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:33:03

不知道是哪个山头。不过爬雪山还是有风险的,要格外小心。 - oghost - 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  21:39:55

我也有一位认识的朋友参赛,好壮观的风景,好难的赛道! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:20:13

哪个“级别”,是龙帮的? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:50:00

不是龙帮,50K(42K) - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  11:59:15

欢迎回家 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  12:33:21

风景太美了!难怪乐不思坛:) - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  18:02:21

每次这样的比赛,能流出照片的路段都不可怕。真的艰苦路段只有跑过的人才有体会 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2023  13:38:39

真漂亮,难怪大家都去跑。雪山,绿地加秀丽的湖泊,很像美国这边的风河山脉。 - oghost - 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  21:37:20

七月份的蚊子, 长得又凶又大, 落荒而逃 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (250 bytes) () 07/06/2023  06:53:50

皮糙肉厚,没事儿 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  07:56:54

刚好1小时, 被咬的地方感觉好多了 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  08:10:58

草地蚊子多 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  08:18:40

运动/多巴胺对抑郁症有效的话,如何解释 - 日月茗 - 给 日月茗 发送悄悄话 (128 bytes) () 07/06/2023  01:32:00

看问题还要看普遍现象。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  05:26:06

这里, 相信, 运动治百病. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  06:09:34

不包括俺。适当的、适合自己的运动,有助于改善体质。但是,过量的、不恰当的运动,可能对身心伤害,甚至永久性损伤 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (75 bytes) () 07/06/2023  06:36:14

受教了。适当,合适,这是关键。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  06:48:27

甚合我意+100 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  07:10:30

也可理解为不求上进的借口。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  08:32:54

同意 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  08:18:58

我觉得,有病要看医生,吃药,利用先进的医疗手段。精神,运动,饮食让我们保持好的状态。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  06:45:20

谁?谁有这种想法?大家无非是觉得运动能分泌多巴胺,身心愉悦。这个只是有助于身心健康 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  08:20:14

运动有帮助,但不是万能. 要有全方面支持:亲人朋友的爱,耐心和理解,心理医生解结,精神科医生药物调节,人力财力,大家的宽容 - Jolene22 - 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  06:16:00

运动能促进新陈代谢和睡眠,有点帮助,不大,而且消耗时间。最主要的是要积极解决你的烦恼和压力。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (48 bytes) () 07/06/2023  06:28:18

能运动说明身体还不错,这一条已经高于普通人群了。身体好坏对心理影响很大。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  06:51:19

对我来讲,学习新技能尝试新鲜事物,能提高大脑中多巴胺含量。满园raspberry 满地南瓜。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (301 bytes) () 07/06/2023  06:52:09

真好!红莓没有鸟来抢食么? - 日月茗 - 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  06:54:00

没有鸟!开花时吸引大量的蜜蜂! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  07:10:15

"有没有运动人群中患者比例相比普通人群少的数据?"这不需试验数据,结果没有悬疑。这样的试验拿不到funding,没人做。 - enjoynow - 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  07:19:55

能够产生多巴胺和能够维持足够的多巴胺浓度好像不是一回事吧? - JerseyBird - 给 JerseyBird 发送悄悄话 JerseyBird 的博客首页 (1448 bytes) () 07/06/2023  12:18:38

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