运动健身

倒立看世界 - HenryLi - 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (1552 bytes) () 07/07/2023  07:45:02

到哪倒哪儿。你有多少横条衫?左上角那张,尤其精彩,貌似光着……。布头快来看啊 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  08:20:33

哈哈哈。夫子你太逗了。 - HenryLi - 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  08:28:31

长城那张还能脚托两小人 厉害了 - 当当结 - 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2023  08:30:08

当时我自己也没注意到,贴了照片以后有人告诉我这个情况, 也是非常有趣。哈哈。 - HenryLi - 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  09:38:37

徒手,靠墙,有区别吗?还有pike push-up. - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  08:35:16

手倒立我只能做靠墙的,头倒立我可以悬空。 - HenryLi - 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  09:39:21

我练习手倒立, 每天都倒立几次. 有一条好处, 没提及, 视野变小了, 注意力集中了. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  08:48:34

能够做到注意力集中,确实也是非常好的一个倒立的效果。 - HenryLi - 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  09:39:52

Good, glad to see something different here, not 打卡打卡 - Leo5568 - 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (21 bytes) () 07/07/2023  08:58:02

glad that you like it. Thanks ! - HenryLi - 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  09:40:36

哈哈,倒立看世界,这个好 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  09:09:07

谢谢鼓励 - HenryLi - 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  09:41:05

倒立对人体的好处,每天倒立多久才能获得这些好处呢? - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2023  09:11:29

你想做一个倒立, 你做了, enjoy it, 这就是好处 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  09:22:56

没错没错,同意你说的 - HenryLi - 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  09:41:30

新视界,有创意! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  18:34:13

哇,这个难度打啊! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  20:01:45

俺有次爬山,也看到有人在山上做倒立。这个太有难度了。 - oghost - 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  21:10:18

花·海(2)-Montara State Beach 2023.07.04 - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (16291 bytes) () 07/06/2023  22:48:19

面朝大海,百花盛开,太美了! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  23:08:18

漂亮! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  07:04:27

这些小野花开的旺盛,烂漫,真美 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  09:10:06

漂亮。终于看到俺也去过的地方了。这个海滩很美,还是不多的可以遛狗的海滩。 - oghost - 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  21:13:52

戏说闲侃之菜鸟跑马记 - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (79865 bytes) () 07/06/2023  18:57:20

没看懂 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  19:04:55

忘了提醒一下,另类,非喜勿入。不针对任何人,请勿对号入座 - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  19:20:03

除了最后几段,其他的我也没看懂 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  20:20:43

不好意思,看来后面改变文风还是有道理的:) - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:54:10

恭喜首马!文风朴实似明清之风,甚是喜欢。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  19:38:06

“ 凡跑马者,皆家中婚姻有恙也。”,真的么? - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  19:43:53

可以调查一下:) - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  19:46:57

新冠乃恙,深捂阁中,没病也憋出病来。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  19:53:20

班长善解! - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  19:56:50

不对吧?举个例子,你看跑马的晓阳,婚姻幸福地令人羡慕。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:00:28

还有猫哥猫嫂,爱自由呼呼,光盐伉俪,。。。。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:13:43

所以我是引用国内这位朋友的话,他们是七八年前就开始跑了 - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:36:56

可能有几个是符合的吧 - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:55:16

婚前就跑的怎么算?lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  21:41:39

婚前就出问题了啊 - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  22:37:01

谢谢班长,我是想字少点,想省点打字的时间:) - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  19:45:54

好玩儿。你们城市大不大?买鞋买帽,应该一家店搞定。或者去个Premium Outlets. - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  19:59:42

这里不大啊,但买鞋物要多跑几处,合适又优惠的少嘛,货比三家嘛:) - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:05:20

新英格兰?有海,还会下雪,符合这两个条件的地方就不多了。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (218 bytes) () 07/06/2023  20:32:49

很容易找到的,提示一下:公里 - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:34:51

Got it. - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:38:40

温哥华 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:43:50

Smart :) - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:46:42

"一舟换两迈" - zhbzhb - 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  21:18:00

写得好棒,恭喜首马! - zhbzhb - 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:14:00

谢谢 - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:45:05

写得很好,美中不足, - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (126 bytes) () 07/06/2023  20:26:21

所以,我说“明清“之风,写着写着朝代就更替了。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:29:02

谢谢点评,后面一段是第二天写的,脑路已经不同啦,就写成了口水话,也不知照开头的写法会怎样 - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:40:53

原来过了“日期变更线”。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:44:13

又穿越回来啦 - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:45:51

哈哈 还怪烧脑的 祝贺首马 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:29:33

味足耐啃,细嚼慢咽,回味无穷。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:35:30

谢谢鼓励,俺可能真是脑路烧了一下:) - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:52:22

嗯,高考语文肯定是拿了高分的。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  21:11:53

哪里,那时已经记不清了,没零分就行:) - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  21:18:34

怪不得我这个小学毕业的看不懂,原来是遇到秀才啦 :)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2023  04:11:00

怕不是秀才是个老兵哈:) - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  12:53:32

幽默风趣,好喜欢! - TN_fang - 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:55:38

谢谢鼓励 - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  21:16:56

一舟换两迈! - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  21:21:24

很值哈:) - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  21:24:57

想起那句,“但凡有一条腿压着,她/他都不至于起那么早”。贺首马,赞出口成湿:) - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  21:57:52

哈哈,精辟!咱的那几句是边打油边琢磨的,哪能出口就成:) - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  22:33:34

跑群可以结识热心人嘛 - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  22:38:24

(^o^) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (194 bytes) () 07/07/2023  04:14:55

喜欢喜欢,常来啊 - 吃痴 - 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2023  04:55:00

谢谢,俺也好吃啊 - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  12:23:52

文人骚客跑起马来,甚为了得!这文笔,李白苏轼读了也会苦练跑马与君争高低!赞赞赞……你那里的跑马场风景无敌 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  05:32:43

谢谢,见笑了。岂敢和李苏相提,吓出一身冷汗!太白五岳寻仙不辞远,一生好入名山游,东坡也竹杖芒鞋轻胜马,一蓑烟雨任平生:) - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (33 bytes) () 07/07/2023  12:43:05

好文!从文言文到白话文,从0到1,华丽转身成为跑马者,可歌可泣! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  06:53:18

谢谢鼓励,跑得辛苦,但也快乐!在此祝大家周末愉快! - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  12:52:02

burnaby lake?黄色完赛衫是去年的吧 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2023  13:06:58

是的,去年五一。问好,刚看到你的帖子才知道你是波马的大神,致敬! - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  13:20:40

这位兄台好文笔。俺匢囵吞枣的看完,说都不会话了。 - oghost - 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  21:24:07

谢谢,问好兄台,想想古人整天之乎者也好难受哈:) - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  22:30:50

夏日消暑神器 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (7634 bytes) () 07/06/2023  17:05:18

肉!里面都是我喜欢吃的肉 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  17:28:00

都是不健康的肉肉 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  18:12:33

这伙食,太赞了!为了蒜苔去买五花肉,这才是回锅肉该有的境界呀。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  17:49:02

绝对的吃货精神! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  18:13:22

能干! - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2023  17:58:04

好吃狗儿 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  18:13:44

不错,谁看了都会流哈喇子。 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  18:14:03

队友本来以为娃不在家他只有喝粥的份儿:-) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  18:48:12

你家队友难道不是加拿大人?他也敢吃这些重口味川菜? - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2023  14:17:24

熟牛肉,切二三斤来吃酒! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  18:40:29

再来两碗好酒! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  18:48:51

两碗怎够,来十八碗 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  21:39:33

咱们都是一个口味儿,好馋人。你那个黄色的瓜是什么瓜?我今天做的是番瓜包子。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  19:51:45

Scallop squash, 高产又好吃 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  11:16:12

灯影红片,翠激玉黄,层层香脆,谢苗诺娃,碧野仙踪。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  19:56:27

你这么一提炼,似乎吃货也升华了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  11:15:33

吃的太丰盛啦,令人发指啊! - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  20:27:06

哈哈,饿了不吃怎么可以? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  11:14:59

能handle整只鸭子的都是大厨,我只敢做做鸭腿,就这样还有2包4个在冰箱里冻着 - WLRC - 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2023  22:01:57

敢做鸭腿就有做整鸭的潜力,就像能跑五公里,练练就可以跑马拉松 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  11:14:27

巴适!猪耳朵,牛肉,回锅肉以及那碟蘸料好正宗,两个吃货5盘菜,会吃会生活! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  06:44:47

川渝两地人别的不知道,好吃是一定的 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  11:13:27

消暑神器在哪呢? - jiang9xiong - 给 jiang9xiong 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2023  08:42:00

进五脏庙了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  11:12:50

蒜苔是要一根根抽出来的吧,这个harvest时候很费工夫呢。 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2023  13:08:30

剪刀快 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  20:02:57

真要流口水,全是我爱吃的,我刚去过成都,居然不知道有这种馆子 - 王武 - 给 王武 发送悄悄话 王武 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  16:04:32

夏天才有 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  20:03:18

最近老在反思,我一直跑不好老受伤,是不是吃的没有跟上。。。 - oghost - 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2023  21:26:22

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