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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 墨西哥城马拉松，11000个被DQ，超过1/3 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3062 bytes) () 09/05/2023  20:43:28

• 图啥，自己骗自己，还要交报名费 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  22:06:50

• 与你同样的不理解 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2023  09:33:58

• Motive有意思?骗妹子? - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  22:49:21

• 哈哈哈，不知为啥，我咋觉得这些作弊的充满喜感？一个个充满“斗志”地踏上马拉松征程，然后去搭车？哈哈哈。还有 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (120 bytes) () 09/06/2023  06:08:31

• 上次看到一个国内的胖大叔两个多小时冲过全马终点线 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (151 bytes) () 09/06/2023  07:31:38

• 我是来看有多胖的。。。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2023  11:44:36

• 如果世上不再举办马拉松比赛，跑者的动机更纯焠些就是炼心肺燃脂，那该多好！ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2023  07:47:00

• 这个逻辑好奇怪 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (273 bytes) () 09/06/2023  07:58:34

• 人就是爱比，被名利所累，正面地说是被激励 - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2023  09:18:08

• 比赛和名利完全是两回事。我们比赛还得交钱。lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2023  09:50:05

• 参赛费用是小头，mental上的名利收获是无价的 - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2023  14:19:00

• 我跑得多，大部分比赛只有家人和自己知道。就去跑了一个，奖牌拿回来放在抽屉里。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (185 bytes) () 09/06/2023  14:39:39

• 你是真爱这个运动，不是附加的荣誉虚名啥的，很难得！ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2023  16:28:00

• 参赛越多，mental名利越多，尤其是象你这样参赛多的人才会有那么多场的马拉松，我狠批布班坏榜样：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2023  17:08:35

• 都是什么乱七八糟的逻辑，我自己很惭愧有这样的想法，向布班道歉。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2023  17:11:18

• 我很简单的：做爱做的事。 :))) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2023  17:53:30

• 理解！只是爱好而已，并且只是爱好之一，哪有那么多复杂的想法；隔空拥抱。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2023  18:10:57

• 同意，不光马拉松比赛要取消，所有各种形式的比赛都应该取消，NBA，NFL，奥运会，奥数，高考，SAT，大家随心所欲多好 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2023  08:39:00

• 哈哈哈，被HTC跑友逗乐了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2023  09:29:31

• 练心肺的不是也盯着vo2max么？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2023  14:26:22

• 那也能产生mental名利：-），应该取消VO2Max；pure living应该取消血压、心率、血糖等测量及指标：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2023  17:01:17

• 研究表明，在延长寿命方面，运动比基因更有效。看下边： - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (570 bytes) () 09/06/2023  07:57:35

• 谢谢分享，运动的意义肯定是积极的，不管什么积极的事情，总是有负面的人和事，但是不应该就此否定 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2023  07:59:48

• 嗯。链接： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (174 bytes) () 09/06/2023  08:33:37

• 我看的the telomere effect的书也是这么说的 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2023  10:55:39

• 帮你链过来，看起来方便： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (110 bytes) () 09/06/2023  14:52:45

• 跑过Ultra的童鞋 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (1184 bytes) () 09/05/2023  18:00:37

• 哈哈哈，我几乎能说出所有的：搅黄油的妇女，山顶的大提琴，飞蛇，豹子，长颈鹿，。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  18:06:58

• 开始以为你在贴广告。不过，我也是“顺风”的忠实用户。越野就用。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 09/05/2023  18:21:14

• 看这篇 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (194 bytes) () 09/05/2023  20:48:25

• 树枝上挂着很多烤鸡我明白，树丛里扛着机关枪的全裸美女什么含义？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2023  08:29:05

• Fantasy? Lol. - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (39 bytes) () 09/06/2023  10:01:51

• 自行车的选择 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (476 bytes) () 09/05/2023  16:53:31

• 咋一看题目，以为车活了，可以选择车生。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (396 bytes) () 09/06/2023  02:41:40

• 跑鞋的选择 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (21899 bytes) () 09/06/2023  04:31:01

• 太感谢啦！ - 猫圆圆 - ♀ 给 猫圆圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2023  07:04:02

• 跑步机，来看log了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1119 bytes) () 09/05/2023  16:32:58

• 跟一个Wout Poels的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (81 bytes) () 09/05/2023  17:10:50

• 谢谢落花！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (330 bytes) () 09/05/2023  18:48:29

• 汗出即愈？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (225 bytes) () 09/05/2023  16:26:20

• 最近好像都在感冒，我感冒完了爱美丽感冒，所幸都好了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  16:31:46

• 唉，楞充棒小伙儿 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  16:59:51

• 好像是的。前不久星期一有感冒症状，但周末有马拉松。还是去跑了，回来就好了，症状全无。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  18:08:10

• Disclaimer：切勿模仿。嘿嘿。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  18:08:54

• 我也是，跑完了反而就好了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  19:53:26

• 很高兴康复了！辛苦了，跑这么快，可以悠着点：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  18:36:47

• 喵爸生病了还跑这么快，谁说病喵不会发威？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (167 bytes) () 09/05/2023  18:50:37

• 自行车骑行的数据 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (2054 bytes) () 09/05/2023  15:41:56

• 这年头，没点文化、不懂数据，连车都不会骑了。书到用时方恨少 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  16:24:53

• 哈哈。其实是去骑车就好。像布班说的 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (158 bytes) () 09/05/2023  16:33:28

• 是我教练说的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  18:13:47

• 夫子哥这话正是我看完文章想说的 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  18:35:26

• 就是看一个power/weight ratio，所以环法的自行车手都饿得跟纸片一样,特别是爬山赛段的GC骑手 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  16:31:00

• 嗯。那个Fabio就算胖的了，有个爬坡段差点没完成。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  16:44:02

• 是的，他是冲刺型的选手，结果今年环法冲刺时候摔跤了，就没有然后了，这个小伙子运气背了一点 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  16:46:11

• 我也觉得他运气差了点。竞技体育的残酷性在他身上体现的淋漓尽致。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  17:07:19

• 对业余骑车的人而言，FTP 3.5 w/kg 是个槛，在这功率以上， - 美方舟 - ♂ 给 美方舟 发送悄悄话 (145 bytes) () 09/05/2023  18:00:26

• 我明白了，像我这样的就是个老玩闹，连业余都算不上 :)) 有人知道跑步的业余选手标准吗？不知道像喵爸这样的够格不？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  18:39:11

• 你又拉我当垫背的lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2023  14:21:44

• 能量守恒。所以我的体重，就按每英里100卡估算吃多少。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  18:15:51

• 看完你的文章，我彻底懵了，我连个功率计都没有，就没有这方面的数据啊 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (268 bytes) () 09/05/2023  18:32:41

• 哈哈，其实不用看。就使劲儿骑好了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (225 bytes) () 09/05/2023  20:59:28

• 晨跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (829 bytes) () 09/05/2023  11:13:42

• 的确是个幸福的妈妈！我总想拉着孩子们一起跑，老大要早出门有0th period，下午还有训练； 老二起不来。。。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  11:29:18

• 0th period是啥？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  12:25:18

• 高中开始，在学校第一节课开始时间前8:00上PE课，就是PE课提前上了。 - 蓝山碧玉 - ♀ 给 蓝山碧玉 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  12:33:40

• 我们的0th period不一定是PE课的。他的 0th period是计算机课，7:20上课。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  12:43:35

• 哦哦哦明白了，谢谢解释 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  13:34:08

• 我们这边叫0 hour, 开些高阶选修课，或人少的课。一般来说，大多是老师愿意教，学生想学的课。基本上都是好学生 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  13:29:10

• 哦哦明白了，谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  13:34:17

• 谢谢花班的分享。从这张照片和你的简短描述能感受到母女共同运动的美好，充满了活力；培养孩子的运动爱好使孩子一生受益。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  11:35:41

• 是啊，很珍惜目前的时光，不知道还有多久lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  12:25:02

• 唉，我家的都是懒虫，运动一个都叫不动... - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (255 bytes) () 09/05/2023  12:09:35

• 没办法，娃是缘分 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  12:24:37

• 羡慕，看来我得试试早起lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  12:22:13

• 哈哈喵儿爸早起，太阳要从西边出来了 嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  12:24:23

• 好家伙，这动静太大了，还是继续从东边升起吧lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  15:15:06

• 还以为是花版。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  12:46:33

• 嗨，那小胳膊小腿，我哪比得上 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  13:34:36

• 有这么个运动伙伴真的是太好了，由衷的替你开心，羡慕死我了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  13:00:00

• 把你闺女培养起来！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  13:34:51

• 唉，没爱美丽那么听话呀 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  14:11:00

• 舍不得啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  14:17:06

• 完全舍得，给她报名了学校的cross country ,嘻嘻 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  18:02:00

• 够劲儿 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  18:19:50

• 羡慕，我闺女周末有时会叫我陪她跑。可是 - 美方舟 - ♂ 给 美方舟 发送悄悄话 (197 bytes) () 09/05/2023  14:54:47

• 是，我现在勉强跟着我闺女跑100 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  16:32:07

• 爱玛，我可是盼着那一天呢，刚刚给女儿报名了学校的cross country ,五年级开始的 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  18:01:00

• 穿的是云之上。这个鞋底绝无仅有，卡石子儿，嘻嘻。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  18:10:35

• 就属你的眼睛尖嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (172 bytes) () 09/05/2023  19:51:58

• 我眼尖，哈，我还看到了AG。还在下面问你问题了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (143 bytes) () 09/05/2023  21:06:36

• 我写了一篇 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2023  08:39:36

• 打卡第四周 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (345 bytes) () 09/05/2023  10:21:00

• 坚持。秋天了，最适合户外 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  10:25:04

• 多谢鼓励！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  10:42:43

• 渐入佳境 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  10:30:17

• 多谢鼓励！向你们学习！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  10:43:01

• 力量训练、游泳、跑步。。。，皆循序渐进；佳人妹妹是实干派，赞！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  10:47:12

• 您是我学习的榜样 :) - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  11:24:45

• 佩服你。我经常早起，也想5-6点去跑步，但总担心附近的安全问题，所以总是磨蹭到大天亮才去跑。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  10:54:23

• 我有个朋友一起跑。我自己跑到也不怕因为都是大路。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  11:25:32

• 好厉害，体力真好。我也是跟Caroline Girvan 练习 - Taytay - ♀ 给 Taytay 发送悄悄话 Taytay 的博客首页 (99 bytes) () 09/05/2023  11:08:14

• 她每周5次，我基本上是实时跟着program做的。早上跑步的话就中午或者晚上跟着做。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  11:26:55

• 好多运动啊，要是我，就累死了，哈哈哈哈 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  11:10:32

• 都还是开头，慢慢来 ；） - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  11:27:28

• 赞 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  11:14:07

• 谢谢花班鼓励！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  11:27:51

• 这运动量很大啊，赶超落花的节奏。落花，小心点，后面有人追上来了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  11:40:00

• 怎么可能？花班跑一次顶我好几次的了。。。游泳也是一次顶我好几次 ;) - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  11:58:52

• 欢迎欢迎，我现在跑量少，没骑车，游泳也是三天打鱼，嗨 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  12:13:35

• 运动量很大啊。 厉害！ - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  13:22:54

• 谢谢鼓励。力量训练我喜欢做，游泳刚开始学，跑步因为有跑友所以约者就跑的次数多了一点。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2023  14:01:32

• 持之以恒的做这么多运动需要强意志力，牛 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  17:07:47

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