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• 什么是运动过量？ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2896 bytes) () 10/10/2025  14:27:51

• you need two hours to do a good workout. - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (43 bytes) () 10/10/2025  14:46:41

• 我的最好记录5 k: 26 分钟. - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (347 bytes) () 10/10/2025  15:15:57

• 跑步比较枯燥，容易丧失兴趣，也不是最有效的全身运动形式。时间有限，要做到力量、耐力、敏捷、协调、平衡、柔韧很不容易 - 码农白兰度 - ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  16:42:55

• 每天一小时的力量训练比跑步游泳都更有效，对身体更有益。 - 据说据说 - ♂ 给 据说据说 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  17:38:45

• 确实运动过量是有问题，这是六十岁之后体会到的，运动过量，我会夜里难入睡，心里发空，很不舒服 - pingtoronto - ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  07:28:59

• 有关流感疫苗？听听各位意见？先谢啦。 - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (212 bytes) () 10/10/2025  08:52:03

• 我每年都打的，打了30多年了。没退休前公司会找护士们来公司大家自愿打，永远是排队等很久。疫情之后再加上退休了就去家医诊所 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (66 bytes) () 10/10/2025  09:03:25

• 谢谢， 能说说每年大概什么时候打呢？RSV 打过吗？ 现在Covid打吗？ 不好意思问题多多？ - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  09:09:20

• 一般每年九十月份打。RSV没打过。 COVID已经有几年没打了，今年8月第一次得Covid,小阳。 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  09:14:44

• 好的， 谢谢水同学分享：） - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  09:16:44

• TGIF. Let’s open a can of worms - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  09:07:48

• Haha, In a survival situation with no other food, some types - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (243 bytes) () 10/10/2025  09:15:19

• 哈哈，个人选择而已。不过同事里不打的基本是黑人，历史原因可以理解。 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  09:17:04

• 如果有打过， 效果不好的也请说说， 各抒己见， 谢谢！ - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  09:22:11

• 朋友的父亲从来不打，就打了一次，非常遭罪，再也不打了，活到91 岁去世。我从来没打过，也从来没得过流感。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (27 bytes) () 10/10/2025  10:36:29

• 谢谢Lawattaction 同学分享。 这里有些90高龄的父母健在中国， 不知她他们在中国有没有每年都打？ - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  11:02:13

• 我妈90岁，每年打。 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  12:26:47

• 祝水同学妈妈健康长寿。 - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  13:02:20

• 谢谢谢谢！健康坛里长寿的父母很多，希望老妈也能有一直健健康康福气的。 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  13:13:02

• 我以前每年一月都会得流感大病一场。自从十多年前开始打流感疫苗以来，再也没有病过了 - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  09:28:00

• 谢谢Jolene 分享经验， 我也属于容易被传染的：）每次都特别受罪。 - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  09:36:26

• 看你多大年纪，有没有其他慢性病，我以前在肿瘤化疗中心，7个医生只有一个打 - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  09:33:39

• 谢谢Willows分享, 我听说在美国所有医生护士每年必须打流感疫苗？ - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  09:39:34

• 我家医有个护士从不打疫苗，说是就得过一次流感，据说是病人对着她打了好几个喷嚏，也没遮盖着，每次说起来她都很生气LOL - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  12:29:11

• 我估计私人小型诊所可能有自己选择？大型诊所医院不可以？ - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  13:05:45

• 我去的这家在本地不小的，大楼都有好几栋了。这个护士在家医这里很久了。 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  13:15:43

• 那估计与州或医院政策有关。 - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  16:15:34

• 查查为啥你的免疫力会减弱，能做做其他的提高吗？ - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (458 bytes) () 10/10/2025  09:34:31

• 谢谢Tiger分享， 天生哒：）从小抵抗力就弱， 青壮年好多， 现在又弱回去啦：） - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  09:42:33

• 我从来不打也从来不得流感。小感冒还是有的，但症状轻。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  11:08:01

• 谢谢6thsense， 羡慕哈：） - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  12:01:09

• 打不打疫苗分人分体质。我从没打过很少得流感，近两天感冒测试盒测了不是flu/covid - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  11:35:00

• 谢谢夏阳， 体质本钱好，也是羡慕哈：） - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  12:02:41

• 我70+ 打流感疫苗老人专供 也打了2种肺炎疫苗 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (129 bytes) () 10/10/2025  11:54:34

• 谢谢hhhh, 哪两种肺炎疫苗？我只知道叫pneumococcal vaccine, 另一种是什么？非常感谢。 - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  12:06:32

• 带个数字，记不住数字是多少了 我这自费 好像100多加元 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (215 bytes) () 10/10/2025  12:42:58

• 多谢hhhh 信息，虽然我一头雾水， 我回头再仔细看看。 - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  13:07:43

• 我转的那些带数字的最新款打了1个 具体打的数字是哪个 我记不住了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  16:40:58

• 刚来美国时打过一次，后来再也没打，30多年没打了。没得过流感，感冒有过，没阳过。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  14:29:10

• 谢谢AprilMei , 刚来美国我也打过一次， 后来因为不怎么感冒， 就没打了：） 现在体质差，就有些考虑啦：） - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  16:14:11

• 我告你哈，北宋著名词人张先，他从来没打过任何疫苗，活到89，80岁时还娶小妾，生双胞胎。。。 你看着办吧！ - 唐宋韵 - ♂ 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  21:30:24

• 想打找重组蛋白流感疫苗打.Sanofi protein flu vaccine, FLUBLOK? QUADRIVALE - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  05:25:51

• 第一次听说， 谢谢5181分享， 回头再仔细研究一下。 - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  11:07:42

• 我从来没打过。多年前留学生时得过流感，后来再没得过。 - violet1 - ♀ 给 violet1 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  13:36:11

• 身体好不常感冒，确实不需要打：） - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  20:02:25

• 【新药是如何研发出来的?】 - 唐宋韵 - ♂ 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (10925 bytes) () 10/08/2025  18:42:53

• 弄点正儿八经的药这么费劲这么贵，这就是为什么社交媒体上有萝卜汤为癌症患者止疼和VC治疗癌症这类哭笑不得的偏方治大病的妙招 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2025  05:52:38

• 嘿嘿，遵循科学不易，成本高啊。 - 唐宋韵 - ♂ 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  08:56:44

• 不是遵循科学不容易.是人们对科学了解或者合成药水平没这么高.和同事经常说越做越觉得复杂.此坛人很多觉得搞得明白.还整天 - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (138 bytes) () 10/09/2025  10:28:38

• 现在大部分医学文章是因相关联而发表而非因果关系， “需要进一步研究”却很少有下文， - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (158 bytes) () 10/09/2025  07:24:47

• 如果是动物研究，发现相关性以后设计实验，进行因果关系研究相对容易，成本大多不太高（百万美元以内）。 - 唐宋韵 - ♂ 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  09:04:02

• 用人作被试者的因果实验研究比较麻烦，除了成本高外，伦理因素使之有限制，比如实验者不能有意让被试者生病或中毒。。。 - 唐宋韵 - ♂ 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  09:09:11

• 不晓得新冠的"神药"Paxlovid 是否遵循这么严格的程序还是象新冠疫苗一样通过"EUA"渠道？ - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2025  07:40:43

• 药物申请有fast track, orphan drug. 当然，象那种八只老鼠试完就行的新冠变种疫苗应该是前无古人了 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  09:18:56

• 八只老鼠？ —— 不要张口就来。事实上仅仅巴西一个临床实验点，就试了8万多人。 - 唐宋韵 - ♂ 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  09:33:41

• 你是新来的？ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (116 bytes) () 10/09/2025  18:12:32

• Paxlovid 的两个成分，其中Ritonavir是老药，已经用于治疗 HIV 感染30年，没有问题。 - 唐宋韵 - ♂ 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  09:34:51

• 另一成分Nirmatrelvir，机理是阻断病毒复制过程中关键的蛋白酶活性，从而抑制病毒在体内的繁殖。 - 唐宋韵 - ♂ 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  09:35:24

• 简单说来，因为新冠当前，实验和FDA审批加速了，但实验本身并没有cut corner. - 唐宋韵 - ♂ 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  09:37:27

• 新冠那时候制药公司花了血本，试多很多，就Paxlovid和默克的一种经得起双盲实验，它是很有效的。 - 唐宋韵 - ♂ 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  09:38:06

• 这口气不像是打疫苗的，更像负责上市推广的 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  19:38:59

• 那现在是艾滋大众化 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  22:06:14

• 科研人员和工程人员的区别是，后者即使不知道怎么回事也要采取行动。医更接近于工程。川普说Tylenol就跟福奇说口罩无用一 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (78 bytes) () 10/09/2025  09:11:43

• 如果没有新冠，我都不会知道Fauci这个人；他的口罩说法我不相信，因为医护人员使用口罩。 - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2025  09:29:49

• 他官员的成分大于科学家，他在那个位置讲话，必须政治正确。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (270 bytes) () 10/09/2025  10:10:57

• 被扫光是谁责任？以为不会传到美国？没有口罩可以自己做啊，用布，我都买了一卷无纺布；用纸，美国造纸业发达得很。后来不就提倡 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (63 bytes) () 10/09/2025  18:04:22

• 谁责任？谁把美国市场上的口罩都扫光了就是谁的责任。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (32 bytes) () 10/09/2025  19:29:23

• 到时候美国人民的怒火会一股脑地发泄在你我的头上 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (50 bytes) () 10/09/2025  19:30:11

• 后来很快就改口要戴，然后是戴俩，戴N95，美国人的怒火呢？：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  20:47:48

• 最初医院看病人不让带口罩，这样也倒下一批医务人员,害人不浅. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2025  10:16:58

• 毛主席的626指示 落实到了美帝 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  14:50:00

• 这事要贻笑万世的，百年前的西班牙流感的时候都知道要戴口罩 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  18:51:03

• 你讲得很有道理 - 远山在呼唤 - ♀ 给 远山在呼唤 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2025  13:01:39

• 谢谢。。。您瞧瞧上面，中性、客观地说也不行啊。。。 - 唐宋韵 - ♂ 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  13:59:46

• 那个不是我说的，是那篇文章作者的看法。每年新批准28种新药同时下架200多种旧药，本身就说明了问题。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  17:52:38

• 唐宋韵博主，你的博文写得很好！建议：不需要浪费时间与一些人辩论，就是你能提供大量的数据也不能使他们心服口服。 - 少而精 - ♂ 给 少而精 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2025  16:37:54

• +1 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  22:26:23

• 高度近视带散光，白内障手术选哪种人工晶体？ - suby - ♂ 给 suby 发送悄悄话 (595 bytes) () 10/08/2025  11:22:51

• 650度近视选远好，这样大多数情况不用带眼镜，但手术后不会perfect 视力，可能戴度数很小的眼镜或平光眼镜如果 - mayjean - ♀ 给 mayjean 发送悄悄话 (33 bytes) () 10/08/2025  13:43:17

• 多谢，没考虑到这个。为啥手术后不会 perfect 视力呢？ - suby - ♂ 给 suby 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2025  14:31:54

• AI - intou2 - ♀ 给 intou2 发送悄悄话 (4001 bytes) () 10/09/2025  05:02:36

• 在网上研究了好几天，问题越来越多。想听做过的人来给说说。 - suby - ♂ 给 suby 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2025  17:08:36

• 做单眼还是双眼？可以考虑一只眼看远（开车），一只眼看近（读书）。这样近视镜老花镜都不用戴了 - 码农白兰度 - ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  14:38:20

• 高度近视肯定要做双眼。monovision 网上看了很多，不是每个人都能适应。万一不适应，会很难受。 - suby - ♂ 给 suby 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2025  14:46:12

• 可以先配一副相应度数的眼镜试试能不能适应 - 码农白兰度 - ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  15:02:14

• 网上有人说用隐形眼镜试了monovision没问题，但术后效果不好，脑子适应不了：（ - suby - ♂ 给 suby 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2025  17:07:46

• 下面这个医生讲的比较详细，这个讲的是多焦晶体，他还有其它视频讲不同选择。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (110 bytes) () 10/09/2025  20:56:07

• 看了几个医生的油管，但还是想听听做过手术的人的建议。Reddit上看到很多术后不好的议论，不知是个例还是普遍现象？ - suby - ♂ 给 suby 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2025  13:07:55

• 有经验的眼科医生起码做过上千例换晶体，应该是对各种情况，各种人工晶体有更全面知识。个例属于5%还是属于95%的？不好说 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  19:27:04

• 麻烦问一个药Ranolazine。中文药名叫雷诺嗪 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (294 bytes) () 10/08/2025  07:59:02

• 同问… - 3941 - 给 3941 发送悄悄话 (171 bytes) () 10/09/2025  11:27:09

• 谢谢你 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  06:00:27

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