本坛暂不接受视频贴,请各类youtuber不要再发了

健康养生

最近看《凡人修仙传》修仙,第一阶段就是练气 - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (89 bytes) () 08/12/2025  20:47:44

炼气 →筑基 → 结丹 → 元婴 → 化神 → 炼虚 → 合体 → 大乘 → 飞升 - 枫散仙 - 给 枫散仙 发送悄悄话 枫散仙 的博客首页 (954521 bytes) () 08/12/2025  23:41:32

Does anyone actually truly believe this XXXX? - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2025  05:03:52

1,2,3,4,5,“化神”,都成神了才第五步?成了神以后还有4步?后四步完了以后成什么?能飞起来? - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2025  05:02:01

你先去整个小绿瓶 - ClearCase - 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  05:05:00

那个是玄幻小说, 都是胡说八道。如果想玩真的,近些年西派比较活跃,去微信上搜下公号:圆峤洞天O西派文化 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  05:28:49

还没找到这个 ... - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  09:58:22

给你放个链接在内,自己扫二维码试试。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (144 bytes) () 08/13/2025  11:37:11

道家“练气”十二层次的解释 - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (4770 bytes) () 08/13/2025  06:35:09

如果按这个方法练习,估计出来的是气功的效果。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  08:15:00

静坐放松是有益的,但不能太当真,有一面之缘的道家功大师武当传人裴锡荣,也没活过90,我以为凭他功力可以活120岁 - Nebrasky - 给 Nebrasky 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2025  10:23:32

他是练武术的吧? - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  11:33:57

不单单是武术,道家功大周天小周天通的不能再通了 - Nebrasky - 给 Nebrasky 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2025  11:52:48

看他晚年的照片,不太像通了大周天的。链接在内 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (100 bytes) () 08/13/2025  12:06:02

修行要有天赋 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  12:49:12

周兄说的有道理。弄这个很难,比练太极拳还要难很多。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  12:59:59

太客气了,这肯定比太极要求高多了。 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  14:44:17

如果目标定在:打通大小周天,可能也不容易? - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  15:45:59

很不容易。打工族没时间,有钱有闲的心不静。气功潮时期那么多人练,有几个通了小周天并保持功夫不退转的? - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  16:08:10

寿命是唯一衡量的指标. 成仙了至少要活到115岁 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  13:36:00

什么是“气”?breath?air?gas? - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2025  07:53:24

我认为是ATP - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  10:31:12

ATP是细胞线粒体层面的东西。如果是那样,那就应该说练ATP就比较清晰 - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2025  12:08:54

对于古老的东西,要与时俱进。比如“用意不用力”,在我看来是手上不用力。 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (138 bytes) () 08/13/2025  12:48:02

喜欢这种说法, 我们自己可以创新实践检验纠偏 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  13:40:00

谢谢! - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  14:44:57

ChatGPT 解释用意不用力 - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (1557 bytes) () 08/13/2025  14:50:54

这套说法绝大多数人不知道怎么实践。手不动,用腿推,很多人能迅速理解 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  15:08:28

谢谢,学习了. - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  15:43:48

不用客气 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  16:04:34

我本来想飞升,就是害怕渡劫失败。。。:) - supercs88 - 给 supercs88 发送悄悄话 supercs88 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  18:47:32

如果想飞升,你应该已经是当前界域的强者,例如化神境 ... - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2025  07:26:21

那些都是写小说的250编的。如果想了解真实的,可以读读这2篇文章,链接在内 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (278 bytes) () 08/14/2025  07:43:05

渡劫时,如果是雷击渡劫,撑不住的时候,尽快放弃 。。。 - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2025  07:30:48

练习小周天修成所需的时间 - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (2379 bytes) () 08/14/2025  11:17:19

呵呵,练习太极拳多久能达到“意到、气到、形到”?半年够么? - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2025  11:43:45

练习大周天所需时间 - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (2894 bytes) () 08/14/2025  11:19:44

写这篇文章的,根本不懂传统口诀,解释的就更离谱。 : ) - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2025  11:50:34

那第一步应该是测试灵根 - 数学蠢材 - 给 数学蠢材 发送悄悄话 数学蠢材 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2025  20:13:22

什么是 “意到、气到、形到” - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (3433 bytes) () 08/15/2025  08:11:50

外行写的,纸上练拳。有几个能用意念引导自己气息的? 放个链接在里面,看看丹田发力是啥样儿。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (80 bytes) () 08/15/2025  09:00:35

你有没有推荐的练习小周天视频 ... - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2025  09:04:32

没有。那个比太极拳至少要高一个维度。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2025  09:37:45

一些简易方法帮助打通小周天 - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (626 bytes) () 08/15/2025  10:49:13

呵呵,这个也有简易方法? 练了几十年也没通的大有人在。 : ) - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2025  12:24:03

我感觉你是高手,能不能知道你现在水平,大小周天过了吧? - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  04:29:37

我大概相当于在小周天阶段吧。道家修真门派并不都是讲周天搬运的,有的就讲玉液金液。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  13:12:34

一个热门的健康话题:微塑料(microplastics) - 北美愚医 - 给 北美愚医 发送悄悄话 北美愚医 的博客首页 (3490 bytes) () 08/12/2025  17:41:07

我二十岁前, 几乎都不接触塑料。 - 绿葱1 - 给 绿葱1 发送悄悄话 (197 bytes) () 08/12/2025  19:21:41

早都用塑料了.比如的确良衣服现在称涤纶纤维是聚酯纤维属于塑料. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2025  07:20:58

微塑料这些日子被学者和研究人员炒作得太多啦!其实天下除了微塑料,还有各种微粉尘,PM-2.5,辐射微颗粒,微生物, - L94607 - 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (1163 bytes) () 08/12/2025  20:54:45

非常赞同。 - usanyc80 - 给 usanyc80 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/15/2025  11:36:24

人类的毁坏力真的很强大 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2025  05:42:44

不要喝茶袋 - hagerty - 给 hagerty 发送悄悄话 (125 bytes) () 08/16/2025  20:42:06

人在旅途-NEMA健身房体验 - burpeejump - 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2655 bytes) () 08/12/2025  08:32:39

日企试验用mRNA治疗膝关节退行性关节病 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (793 bytes) () 08/11/2025  23:58:18

还是物理解决问题安全 - 偷油老鼠 - 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2025  04:53:34

预防老年痴呆(?) - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (518 bytes) () 08/11/2025  12:26:00

照片加日记 - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025  12:46:30

我觉得老年痴呆和人多年的生活习惯有关:-) - 田牛妹1 - 给 田牛妹1 发送悄悄话 (175 bytes) () 08/11/2025  12:51:53

有序化应该是很重要的 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025  13:29:39

油管上听来的,老年痴呆是第3型糖尿病, 预防方法主要就是低碳饮食 - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2025  13:37:11

装监控可以防止很多问题啊 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (48 bytes) () 08/11/2025  16:15:17

朋友父亲80岁,以前是中学数学老师,退休后的爱好之一是做数学题,据说每天做一张数学卷子,见过几次面,感觉头脑思维清晰 - newxiaoshuye - 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2025  19:38:21

我家书呆子也是几乎每天都做数学题。 - yhr - 给 yhr 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2025  21:56:05

去年我做了半年的初中数学,很享受。同时又和网友讨论哥德尔的不完备定理。不完备定理有点烧脑细胞,最近我一直休息大脑。 - youdecide - 给 youdecide 发送悄悄话 youdecide 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2025  02:34:26

准备回国买几本几何代数习题集回来。 - 绿葱1 - 给 绿葱1 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2025  19:29:31

我认为读书写作弹琴聊天学新技能多看新闻都能有效防老年痴呆。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2025  21:33:18

这些也是利于有序化 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025  22:31:03

写博客也可以预防痴呆 :) - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (51 bytes) () 08/12/2025  04:29:28

这个好,我准备开始写起来,给孩子们看 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2025  05:40:30

我是打算写个不发表的自传给子孙参考,:) - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2025  08:32:21

发表吧,你写的东西有信息有逻辑,能学到东西,去掉敏感信息就行 - newxiaoshuye - 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2025  11:22:27

谢谢鼓励! - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2025  12:36:02

只要有一项让自己静心的爱好,坚持做, 就足够。有人是购物狂 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (102 bytes) () 08/12/2025  05:39:21

乱中有序,:) - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2025  08:33:24

打麻将可以,勾心斗角,尔虞我诈,心潮起伏,念念有词,眼观六路,工于心计,小小牌桌浓缩人生无限风光 - monseigneur - 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2025  18:31:57

嗯,八仙过海 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  10:32:42

凡事应该从积极方面去想,如果真的是这样那就不会意识到自身的痛苦。Let it be. - danren - 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2025  19:55:31

听天命是一方面,但是也可以尽人事。老年人的健康可以减轻子孙负担 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  12:58:06

我在做类似的事情 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  07:15:51

所见略同,:) - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2025  10:31:40

世界真是无奇不有,这不是AI可能要背锅了!? - 少而精 - 给 少而精 发送悄悄话 (512376 bytes) () 08/11/2025  08:39:56

好奇哪里可以买Bromide? 应该比食盐贵一些吧。真是吃饱撑的。 - FollowNature - 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025  11:35:00

有的游泳池会用。 不过有朋友认为溴水杀精子 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025  12:04:43

破坏甲状腺,面粉里都加bromine - MayX - 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025  17:44:27

化学饮食医药纵向产业链太缺德 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025  20:50:47

太混蛋了。难怪我吃小麦觉得比吃面食感觉好多 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2025  08:03:30

Buy King Arthur Flour - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (36 bytes) () 08/14/2025  00:38:27

谢谢! - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2025  07:45:51

知識越多越反動! - 似曾相識 - 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025  21:35:48

Mayo Clinic 网站上,我们或许能够控制的老年痴呆的风险因素 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (391 bytes) () 08/10/2025  22:33:10

子曰:花心练大脑,偷情心脏好, 泡妞抗哀老 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2025  06:44:32

看球血压高。。。 - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025  06:52:30

哈哈 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2025  06:56:47

不知道是否會引起血壓高,但對心贓不好是肯定的 - 似曾相識 - 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025  21:37:28

似曾有过球坛的血压高了,到此坛来求助 (∩_∩) 好了以后就又出没球坛了, 也不来汇报一下(∩_∩) - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025  23:28:28

也建议心脏不好血压情绪不稳的,还是少/别玩股票了。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2025  05:38:07

真的, 股票大起大落, 全家鸡飞狗跳, 抑郁, 内分泌失调, 免疫系统紊乱, - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (34 bytes) () 08/12/2025  10:59:23

是,特别短炒个股的,心境随股票大起大落,紧张焦虑大有人在。。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (129 bytes) () 08/12/2025  18:22:57

是啊(⊙o⊙) 小赌怡情,大赌伤身。 2000年的崩盘, 很多朋友输得倾家荡产, 账面价值几百万 - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (203 bytes) () 08/13/2025  07:44:46

我觉得还是年轻时候的生活方式和质量导致的。等到退休再想防治有点晚。 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2025  07:25:41

回到顶部