本坛暂不接受视频贴，请各类youtuber不要再发了

健康养生 » 问答区

精华区
发表帖子

• 想给国内老人买些花旗参，哪里买质量靠谱？ - 执着的创业者 - ♂ 给 执着的创业者 发送悄悄话 (1077 bytes) () 10/16/2024  15:43:11

• 听说只有美国Wisconsin 花期参好的，即使加拿大的也不行。西洋参好像不能带进国内。 - 四季桔 - ♀ 给 四季桔 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  16:53:50

• 邮寄不行，自己带一般没问题。 - 红米2015 - ♂ 给 红米2015 发送悄悄话 红米2015 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  18:16:15

• 免费的前提下？这个能保证啥啊 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  17:07:02

• 花旗参不是补的，但是有blood thinner作用 - xycheese - ♀ 给 xycheese 发送悄悄话 xycheese 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  17:17:28

• 许氏花旗参就是Wisconsin的，他种参地点是适宜西洋参的。我不认为有必要买野生的 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (57 bytes) () 10/16/2024  19:48:50

• FUZ介绍的这种韩国参不错，在Costco有卖。 - 福禄寿喜 - ♀ 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (406 bytes) () 10/16/2024  20:47:09

• 你输入舒马赫西洋参。这个美国人的参场质量好。父母用了几种。这家感觉最好 - 多愁 - ♀ 给 多愁 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  21:39:16

• 搜了一下，网上有说现在质量也不行了，价格也涨了。 - 福禄寿喜 - ♀ 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  05:24:52

• 也加些鱼油 - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2024  04:04:00

• 花旗参中国海关允许带入吗？ - 香草仙子 - ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  20:51:59

• 一般不查。赶上了那没办法。如果从上海入关还是别带了。 - 红米2015 - ♂ 给 红米2015 发送悄悄话 红米2015 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2024  13:54:51

• 我听到的：种植的可以，野生的不准。 - 原上草2017 - ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2024  08:17:00

• 本来应该是这样，但中国海关查起来根本不区分。好在一般都不查。 - 红米2015 - ♂ 给 红米2015 发送悄悄话 红米2015 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2024  13:53:23

• 脊柱锻炼，防止腰疼，腰间盘问题，弓式对周老大的胃胀气有帮助。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (1014 bytes) () 10/16/2024  07:58:36

• 周老大，the Bow improves the functioning of the large and small - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (52 bytes) () 10/16/2024  08:06:56

• 谢谢！ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:07:05

• 小燕飞，主要是抬躯干 torso , 腿离地就行。录视频时，摄影师（多亏是老师）发现了我的问题，指出来了，后来 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (181 bytes) () 10/16/2024  08:55:45

• 如果后腰一摸一个坑，就不适合小燕飞， 容易出事。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  10:05:15

• 身体有问题的，就应该在医生的指导下进行，一定要姿势正确！我本人没病，做的一切都是防病。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (152 bytes) () 10/16/2024  10:17:36

• 瑜伽课常做动作 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  13:00:00

• 这个是比较高阶的瑜伽动作了。一般人不要轻易尝试。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  13:30:54

• cobra 眼镜蛇，多说几句 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (468 bytes) () 10/19/2024  08:23:16

• 诚心请教， 我是不是自律神经失调？ - 加州數豆人 - ♂ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (784 bytes) () 10/15/2024  16:29:52

• 这是猜谜游戏吗？你在中国发生了什么？有什么心里放不下的东西？Ambien如果管用，你白天精力应该还可以啊。我吃了30多 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (42 bytes) () 10/15/2024  16:36:42

• 在中国时各种应酬， 一个月去了很多的城市。 回来后失眠， 以为是时差的问题 - 加州數豆人 - ♂ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  16:49:22

• 可能跟更年期有关。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  17:01:48

• 9月初看西医， 排除了更年期问题 （停经已3年） - 加州數豆人 - ♂ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  17:04:37

• 你的头像是个男人? - xidada - ♂ 给 xidada 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  19:42:00

• 不好意思，当时建账号时， 没注意到 - 加州數豆人 - ♂ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  20:53:42

• 是不是在国内见到ex了 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  17:16:49

• 您开玩笑让我开心。 但我目前的病是真的好痛苦。 - 加州數豆人 - ♂ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  17:28:38

• Get well soon - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  05:46:56

• 反正是受到刺激了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  09:56:42

• 回国期间有生病过吗？或者感觉感染什么病毒过吗？ - 这年头谁怕谁 - ♀ 给 这年头谁怕谁 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  17:26:06

• 没有， 我一直以来很健康。所以现在非常恐惧焦虑。 - 加州數豆人 - ♂ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  17:30:23

• 如果你每天早上能6点起来，那就晚上9点半吃药。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (889 bytes) () 10/15/2024  17:41:17

• 谢谢你的回复，我很焦虑，很害怕回不到以前健康的样子。 这周五看医生问问安定。 4月梅是什么？ - 加州數豆人 - ♂ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  17:51:48

• 4月梅是我。焦虑总要有个原因吧？这个医生帮不了，但可以给你处方药先让你睡几夜好觉，然后白天有精力了，焦虑就没了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  18:03:25

• 说得对 - mayjean - ♀ 给 mayjean 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  18:50:45

• 我的应对措施是锻炼，大运动量的锻炼 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (271 bytes) () 10/15/2024  18:09:22

• 有点， 我现在每天早上出去锻炼， 希望配合安眠药， 过几个月会好 - 加州數豆人 - ♂ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  18:14:45

• 我也这样，可是工作忙，就锻炼的少 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  18:58:36

• 睡不好是正常现象， 哪有完美的事情啊，别想太多了， 放宽心， 该吃吃该喝喝， 睡不好不会挂的 ：） - DoubleDelight - ♀ 给 DoubleDelight 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  18:18:14

• 掉进情绪陷窝里了，如果你生活中发生别的事，注意力转移，问题就解决了 - mayjean - ♀ 给 mayjean 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  18:49:04

• 掉进情绪陷窝里了，如果你生活中发生别的事，注意力转移，问题就解决了 - mayjean - ♀ 给 mayjean 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  18:49:07

• 有点透支了，肾气虚……。是“真气运行法”的适应症。练气功吧！补充维生素B组、镁、锌。慢慢调，会好的 - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  18:54:09

• 什么时候你忘记自己有病，病就好了。这是神经衰弱症，神经兴奋和抑制失去平衡。关键是要白天保持兴奋。 - yingz8899 - ♀ 给 yingz8899 发送悄悄话 yingz8899 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  19:03:48

• 别多想，估计是时差。实在心绪不定，大不了再回国一次就好了。 - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  19:20:24

• 倒时差的问题，白天要见见太阳，外出晒晒，会好点 - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  19:23:32

• 我觉得你应该去看看Psychiatrist， 可能是荷尔蒙引起的depression 安定anxiety - 感恩喜乐 - 给 感恩喜乐 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  19:44:13

• 有可能。 周五去见医生 - 加州數豆人 - ♀ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  09:30:06

• 干家务, 院子活就好了 - xidada - ♂ 给 xidada 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  19:47:00

• 可以看看这个医生的website - xycheese - ♀ 给 xycheese 发送悄悄话 xycheese 的博客首页 (241 bytes) () 10/15/2024  19:49:30

• 谢谢， 很有帮助。 - 加州數豆人 - ♀ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  09:28:45

• 严重失眠数豆子越数越睡不好觉，要数羊，一个俄国人教我的，还比较有效。 - 雾蒙蒙雨霏霏 - ♀ 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  20:10:48

• 怎么个数法？ - Patti77 - ♀ 给 Patti77 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  20:21:52

• 好奇，数豆子跟数羊的差别在哪？那数牛数马，数石头有效吗？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  06:36:26

• 越王说的大量运动确实有效，但不是早上，要吃完晚饭后去跑1个mile再快走1个mile, 回家坐沙发上就睡着了 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  20:29:01

• 这里没有专业医生？ - 弯刀月 - ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  20:58:00

• 楼主看过专业中西医，疑难病症 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  21:59:43

• 我感觉一下子有信心了 - 加州數豆人 - ♀ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  21:03:06

• 睡觉前打坐，用牛角梳梳头 - 美中老牛 - ♂ 给 美中老牛 发送悄悄话 美中老牛 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  21:53:00

• 更年期 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  21:59:39

• 已经排除了更年期。 已经停经3年。 - 加州數豆人 - ♀ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  09:27:30

• 试试太极拳吧，我入睡以秒计 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  23:04:29

• 运动，体力消耗，可缓解和消除睡眠失调。亲身经历。 - sgbigsell - ♂ 给 sgbigsell 发送悄悄话 sgbigsell 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  23:25:38

• 同意越王说的，多锻炼，试试现在最流行的pickleball。再加一条非常重要的，去教会，信上帝 - coolchineseguy - ♂ 给 coolchineseguy 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  00:45:00

• pickle ball一星期打几次。 会考虑去教会 - 加州數豆人 - ♀ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  09:32:43

• 查过维生素B 2吗？如果维生素b2缺乏或低下，吃几片就可以睡得好了 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  07:01:29

• 没查过。 周五问医生 - 加州數豆人 - ♀ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  09:33:37

• 如果你身体一直很好的话，建议先戒掉所有的安眠药和褪黑素，试试食疗。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (492 bytes) () 10/16/2024  07:41:00

• 褪黑素已经完全停掉了。 酸枣仁吃过，有时有效， 有时无效。 - 加州數豆人 - ♀ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  09:26:14

• 这个桂圆枸杞水除了能安神，还有美容的作用哦。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (200 bytes) () 10/16/2024  13:25:22

• 若是神经衰弱的话可以试试谷维素。我没吃过 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:13:00

• I was same, "mimifan" reply is correct - 3sporter - ♂ 给 3sporter 发送悄悄话 3sporter 的博客首页 (384 bytes) () 10/16/2024  11:24:58

• 我父亲有过同样的症状，需要治疗抑郁的药，效果很好。 - Okra - ♀ 给 Okra 发送悄悄话 Okra 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  11:49:29

• 查维生素B12和维生素D。很多人缺这两个。维生素B12水平要保持在500以上。 - 4657238 - ♀ 给 4657238 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  13:09:32

• 还有甲状腺功能。 - 4657238 - ♀ 给 4657238 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  13:13:35

• 健身，晒太阳，同时坚持吃安眠药保证每天正常睡眠，慢慢恢复应该可以做到。健身不要急于求成用力过猛。 - 二胡一刀 - ♂ 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  13:54:16

• 慢慢就好了，不用担心 - 白风 - ♀ 给 白风 发送悄悄话 白风 的博客首页 (123 bytes) () 10/16/2024  14:42:15

• 种花种菜吧。也许完全变成一个体力劳动者就会好很多，知识分子容易神经衰弱。 - 简单一点好 - ♀ 给 简单一点好 发送悄悄话 简单一点好 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  14:44:10

• 诚心谢谢大家的鼓励！ - 加州數豆人 - ♀ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  16:10:46

• 可能还是太担心焦虑了，过一阵会好的 - rrbn - ♀ 给 rrbn 发送悄悄话 (903 bytes) () 10/16/2024  18:08:51

• 感谢 - 加州數豆人 - ♀ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2024  09:34:54

• 你这听起来像是 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (170 bytes) () 10/17/2024  04:16:37

• 甲状腺疾病？ - pancakes - ♀ 给 pancakes 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2024  04:22:56

• 也有可能是甲减 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (54 bytes) () 10/17/2024  04:40:40

• 我的情况跟你非常相似，经过四个月的努力，终于好了！你也一定能恢复正常的。我的情况是这样的： - 翡翠131 - ♀ 给 翡翠131 发送悄悄话 (1672 bytes) () 10/17/2024  07:50:27

• 非常感谢您的分享， 看来我并不孤单。 另一个朋友的先生也是这个病。 西医没有植物神经功能紊乱这个病。我一直以为我的不真实 - 加州數豆人 - ♀ 给 加州數豆人 发送悄悄话 (163 bytes) () 10/17/2024  10:01:12

• 一定会恢复的，别着急，加油！ - 翡翠131 - ♀ 给 翡翠131 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2024  23:27:22

• 请帮忙看看我妈妈的慢性肾病情况及问题 - daochukankan - ♀ 给 daochukankan 发送悄悄话 (2497 bytes) () 10/15/2024  15:40:10

• 从西医的角度来说，真的不乐观，各种问题会很快出现，能否在国内找一个好的肾病中医，因为见过用中药维持的。祝好运 - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  18:22:01

• 谢谢！我去多了解一下 - daochukankan - ♀ 给 daochukankan 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  20:22:39

• 如果西医不行的话，不如试试马氏温灸？马少群的书上有一些高血压心脏病肾病的成功案例。 - shaoning - ♀ 给 shaoning 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  05:21:55

• 谢谢！我也去看看 - daochukankan - ♀ 给 daochukankan 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  08:08:52

发表帖子
回到顶部