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健康养生

今天没上班有点时间做了健康水饺:菜是自己种的面是自己揉的,面盆是陶瓷的,菜板是竹子的,醋是苹果醋,酱油是低钠的:) - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (447 bytes) () 03/10/2025  11:16:43

这日子多舒坦。还有啤酒喝。 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  11:18:22

抵抗忧郁:) - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  11:20:32

天天让我这么下地干活,我绝对忧郁。 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  13:07:20

虽然辛苦,很解压的,又能吃,最划算的娱乐爱好了 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  13:37:00

我做饭时间一长就抑郁。 我隔三差五去麦当劳。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  14:36:37

我相反,很喜欢包饺子啊考面包啊,但是没人吃,我自己低碳,所以有客人来,我就大做特做。只要人家说句好吃就满意了。 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  15:59:18

太牛了,菜居然是自己种的 - willows - 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  11:51:29

太牛了自己种菜揉面,我偷懒只能买菜和现成的饺子皮 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  12:44:00

也养猪吗? - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (51 bytes) () 03/10/2025  12:46:53

真的很想养,因为我们平时煮肉的煮虾啥的汤都会倒掉,为了少吃油脂,还有常年种菜太多菜梆子都扔掉了,觉得可惜,但小区不让 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  13:02:48

别说美国的小区不让,就是中国农村可能都不让了,臭气熏天的,还让不让人活了? - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  13:24:39

猪怎么会臭啊?脏了拿水龙头冲冲白白胖胖的多可爱啊,懒人养猪才会臭气熏天呢 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  13:35:47

Pig is not your average pet, okay? - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (30 bytes) () 03/10/2025  13:42:00

主要是吃狗肉上火啊 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  19:16:23

我去别人家,很喜欢逗猫逗狗,但是要我自己养,还是受不了。 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (157 bytes) () 03/10/2025  17:49:49

养猪没问题, 但是养出感情就舍不得宰了吃了。 - Charlotte100 - 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  13:51:35

对,估计最后只能卖了,不会自己去杀的 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  14:25:26

可以养鸡。几个朋友都有养鸡,甚至听说一个朋友养了只羊喝羊奶 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  13:57:00

小区连鸡都不让养,需要买那种没有小区管理的散落的大院子老旧房子,但这种房子不适合华人居住,或者小农场就贵了 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  14:24:28

有HOA的community是受限制 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  14:55:29

美国的郊区的居民小区是住人的,不是农民牧民饲养家畜的 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (152 bytes) () 03/10/2025  15:51:49

菜梆子可以做肥料啊~~~我家料理台上放一个小垃圾桶,垫上Compostable Waste Bags,连袋子深埋在种菜床 - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (309 bytes) () 03/11/2025  06:33:38

没错。再多的厨余,都可以变成有机肥料。 - sgbigsell - 给 sgbigsell 发送悄悄话 sgbigsell 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2025  13:12:06

真能干! - 白兔妈 - 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (257 bytes) () 03/10/2025  12:47:01

我也。嫌麻烦不愿在做饭上花费太多时间精力,吃的简单 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  14:02:00

幸福的小日子。 - Charlotte100 - 给 Charlotte100 发送悄悄话 (73 bytes) () 03/10/2025  13:39:06

是呀,虽然日子过的紧吧操劳辛苦枯燥,这就是一种最大的幸福,但有时侯无法控制情绪低落 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  13:42:26

多晒晒太阳, 养小狗也不错,穷养同样会是快乐小狗。 - Charlotte100 - 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  13:50:06

小狗的需求很简单:有饭吃有主人陪 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (221 bytes) () 03/10/2025  14:04:00

就怕生病做手术啥的,对于不是很宽裕的家庭也是负担了 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  14:27:21

狗狗老了难免,但凡事不都是no pain no gain么 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (215 bytes) () 03/10/2025  14:41:28

猫狗自知时日, 它们会自我了断, 不需要人类操心。 - Charlotte100 - 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  15:01:07

如果得了特别痛苦的疾病不想它遭罪也有选择安乐的 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  16:51:00

健康!我是买饺子皮做 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  18:43:08

陶瓷有可能铅高 - 12度圆缺 - 给 12度圆缺 发送悄悄话 12度圆缺 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  19:20:38

饺子感觉有点儿太扁了,像扁豆。应该多加点馅,而且要捏制。 - 远远的雾 - 给 远远的雾 发送悄悄话 远远的雾 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  19:55:00

下次试试 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  20:46:27

面粉是有机的吗,可以加全麦面粉 - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  20:48:40

包饺子不能用全麦面粉,面粉无所谓有不有机了,但是Unbleached的,Costco 有时候有卖有机的 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  21:09:39

你这菜板象是拼凑的,不少胶水,整竹的好些 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2025  09:41:36

哪里有卖整竹的呀 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2025  11:26:07

我在国内买的,亚麻上也有 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (68 bytes) () 03/11/2025  13:24:44

有这么大的竹子呀,还是平整的?真不知道 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2025  14:15:20

很多年了,国内其实在好多方面超前了 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2025  15:09:07

头皮按摩改善视力,生发! - Mutsu - 给 Mutsu 发送悄悄话 (593 bytes) () 03/10/2025  08:33:31

又给e博添粉了。这个视频还很搞笑。木梳也很有用。 - 简芳斋主 - 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  10:32:29

是的,他前半部分解释原理,后半部分是实践。动作有点搞笑,但有用就好LOL - Mutsu - 给 Mutsu 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  10:46:18

还不赶紧推荐给孟非,有效没效大家看得到:)) - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  11:47:17

我不认识孟非,只是觉得有用在这里推荐一下。不喜欢的自动略过。 - Mutsu - 给 Mutsu 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  12:36:29

就是这个 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (367 bytes) () 03/10/2025  21:13:29

孟非要是长出一头头发来或许反而不好看了LOL - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  20:49:47

没毛病,挺好的 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (36 bytes) () 03/10/2025  12:58:14

用手指头敲,能达到同样的效果吗? - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  16:37:30

不行 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (233 bytes) () 03/10/2025  20:12:20

洗头发时顺便做头皮按摩节省时间又轻松 - 波粒子3 - 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  14:35:00

我前2天也看到了,也开始跟着开始做了:) - 家家123 - 给 家家123 发送悄悄话 家家123 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  14:45:04

还可以顺便做一下鸣天鼓。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  14:47:44

大家说说厨房用具安全问题吧?比如菜板,微波炉专用碗,揉面盆的啥的,什么材质是最健康的?之前用塑料现在听说会有微塑料落入? - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  07:50:11

“揉面”?你没开玩笑吧?这年头谁还合面啊?到唐人店买点不就完了?也省得疑神疑鬼的 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  08:18:50

揉面都用面包机揉 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  08:21:58

NOD NOD ,那机器不是塑料的吧?太危险了 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  08:29:24

金属容器内有不沾涂层,比微塑料更危险 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (299 bytes) () 03/10/2025  08:51:46

哈哈哈 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  08:54:29

你的飞蚊症好了吗?头皮旋过了? - 越王 - 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (30 bytes) () 03/10/2025  11:31:51

试着做了,还没有见效。 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (343 bytes) () 03/10/2025  17:28:21

对,还是找医生看看吧 - 越王 - 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (203 bytes) () 03/10/2025  19:58:10

哈,我隔三差五就手工揉面各种面食包括全麦加一点白面的手擀面,很简单的,唐人店有啥啊? - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:27:25

从这坛子里常年的报道来看,厨房器具处处是陷阱是HEALTH HAZARDS - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (159 bytes) () 03/10/2025  08:37:28

再简单也很费时间。难怪你会抑郁,把时间留给自己多好。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:40:51

面包机买过一次,很快就发现有揉出的面里有很细小的黑点,扔了再也不用了,就手工 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:29:48

再说唐人店里的说不定是啥盆揉出来的:( - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:31:31

你这个头一开就无限想象力了,比如是手揉的么。。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:33:51

是脚揉的。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:37:30

然后呢?以后老李每次再去唐人店买都会情不自禁的浮想联翩了……. - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:37:35

我在唐人店里脑子走神的时候一般是回忆早上利物浦是怎么赢的,或者明天早上利物浦会不会输 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (93 bytes) () 03/10/2025  08:43:44

什么样的唐人店还卖揉好的面。。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:33:05

老美店里还真有,披萨饼皮 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:34:06

我揉面,你知道买的面中有什么吗?我买的都是有机面,全麦,高筋,低筋,dark rye - myquestion - 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  18:45:49

还真不知道,有啥啊? - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  21:14:32

防腐剂,好有放硼砂的 - myquestion - 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/11/2025  17:17:55

菜板当然用实木的,合面用陶瓷大碗。带涂层的有2个,小锅热牛奶用,电饭煲做米饭用。其他的都是瓷,不锈钢或玻璃。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:33:07

基本都是健康的,我主要用不粘锅,没办法,煎鱼煎蛋实在搞不定了, - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:58:16

如果可以在室外烧菜的话,换成铸铁锅就能煎鱼煎蛋煎牛排。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  12:00:53

木头切菜板也不安全 - 业余厨子 - 给 业余厨子 发送悄悄话 业余厨子 的博客首页 (1280 bytes) () 03/10/2025  09:39:26

如果有太阳就拿到外面去晒,过几个月用砂纸磨掉一层同时适度磨平。不会用杨木或枫木的。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  09:54:57

我感觉木头的和塑料的都不太健康。有没有不锈钢的案板? - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  10:04:40

有啊,亚麻上就有卖的,估计会比较伤刀。 一般是面案用不锈钢的。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  11:46:44

在不锈钢的案板剁骨头,估摸若住apartments的邻居得报警 LOL - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  16:55:59

有玻璃的案板 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (2173 bytes) () 03/10/2025  17:38:41

玻璃的不锈钢的都不行,那声音太恐怖了,也切不透的感觉。硬的实木板是最好的 - 家家123 - 给 家家123 发送悄悄话 家家123 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  19:19:03

从来没想过。还是努力提高自己的身体免疫力比较靠谱,其它的听天由命了。我用揉面机。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:35:24

食品安全根本讲不到底,真的听天由命了。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:40:15

这个还不是食品安全,是厨具的安全。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:42:31

揉面机应该比面包机好一些,我买的面包机估计质量不好 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:42:02

揉面居然会揉出黑点,这已经不是产品质量问题了 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (48 bytes) () 03/10/2025  08:47:09

是用了几个月后才开始出现的,后来上网查其他人也有这种现象,好像是转动的那个轴面的油膜脱落 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:51:44

我见过兰州拉面餐馆用的合面机器,一次几十斤面,强力转动,服务顾客用的,应该不漏油,买个商业机器试试 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  10:12:17

我家特別喜歡做面食品 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (261 bytes) () 03/11/2025  07:04:08

揉出黑点说明你的面包机或者厨师机漏油了 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  10:52:26

还有漏油的隐患,快扔掉吧! - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  17:40:35

对,就是漏油,扔了再不用了,就手揉了 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  21:17:16

我就用塑料菜板,用完可以洗碗机洗,我图方便,不管什么微塑料不微塑料的。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:35:33

me too. - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:38:19

我也是塑料的,还是食品级的,但也要定期更换,我还有个竹子的大揉面板,说是也会掉竹屑,最好是枫木的 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:44:23

自己在家做饭就已经比大部分人健康很多了 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (72 bytes) () 03/10/2025  08:36:14

自己做饭食材好点,调料少用点比饭店强很多了。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:38:43

是呀,以前从来没想过什么微塑料的问题,还经常喝瓶装水呢,都是刷手机刷出来的吓人的,说是和老年痴呆有关系 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:49:06

我们现在还喝瓶装水,家里永远不断档的。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:51:40

可以买大杯子接过滤水呀,瓶装水用来应急或出门时偶然用 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:54:10

怀疑你看微信里的那些东西,自己吓自己。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:57:14

明知道自己吓自己也还是情不自禁的接着吓,心理的问题, - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  09:00:01

是的,你起的这个话题不是健康问题,而是心理问题 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  09:08:59

好奇问一句:不喝瓶子里的水,那么你喝哪的水?水龙头里的水吗?你不要命了你? - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  08:54:00

从冰箱过滤的水啊,冬天烧热水 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  08:55:35

那什么FILTER不也是塑料的吗? - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  09:02:19

很多冰箱有带filter。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  09:04:20

如果想省事可以买个Water Filter Pitcher 来过滤自来水。链接在内 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (80 bytes) () 03/10/2025  09:25:35

我家一直用这个过滤自来水 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  10:54:50

我还真买了这个啊,但这个也是塑料的…………… - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  11:11:25

塑料的没关系吧,又不加热 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  11:18:26

Costco买的多级过滤水装置接到厨房水槽上,有专用过滤水龙头 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  11:12:00

以前装过,但挺贵的,因为大部分时间都是用冰箱水,所以买了过滤壶便宜,当时没考虑塑料的问题 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  11:19:48

定期更换几个滤芯。我家冰箱没买带过滤水功能的 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  12:50:00

对,我家就是定期换滤芯 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2025  13:03:50

你可能有点多虑了 - 白兔妈 - 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (353 bytes) () 03/10/2025  12:55:49

这边的外卖好像也是塑料盒,我家爱吃鱼,女儿爱吃煎豆腐,普通锅太难煎了,最近在研究怎么摆脱不粘锅 - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025  13:16:33

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