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• 医路心语（58）监狱病人 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (5893 bytes) () 07/24/2025  18:52:57

• 有人经常吃 curcumin supplement 吗？ - va168 - ♂ 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (191 bytes) () 07/24/2025  14:37:53

• 我喜欢用turmeric powder， 不喜欢（curcumin） supplement - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/24/2025  15:23:31

• 这东西不能多吃，伤肝伤胆 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 07/24/2025  20:07:55

• 吃完胃不舒服 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/24/2025  15:25:11

• 加了胡椒粉的能改善吸收，胃不好的有些伤胃。 - pichawxc - ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的博客首页 (0 bytes) () 07/24/2025  20:26:58

• Childish徐小虎乾隆權力大但知識不大(100YO)AD三种语言的人 - TJKCB - ♀ 给 TJKCB 发送悄悄话 TJKCB 的博客首页 (5245 bytes) () 07/23/2025  17:18:56

• 请问：88岁老人说话大舌头 - sjs2023 - ♀ 给 sjs2023 发送悄悄话 (340 bytes) () 07/23/2025  15:17:30

• 他的语言障碍症状还在吗？ - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (275 bytes) () 07/23/2025  16:22:03

• 怀疑还是中风 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/24/2025  04:37:55

• 肝城 - earth2029 - ♂ 给 earth2029 发送悄悄话 earth2029 的博客首页 (100421 bytes) () 07/23/2025  13:44:37

• 写的真好。学习了。 - TallyW - ♂ 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2025  14:09:07

• 现代人老了几乎每天吃一把药，是否也是伤肝的 - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2025  14:18:44

• 人老了，身体里缺这少那，维生素补充剂吃一堆，这痛那痛止痛片经常吃，伤肝吗 - lep - ♀ 给 lep 发送悄悄话 lep 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2025  16:45:16

• 哈哈 解说的很生动有趣的 可作中学生教科书 - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/24/2025  08:16:32

• 中医象段誉的六脉神剑 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (626 bytes) () 07/23/2025  09:21:17

• 中医比较难学，好医生不多，名医就更少。中药的质量对疗效有很大的影响，这就直接的打击了中医。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2025  09:52:42

• 对， 有效的治疗一般都是很快的。 - alpha123 - ♀ 给 alpha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2025  12:59:44

• 似乎中国国内医生抱怨英国眼科医院整个诊断过程过长 ... - 细风细雨 - ♂ 给 细风细雨 发送悄悄话 细风细雨 的博客首页 (1773 bytes) () 07/23/2025  07:23:37

• 《被误读的中医：探寻经络寒热的真相》 - 方技家 - ♂ 给 方技家 发送悄悄话 (3814 bytes) () 07/23/2025  04:34:41

• 阴虚火旺讲的很对，现实中不少人就有这个体症。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2025  07:47:39

• 是的，27种情况，4种体质，是不均匀分布， - 方技家 - ♂ 给 方技家 发送悄悄话 (1744 bytes) () 07/23/2025  15:00:06

• 食补对上班族来说是麻烦事儿，例如炖乌鸡就比买炸鸡费事多了。有些食材北美也很难买到，例如前两天有人提到的鲫鱼。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2025  15:28:44

• 是啊，所以现在的代茶饮几乎都是温病派的寒凉药，就很适合上班族， - 方技家 - ♂ 给 方技家 发送悄悄话 (754 bytes) () 07/23/2025  15:48:55

• 如果是黄河流域产的，晒干的大红枣，确实是甘，温的。哪个参考系有问题？ : ) - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2025  17:55:37

• 比如伤寒论，麻黄甘温，但是现在写的都是辛温，因为谁都能试出来， - 方技家 - ♂ 给 方技家 发送悄悄话 (2753 bytes) () 07/23/2025  18:33:55

• 觉得还是把中医的经络理论与中药的性味分开来讨论比较好。生姜辛温，这个是很多人可以验证的。太阴与厥阴普通人就没法验证。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2025  19:33:46

• 这个涉及到两点，1. 经络是什么，2. 中医理论的两部分， - 方技家 - ♂ 给 方技家 发送悄悄话 (4234 bytes) () 07/23/2025  22:22:44

• 医路心语（57）伤心过度 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (4296 bytes) () 07/22/2025  19:04:21

• surgeon Rahul Jandial cares about people - TJKCB - ♀ 给 TJKCB 发送悄悄话 TJKCB 的博客首页 (4548 bytes) () 07/22/2025  15:52:33

• Wow!!! I really enjoyed watching!!! Thank you!!! - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2025  17:55:45

• 每天用大拇指甲按压这个耳穴，可以多睡两个小时 （个人经验仅供参考） - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (809 bytes) () 07/22/2025  10:58:36

• 从整体上来看，耳廓是两条线旋转形成的旋儿，也就是手少阳手厥阴， - 方技家 - ♂ 给 方技家 发送悄悄话 (2644 bytes) () 07/22/2025  16:16:39

• 这也是为什么，耳尖可以刺血，看耳垂前方的皱纹数就能知道掉几颗牙，脂溢性皮炎多发于耳后的原因， - 方技家 - ♂ 给 方技家 发送悄悄话 (391 bytes) () 07/22/2025  17:29:58

• 其实这个跟头皮针有些类似，都是想直接用所谓的全息来以偏概全， - 方技家 - ♂ 给 方技家 发送悄悄话 (1050 bytes) () 07/22/2025  17:30:19

• 我想试试，可大拇指甲按压不可能做到，请问您试过吗？ - Mmom2269 - ♀ 给 Mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2025  21:14:37

• 我天天做。很容易，你先找到耳洞，然后把大拇指顶到耳洞上缘。两个手可同时做。 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2025  21:24:18

• 耳中穴和食道穴之间的位置是突起的还是平平的？按摩的时候手心是朝前朝上的吗？一次按摩多久呢？我想试一下。 - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2025  21:46:54

• 就是耳洞上缘和耳屏边缘交接处，手心对着脸的方向，每次10秒，连续做几次。如果耐疼也可适当延长时间。 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2025  22:02:57

• 我昨晚试了试， 好像真的有用，谢谢分享！ - 晓@晓 - ♀ 给 晓@晓 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2025  06:04:00

• 我可能太笨了。还是没明白哪个位置，可以在图中标出吗？ - Joyluxf - ♀ 给 Joyluxf 发送悄悄话 (21 bytes) () 07/23/2025  08:43:28

• 我的理解, 见图 - 快乐999 - ♂ 给 快乐999 发送悄悄话 快乐999 的博客首页 (81 bytes) () 07/24/2025  09:13:25

• 谢谢 - Joyluxf - ♀ 给 Joyluxf 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/24/2025  18:55:46

• 按过了。 无意中碰到下边，挺疼。不知啥说法 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/24/2025  10:50:56

• Ear skins are very sensitive to touch. - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/24/2025  16:47:02

• 每天多睡一小时（续） - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (1724 bytes) () 07/21/2025  21:52:05

• 睡眠不可控，不是自己想多睡就能做到的。心情也不可控，焦虑睡不着只有药物可以帮助。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2025  06:53:00

• 我持谨慎质疑，尤其是心情，是完全可以改变的 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2025  08:47:29

• 外界因素不可控的前提下，改变心情的底层逻辑是改变认知加调整饮食运动 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (188 bytes) () 07/22/2025  11:24:00

• 是啊，说到底是掌握对思维的主动权，客观和主观上嘉奖自己，驱逐没有价值的情绪 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2025  17:52:54

• 预防杂志：进入(REM)做梦的阶段越慢 的人， 更有可能出现老年痴呆 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (1665 bytes) () 07/21/2025  19:43:05

• 微侃医林 200： 鸡毛蒜皮 - 并州客 - ♂ 给 并州客 发送悄悄话 并州客 的博客首页 (15852 bytes) () 07/21/2025  12:38:55

• Good story. 其实病人1不需要进急诊的，也许80岁是个因素？ - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  12:57:44

• 理论上不需要。但是急诊室小心，可以理解。住院可以带来美元，住院标准松，对医院医生都有好处。 - 并州客 - ♂ 给 并州客 发送悄悄话 并州客 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  17:35:56

• 要去急诊保安心.顺便说一下纽约医生工资不低.和医院相关的职业目前都很稳定.工资开的也比其他行当好. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2025  04:55:16

• 谢谢医生肯花时间分享。 - 兰竹 - ♀ 给 兰竹 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2025  06:52:56

• 学会当一个好的患者与医生对话更有效率 - 兰竹 - ♀ 给 兰竹 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2025  06:54:52

• 学会说话在生活的任何一方面都会提高效率。可惜不会表达的人太多。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2025  07:12:15

• 是。讲话是人与人交流沟通最基本技能，涉及到生活方方面面，不会表达说不清真的很麻烦。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (111 bytes) () 07/24/2025  04:04:34

• 首先医生要学会怎么和患者沟通.比如跟病人解释验血结果或 - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (70 bytes) () 07/22/2025  10:06:00

• 交流技巧或者常识对医生和患者都很重要。会交流的病人，可能会得到更合适的治疗。医生当然不能以这个为借口，推卸责任。 - 并州客 - ♂ 给 并州客 发送悄悄话 并州客 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2025  14:58:40

• 赞好医生！ - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2025  13:31:43

• 谢谢 - 并州客 - ♂ 给 并州客 发送悄悄话 并州客 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2025  14:59:10

• 浅谈我怎么对自己患有黄斑变性的忽视和误判 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (11298 bytes) () 07/21/2025  00:49:39

• 感觉在美国，眼科手术的水平很高。你做视网膜穿孔的手术年龄应该很年轻吧。 - CharlotteCh - ♀ 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  05:10:54

• 因为你是接近十年才有了白内障。 - CharlotteCh - ♀ 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  05:18:55

• 据说白人患黄斑变性多于其它种族，美国和英德领先一些。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  09:57:33

• 谢谢阅读。是的，我的眼科手术医生说我是他患者中最年轻的。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  09:49:15

• 感谢分享 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  05:49:38

• 谢谢阅读 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  14:38:07

• 谢谢分享，祝一切安好！ - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  06:51:50

• 谢谢！ - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  14:39:00

• 码字不易多谢详尽介绍。我每年看一次眼科医生，近两年左眼有轻微飞蚊症，医生查了眼底说尚未出现黄斑变性 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  07:55:00

• 我当初真应该象你这样认真看医生， - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  09:53:43

• 我是因为糖尿病需要每年看眼科医生筛查并发症 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  10:46:00

• 谢谢你详尽的讲述! - 有事也不生非 - ♀ 给 有事也不生非 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  08:02:29

• 谢谢阅读 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  14:39:45

• Optometrist 不查眼底吗？ 印象中她们也查吧，估计技术不如 ophthalmologist - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  08:11:17

• 视网膜在眼球背后，验光医生一般看不见。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  10:01:07

• 如果有眼底的问题，optometrist也可以检查的，我每年见optometrist都让他放大瞳孔检查眼底，因为10多年 - delta - 给 delta 发送悄悄话 (78 bytes) () 07/21/2025  12:20:37

• 按专业验光医生学的是基础眼医学，你的验光医生真不错。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  13:47:48

• 谢谢分享。 - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  08:48:19

• 谢谢你阅读 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  14:40:19

• 你这个是MHRD吗？好像与一般的视网膜脱离不太一样。 - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  10:15:29

• 不是。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  10:32:59

• 我家医在我年过50一后每过个两年就要我去看眼科医生， 所以我就按她要求去预约，目前而言一切还好。 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  10:22:15

• 你家医提醒得好。那时候我还年轻，连家医都很少看。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  10:36:22

• 补充VC，叶黄素（Lutein） 玉米黄质 （Zeaxanthin ）等，可降低黄斑变性风险。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (417 bytes) () 07/21/2025  11:39:42

• 谢谢告知。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  13:36:24

• 谢谢分享患病就医的详细情况，读后受益匪浅。有个问题 - Lilac2003 - ♀ 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (150 bytes) () 07/21/2025  11:56:55

• 他已退休多年。让你的朋友找Retina Vitreous Surgeon，最好年纪45-55岁。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (327 bytes) () 07/21/2025  13:35:20

• 好的，非常感谢你的建议。相信你的分享让众多网友受益。 - Lilac2003 - ♀ 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2025  12:55:40

• 感谢分享！我近几年眼睛也不好，两眼都近视600度，特别干，还有疑似青光眼，半年看一次眼科医生。 - ShirleyKay - 给 ShirleyKay 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  13:47:32

• 我先生有青光眼，靠滴眼药水维持正常，他常一感到有变化，马上见医生，医生给换药。你多加小心，不用怕，有药。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  13:58:00

• 第一个医生说我有青光眼，给开了两种眼药水，后来又看了第二个医生，又说没有青光眼，让把眼药水给停了，现在准备看第三个医生。 - ShirleyKay - 给 ShirleyKay 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  14:38:26

• 你做得对。若是我，也会找第三个医生。眼睛太重要了，真的是不能掉以轻心，不能象我年轻时那样忽视或误判。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  14:45:03

• 黄斑病变好像分为由年龄引起或高度近视引起。你是由于近视引起的吗？度数并不是非常高。 - 天云 - ♀ 给 天云 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  15:14:44

• 不确定。当初我问过我的眼科手术医生，他说：是个未知数，因此也不知如何预防和阻止病变进展，有待医学界研究探索。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (45 bytes) () 07/21/2025  16:09:02

• 我的眼科医生建议每天吃AREDS2，并常吃绿叶菜 - 思芦 - ♂ 给 思芦 发送悄悄话 思芦 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  18:43:07

• 你吃的AREDS2是哪个brand生产的？ - 笙箫难默 - ♀ 给 笙箫难默 发送悄悄话 笙箫难默 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  20:32:53

• Bausch & LOMB的PreserVision - 思芦 - ♂ 给 思芦 发送悄悄话 思芦 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2025  06:33:44

• Costco有卖。不便宜，我的眼科医生说我目前还不需要吃 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2025  11:33:00

• 谢谢思芦 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2025  13:26:48

• 我也有黄斑变性，每年眼检。你的信息太有用了，收藏起来，多谢 - YiJian_Emei - ♀ 给 YiJian_Emei 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  19:41:34

• 黄斑变性有针可打早期效果好.一旦发现不适特别看方块变形立即去眼科前台要求立即看. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2025  04:51:57

• Cod Liver Oil - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (530 bytes) () 07/20/2025  20:39:43

• 我小时候吃过。不知道还有养颜功效。谢谢分享！ - wlili - ♀ 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  00:23:35

• 多谢告知。我一直没有吃任何鱼油，总认为多一药不如少一药。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  05:29:41

• 这不能算药，如果营养补充品不能接受的话，就吃鳕鱼肝。 - 香水树 - 给 香水树 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2025  11:54:48

• 小时候吃过鱼肝油，现在吃鱼油主要用来补充Omega-3 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  06:36:00

• 现在吃还来得及吗？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  08:12:25

• 我体会到supplement是有益的,不能过量. 如天上的蜂吐出的蜜, 海里的鱼提炼出的油 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  08:33:00

• 吃fish oil 一样吗？ - babybob - 给 babybob 发送悄悄话 babybob 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  08:39:32

• 不一样。Cod liver oil主要是含维生素A和D，Va对眼睛和皮肤好。 - wlili - ♀ 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  21:10:11

• 谢谢！ - babybob - 给 babybob 发送悄悄话 babybob 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2025  08:32:32

• 请问有没有推荐的鱼肝油 - 茉莉花开四季 - ♂ 给 茉莉花开四季 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2025  08:57:00

• 请推荐哪个牌子的好？ - chunjingjing - ♀ 给 chunjingjing 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2025  14:52:27

• 波比早餐-纤维大户 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (1531 bytes) () 07/20/2025  20:19:02

• 早歺我吃不下这么多这么杂 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  06:53:41

• 凡事过犹不及，纤维太多会影响维生素矿物质的吸收 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2025  06:58:00

• 太多了吧。一天的蛋白质量能保持在60克，对我已经是不那么容易达到的 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  08:14:37

• 你多算了吧？比如microgreen 100克才2克纤维，你得吃多少才能有11克？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (213 bytes) () 07/21/2025  09:10:16

• 早餐吃这么多，厉害！奇亚籽应该是三大勺30克，含有纤维10克 - house6688 - ♀ 给 house6688 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  11:30:41

• 纤维不是人体必需的……以前我需要吃很多青菜，现在明显发现体质变了。 - kittencats - ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (58 bytes) () 07/22/2025  08:21:39

• 闲来无事，批一下这个论坛关于经络的观点 - 方技家 - ♂ 给 方技家 发送悄悄话 (1083 bytes) () 07/20/2025  17:16:47

查看本主题回帖讨论

• 无常的人生如何减少意外，比如需要急诊的情况—— 外伤， 阑尾炎……中风，脑出血，心脏骤停… - CharlotteCh - ♀ 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  16:34:24

• 连医生都没啥办法回避这些突发事件吧.上帝早安排好了每个人的命运. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  17:05:08

• 突发意外无人能预测或说完全避免。比如天灾导致意外伤亡，有些是可减少风险，比如过马路和驾车遵守交通规则。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (254 bytes) () 07/20/2025  17:26:18

• 医路心语（56）邂逅相遇 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (2876 bytes) () 07/20/2025  14:03:09

• You were unnecessarily nice and hard on yourself... - Potland - ♂ 给 Potland 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  14:45:44

• 请问射频消融和电生理消融有什么差别？他们的英文分别是什么？ - 据说据说 - ♂ 给 据说据说 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  14:33:07

• 射频消融radiofrequency ablation,电生理消融electrophysicology ablation - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (63 bytes) () 07/21/2025  18:01:21

• 钓鱼 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (1699 bytes) () 07/20/2025  11:41:05

• 只要愿意聆听身体发出的声音, 我们或多或少都听懂一些, 有机会避免成为那条待上钓的鱼 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2025  11:50:00

• 是的，兼听则明 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  12:30:55

• 40岁之后的健身 - huangfu - ♀ 给 huangfu 发送悄悄话 huangfu 的博客首页 (4196 bytes) () 07/19/2025  20:43:53

• 这句话真有力量，既现实又温暖。提醒我们中年健身比拼的不是冲劲，而是智慧和坚持。 - 平静的湖面 - ♀ 给 平静的湖面 发送悄悄话 平静的湖面 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  22:20:11

• 把“熬夜刷手机”换成“手机定时+卧室全黑”，手机定时，怎么做？能具体说一下吗？ 非常感谢 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  09:32:34

• 好久不见！如果你用iPhone，可以用timer，时间一到就会停，不管你在放什么。我一般用YouTube。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2025  10:10:07

• 谢谢！试了一下，timer 好用！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  16:32:27

• 苹果手机上的health app 可以设定睡眠时间 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  10:24:27

• 我每晚临睡前把手机定时1小时 设停止播放这档 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (81 bytes) () 07/20/2025  16:29:35

• 谢谢！几年前就记得你说过IPad 停止播放，接着，我就买了个I pad ,但没学停止播放，今天终于学会了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (75 bytes) () 07/20/2025  17:06:16

• 我儿媳是2娃妈 40多岁 喜欢健身 拥有IFBB证书 这2年参加专业比赛 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (82 bytes) () 07/20/2025  11:03:14

• 这个专业健美人士了。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2025  11:15:40

• 别人都是业界大拿 干专业健美的 她是业余爱好！ - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2025  16:27:27

• 谢谢分享！ 解释得很到位。 - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  09:09:42

• 40 kg is the weight of a kid! - elfie - ♀ 给 elfie 发送悄悄话 (207 bytes) () 07/21/2025  17:51:06

• 谢谢楼主的分享！你推荐的一周的运动量，对40岁的人来说，是不是太少了？ - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2025  06:11:08

• 老妹让我从美国给她带些治疗灰指甲的药，请问有朋友能推荐一些非处方药吗？在此多谢了 - YiJian_Emei - ♀ 给 YiJian_Emei 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  19:54:35

• 兰美抒最有效，外用无需处方；内服的需处方。 - chinomango - ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (238 bytes) () 07/19/2025  20:15:02

• 灰指甲能不理它吗？反正也没有任何不舒服的感觉。多谢。 - violet1 - ♀ 给 violet1 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  00:35:50

• 可以不治。 大多数治疗是为美观。而且容易复发。 - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  07:44:29

• 多谢。 - violet1 - ♀ 给 violet1 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  15:21:32

• 我用lamisil两个月了，外敷，似乎有效。但lamisil（Terbinafine）的说明却显示不是治疗灰指甲。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (911 bytes) () 07/20/2025  05:20:49

• 外用不很管用。你还是去开内服药，除根。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2025  16:04:37

• 谢谢各位，我把这些信息转发给她。感觉她有些耽心副作用，我还不清楚她是打算根治还是减轻症状。多谢 - YiJian_Emei - ♀ 给 YiJian_Emei 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  16:20:22

• 内服药对肝肾负面太大，宁可不用。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  06:09:33

• 灰指甲是比较顽固的，我也让我妹先试试阿莫罗芬，谢谢这个推荐。 - YiJian_Emei - ♀ 给 YiJian_Emei 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  17:52:41

• 小红书上很多人谈论这些。国外的人似乎对灰指甲都听之任之。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2025  06:11:04

• 夏日“灭火”记 - 清漪 - ♀ 给 清漪 发送悄悄话 清漪 的博客首页 (2864 bytes) () 07/19/2025  18:00:54

• 看着挺好吃的。我在广州喝过加了苦瓜的汤，他们称凉瓜，但一点都不苦了，不知怎么做的 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  06:51:51

• 按照我的方法也不会苦的 - 清漪 - ♀ 给 清漪 发送悄悄话 清漪 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2025  08:30:07

• 好事变坏—事于愿违 - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (1132 bytes) () 07/19/2025  10:51:23

• 炎症这东西,轻度血常规不一定能检出.慢性炎症除了血常规检测外,要借助仪器比如B超,ct,MRI等检测才能保命. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  14:56:39

• 你这是自身免疫性疾病，你应该查查是否维生素D水平极低 - 翩翩沙鸥 - ♀ 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 (231 bytes) () 07/20/2025  14:27:23

• 今天发现我真的老了，会把事情搞混 - aguafresh - ♂ 给 aguafresh 发送悄悄话 (1426 bytes) () 07/19/2025  09:50:53

• 没错，都是智能手机给害的。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  10:07:33

• 你不会也戒碳水了吧？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  15:15:10

• 我基本上不看小视频，什么网红明星鸡汤之类的，新闻报道的内容，倒是偶尔的看一下。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  22:17:18

• blame trump - wearing1 - ♂ 给 wearing1 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  09:34:23

• 生命的隐形杀手：慢性炎症 - earth2029 - ♂ 给 earth2029 发送悄悄话 earth2029 的博客首页 (12634 bytes) () 07/19/2025  08:53:14

• "人体炎症会伴随一生.人体内普遍存在炎症反应，这是免疫系统对损伤或感染或其它异物的一种自我保护机制”。 - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  09:21:52

• 这话不错，可毕竟急性与慢性炎症还是有差的，若长期处于较低水平炎症状态可引发多重疾病，包括癌症。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  10:33:08

• 看了您的一些帖子，感觉您知识丰富，想象力惊人，表达力一流，但总觉得有些悲观 - xiaofengjiayuan - ♀ 给 xiaofengjiayuan 发送悄悄话 xiaofengjiayuan 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2025  07:40:58

• 每到晚上9点钟以后，脑袋就一片混沌，早晨醒不来。是糖尿病的后遗症吗？ - windflower321 - 给 windflower321 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  21:07:41

• 你想知道是不是糖尿病的并发症？ - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (100 bytes) () 07/19/2025  03:33:29

• 看到几位网友的回复，我去查了一下楼主以前的posts. 同意各位。人身体是需要糖的。 - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  06:48:16

• 测过血糖吗？仍旧不吃碳水？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  05:21:47

• 我看是缺碳水后遗症，脑子里葡萄糖不够了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  06:18:54

• 是啊，长期缺碳水根本不行哈，糖尿病若实在不行，该吃药还是得吃药。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  07:05:32

• 我不是不吃药，吃药对我没用。 - windflower321 - 给 windflower321 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  09:18:10

• 有好多种药，医生有没有让你试试？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  09:34:24

• +1,降糖药有很多种，一种药物无效不代表其它药也无效。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  10:24:54

• 有可能你摄入的营养不足，不缺碳水也缺营养了。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  06:29:22

• 太谢谢楼上几位啦。我开始吃碳水了，Amazon上买的有机黑米. 一会去买steel cut oats做早餐 - windflower321 - 给 windflower321 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  09:17:23

• 每年做血检吗？每几年做B超和MRI检测，建立自己的病史档案.如仪器检测医生不开可回国时做一下.每天吃一个鸡蛋. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (56 bytes) () 07/19/2025  14:40:24

• 请教心动过速 - forjoy - ♀ 给 forjoy 发送悄悄话 (473 bytes) () 07/18/2025  20:56:16

• 什么类型心动过速 - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (172 bytes) () 07/19/2025  03:28:30

• 心动过速比较常见的是SVT(supre ventricular tachycardia) 和 - 据说据说 - ♂ 给 据说据说 发送悄悄话 (234 bytes) () 07/19/2025  12:35:46

• SVT 大部分人做 ablation 可以治愈 - yunpengxia - ♀ 给 yunpengxia 发送悄悄话 (113 bytes) () 07/19/2025  18:48:16

• 我亲戚去年做的，很有效，没再发作 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  20:23:43

• 长期服用Q10有效，丹参滴丸。常被急救药。 - chinomango - ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  20:11:10

• 一个医院说叫-1. 心悸，2-阵发性室上性心动过速，一个医院讲是冠状动脉粥样硬化性心脏病 - forjoy - ♀ 给 forjoy 发送悄悄话 (175 bytes) () 07/19/2025  23:53:50

• 心悸（暂短性心动过速）指症状不是病因，心悸可以由很多因素触发，是否由心脏问题导致，需做进一步查实 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  04:54:45

• 室上性心动过速是SVT。帮你用Google 翻译。ablation 就是摄频消融术。 有效 - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  07:54:57

• 查一下是否potassium 低。咨询医生高血压药能否换成metoprolol ，一定要在医生指导下换药，此药可引起低血 - fishpond1 - ♀ 给 fishpond1 发送悄悄话 (114 bytes) () 07/20/2025  05:26:22

• 谢谢，我的理解是你是说有可能更换高血压药会改善SVT - forjoy - ♀ 给 forjoy 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2025  07:13:46

• 养生不是临时抱佛脚，而是每日与自己温柔相处 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (6092 bytes) () 07/18/2025  17:12:32

• 基本都赞成！ - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  19:20:25

• 的确，都是公开的秘密 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  19:43:00

• 自己管自己是世上最难的事情。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2025  04:52:00

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