本坛暂不接受视频贴，请各类youtuber不要再发了

健康养生

精华区 问答区
发表帖子

• 医患对话：如何与医生交通 - 北美愚医 - ♂ 给 北美愚医 发送悄悄话 北美愚医 的博客首页 (3275 bytes) () 06/17/2024  12:31:09

• 交流或沟通，并非交通。如果医生说英文，我们也要有本事用英文描述病情。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  12:41:10

• “交通”亦可作“交往”解。 - '''''' - ♀ 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  14:39:37

• 和医生交往？我更糊涂了。看来我们的中文不是在一个国家学的。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  15:35:12

• 哈哈 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  15:45:22

• 谢谢！被你一笑，才明白，为何楼上对“交通”反应那么大了 - '''''' - ♀ 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  16:32:36

• 人与人之间的contact, communicate都可以叫做交往。别老想着其他暧昧含义。 - '''''' - ♀ 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  15:57:53

• 父亲节说说我 83 岁一直体质相当好的老父亲 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (3935 bytes) () 06/17/2024  07:24:28

• 你父亲太显年轻了，两人像哥俩，79岁那张说49也有人信。你们一家好基因。 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  08:12:15

• 基因真好！相信你老了也会比同龄人身体好显年轻。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  08:13:52

• 谢谢分享。基因真好！ - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  08:35:29

• 老爸好棒啊：） - 家家123 - ♀ 给 家家123 发送悄悄话 家家123 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  08:36:55

• 你爸真年轻啊，你们家基因好，羡慕！ - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  08:55:19

• 你爸爸头发不白啊 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  09:09:17

• 真的很难以相信！ 你爸看上去如此的年轻！ - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  09:28:24

• 你是少年大学生。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  10:49:23

• 2012 双胞胎。 结婚要趁早。 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  11:02:51

• 我心跳也慢 有你俩做榜样 俺不愁了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  11:41:45

• 真年轻，79还有肌肉，真不容易。看着像福兰人 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  12:44:56

• 太佩服你了！高一参加高考，谁给你出的主意啊？中学没毕业也能高考！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  13:41:28

• 《科学》总胆固醇和铁含量高的人活到 100 岁的可能性高；血糖、肌酐、尿酸和肝功能指标较高的人活到百岁的可能性低 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (481 bytes) () 06/16/2024  21:50:33

• 本人能健康的活到八十岁就满意了。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  05:36:00

• 血糖高和胆固醇高往往是同时并存的。 - 走顺路 - ♂ 给 走顺路 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  06:59:24

• 这不一定。我的血糖低，甘油三酯低，高密度脂蛋白和低密度脂蛋白都高 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  07:19:36

• 低碳的结果？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  08:14:34

• 应该是的 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  10:36:12

• 这个可能是锻炼不够，或者蛋白质摄取不足。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  08:46:01

• 这个肯定不对。我锻炼很多，蛋白质摄取也多 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  10:34:24

• 哦。那对你来说，可能现在的指标正正好吧。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  12:43:27

• 低碳生酮后的结果。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  08:57:37

• 低碳，但没有到生酮的程度 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  10:36:47

• Geroscience 是Science 吗？汝丫识字吗？ - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (115 bytes) () 06/17/2024  07:04:33

• lol - 樱紫 - ♀ 给 樱紫 发送悄悄话 樱紫 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  16:02:40

• 也谈“delusion”和“hallucination“的区别 - 杨别青 - ♂ 给 杨别青 发送悄悄话 杨别青 的博客首页 (3607 bytes) () 06/16/2024  20:19:47

• 这两个名词，好像对手互相定义老川和老拜，哈哈哈(∩_∩) - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  23:28:10

• Delusion 基本属心因性，持续的主观认定并过度放大。 hallucination则可能是生理/器质性的 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (370 bytes) () 06/17/2024  05:18:06

• 我有亲戚在美国做医生当年感染covid 有以上1或2种症状，进过精神病院 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (1682 bytes) () 06/17/2024  08:05:12

• 谢谢分享 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  08:54:00

• 中国跑酷(parkour)运动的高手和重要推动者张磊因心脏病去世，年仅39岁。 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (585 bytes) () 06/16/2024  18:54:21

• 人有旦夕祸福 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  19:10:15

• 一堆懒人在后面留言“运动有害健康” ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  19:58:08

• 说极限运动有害我信. 看看战斗机和赛车的维护就知道了 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  20:04:29

• 这个很难说，跑了反而延长一点寿命 - usanyc80 - ♀ 给 usanyc80 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  05:24:27

• 长期极限运动的人多已成瘾，即使觉得不适也不肯轻易停下来。 - '''''' - ♀ 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  05:33:47

• +1 常年玩马拉松跑 肯定费腿关节 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  06:26:50

• 有的人为追求认定的某种'事业'或理想目标，可以不顾一切去拼命,玩命 甚至献身唉 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  05:55:58

• 不应这么做, 如果他有家庭 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  07:20:00

• 我感觉这坛子里的就不要考虑Parkour 了，能少许锻炼别只蹲在屋里琢磨怎么吃才长寿就不错了 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  09:49:18

• 哈哈哈 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  10:38:33

• 是不是天生有心脏病？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  07:13:27

• 看了几个油管视频才知道，精英级跑酷属于玩命运动，高度惊险刺激。据说张磊曾是甄子丹御用跑酷替身， - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (335 bytes) () 06/17/2024  07:33:49

• 国产新冠疫苗后遗症：大量的青壮年心梗，癌症猝死。 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  12:26:38

• 以前有心脏病猝死的，但是比例绝对没有现在高，现在经常看到名人猝死，绝不正常。 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  12:27:31

• 请教头痛问题 - sneezy888 - ♂ 给 sneezy888 发送悄悄话 (170 bytes) () 06/16/2024  14:38:05

• 有没有喝很多咖啡,然后头痛发生在不喝咖啡的时候？ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  14:52:16

• 不喝咖啡和茶 - sneezy888 - ♂ 给 sneezy888 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  14:58:18

• 量血压。如果是神经性头疼，比如焦虑造成的，就只有吃止疼片了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  15:12:16

• 有高血压吗？如果有，做CT查查吧，怕腔梗 - 翩翩沙鸥 - ♀ 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  15:12:26

• Allergies 也会头疼，过敏季节有时头疼吃了Claritin 就没事 - Joe2013 - ♂ 给 Joe2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  15:20:40

• 头疼的原因太多了，说两个我自己经常头疼的原因和缓解办法： - ShirleyKay - 给 ShirleyKay 发送悄悄话 (220 bytes) () 06/16/2024  15:35:55

• 失眠会头痛，鼻炎也头疼，有时锻练过度也头疼。好好休息后看看能否有用，我失眠会引起一些不舒服症状，但不严重。 - YiJian_Emei - ♀ 给 YiJian_Emei 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  15:44:12

• 有可能是肝阳上亢，试试穴位按摩。 - '''''' - ♀ 给 '''''' 发送悄悄话 (233 bytes) () 06/16/2024  16:57:49

• 也可能是偏头疼 , 过段时间就痛一下。 - kwx - 给 kwx 发送悄悄话 kwx 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  16:59:02

• 每天梳头100次以上，推肝经。腋下推到腰部，大腿内侧腹股沟推到膝盖。手指轻敲太阳穴位置试试，按摩脚趾盘的太冲穴。 - Shelleyview - ♀ 给 Shelleyview 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  17:35:46

• 测血压 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  18:02:37

• 谢谢大家，准备测血压。最近是还有花粉过敏 - sneezy888 - ♂ 给 sneezy888 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  21:24:15

• 颈椎！ - 弯刀月 - ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  21:30:00

• 青光眼也可以造成头疼 - Mililani - ♀ 给 Mililani 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  23:28:00

• 多去室外活动，室内空气不流通也会引起头疼 - 月亮_66 - ♀ 给 月亮_66 发送悄悄话 月亮_66 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  04:41:06

• 查病因。一个邻居头疼半年后查出是牙齿发炎引起的 - 红石榴花 - ♀ 给 红石榴花 发送悄悄话 红石榴花 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  05:23:37

• 信息太少，仅个头痛这没法猜。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (138 bytes) () 06/17/2024  05:32:42

• 我有时上火也会头疼， 喝点绿豆汤或者清火的食物试试 - 奔向阳光 - ♀ 给 奔向阳光 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  07:42:27

• head CT rule out something first - Tianyazi - ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  08:49:47

• 应该是last吧？谁上来就做CT？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  09:04:16

• 自律养生有点难。上回说自己的办法是不买，但经常眼馋，经不住诱惑，买了不该买的。吃的时候又不能控制，容易吃多，几天都不舒服 - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (108 bytes) () 06/16/2024  09:59:44

• 只有住养老院了，还不能出门的那种，让你想买都买补了。LOL - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  11:16:13

• 馋啥了最好自己动手做，而且不要多做，够吃1，2次的量就可以。: ) - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  11:41:37

• 能够100％自律的是机器。：）不用要求自己完美，差不多就行了，放过自己也放过他人吧。：） - ShirleyKay - 给 ShirleyKay 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  12:02:09

• 自律也不一定健康长寿，快乐最重要。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  14:16:01

• 吃饱了再去逛商店能少买些不该吃的东西。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (239 bytes) () 06/16/2024  14:25:52

• 持子之手，舞在方寸之间，舞在乾坤！ - 古树羽音 - ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (8565 bytes) () 06/16/2024  08:07:06

• 谢谢分享！感人的故事。对日本的豆腐 深有同感 - helen_xu1111 - ♀ 给 helen_xu1111 发送悄悄话 helen_xu1111 的博客首页 (277 bytes) () 06/16/2024  08:21:25

• 谢谢海伦博的鼓励！怎么这么巧，其实我也是不久前去东京和亲朋聚会，就是去的这家建在塔下的这家店。一粒大豆的附加价值呀！ - 古树羽音 - ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (81 bytes) () 06/16/2024  08:24:37

• 我只是读者啊：）积极的生活态度，是最好的健康养生啊。喜欢妳的博客和文字呢 - helen_xu1111 - ♀ 给 helen_xu1111 发送悄悄话 helen_xu1111 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  09:24:37

• 「积极的生活态度，是最好的健康养生」，你的留言胜过此文要说的一切！感谢你！ - 古树羽音 - ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  15:13:09

• 赞积极的生活态度！62岁女士是咋失明的，这年龄应该补算老啊。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  10:21:42

• 是的，我本来仅是为了去动动老胳膊老腿的，却被这种认真态度打动了。你的问题好，我去问一下，然后补在这里。 - 古树羽音 - ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  15:17:23

• 特别好的故事。你为什么要都用黑体字呢？ - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (63 bytes) () 06/16/2024  13:19:34

• 谢谢你的鼓励！因为是深夜一气写的，我的电脑屏幕不太亮，选择了黑体。看来需要改进，我去改。 - 古树羽音 - ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  15:20:10

• 没关系，只是提个小建议。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  08:34:59

• 我包韭菜饺子会放豆腐，很好吃，可以鸡蛋韭菜豆腐，也可以猪肉虾韭菜豆腐，都好吃的 - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (69 bytes) () 06/16/2024  13:29:44

• 天呐，我们太一样了，而且其他的很多料理，都要加一半豆腐“偷梁换柱”，哈哈哈。谢谢你！ - 古树羽音 - ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  15:22:50

• 日本的豆腐是不是很好吃？我回国买的豆腐不好吃，美国买的豆腐也不好吃，我自己做。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  14:19:40

• 日本豆腐都偏软，是好吃，但北方人不一定喜欢。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  15:14:13

• 是的，一般偏软，但购买时一定请注意标识，其一称「娟豆腐」，较硬的称「烧豆腐」；此外，罕见的特制据说可以用线绳拴住提回家。 - 古树羽音 - ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  15:33:58

• 有机会一定得试试 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  18:01:07

• 你自己动手做，一定拥有一个完美的家庭动力！我不会做，但会买生大豆黑豆红豆煮成各种味道的慢慢吃。 - 古树羽音 - ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  18:24:11

• 我做的豆腐大多分享了，结果害大家再也不想吃买的豆腐了 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  09:08:23

• 你真棒啊！离国30年，不好比较了。但本地的豆腐确实好吃，特别是散布在街区里的手工制品，有着大豆的清香。 - 古树羽音 - ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  15:29:03

• 我自己做豆腐差不多快30年了 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  18:02:03

• 佩服你的执着和坚持，为了健康，让我们都积极地以各种各样的方式乐观地面对生活吧！ - 古树羽音 - ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  18:21:27

• 做熟练了不难 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  09:08:49

• 去年去日本游了十来天 日本人的精致无处不在 非常的感叹 连我这个不 - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (136 bytes) () 06/16/2024  18:30:56

• 谢谢来访！是的，这里的工匠精神也就是追求品质内在的「极」，而不是外在的攀比。为了一个小小的制品完美，是一生，是几代人。 - 古树羽音 - ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  19:35:19

• 我对日本的评价：“精致有余，大气不足” - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  20:06:36

• 作为一个纳税的市民感谢你的中肯直言！的确，这里面有很多的地域差异局限和文化内涵等因素。有时还会出问题，比如最近的车企数据 - 古树羽音 - ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  20:16:01

• 请问一个睡眠时间的问题 - Shelleyview - ♀ 给 Shelleyview 发送悄悄话 (921 bytes) () 06/16/2024  07:17:06

• 我觉得, 睡眠不是自己可控制的. 我通常是五小时加中午1小时 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  07:36:00

• 你这是典型的BSO，啥事没有，无病呻吟。我几十年靠处方安眠药才保持4，5，最好6个小时每晚。你没事。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  07:57:50

• +1 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  08:29:03

• 哈哈 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  09:49:03

• 你这个算是很好的睡眠了。年龄大了以后可能睡眠会减少或半夜醒，所以要积极地各种食补运动和精神放松。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  08:15:30

• 我一个朋友和你一模一样的情况，到了这个年龄正常 - 晓@晓 - ♀ 给 晓@晓 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  08:44:00

• 俺六十岁。感觉有两个到三个小时的深度睡眠时间就够了。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  09:40:00

• 我长期睡眠不好，早上又累又难受，身体好像是中毒了一般。 - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  10:04:09

• 5%下降？高精尖仪器都认为在误差范围内。人老了，内耗少了，少睡应该是趋势 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  10:51:46

• 你自觉神清气爽，这就可以了吧。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (63 bytes) () 06/16/2024  13:21:05

• 睡那么好还纠结 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  14:20:56

• 你这么能睡好觉真是修来的福气。出国前上班规律我也倒头就能睡，睡着了雷打不醒。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (325 bytes) () 06/16/2024  14:32:56

• 谢谢大家。努力目标就是吃喝拉撒睡都好。如果是身体自然规律就好。观察身体变化及时调整。不想失去好睡眠。年轻时睡眠不好过。 - Shelleyview - ♀ 给 Shelleyview 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  17:24:06

• 85 妈妈小腿经常酸痛然后脚底发热 - wendy注册 - 给 wendy注册 发送悄悄话 wendy注册 的博客首页 (333 bytes) () 06/16/2024  06:31:09

• 老年人脚底发热，小腿无力可能是肾阴虚、气血不足、脾胃虚弱等原因导致的。 - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (15823 bytes) () 06/16/2024  07:51:22

• 吃点糖醋元蹄。 - '''''' - ♀ 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  17:10:20

• 最近去韩国餐馆，有那么多小凉菜，是否我们饮食中也应该有 - va168 - ♀ 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (1838 bytes) () 06/16/2024  04:56:55

• 韩国菜会上很多小菜，好吃是好吃，但有腌制性质的都不健康吧？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  05:17:23

• 最喜欢韩国绿海藻，海苔小鱼干：） - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  05:23:09

• 自己家里做麻烦死了。餐馆可以大量做，每个客人每样分一点。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  08:00:06

• 鬼子的steakhouse 应该借鉴韩国烧烤里的众多小菜，锦上添花 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (93 bytes) () 06/16/2024  09:39:48

• 韩国人colon and rectum, and stomach cancers 是排前五的死因 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (117 bytes) () 06/16/2024  13:09:34

• 我喜欢吃，有时候还去韩国超市买回家吃。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (130 bytes) () 06/16/2024  13:22:34

• 主食我选什么？ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2994 bytes) () 06/15/2024  20:41:03

• 我选：馒头，面条，米饭，烙饼，饺子，包子，锅贴，懒龙 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 06/15/2024  20:43:53

• 馅饼，花卷，馄饨，发糕，煎饼果子，韭菜盒子 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 06/15/2024  21:59:43

• 还有杂粮粥，羊肉烧卖，玉米小米面烙糕，年糕，豆包，元宵，粽子，炸糕，pan pizza,；玉米小米面煎饼，荞麦面煎饼。。 - 天儿晴了 - ♀ 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  10:30:59

• +1 哈哈，想吃就吃从不忌口。今早我还做了个大奶油蛋糕，准备带去参加父亲节聚会：） - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  05:34:22

• 哈哈，赞你“比慈禧太后吃得还讲究” - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/15/2024  20:48:41

• 用低碳饮食把体重控制在BMI正常范围内以后，主食里精米白面对体重的影响就小多了，平时按情况混杂调整一下即可。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (102 bytes) () 06/16/2024  05:23:11

• 精米白面哪有这么可怕。我每天随意吃，体重也没啥变化。不吃主食但其它随意，照样可以涨体重，比如你说过的火锅。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  06:07:37

• 在外面餐馆里吃火锅，可能是油盐糖分太高了，所以吃了第二天体重会明显增加。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  09:52:13

• 如果住在一年有四季的地方，应该根据气温有所调节。比如羊肉烧卖不太适合夏天吃，但粽子适合。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  11:54:27

• 没错，吃饭这事是个人爱好，讲究的人，怎么来也不过分。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (469 bytes) () 06/16/2024  13:28:24

• 我妹妹说喝粥升糖快 她是饭后就散步或着在家走 我早起爱吃面条等易消化的 估计升糖也快 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (242 bytes) () 06/17/2024  06:38:10

• 我吃米饭和面条都不会引起太大的血糖波动（控制量的情况下），但是面包馒头就不行。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  08:33:58

• 随意，有啥吃啥，我们只是极少外出吃 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  14:22:37

• 真没必要变着发的虐自己，人生苦短 - 硅谷码工头 - ♂ 给 硅谷码工头 发送悄悄话 硅谷码工头 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  15:52:00

• 我和她走2头 我是肥吃肥喝不忌口 不减肥 当然我也不肥 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  06:29:27

• 我现在发现白米白面只要不和油混在一起吃就没有问题，糖油混合是很不健康的 - lookatme.. - ♂ 给 lookatme.. 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  10:31:05

• 请大家推荐对肺好的保健品有哪些？ - mm6799 - ♀ 给 mm6799 发送悄悄话 (176 bytes) () 06/15/2024  19:35:34

• 白色入肺，，白萝卜汤是首选，冰糖蒸梨次之，枇杷川贝熬糖再次之。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/15/2024  19:41:40

• 谢谢。这个链接的东西怎样? - mm6799 - ♀ 给 mm6799 发送悄悄话 (74 bytes) () 06/15/2024  19:51:50

• 骗自己还行，骗别人有难度。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/15/2024  20:28:11

• 咱没吃过，不敢乱说。中医说，松树皮确实入肺。但保健品是不需药管局认证的。真实含量无从确认。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (71 bytes) () 06/15/2024  21:45:46

• “五脏六腑皆令人咳 非独肺也“ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  05:29:10

• 百合，银耳。 - 天儿晴了 - ♀ 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  10:31:49

• 山药，牛奶，白梨。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2024  11:49:00

• 最好得就是大白萝卜呀。生吃最好。 - weoni-weoni - ♀ 给 weoni-weoni 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  18:12:37

• 要给国内老人家买一个助步车。可以推可以坐的， 最好比较轻的。大家有推荐的吗？ - 奔向阳光 - ♀ 给 奔向阳光 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/15/2024  19:15:27

• 到亚马逊，选评价最多的，评分最高的。。。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/15/2024  19:43:55

• 谢谢 - 奔向阳光 - ♀ 给 奔向阳光 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/15/2024  20:32:12

• 这种 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (1662 bytes) () 06/15/2024  19:44:06

• 感谢！ - 奔向阳光 - ♀ 给 奔向阳光 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/15/2024  20:28:26

• 在国内淘宝京东都有不错的。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/15/2024  20:27:20

• 谢谢！ - 奔向阳光 - ♀ 给 奔向阳光 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/15/2024  20:31:55

• 20年前给公婆买过 印像最深是给婆婆买的材质轻的要500多 给公公买的常见款100多 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (205 bytes) () 06/16/2024  05:18:02

• 淘宝上眼花缭乱的品牌。 应该是贵的轻吧？ - 奔向阳光 - ♀ 给 奔向阳光 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2024  07:51:39

• 好像铝合金还是钛合金的轻 特明显 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2024  11:40:39

• 国内就有。最好能让老人试下，那座的高低宽窄。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2024  05:56:35

• 医生给老爸开了mycapssa 治疗血糖低的毛病，请教各位医生和牛人 - 0dark30 - ♀ 给 0dark30 发送悄悄话 (575 bytes) () 06/15/2024  18:11:18

发表帖子
回到顶部