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健康养生

跟风李医生波比跳,没有他跳的轻盈。“波比跳”(Burpee)是一种 全身性的自重训练动作 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (900 bytes) () 12/12/2025  13:27:51

做得很好!我做的是简化版,肘不弯曲, 因为我有单独的俯卧撑训练 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  13:35:00

谢谢! 我只会做瑜伽式俯卧撑,也就是2 臂紧贴身体,指尖和肩膀平齐。看来你对各种俯卧撑都有研究 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (81 bytes) () 12/12/2025  13:43:42

你这个是窄肩俯卧撑,我一直到现在都做不了,只能做到一半的样子,宽肩和钻石撑就还可以 - newxiaoshuye - 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  14:07:36

窄肩俯卧撑,挺难的,看图! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (82 bytes) () 12/12/2025  14:15:44

How to do an US Army pushup - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (194 bytes) () 12/12/2025  14:41:03

觉得主要还是我上臂的肌肉力量还是不够,虽然我每天1小时的课里都有负重训练 - newxiaoshuye - 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  14:49:05

对的, 简化版提高速度大幅增加数量 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  14:17:00

你厉害! 速度和数量。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  14:38:21

是滴,每天刷牙后在水池边推几下。不同的高度和角度锻炼的部位不同吧 - intou2 - 给 intou2 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  15:47:39

我现在双臂升直,都坚持不了多一会。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  14:12:27

可以在凳子上练,有一次我在公园( 一边遛狗一边做)凳子上做,坚持最后几个,这时一对夫妇 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (256 bytes) () 12/12/2025  14:23:32

练吧!虽然枯燥,但非常有用,还有“平板”。我每天做50-60 个凳子上的俯卧撑,50 个深蹲 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (93 bytes) () 12/12/2025  14:28:17

我8000步大概一个多小时也可以走出来,而且不觉得累。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  15:57:07

你和李医生都厉害,身材也保持得好! - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  15:21:42

厉害,材真好,羡慕极了 - 成功的兔 - 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  15:56:14

心灵疗愈和心理咨询—我这一年的体会 12.2025 - burpeejump - 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (5388 bytes) () 12/12/2025  11:19:35

美国退休生活,真的有理想城市吗? 司徒 - Kwseeto - 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (2928 bytes) () 12/12/2025  10:23:37

没看懂,退休后再买房?退休的人哪个家庭不是几栋房子都free & clear? 除非是downsize 卖掉几个米的换成1个米的 - funtime - 给 funtime 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  10:56:00

如果城市不理想要搬家,就需要再买房子 对吧 不买就租也可以 - Kwseeto - 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  11:10:48

Easy, how about Atlanta? - HenryLi - 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  11:15:36

Atlanta 应该很接近,但走路方便吗 机场远吗 合适的地方房价呢 - Kwseeto - 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  11:34:17

亚特兰大每个小区几乎都有网球场 游泳池,很多森林trails - MayX - 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  12:48:29

Los Angeles 本来很接近 但安全吗 - Kwseeto - 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  11:36:20

也许尔湾和圣地雅各 较接近 - Kwseeto - 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  11:38:37

退休了就两个人住大房不合适,冷清风水不好收不住气。Downsize好处多多。 - seabreeze66 - 给 seabreeze66 发送悄悄话 (318 bytes) () 12/12/2025  12:18:59

我们住的南加州城市可满足上面要求,不过一米只能买TH - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  13:19:18

Townhouse 够两人住了吧 - Kwseeto - 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  13:24:44

目前的地方我已经住了20多年了。大机场不堵车40分钟,医院15分钟,中国超市15分钟内有好几个。不用开车可以爬山。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  13:32:04

要满足这几个条件,外加好天气的话,当属尔湾了 - ClearCase - 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  13:47:00

心安之处是我家,老了在熟悉的地方最重要. - 硅谷码工头 - 给 硅谷码工头 发送悄悄话 硅谷码工头 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  14:13:00

我现在觉得搬不动家。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  14:19:10

还有气候。 - seabreeze66 - 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  14:48:46

我认为加州湾区的Fremont是最好的退休城市。 - L94607 - 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (558 bytes) () 12/12/2025  15:01:05

非常同意! - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  15:17:09

Fremont好像治安一般吧,以前常听说入室抢劫的。另外说起医疗。。。 - 湾区新妈妈 - 给 湾区新妈妈 发送悄悄话 湾区新妈妈 的博客首页 (195 bytes) () 12/12/2025  15:26:35

干嘛要顶级医院?我对自己的健康很有信心,普通医院就行。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  15:37:27

还忘了说一点吧,除了你列出来的条件, 还有一条是离孩子们近一些.. - 快乐的一天 - 给 快乐的一天 发送悄悄话 (181 bytes) () 12/12/2025  15:11:03

对的 - Kwseeto - 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  15:31:20

不能自理住养老院没办法,能自理的天天看着老得不得了的人在周围转悠,有的还行动不便,有的有味儿,不难受才怪呢 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (182 bytes) () 12/12/2025  06:34:50

打算住养老院的去做做义工混几天,我想你们会改变早早去养老院的想法。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  06:37:54

我就是去干过。 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  06:38:58

真到了动不了了坐轮椅了用WALKER蹭了就是苟延残喘了,基本脑子也糊涂了,能混几天是几天。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  06:45:24

别想那么多。趁还没老该干啥干啥 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  07:03:41

赞成。不到那一天就不费劲想那个事。没病死先被吓死。。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  07:10:03

你大概没去过泰康或类似的中国国内管理完善的养老院 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (264 bytes) () 12/12/2025  07:24:51

中国的没去过 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  07:30:49

The issue is more about mind set than living condition. - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (242 bytes) () 12/12/2025  07:36:15

但是好处是有社交,有活动,打乒乓,打台球,跳操,打牌,都是独自在家做不到的。等出门不便了或者朋友都出门不便了 - tz2000 - 给 tz2000 发送悄悄话 tz2000 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  08:50:00

关键是找到合适的地方,老人不喜欢改变,往往是太晚,以致于自己都不能做正确的决定了 - tz2000 - 给 tz2000 发送悄悄话 tz2000 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  08:52:11

对,去养老院最好的时间是感觉自己自理有点困难了,脑子还清醒。否则等脑子糊涂了身体不行了,很多事就做不了主了。我会早早地 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (195 bytes) () 12/12/2025  09:02:56

我喜欢静,这么多活动在那种环境下不得不合群应酬会烦。现在网络发达,每天坐家里看书追剧也很惬意不寂寞,时间才是自己的 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  11:52:24

美国也有类似的retirement community,只是价格要比中国的贵接近十倍,场地和服务还不如中国泰康的好 - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  09:56:29

还不是一堆老年人在一起混,只不过比周围人经济状况更好而已。我喜欢现在的社区,有老有中青年有小娃们,大家都友善相处,笑脸相 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (419 bytes) () 12/12/2025  11:20:19

老人院很多种,内部也分区,不能一概而论,要先去看看 - tz2000 - 给 tz2000 发送悄悄话 tz2000 的博客首页 (84 bytes) () 12/12/2025  08:46:18

找那种自理和不自理分开的,先住自理这边,等不能自理了去另一边。我是根据我照顾父母的经验建议大家去养老院的。我父母如果 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (234 bytes) () 12/12/2025  08:57:55

现在的人活得很长,而且是没什么大病的时间也很长。八十岁以前不需要子女照顾的人很多。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  09:06:36

所以还是要根据自己的情况定。像我大姨那样九十还能做饭的,就可以九十以后再去养老院。不过,我看了一下周围的人,大多数人七十 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (51 bytes) () 12/12/2025  09:16:00

有这么早么,那我岂不是没几天蹦哒头了。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  09:48:11

所以你赶紧蹦吧 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  10:11:21

哈哈,我也是。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  10:14:14

笑死我了,我也是 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  11:44:43

70多岁去养老院太早了些,至少85岁以后,如果不想自己独自生活的话 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (578 bytes) () 12/12/2025  10:29:11

我儿子 从小在一起打球的几个白人家庭的父母健康时住儿女附近,儿女空巢后都把老人接来同住。我儿子疫情期间在大学附近的养老院 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (239 bytes) () 12/12/2025  11:41:28

感觉这对你冲击很大,suffered 了很久,为啥当时不拒绝呢,我知道很难但对你创伤这么大我觉得无论如何你都应该拒绝 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  10:03:09

是喔, 太忘我了 - 2boysmom - 给 2boysmom 发送悄悄话 2boysmom 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  10:24:47

最后说的很好。 - seabreeze66 - 给 seabreeze66 发送悄悄话 (226 bytes) () 12/12/2025  10:39:11

而且孩子们刚开始需要我们帮衬的时候, 老人也要我们伺候 - 2boysmom - 给 2boysmom 发送悄悄话 2boysmom 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  11:08:31

我母亲正相反, 84岁前一直独住,非常健康,哥哥姐姐弟弟每星期去看她,后来新冠开始后弟弟强行把妈妈接去同住,妈妈告诉我还 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (315 bytes) () 12/12/2025  11:33:34

说到关健处了 我老妈说过 那地方总死人 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (507 bytes) () 12/12/2025  09:28:23

能自理的不需要天天住在养老院,可以出外旅游,散散心 - 波粒子3 - 给 波粒子3 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/12/2025  10:49:18

泰康养老院的政策是可以在国内不同城市的泰康养老院换着住,相当于旅游了 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  11:13:07

OHSU 新研究,睡觉少于七个小时会短寿 - yzout - 给 yzout 发送悄悄话 (324 bytes) () 12/11/2025  15:19:13

3 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  18:00:50

连接打不开。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  05:44:34

OHSU 新研究,不买保险会长寿 :-) - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  19:27:22

这个奇怪,难道是说商业保险,因为都有medicare了? - tz2000 - 给 tz2000 发送悄悄话 tz2000 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  08:55:25

OHSU 新研究,失业会长寿 :-) - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  19:28:10

哈哈!不可能 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  05:58:49

也对。长寿的都是能熬到退休失业的 - SleepyLagoon - 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  08:08:44

OHSU 新研究,没有念大学会长寿? - 波粒子3 - 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  20:06:35

这条肯定不对,受教育高的,生活水平高的,保养的更好,寿命更长 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  05:51:14

七八十年前能上大学的是少数人,基数太小。 - SleepyLagoon - 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  08:10:42

哈哈,这个解读错误,高中毕业是相对高中没毕业的 - tz2000 - 给 tz2000 发送悄悄话 tz2000 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  08:54:30

都是没用的研究 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  07:04:41

养老:很现实很沉重的话题 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (7671 bytes) () 12/11/2025  10:34:52

lung nodules are common among aged populations - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (245 bytes) () 12/11/2025  10:43:30

我国内亲戚发现肺结节甲状腺结节都去手术 - 2boysmom - 给 2boysmom 发送悄悄话 2boysmom 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  10:55:53

most nodules do not justify surgery. - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  11:00:28

国内医生手术也不遵循手术指征? - 2boysmom - 给 2boysmom 发送悄悄话 2boysmom 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  11:11:51

手术指征谁规定的?中国和其他国家一样吗?国内医生经常问病人:我们试试这个?要不咱做个手术? - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  15:44:59

你说的对,她自己也有,随访;但她哥就没那么幸运,手术了证实是癌症。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (90 bytes) () 12/11/2025  13:45:20

去养老院比在家跟保姆好。 - yhr - 给 yhr 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  12:16:46

看人,一般来讲脑子不灵光了去养老院活得长。脑子没糊涂的去养老院死得快。 - 老子说两句 - 给 老子说两句 发送悄悄话 (211 bytes) () 12/11/2025  12:49:50

金窝银窝不如自己的狗窝。 - Charlotte100 - 给 Charlotte100 发送悄悄话 (42 bytes) () 12/11/2025  13:08:34

我妈也是不肯去养老院,她一切都可以自理,有个保姆在我家20几年跟着她,但我每次回去总有人跟我反映讲我妈的保姆整天在外面玩 - yhr - 给 yhr 发送悄悄话 (393 bytes) () 12/11/2025  13:33:52

养老院限制了自由,活动反而更少。高龄老人肌肉不多,没多久就不会走路。 - 老子说两句 - 给 老子说两句 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  13:37:11

咋得出这个结论的。现在的养老院基本都有健身房,舞蹈室,乒乓球室之类,有的还开办绘画班,唱歌班,乐器班,养老院也有院子可以 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (503 bytes) () 12/11/2025  16:00:40

能蹦能跳去那里等死?外面看看好,隔段时间走一个。还有自己原有的圈子都没了。老人最忌讳挪地方。 - 老子说两句 - 给 老子说两句 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  16:28:18

假如你老妈看到这样的环境,她的想法会改变。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (721 bytes) () 12/11/2025  14:05:30

我的一个亲戚去了后说非常后悔没有早来 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (337 bytes) () 12/11/2025  17:51:23

哈哈,阿姨是能人。我表妹看到她妈住的开心,说以后这也是她的归属 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (54 bytes) () 12/11/2025  23:16:59

你母亲真是通透,所以长寿,尊重老人家决定,我关照孩子了,必须听从我的意愿 - 偷油老鼠 - 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  16:25:33

senior's home 和 nursing home 差别太大了。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (656 bytes) () 12/11/2025  14:14:14

老年痴呆在养老院会不会死得快?生病了不知道,吃了饭没有不知道,尿裤子没有不知道 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  14:43:09

看养老院的工作人员的职业道德。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (871 bytes) () 12/11/2025  14:57:01

价格高的可以,价格低的不能指望服务人员靠道德来干活。朋友的妈妈老年痴呆 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (124 bytes) () 12/11/2025  15:57:37

你说的是国内,这个我不知道。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (131 bytes) () 12/11/2025  16:09:49

痴呆了,不会恐惧,不会生气,不会想得多。心理方面好很多。脑子清楚就没这优势。 - 老子说两句 - 给 老子说两句 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  16:33:49

在加拿大,护理人员(PSW)是一份有执照的职业。这不仅仅关乎道德,也关乎专业。在公共长期护理机构里,必须喂食和更换尿布, - AreUKidding - 给 AreUKidding 发送悄悄话 AreUKidding 的博客首页 (453 bytes) () 12/12/2025  09:39:16

也不止靠道德,还有管理。一般吃多少喝多少水,有没有便秘都要记录的(见内),有管理人员相互监督 - tz2000 - 给 tz2000 发送悄悄话 tz2000 的博客首页 (58426 bytes) () 12/12/2025  15:36:49

说得不好听一点,很多时候老人院比子女还希望老人长寿。谁希望自己的客户走啊?人性啊 - tz2000 - 给 tz2000 发送悄悄话 tz2000 的博客首页 (108 bytes) () 12/12/2025  15:44:34

的确是。我父亲去年住进了高挡养老院,因为全失能,需要最高级别护理,9000RMB,加上住房,歺费,约15000一年。 - Bordeaux94 - 给 Bordeaux94 发送悄悄话 (345 bytes) () 12/11/2025  12:52:15

更正:15000/月。我父亲大脑清醒。 - Bordeaux94 - 给 Bordeaux94 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  12:53:41

不能自理的老人一定要去高档养老院,在家谁受得了,侍候老人很折磨人 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  06:45:12

我姨妈和小姨老俩口都特别喜欢这里,我自己也喜欢。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (87 bytes) () 12/11/2025  13:46:55

养老院火警、报警、检查测试、逃生通道是怎样的? - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  12:43:00

我没问,因为不是去考察的。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (469 bytes) () 12/11/2025  14:25:53

这个不用问, 看一看就知道了 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  14:49:00

住高层,有问题就是自己有儿女在身边也没办法帮助腿脚不好的老人逃生 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (203 bytes) () 12/11/2025  14:46:32

这其实是所有高层公寓的烦心事。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (545 bytes) () 12/11/2025  16:06:59

谢谢分享。这个养老院看上去很不错,价格也比较亲民。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  12:44:35

主要是新,环境特别好,价格亲民,一般工薪阶层可以负担 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (439 bytes) () 12/11/2025  14:34:48

觉得加拿大福利比美国好,随儿女出国来加拿大的老人,还给他们2千多加币的养老金。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  15:47:15

其实老人来加拿大也很遭罪的,身体健康还好,一旦有病就麻烦了,家庭医生不好找,能说中文的基本找不到,去急诊等8个小时算 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (239 bytes) () 12/11/2025  16:12:38

在像加拿大多伦多这样的大城市,有许多会讲中文的家庭医生、外科医生、专家、护士和护理员。我们还有带薪家庭病假,可以用来照顾 - AreUKidding - 给 AreUKidding 发送悄悄话 AreUKidding 的博客首页 (294 bytes) () 12/12/2025  09:47:34

10多年前在老人院听那些从香港过来的老人说的,很多人没在这里工作过。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (330 bytes) () 12/11/2025  16:16:06

没在该国工作过还给发养老金,估计很多国家都做不到。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  18:07:27

加拿大福利是比美国好,躺平的人多,所以看医生就慢就不方便呗,美国是辛苦一些,要工作,但看医生 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (224 bytes) () 12/12/2025  06:50:34

多谢分享,国内的条件还真是挺好的。 - seabreeze66 - 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  12:46:50

不知道其他地方,因为中国那么大,每个地方的经济水平相差太大 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (314 bytes) () 12/11/2025  14:42:09

北京给我父亲看过,差不多的要1万多,加上护理要17000左右 - phelga - 给 phelga 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  14:59:10

是,每个地方不一样,我老家附近曾有个山清水秀的养老院 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (138 bytes) () 12/11/2025  23:27:57

生活能自己,哪里养老都没问题。好的养老院很多老人住不起。 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  14:49:16

所以我才贴出来这个养老院,价格太亲民,环境又好。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (180 bytes) () 12/11/2025  15:01:24

现代社会,人的寿命长了,孩子少,且大都远离父母。大多数人没有选择,只能靠社会养老。多数工薪阶层能够负担得起非常重要。 - 西北东南 - 给 西北东南 发送悄悄话 西北东南 的博客首页 (581 bytes) () 12/11/2025  21:04:28

谢谢。我喜欢美国的老年 Gated community. - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (404 bytes) () 12/11/2025  23:25:46

国内食堂的最大问题是健康的主食太少。在饮食方面,健康的主食最重要。 - areYOUsure - 给 areYOUsure 发送悄悄话 areYOUsure 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  15:14:04

这个可以去考察,有的养老院做的很好,主食有红薯玉米包子饺子各种饼任选。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  16:03:39

表妹给我看了几天的三餐。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (841 bytes) () 12/11/2025  16:27:29

非常感谢分享 - taro_g - 给 taro_g 发送悄悄话 taro_g 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  15:24:39

我住过半个月养老院,反正我觉得住养老院绝对是去享福的。在家里才要命,不论请不请保姆,都是烦心事一大堆。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  15:48:51

我要是在国内老了肯定去这样的养老院。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (409 bytes) () 12/11/2025  16:34:22

我回来之前想去这里看一下,到底没来得及。主要担心是 - kittencats - 给 kittencats 发送悄悄话 (275 bytes) () 12/11/2025  16:54:17

你是中国公民? - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  17:03:29

替我父母考虑~~ - kittencats - 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  17:25:14

这个养老院有自己的医院,可以看一般的病,我姨妈感冒了去住过,医保管。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (922 bytes) () 12/11/2025  23:38:23

广东省的事业单位或政府机关退休工资2万元/月起步?我存疑。 - dadaxiao - 给 dadaxiao 发送悄悄话 (560 bytes) () 12/11/2025  19:32:57

好友的老公在广州公务员,也不是厅级啥的,她说退休金会有3万。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (240 bytes) () 12/11/2025  23:43:24

变着法地诱惑海外的回国养老,就是看上了你的钱,把你当韭菜 - ytwadk - 给 ytwadk 发送悄悄话 ytwadk 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  21:43:40

谁忽悠谁啊,我自己都不回去养老,而且这辈子回不回也不知道 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (641 bytes) () 12/11/2025  23:51:19

感谢分享。子女太忙没好保姆的就得去养老院啊 - 新年好运 - 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  08:49:00

不能这么说,我是回国照顾父母十二年的人,也陪父母住过养老院。国内的养老院在价格服务上的确有优势。因为人工便宜, - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (297 bytes) () 12/12/2025  09:12:54

What? 我一点儿都不会往那儿想。多了解多选择是好事。 - seabreeze66 - 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  12:32:47

收华侨吗?If yes,同样价格吗?;P - kafeimi - 给 kafeimi 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  07:31:26

不知道,您上网查查,打个电话去问问。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  10:30:21

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