本坛暂不接受视频贴,请各类youtuber不要再发了

健康养生

【新药是如何研发出来的?】 - 唐宋韵 - 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (10925 bytes) () 10/08/2025  18:42:53

麻烦问一个药Ranolazine。中文药名叫雷诺嗪 - 咪呜 - 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (294 bytes) () 10/08/2025  07:59:02

医路心语(93)美国医院的医生休息室 - 南山无言 - 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (4104 bytes) () 10/06/2025  18:13:55

Everybody needs one... - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  07:07:24

休息时间不可能还聊病例了吧?那是多投入的医生啊 - 咪呜 - 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2025  07:54:56

请分享与国内中医视频约诊的经历 - seabreeze66 - 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2025  16:48:45

保健养生的三大纪律八项注意 - sheenwei - 给 sheenwei 发送悄悄话 sheenwei 的博客首页 (4493 bytes) () 10/06/2025  13:16:02

深海鱼油汞超标,为了以后脑子不痴呆,千万不要碰。 - MayX - 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  17:09:03

保健品鱼油,都是通过分子蒸馏把水银去掉。鱼油最好买有USP标识的,可保证纯度。 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  17:20:23

不信 做了多年汞有关的研究,汞stays with oil - MayX - 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  09:53:32

信不信是个人选择。但没有数据支持的说法都是伪科学。即使对孕妇和哺乳期妇女而言,鱼油补充剂中的汞风险也可忽略不计,数据见内 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (1977 bytes) () 10/07/2025  20:25:49

这个数据很有问题,我以为他们检测长期吃鱼油的人,结果是和食品规定的limit比。 - MayX - 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2025  10:48:43

能展开说说吗?ChatGPT是支持湖西的观点 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  20:49:42

ChatGPT还是说疫苗好吧 哈哈哈 - MayX - 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (139 bytes) () 10/08/2025  10:43:23

深海鱼油里的汞(甲基汞)尺寸比细菌还小.甲基汞能与鱼类组织中的含巯基(-SH)蛋白结合 - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2025  17:43:38

深海鱼油除了含汞还含重金属.另外深海鱼油是疏水性的,吸收并不一定好。磷虾油两亲性结构上头部亲水尾部亲油吸收好. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (440 bytes) () 10/08/2025  05:11:54

谢谢分享,我姐经常吃鱼油,得赶紧告诉她这些 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2025  07:34:25

以前净化鱼油 送来的样品味道极大 同事告诉我以后不要碰鱼油 - MayX - 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2025  10:51:00

没数据支持是假的。去查查分子蒸馏,分子蒸馏可去除鱼油几乎所有的水银和其它重金属,就重金属含量而言,鱼油比吃鱼安全得多 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2025  13:32:52

吃植物的鱼含汞量少,如沙丁鱼,凤尾鱼,三文鱼,而吃小鱼的大鱼水银富集,如金枪鱼汞浓度是沙丁鱼的10~50倍。 见内 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (135328 bytes) () 10/08/2025  14:01:48

以前我买市面上最贵的鱼油(安全到医生说宝宝都能吃)来吃,现在我认为这些保健品根本都不应该吃 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (111 bytes) () 10/08/2025  09:03:55

这个三大纪律要赞。可以说把养生最基础的核心的东西具体化了。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  18:43:38

我想知道,誰會”起床前两小时”喝咖啡或茶?什麼狀況下會有這樣的行為? - 似曾相識 - 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  05:38:41

不知道lz 的阅历和病史,新来健康坛的,好像也没有互动 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2025  09:11:40

AI寫的? - 似曾相識 - 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  21:40:01

很学习。但也是同问,小声问是不是PC输入法的问题,前是否是后呢?如是前,概率无,但是后,那我真要注意了。 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  18:29:34

前後都說不過去 - 似曾相識 - 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  21:39:34

想想也是啊。起床后两小时不能喝的话,完了,我也完了,打击面太大了(笑)。 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2025  05:37:37

问题请教(含致谢照片:-) - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (753 bytes) () 10/06/2025  12:03:33

我是早饭后和睡前刷牙。午饭和晚饭后water pick。晚上刷牙,牙线,牙缝用牙签,漱口水四道手续,早饭前不需要漱口。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  12:07:21

谢分享!我是觉得睡了一晚上嘴里会有点儿不良“动物”,所以应该先漱口吧 - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  12:09:16

没人不让你漱口啊。我晚上都处理干净了,早上没有任何不良感觉。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  12:11:43

明白您了。再谢。 - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  12:13:08

我家孩子从小是先吃早饭再刷牙,他从小人书里看来的就照着做,然后整个上午他基本不吃东西,我觉得这样对保护牙齿有利。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (83 bytes) () 10/06/2025  12:22:19

还有这样的小人儿书?真棒!我是这样想象的:如果我是牙齿,会喜欢这样卫生操作顺序。谢! - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  12:26:33

我先生以前也是先刷牙后吃早饭,但被我的想象说服了:-) - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  12:28:13

先刷牙,后吃早饭,好像电影里都是这样的。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2025  13:00:29

电影里的幻想太多了哈,比如007,Roman Holiday,都是美好不现实的吧 - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  13:02:52

中国电影?反正我认为这是错的。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  13:02:55

是中国电影,而且还是横着刷,嗯!都是错的 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2025  13:04:53

哈哈哈(记得小的时候去北京口腔医院,很早去排大队不说,补牙疼S人!) - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  13:09:50

晚上睡前刷牙,用water Flossor 清理牙缝。 早上赖在床上肚子饿了就去弄早饭吃,然后刷牙 - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2025  15:08:17

Yeah! Another vote for breakfast first! Thx! - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  15:29:26

猫真可爱 - roadtravel - 给 roadtravel 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2025  15:15:36

嗯,可爱的猫咪谢助人的网友! - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  15:30:59

赞同你的作法。 - 歌舞升平 - 给 歌舞升平 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2025  17:51:35

谢谢美眉! - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  18:31:43

猫猫看上去还很娇小啊!关于牙齿保健,除了刷牙我遵从牙医至少早晚两次牙线 - danren - 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (113 bytes) () 10/06/2025  20:25:52

猫咪说谢谢;-)嗯,牙线很重要(我懒,晚上才用)。那您也是早饭后刷牙吧? - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  06:07:57

晚上再清洁,早晨起来嘴巴里会有味道,我是马上刷牙,空腹喝杯水,吃早餐,再刷一次牙,水枪再冲一下。 - 不常冒泡 - 给 不常冒泡 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2025  22:37:10

早上刷两次?佩服美眉(真的)! - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  06:09:59

Yes - 不常冒泡 - 给 不常冒泡 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2025  14:43:22

从前都是早晚俩次刷牙,但最近发现牙龈后退,看视频说刷牙不对会造成。大家怎么防治牙龈后退? - 今年苹果树 - 给 今年苹果树 发送悄悄话 今年苹果树 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  22:42:43

没有这种情况。但小时候有过牙龈增长,记得牙医觉得很特别,喊了一堆实习牙医看,气S我了(身上哪儿都不长肉,偏偏在牙龈上长) - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  06:15:34

德国新研究:为什么女性的寿命远超男性。实际上在哺乳动物中——雌性通常具有优势 - yzout - 给 yzout 发送悄悄话 (4527 bytes) () 10/06/2025  07:51:10

大叔们和老大爷们如果想长寿的,不要犹豫,该出手时就得出手。切了吧。就得豁得出去 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2025  09:52:47

老李带个头。。看你的了。 - 无发有天 - 给 无发有天 发送悄悄话 (167 bytes) () 10/07/2025  12:51:48

我觉得主要是女性勤快,女性通常是干家务的主力,而家务又是没完没了的,根本闲不下来,所以肯定血液循环好呀;再者, - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (246 bytes) () 10/06/2025  12:12:19

讲卫生,无不良嗜好,作家务。 - 歌舞升平 - 给 歌舞升平 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2025  17:54:32

啥水平啊 - 凊荷 - 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 (300 bytes) () 10/06/2025  19:01:55

你说的也有道理。不过如今很多家庭女性是既要照顾孩子做家务又要上班养家,那种完全做家庭妇女的是少之又少。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2025  20:53:27

哈哈哈,在你的身兼多项后,我还要加上一只大毛娃。但好在女性心宽体不胖,把压力变动力,充实乐观就平衡了。 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  18:37:59

+1 - fleet - 给 fleet 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2025  12:39:55

你说到的压力问题,的确是健康的大敌。本地的男性寿命低于女性,工作职场压力普遍。 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  18:36:23

男人如果能自己生活赚钱都不错得话不需要结婚自然活的久 - 大海深处 - 给 大海深处 发送悄悄话 大海深处 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  10:47:51

很久以前就有用女性荷尔蒙解释 - 波粒子3 - 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2025  11:19:38

一个物种群体是有生命的,个体类似于细胞,有各自对于整体的功能性。对于整体而言,雄性没必要活那么长时间,以免浪费资源。 - 大荣确 - 给 大荣确 发送悄悄话 大荣确 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  12:29:01

闭眼单脚站立的哲学 - monseigneur - 给 monseigneur 发送悄悄话 (1736 bytes) () 10/05/2025  20:38:22

希望大家也都给Costco电邮,建议它家也卖有机黑芝麻和无糖有机豆浆,下面是姐刚发出去的(到Costco 网站 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (6242 bytes) () 10/05/2025  16:35:09

Costco有无糖有机豆浆 - 波粒子3 - 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025  16:36:07

姐村卖的是有糖的 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025  16:38:08

自己做豆浆很容易的。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025  17:59:35

苦命姐没时间 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025  18:15:41

今天在Costco买的 - 波粒子3 - 给 波粒子3 发送悄悄话 (81 bytes) () 10/06/2025  11:45:44

谢谢,不知俺村有没有,等有空去看下 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  14:30:28

不懂,芝麻还有非有机的?实在讲究,那大姨去Whole Foods买不就行了? - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025  17:37:57

有机的当然好些了,姐这没后父子 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025  17:45:13

简单啊,网购。你说的2样绝对有,直接寄到家。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025  18:19:47

姐在艰难大,不在米国 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025  20:42:01

Amazon就有,加拿大不能网购?不信。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2025  05:04:05

姐不网购 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  14:32:58

大姨够牛,这是需御用团队专人服侍的节奏啊:) - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2025  05:55:31

你买得太少了 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (264 bytes) () 10/05/2025  17:47:11

那个Costco 自家牌子的含糖,估计因此不好卖 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025  18:15:23

不是因为有糖。 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (101 bytes) () 10/05/2025  22:47:01

那个不是有机的 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  14:33:16

为啥吃芝麻?不怕血脂高?偶尔吃吃OK. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025  19:33:26

黑芝麻的好处你居然不知?一次不要吃太多就没事 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025  20:42:59

我在网上买的有机黑芝麻,隔天吃一次,早上和黄豆一起打,变成豆浆黑芝麻,很好喝 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (179 bytes) () 10/06/2025  08:07:17

这么麻烦干啥,有机黑芝麻和有机黄豆别的超市也有卖,每晚睡前将各种豆和大小米放电饭煲里定时焖上,早上就是一碗八宝粥。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (54 bytes) () 10/06/2025  08:30:42

华人和亚洲超市都有得卖,我不过是在乎产地 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (218 bytes) () 10/06/2025  09:37:36

据说任何黄豆都是转基因的?我只是听说。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  10:14:18

不知道,反正还是继续吃美国产的organic soybean - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2025  10:15:33

晕,给店家发个电邮有啥麻烦的?一分钟都用不上 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  14:34:17

这两样都很容易得到,不劳costco 大架吧 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2025  08:55:57

如果能在Costco 买到,有坏处吗? - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  14:35:45

有个牌子silk,普通的超市就可以买到,还不用买一箱。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  10:16:31

那个不是有机的,也含糖 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  14:36:08

看这个链接 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (1129 bytes) () 10/06/2025  16:30:18

你在美国吧?我不在美国 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  21:17:15

你以为Costco是你家的吗?我这里早就没有无糖豆浆了(所谓无糖也是假的),还每次换地方找不到,干脆戒了。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  12:10:14

晕,你不知道店家很愿意听到顾客的意见/反馈? - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  14:37:02

他们有销售记录,卖的多的产品自然会保留。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  16:44:37

它家不卖的东西哪来销售记录? - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  19:16:24

楼主想起一出是一出, 今天是黑芝麻,明天又是啥, 这个吧跟给议员写信不一样的。 - 绿葱1 - 给 绿葱1 发送悄悄话 (58 bytes) () 10/08/2025  14:57:19

costco就别想了,除非你以一己之力买量可以到他家能赚钱。 - 绿葱1 - 给 绿葱1 发送悄悄话 (27 bytes) () 10/08/2025  14:54:51

国立卫生研究院(NIH)对维生素K (K1, K2)的说法: - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (612 bytes) () 10/05/2025  11:34:42

严重缺乏维生素K可导致内脏出血 - smallCrab - 给 smallCrab 发送悄悄话 (103 bytes) () 10/05/2025  12:46:26

医院给小孩打的不是维生素k - 独行仙人 - 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025  18:59:37

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