本坛暂不接受视频贴,请各类youtuber不要再发了

健康养生

旅途中的健身,饮食,睡眠 - burpeejump - 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2073 bytes) () 06/14/2024  21:30:29

我每次去机场都打很多提前量,然后背包绕圈徒步。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  22:24:44

红薯饼:红薯这样做太好吃了!(视频) - 钱燕 - 给 钱燕 发送悄悄话 钱燕 的博客首页 (1017 bytes) () 06/14/2024  16:34:44

请教中医的”心肾相交“ 是啥意思? 能用大白话说吗? - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  15:16:04

Here— - Leo5568 - 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (8704 bytes) () 06/14/2024  15:29:39

嗯,这个有点高深“精能化气为神,神能控精驭气”,要细思量,谢了 ! - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  15:41:38

水火既济,抑心火,助肾阳。都知道:火向上升,水往下流。而心在上,肾在下。相交指心火下引济肾,肾水上行抑心。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  15:30:24

这个比较好理解。谢了 ! - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  15:43:00

可能与一道菜“腰肝合炒”意思近似 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  16:12:52

唉,这个才叫共济一堂 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (137 bytes) () 06/14/2024  16:24:11

“腰肝合炒” 配 ”白萝卜汤“。。是典型的心肾相交。老李常有思想的火花。。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  17:22:28

普通人熟睡大概就可以心肾相交,醒了觉得精神足身体轻快。睡眠不足或失眠就会影响心肾相交。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  16:59:28

当时咱想的是心属火,肾属水,水克火,水火不容,何来相交? 看来是咱想简单了。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  17:17:43

中医概念很多来自易经,心为火,肾为水,“水火既济”, - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (316 bytes) () 06/14/2024  18:10:43

嗯,阴阳动态平衡,学习了。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  18:50:57

中医理论核心就是论“阴阳动态平衡” 无论天体,自然界,植物还是人体。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  19:03:55

有意思,那是能睡着,才能心肾相交?还是不能心肾相交,才睡不着呢? - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  19:36:01

心肾相交为人体自然正常状态,心肾相交的到晚上该睡时能睡得安稳,白天精神体力好。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (335 bytes) () 06/14/2024  20:05:50

是,咱也被困于“鸡生蛋,蛋生鸡”。。。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  21:55:29

普通人的卦象大概是未济,火在上而水在下吧。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  19:10:58

卦象我不大懂,而“火在上而水在下” 中医理论中好像大体如此吧? - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  20:12:10

心属火,肾主水;心在上,肾在下;可火往高处烧,水往低处流,那怎么能做到“心肾相交”呢?老T告诉你 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (1374 bytes) () 06/14/2024  20:15:14

嗯,老T见解颇有新意。但是D但是,人如果站着睡着了也是有的,老T何解? - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  21:59:41

站着怎么能睡好觉呢?站着睡还不如坐着打个盹,深睡是不可能的。 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (450 bytes) () 06/14/2024  22:06:05

只是探讨,你的说法很有创意。。你有扒在桌上睡着的经历吗? - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (155 bytes) () 06/14/2024  22:29:49

记不起来,应该是极少 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  22:36:09

一句话回答:中医的”心肾相交“ 就是呼呼,而”心肾不交“ 就是失眠。 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  22:09:39

安眠药一颗,能让心肾相交否? - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  22:39:27

是,有帮助。 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  22:48:21

关于印度药品代购 - sleepyfox - 给 sleepyfox 发送悄悄话 sleepyfox 的博客首页 (286 bytes) () 06/14/2024  07:22:10

问医生 - hz82000 - 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  07:27:44

不知道国内允许吗?好像还出了个电影。听说国内黑市有人在干这事从中获利。 - FollowNature - 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  08:22:00

买不起原版就买印度的,私下应该允许的,海关可能控制量 - hz82000 - 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  10:43:17

国内的安理申就是进口药,快20年了。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  08:25:48

谢谢! - sleepyfox - 给 sleepyfox 发送悄悄话 sleepyfox 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  10:43:13

有药么?有效么? - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  09:19:53

+1 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  10:15:42

我看到对老痴和精神病最好的治疗是家人的耐心陪伴开导和一遍遍地重复教,但家人牺牲非常大。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  09:55:12

建议先读读这本书:bottle of lies,关于制药的,尤其是印度,大国的也有。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  14:11:27

几年前读过,很震惊。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  15:04:52

老年痴呆也分不同类型,同一类型中再细分,就算买药至少也得有点针对性吧? - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (129 bytes) () 06/14/2024  15:00:06

重拾太极拳的怀旧 - 生命子 - 给 生命子 发送悄悄话 (13609 bytes) () 06/14/2024  05:26:02

怕高 恐高症 是什么原因? - 佩瑶 - 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (146 bytes) () 06/13/2024  19:25:39

说明进化得比较彻底。。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (304 bytes) () 06/13/2024  21:28:57

其实是焦虑的一种 - 有事也不生非 - 给 有事也不生非 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  21:44:07

恐高症心脾两虚,气血不足。治疗还需要配合心理疏导。 - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  04:32:35

我认为是一种心理障碍,和啥虚没关系。美国没有中医,照样有恐高症,acrophobia。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  06:00:02

恐高症是西医病名,跟有没有中医无关。 - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (129 bytes) () 06/14/2024  06:16:27

所以呀,中医的啥虚无法解释。当然你可以说西方人不懂,虚了也不知道。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  06:20:04

用你能理解的说法,就是心理障碍有其生理基础。 - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  06:36:04

恐高是正常的,不恐高才比较特殊 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  04:36:17

恐高是正常的,恐高症是病。不喜欢萝卜很正常,而一看到萝卜就心慌发抖呼吸加速,就不好了。 - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  05:31:28

+1 恐高症是种焦虑恐慌心理障碍之一,有的人哪怕仅站3层楼阳台上都会心慌出汗腿发软。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  05:49:56

还真不知道恐高后面加个症是啥样 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (163 bytes) () 06/14/2024  05:57:12

不敢坐飞机不一定恐高。我以前一个美国朋友二战期间是美国空军住日本冲绳的,战后再也不敢坐飞机,只能开车。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  05:59:02

比较复杂,确实很难准确确定某种表现的根源。人类的情绪确实很复杂 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (75 bytes) () 06/14/2024  06:03:05

和某种经历有关。朋友经历过空中遭遇雷暴,飞机差点掉下来。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  06:17:30

空中遭遇雷暴,飞机差点掉下来,致“心脾两虚,气血不足” - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (44 bytes) () 06/14/2024  08:00:03

恐高的恐,应该和肾有关吧 咋扯到脾了呢? - Charlotte100 - 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  10:02:57

您说的这个,更像创伤后应激障碍(PTSD)。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (199 bytes) () 06/14/2024  06:09:48

所以说不是恐高,就是不敢坐飞机了。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  06:18:21

我小时候大概初中吧,曾经有次淘气 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (1161 bytes) () 06/14/2024  07:42:07

我小时候也很顽皮,“初生牛犊不怕虎” 很多事都干过。。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (583 bytes) () 06/14/2024  08:47:22

老李啊,恐高是自然现象,在真实世界中才有。“症”是心理疾患,虚拟也可诱发,比如讲故事、或单纯想像都可发病 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  09:01:49

我从小就恐高,现在还好点了。和身体好坏没关系吧。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  05:20:40

天生的。没啥办法 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  07:58:45

稍微有些恐高其实是有好处的 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (177 bytes) () 06/14/2024  09:36:53

主要是心理上的, 长大的时候被教育成小心后果. 变得越长大越害怕. 我四十九岁开始攀岩, 以前站在七八层楼阳台上都怕, 现在都爬 - happymask - 给 happymask 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  15:26:00

爬过几十层高的悬崖. 你可去健身论坛看我旧帖里的照片. 我也认识两个人会在高空头晕, 这就应该是病了, 不仅是心理 - happymask - 给 happymask 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  15:30:00

中医穴位按压治疗疼痛。效果因人而异,自己看着办吧 :) - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (1678 bytes) () 06/13/2024  11:44:54

打个回车多好。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  12:09:39

试过回车没用。将就着看吧,好用就记下,说不定会被删。 - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  13:12:34

在每个链接后按回车,成了这样 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (1956 bytes) () 06/13/2024  18:12:08

已经把你改过的贴子拷贝上去了。谢谢! - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  18:30:50

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