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• 自制yogurt 有点上瘾了 - 远远的雾 - ♂ 给 远远的雾 发送悄悄话 远远的雾 的博客首页 (23649 bytes) () 01/04/2025  20:33:35

• 用意念杀死癌细胞之三（终结） - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (576 bytes) () 01/04/2025  16:52:44

• 这东西没法证伪也没法证实。意义不大。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  18:33:50

• 标题有点夸张，无非是制造乐趣，但深度休息的价值是可以肯定的 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  20:25:43

• 深度休息，你认为是“ 这些方法是间接的，况且是煞有介事的。” - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (977 bytes) () 01/04/2025  18:50:35

• 你的前2 篇，我反而不会应用。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  18:57:58

• 难怪一些行业的回报高些，像心理医生，外科医生，律师，每天面对太多负面情绪 - 简芳斋主 - ♀ 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  19:07:27

• 还有公司的老板，他们的压力太大，我知道的2 位，每天4 个小时的觉或更少的觉。一位住在温哥华， - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (111 bytes) () 01/04/2025  19:24:21

• 公司最多倒闭，还可以东山再起，和要负责别人生死健康的压力不一样。 - 简芳斋主 - ♀ 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (132 bytes) () 01/04/2025  20:32:42

• 你说的对，医生是值得尊敬和佩服的。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  20:50:07

• 同意，我就绝对当不了医生 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  20:51:41

• 谢谢分享你的故事，煞有介事在这里没有贬义，个人找到什么适合的方法就用什么，只要达到深度休息；太极瑜伽等对我如同受罪 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  20:21:02

• 你不是强调意念啊！太极瑜伽练习就是意念专注的练习。 - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  20:30:54

• 是阿，但是那些对我太难，我喜欢直接跟潜意识对话，任何时间地点都可以；潜意识在科学上是真实存在的 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  20:42:35

• 同意！人和人不一样，适合自己的就好，条条大道通罗马。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (202 bytes) () 01/04/2025  20:41:07

• 不知道是什么精彩故事，不过碰到这种事一定需要心平气和，很难修炼 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  20:45:40

• 最常吃的smoothie - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (311 bytes) () 01/04/2025  16:30:12

• 我在Costco买新鲜的各种莓，加香蕉，金猕猴桃，奇亚籽，flaxseed，酸奶，oat饮料,打smoothie。 - 福禄寿喜 - ♀ 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (45 bytes) () 01/04/2025  16:52:56

• 放这么多不嫌麻烦？新鲜的莓很少有有机的。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  18:35:53

• 我也做这个，不过还加一个自家的柠檬汁 - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  17:03:23

• 老人高血压问题 - newage6 - ♂ 给 newage6 发送悄悄话 (403 bytes) () 01/04/2025  16:25:11

• 美国应该没有OTC降压“药”，没有处方只能买到一些可能对降血压有帮助的supplements - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (97 bytes) () 01/04/2025  16:35:26

• 虽然你妈没有保险，但你可以约你的医生给你妈看一下。我公婆没保险都在美国看过病。就跟他们说self pay就可以了。 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (51 bytes) () 01/04/2025  16:42:02

• 半年左右就拿到了。 - newage6 - ♂ 给 newage6 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  17:26:55

• 这么快啊！太幸运了. - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (30 bytes) () 01/04/2025  17:57:12

• 没绿卡美国都可以看病的啊，赶紧去看 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  16:55:51

• 谢谢大家的回复。 - newage6 - ♂ 给 newage6 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  17:25:45

• 求问你们的意见: 我的family doctor不让我三个月验一次血了，她要我吃药了.她说这不是靠验血，你胆固醇高高低低 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (223 bytes) () 01/04/2025  15:27:35

• by the way,我一直是三酸甘油脂很高,有时out of control,其它指标超得并不多. - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  15:30:26

• 运动。一周三次，一次一小时以上。有氧运动，循序渐进。调整饮食。 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  15:59:56

• What's your risk percent? - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (103 bytes) () 01/04/2025  16:07:32

• 我的医生没说啊?我该换医生或去看专科医生吗? - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  16:53:52

• 这个百分比如何得知的啊 - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  17:05:10

• 根据你上次贴出来的数字，我觉得总胆固醇并不算高，只要能提升一点HDL - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (567 bytes) () 01/04/2025  16:23:48

• 因为最近几年，有时三酸甘油脂高达600.最低的时候是220.我要求医生三个月验一次，昨天要术她开单，她说:吃药. - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  16:46:32

• 我胆固醇高时，明显感觉脑供血不足，头晕，慢走时心脏急跳踹气.是要去检查一下是否动脉粥样硬化了，看下面这视频 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (214 bytes) () 01/04/2025  16:50:06

• 我250+，医生让吃，抗拒了几年，想想还是吃吧，吃了几年了，吃和不吃我自己没感觉，检查结果好了 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  17:52:31

• 你幸运，有些人吃了肌肉痛，抽筋抽得厉害，负作用还有损肝脏.我肝脏本来不好吔 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  19:49:22

• 如果吃,这个药绝对不可以突然一下停会有withdrawal,中风心脏病风险会更大.慢慢减量再停不知可以不?这些都不知道. - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  19:57:45

• 我妈他汀类药都吃了20年了，今年80岁，一个人坐公车地铁东跑西颠。 - seasnowman - ♂ 给 seasnowman 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  20:09:00

• 拿到体检报告，HDL超过最高值60到64。 - qkwl - ♀ 给 qkwl 发送悄悄话 (123 bytes) () 01/04/2025  07:32:11

• 不清楚啊，超得不多，可能是检测误差。或许好好休息一下，一个月再检测就好了呢 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  09:12:10

• 豆制品吃多了尿素氮会高。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  09:42:37

• 以前都正常？有没有什么基础病？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  10:00:38

• HDL 通常>50 mg/dL 有“最高值60到64”？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  11:19:38

• 以前都正常，可能是豆制品吃多了吧。HDL我的这次是64mg/dl，数值偏高 - qkwl - ♀ 给 qkwl 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  11:37:35

• HDL>50女性，50是下限，64一点不高。网上找的关于尿素氮肌酐比值的解释不知道对不对，你可以看看其他肾功能的指标如何 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (6160 bytes) () 01/04/2025  14:37:26

• 目前世界最老的人刚刚去世，只有116；比中国最老的小了八岁！ - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (905 bytes) () 01/04/2025  05:35:43

• 不大可靠吧。那时候有严格的出生记录么 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  06:02:38

• 美国也是到了1930左右才有了全国统一的出生记录制度 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (1423 bytes) () 01/04/2025  06:53:11

• 但是美国各州郡很可能在更早的时间就有各自的出生证，而且 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (210 bytes) () 01/04/2025  08:15:47

• 应该可靠，这些国家很早就有出生证 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  08:10:13

• 日本和巴西的官方出生记录都是在1870年左右建立的，比美国早 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  08:17:08

• 四川那个不是中国当代最老纪录 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (399 bytes) () 01/04/2025  06:06:05

• 新疆这个更邪乎 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (209 bytes) () 01/04/2025  08:19:52

• 中国从前出生没有出生证明，小时候女孩都不给做生日，家属之间没有记忆 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  08:27:36

• 也没有户籍机关去登记 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  08:28:11

• 这个不是问题。问题在于中国这么有这么多寿命超过世界纪录的人 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (72 bytes) () 01/04/2025  08:52:12

• 只能期待将来生物科技，有啥方法能叫精准的检测出人的年龄：） - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  09:45:29

• 按照这篇文章，现在验血查protein已经可以相当准确地判断年龄了 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (126 bytes) () 01/04/2025  16:30:50

• 纪录这事，分世界纪录，亚洲纪录和全国纪录 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (191 bytes) () 01/04/2025  09:37:24

• 哈哈；让习总出大价钱 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (215 bytes) () 01/04/2025  09:54:42

• 聊聊太极拳的学习与习练 - newstartech - ♂ 给 newstartech 发送悄悄话 newstartech 的博客首页 (1444 bytes) () 01/04/2025  03:10:57

• 学习太极拳的初期，只能是硬性的学习手脚的位置移动，然后才能腰部带动。有运动或是舞蹈基础的，学起来就快 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (63 bytes) () 01/04/2025  05:16:30

• 因材施教。我是直接教儿子推手，否则他没兴趣。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  09:45:18

• 无论是养生还是技击，太极拳入门都有确定的方法，直接从套路入手属于跳级，相当于没读小学1年级直接读3年级。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  07:09:16

• 我把太极拳当作一门柔功, 以平衡像少林寺那种硬功. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  07:14:00

• 条条大路通罗马，太极和少林只是走的路不同，最后都是差不多的。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  09:42:50

• 你说的是陈式？杨式应该没这问题，一开始只需要放松。很多学太极的身体素质都较差，全身肌肉都要慢慢调整的，无所谓从哪里开始 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  09:58:38

• 我是跟我父亲学的24简化太极拳，后来对着书自学的85式。真正明白是学了推手之后。我觉得早点接触推手都可能有帮助 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  10:14:39

• 我是跟着气功老师学直接学套路，他后来把影印的老拳谱借给我抄，看了才明白学拳练拳的正确步骤。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  10:34:54

• 这个我持保留态度。拳友中不乏正规拜师学艺的，好多也是“手上劲”。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  10:43:30

• 师父领进门，修习在各人。同是读小学，以前总有些毕不了业的。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  10:48:07

• 不会太极，不过不是世界上任何搏击武技不都是以腿带腰再以腰带手的？ - seasnowman - ♂ 给 seasnowman 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  12:46:00

• 大方向差不多。很多下砸的动作是源于腰的 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  13:04:44

• 站桩练了没有？否则就是广播体操，做做活络身体也无妨 - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  12:50:21

• 肠部手术，半夜开始呕吐头疼，紧急开颅 - intou2 - ♀ 给 intou2 发送悄悄话 (481 bytes) () 01/03/2025  20:47:58

• 人生真的无常。珍惜当下，保重自己！ - intou2 - ♀ 给 intou2 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  22:29:10

• 别想多了。人的代偿能力很强。 - CharlotteCh - ♀ 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  22:37:35

• 好年轻啊。脑补水肿是怎么引起的？和肠瘤手术有关系吗？ - awr - ♀ 给 awr 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  05:28:13

• 肠部手术就是因为 - intou2 - ♀ 给 intou2 发送悄悄话 (538 bytes) () 01/04/2025  07:24:52

• 首先同情一下。知道一个类似的病例 - awr - ♀ 给 awr 发送悄悄话 (296 bytes) () 01/04/2025  07:35:37

• 在理。肠瘤手术不会直接导致脑溢血，估计那病人脑血管本就有问题，在遇情绪激动紧张之类。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  14:24:22

• 是的。我说那个病人岁数挺大了。心脏本来有房颤的问题，再这么一折腾。。。 - awr - ♀ 给 awr 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  18:26:59

• “三分治，七分养“。 可以询问下医生怎么调养。颅脑病变可能是瓣膜狭窄原病引起的，还是得信任医生，积极配合，专注于治疗上。 - 简芳斋主 - ♀ 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (180 bytes) () 01/04/2025  08:25:42

• 你说的对。另外脑部本身应该早有问题 - intou2 - ♀ 给 intou2 发送悄悄话 (66 bytes) () 01/04/2025  18:26:52

• 在哪做的手术？怎么会这样？按下葫芦起了瓢 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  08:43:55

• 人之初，我信“性本善”。不必总是妖魔化别人，合理化自己。 - 简芳斋主 - ♀ 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  10:39:38

• 同问 - bluewave69 - ♀ 给 bluewave69 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  12:16:03

• 上海有名气的医院，好像还托了认识的人。哎！ - intou2 - ♀ 给 intou2 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  18:31:04

• 哎！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (246 bytes) () 01/04/2025  19:19:22

• Wow! 祝福！这么年轻，感觉百孔千疮似的 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (33 bytes) () 01/04/2025  11:30:00

• 人年纪大了 越来越脆弱吧 - intou2 - ♀ 给 intou2 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  18:32:10

• 在Amazon 上买NMN , 结果是假货。牌子是prohealth - CharlotteCh - ♀ 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  20:08:04

• 打电话去prohealth, 人家说不在Amazon 卖NMN. Amazon 估计也是假货比真货多了 - CharlotteCh - ♀ 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  20:09:55

• 好奇是怎么判断出是假货的？ - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (45 bytes) () 01/03/2025  21:00:14

• 这个是不可以退的。 我打电话去prohealth, 人家说没在Amazon 上卖。但是蹊跷的是， - CharlotteCh - ♀ 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (75 bytes) () 01/03/2025  22:36:04

• Amazon prohealth store 在卖这个。真是很奇怪。 - CharlotteCh - ♀ 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  22:36:45

• 应该不是假的，不过不是prohealth厂家卖，是第三方批量买了再在Amazon卖 - seasnowman - ♂ 给 seasnowman 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  00:12:00

• 我的意思，你给prohealth打电话前是如何发现是假货的呢？ - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  23:28:03

• Amazon上面不让卖NMN吧 - seasnowman - ♂ 给 seasnowman 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  21:11:00

• 有的是啊。 - CharlotteCh - ♀ 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  23:27:22

• 前两天我说有，很快有网友纠正是NMNH，也就是NMN的alternative，不是真NMN - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (103 bytes) () 01/04/2025  05:52:05

• 搜到一篇起底NMN的旧文（中文链接） - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (200 bytes) () 01/04/2025  07:20:00

• 来点大数据——血压 - 少而精 - ♂ 给 少而精 发送悄悄话 (746074 bytes) () 01/03/2025  19:23:01

• 为什么metapneumovirus 中文是偏肺病毒（中港）或间质肺炎病毒（台）？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (389 bytes) () 01/03/2025  18:22:52

• 特定病毒导致的和不明原因导致的，两个名称， - 89to10 - ♂ 给 89to10 发送悄悄话 (4475 bytes) () 01/03/2025  19:33:38

• 看网上好像Pneumoviridae分为Orthopneumovirus和Metapneumovirus。 - youdecide - ♂ 给 youdecide 发送悄悄话 youdecide 的博客首页 (42 bytes) () 01/03/2025  21:08:06

• 多谢上面两位，一正一偏，一个是“正统”“传统”的肺炎病毒，一个是新出的变异的病毒 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (43 bytes) () 01/04/2025  05:41:42

• 我觉得 meta 中文应该翻成 变异 比较合适。Pneumoviruses and MetaPneumoviruses - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (4173 bytes) () 01/04/2025  05:45:19

• 完全同意，台湾“间质肺炎病毒”的译法更是容易引起误解混乱 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (172 bytes) () 01/04/2025  05:56:19

• 是的。按理说学医的应该学过拉丁文，这些词的前缀还是比较清晰的。可能 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (356 bytes) () 01/04/2025  06:11:39

• 说说饮食和胆固醇的关系 - jty - ♀ 给 jty 发送悄悄话 jty 的博客首页 (3818 bytes) () 01/03/2025  17:43:34

• “坏胆固醇LDL”——无基本知识，无基本逻辑的胡说八道。 - portfolio - ♂ 给 portfolio 发送悄悄话 portfolio 的博客首页 (1294 bytes) () 01/03/2025  19:01:18

• 胆固醇高造成心血管堵塞等疾病也是事实，尤其中老年人还是重视起来的好。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  19:18:25

• 谢谢补充。 - jty - ♀ 给 jty 发送悄悄话 jty 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  22:57:41

• correlation does not imply causation - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (143 bytes) () 01/04/2025  05:29:47

• A strong body of scientific evidence has demonstrated - jty - ♀ 给 jty 发送悄悄话 jty 的博客首页 (1616 bytes) () 01/04/2025  14:55:07

• 谢谢指正。把LDL说成是‘坏胆固醇’确实不全面，我已经把文章修改了，删掉“坏”字，加上LDL作用和引起的问题。 - jty - ♀ 给 jty 发送悄悄话 jty 的博客首页 (391 bytes) () 01/03/2025  20:18:37

• "过高会引起心血管堵塞"，——没有这回事！ - portfolio - ♂ 给 portfolio 发送悄悄话 portfolio 的博客首页 (395 bytes) () 01/04/2025  08:36:00

• 越来越多的新研究发现总胆固醇和LDL不是越低越好，HDL也不是越高越好 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (315 bytes) () 01/04/2025  06:19:18

• 有什么好办法提高血压？ - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (234 bytes) () 01/03/2025  16:40:13

• 吃盐 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  16:46:19

• 应该可以。至少我的医生说运动能让高血压的变低，低血压的变高。是双向的 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  17:06:55

• 我2024年锻炼也不少了，但是没发现有效果。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  18:37:49

• 运动对我也不明显。但体重增加了，血压就高了。感觉就是吃的多了，血液也多了，血压就高了。 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  19:23:58

• 用了各种方法，没发现管用的 - weoni-weoni - ♀ 给 weoni-weoni 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  17:25:24

• 跟配偶吵架干仗？保证升血压。 - ClearCase - ♂ 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  17:43:00

• 要吃好，咸，甜，油都要吃，我吃水果，比如今天喝了好几杯自己打的葡萄汁。看我的血压（图）Dec24，2024 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (82 bytes) () 01/03/2025  18:34:11

• 可能你水没有喝足 - 北美金花 - ♀ 给 北美金花 发送悄悄话 北美金花 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  19:48:24

• 对，听说多喝水可以增加血压。但是不能为了量血压而故意多喝。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  21:12:05

• 很多男的正常喝水一天一加仑，你锻炼可能需要多一点 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (80 bytes) () 01/04/2025  00:11:22

• 一天一加仑？ 够多的。知道古墓晨钟喝很多水，原来你也喝很多。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  09:50:30

• 一天16杯水这么多？ - violet1 - ♀ 给 violet1 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  17:29:14

• 很可能是这样, 我有几次测量95/60, 加大饮水量就可以恢复正常 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  07:21:00

• 如果不是常年运动的结果，90/60的血压是很不好的，对器官损害很大。 - seasnowman - ♂ 给 seasnowman 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  22:31:00

• 如果没有症状，低血压不是问题。 但是如果希望能提高血压，可以试试做这些方面： - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (530 bytes) () 01/04/2025  08:20:43

• 看到一个有用的：下肢力量训练。准备试试。下肢力量训练一直是弱项。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025  08:35:15

• HBV DNA - Abnormal - ajc - 给 ajc 发送悄悄话 ajc 的博客首页 (473 bytes) () 01/03/2025  16:16:28

• 酒精消费增加癌症风险...... - stillthere - 给 stillthere 发送悄悄话 stillthere 的博客首页 (986 bytes) () 01/03/2025  14:07:06

• 本老衲最近更换了NMN为睡前NAD， 发现睡眠好转。。。 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (58 bytes) () 01/03/2025  11:19:55

• 求解惑，什么是NMN, NAD - momjr - ♀ 给 momjr 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  13:01:00

• 和VB3类似的保健品。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  13:27:40

• 用了多长时间？时间太短可能是巧合。我经常发现某种东西帮助睡眠，后来都证明是巧合。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  14:21:39

• 市场上很多NMN，你买哪个产品 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  15:08:37

• 同请问您用哪一品牌的mmm? - Mmom2269 - ♀ 给 Mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  20:24:45

• 请问哪款生发剂效果好 - 粒粒贝 - ♀ 给 粒粒贝 发送悄悄话 粒粒贝 的博客首页 (139 bytes) () 01/03/2025  07:36:13

• 不懂生发水。 但是不管有没有头发，经常梳头会有帮助， - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  10:04:53

• 洗头吹风时挠挠头皮 头发黑又多 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  10:32:57

• 美国卫生总署署长呼吁在酒类产品上标注癌症警告 - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (2149 bytes) () 01/03/2025  06:53:35

• 这都是官样文章。谁抽烟喝酒还仔细看标签上印的细小的字。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  07:18:34

• 有作用，以前在办公室有不少人把烟放到办公桌上，现在一个都见不到了 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (45 bytes) () 01/03/2025  10:27:59

• 因为有那个警告吗？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  10:41:11

• 是的。烟盒放桌上，别人会抱怨的，那么恶心的东西 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  19:49:09

• 关键是保险公司是否会采取什么行动，如果保险公司据此调整保费，或者拒保一些case，那就会有效果了。 - 雾蒙蒙雨霏霏 - ♀ 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  19:17:29

• 这有什么用? 除了增加成本，每年死于车祸的人数有3-4万，比这多一倍，也没见驾照上印什么死亡警告。 - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  07:28:41

• 开车是必须的. 至少是有好处. 喝酒致癌对亚洲人影响最严重， 因为天生缺少降解解毒酶. - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  07:41:00

• 标上没坏处吧 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  07:52:00

• 坏处是国会尽干这些鸡毛蒜皮的小事 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  09:32:35

• 让你知道有一个机构的存在 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (65 bytes) () 01/03/2025  10:36:07

• 厂家多出来一件事，律师多了挣钱的渠道，无知的人更有借口了。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  10:34:52

• 它跟抽烟不一样；我认为不合适 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (125 bytes) () 01/03/2025  10:10:16

• 酒后乱事的人不少吧，喝酒后家暴，所以人们说大麻比酒好 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  10:29:18

• 家暴是犯法，有法律管！喝酒不喝酒都有不少家暴的，管它的是同一个法律！ - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  11:45:46

• google一下，Alcohol is involved in 40–60% of domestic abuse - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (225 bytes) () 01/03/2025  19:53:04

• 这个有法律管 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (77 bytes) () 01/04/2025  00:12:56

• 现在抽烟的人数减少，自己google一下19% of smokers reported that the warnin - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (58 bytes) () 01/04/2025  08:34:58

• 有多少人没事欣赏酒瓶，然后喝一杯，酒鬼没自控能力，当然无效，对正常人有效 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  08:38:02

• 不要嘲笑别人不懂，你拍脑袋就以为自己很聪明，拿数据说话 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025  08:40:24

• 支持, 很多人,包括我的家人认为喝酒对身体好 - danon - 给 danon 发送悄悄话 danon 的博客首页 (62 bytes) () 01/03/2025  12:04:18

• 偶尔喝一杯葡萄酒致癌风险当然比每天喝一两杯的风险小多了. 白酒尤其糟糕. 国内不少同学喝酒肝癌早就走了. - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  12:16:00

• 非常支持 - Calsh2007 - ♀ 给 Calsh2007 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  12:27:00

• 《自然》科学论文，喝咖啡的人与不喝咖啡的人肠道菌群存在显著区别（英文链接） - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (115 bytes) () 01/03/2025  05:46:21

• 也应该研究一下那些长期用醋的人群 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  06:01:40

• 以往的研究和治疗都建立在大数据基础上，没有强调个体的特异性 - 简芳斋主 - ♀ 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  09:16:04

• 一篇介绍这篇论文的中文帖子 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (12088 bytes) () 01/03/2025  19:10:44

• 证明了“木酸克土甘”的中医理念。 - 简芳斋主 - ♀ 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  20:05:36

• 挺有意思，好象咖啡能缓解腹泻，也许抑制了不良菌群 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  22:01:48

• 请教治疗骨质疏松期间 - Yushanlee - ♂ 给 Yushanlee 发送悄悄话 (309 bytes) () 01/03/2025  02:19:01

• 4h姐在吗？我记得 - Yushanlee - ♂ 给 Yushanlee 发送悄悄话 (156 bytes) () 01/03/2025  08:42:40

• 牙医建议我拔牙后给我植牙 说植牙如何如何好 不然2侧牙会倒 我同意拔了 他们负责申请植牙保险 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (722 bytes) () 01/03/2025  10:48:33

• 谢谢4 H姐，我也没想到补牙到严重了， - Yushanlee - ♂ 给 Yushanlee 发送悄悄话 (96 bytes) () 01/03/2025  11:00:16

• 你问家庭医生 印像可以这期间换药 要和牙医协调 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  20:15:56

• 你那药英文名字是什么? - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (51 bytes) () 01/03/2025  15:47:55

• Zoledronic acid - Yushanlee - ♂ 给 Yushanlee 发送悄悄话 (35 bytes) () 01/03/2025  16:27:17

• 我的不是这药 是Prolia - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (82 bytes) () 01/03/2025  20:17:47

• 4h姐说的对，首先你要让牙医和家医知道你正服 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (455 bytes) () 01/03/2025  22:39:03

• 牵一发而动全身 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (1390 bytes) () 01/02/2025  23:09:42

• 反言之，如果喝水多，除了糖尿病，是否代表局部输运困难或是炎症？ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2025  23:41:08

• 觉得喝茶的作用一个是解油腻，另一个是解暑。如果没有这两方面的需要，可以不喝吧。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  07:20:31

• 茶可以用其它东西替代的。个人经验，喝茶太多可能是体内缺维生素，多吃水果或喝果汁就可以少喝茶。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (54 bytes) () 01/03/2025  08:59:21

• 本坛御用文人推荐的乌梅茶， 我煮过几次， 很好喝。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  09:19:39

• 谢谢，我看一下 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  09:36:14

• 也有不少人几乎从来不喝茶的。所有喝茶应该不是必须吧 - JerseyBird - ♀ 给 JerseyBird 发送悄悄话 JerseyBird 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  09:20:56

• 喝茶当然不是必须 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  09:33:24

• 以前给高温工作环境的人发保健品，基本是茶叶或白糖。例如炼钢，浴池，挂面加工，绿茶能降体温。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  10:00:37

• 记得是烧锅炉的工人每天煮肉皮当茶水。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  10:07:20

• 上厕所的最佳姿势 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (429 bytes) () 01/02/2025  20:18:59

• 最佳姿势是中国蹲，老外蹲不了，所以老外最近想出用小凳子把脚垫高。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2025  21:33:41

• 因为老外喜欢硬锻炼，以疙瘩肉唯美，小腿大腿肌肉硬的蹲不下。但是练瑜伽的不知能不能蹲？ - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  09:54:18

• 亚洲蹲，只是传说而已 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (254 bytes) () 01/03/2025  10:58:14

• 人类老祖宗只能用蹲的吧 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  11:40:14

• 国人爱蹲，老外爱跪，各有所长。当年我们就为老外（无护膝）跪在铁板上修仪器惊叹不已。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  13:21:28

• 上厕所用跪的？ - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  16:57:21

• 赞 - wearing1 - ♂ 给 wearing1 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  14:58:28

• 有用？ - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2025  16:47:46

• 你自己去亚马逊查Squatty Potty，应该对某些人有用 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  20:22:38

• 哪里可以买到普通的中国产处方药克林霉素磷酸酯？最好是网上可买价格合理。 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (266 bytes) () 01/02/2025  18:28:12

• 亚米网上有曾有前者，现在无货，也不便宜 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2025  18:51:52

• 谢谢回复！还从没用过亚米网， 但是查到很多不同品牌这种药啊，是我查错了吗，您怎么看到是无货？ - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (67911 bytes) () 01/02/2025  19:12:07

• 可能有地域差别？我没有特别仔细看 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  05:43:47

• 人民币10元，你在哪里看到的？ - 原上草2017 - ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2025  12:05:00

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