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健康养生

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• 看到国内最新新闻了吧，协和4+4拿医学博士，并且规培不需轮转，不需早起查房，院士一句话的事 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (425 bytes) () 04/29/2025  04:58:18

• 多虑了。国内的医生一天看很多病人，经验远比美国的医生丰富。三甲医院的医生更好。以前的医生就是四五年本科毕业的，甚至于医专毕业的就 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2025  05:36:00

• 吼吼，看个国内最新新闻就一惊一乍，就主观推断出结论了？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2025  05:57:41

• 一杯温水，改变了她一辈子吃药的命运 - earth2029 - ♂ 给 earth2029 发送悄悄话 earth2029 的博客首页 (45834 bytes) () 04/28/2025  23:17:59

• “返老还童” - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (644 bytes) () 04/28/2025  22:15:51

• 两肺间质改变（间质性纤维化) 有什么药可治吗？ - rose00 - ♀ 给 rose00 发送悄悄话 (131 bytes) () 04/28/2025  22:12:49

• 医路心语（28）雪鸟 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (3044 bytes) () 04/28/2025  21:15:29

• 脚气的哲学 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (2633 bytes) () 04/28/2025  17:12:57

• 什么是正确的选择呢？ 要先给自己有多个选择机会, 然后推敲哪个选择会好一点儿 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  17:59:00

• 这个我回答不了，有时候是很明显的，有时候要多尝试，在坚持和放弃之间抉择 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  19:30:19

• 说正事，脚气治好了吗？ - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  18:31:46

• 哈哈哈 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  18:50:34

• 人已经上升到哲学高度，你还停留在脚气层次 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  19:25:48

• 哎，我还是格局小了 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  19:27:59

• “ 脚气已经自行消失了” - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  19:28:00

• 先生大才 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  19:31:43

• 先生谬矣 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (57 bytes) () 04/28/2025  19:39:48

• 哈哈！看一次，我乐一次。幽默！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  21:41:19

• 脚气试试LAMSil。还有可能和gluten，肉吃的多也有关，尤其猪肉 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  20:03:06

• 试过，不管用，我吃肉不多 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  20:48:05

• 很好治，香港脚气水/一次净，30 年前就问世了。要泡脚，泡鞋垫，泡袜子，是什么真菌感染。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  21:46:03

• 这个可能不一样，不传染，不扩散，永远是同一个地方，以前用一次药就管用，这次用了一个冬天都不行 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  22:07:26

• 从饮食上着手解决。还有鞋要干净透气常换 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  22:48:19

• 谢谢，未来可以，这一次问题已经解决了 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  23:13:07

• 来问个问题，锻炼与增强体质并没有直接关系吧？欢迎中医们参加讨论：） - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (725 bytes) () 04/28/2025  12:49:21

• 补充一点，吃得还特别健康 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (87 bytes) () 04/28/2025  12:55:51

• 从我自己的经历我觉得没有直接关系，我当知青的时候天天劳动，吃的更健康（吃得饱，新鲜有机）肉糖盐少，经常感冒发烧。一个男的 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (111 bytes) () 04/28/2025  13:03:52

• 我这个先天不足没有可能性 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (278 bytes) () 04/28/2025  13:18:28

• 第二个更健康，个头也更高。我碰到的都是这种情况。我比我哥健康。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  14:39:52

• 首先要定义什么是体质，如何测量，才有讨论的基础，否则鸡同鸭讲。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  16:35:12

• 我一直以为，身体素质包括的运动素质和健康素质是两回事。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  13:31:34

• 练好肌肉和耐力，最起码还能吸引GIRLS and get laid - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (117 bytes) () 04/28/2025  14:03:03

• 对呀！小男孩，有肌肉，光膀子都好看。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  15:15:55

• 是啊，那个6 pack很好看的，呵呵。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  15:54:16

• get laid是下蛋的意思吗 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  17:44:04

• 哈哈哈 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  18:51:15

• 卫生习惯不好？ 年轻人吃的太健康不好吧 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  14:15:01

• 是的，年轻人新陈代谢快，还是要多吃蛋白质。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  14:18:32

• 他从小就这样，不喜欢甜食，不吃油炸是离家以后的事。也不是完全不吃，就是吃的很少。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (87 bytes) () 04/28/2025  14:20:52

• 从小就这样？还是因为运动量消耗大，因为自律，吃的食品不够多？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  14:16:29

• 吃得多。他每次回家我都要多烧许多菜，有时感觉我烧饭的压力还蛮大的，呵呵。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  14:22:48

• 锻炼提高身体素质，比如跑，跳，柔韧性，力量等等。呼吸道容易感染完全是两回事，自身免疫力大都来自遗传。免疫缺陷？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  14:21:17

• 不明白的就是全家就他这样。我是在家比较容易生病的 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (39 bytes) () 04/28/2025  14:24:31

• 锻炼当然增强体质！中医也是这么认为的，ephd 打太极拳，他主张每天要有2 小时户外运动/ 劳动。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (979 bytes) () 04/28/2025  15:04:54

• 估计是鼻炎导致的. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (513 bytes) () 04/28/2025  15:08:30

• 他还真没有鼻炎，过敏什么的。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (56 bytes) () 04/28/2025  15:12:14

• 那他就是太自律，风雨无阻。马拉松比赛，突然变天，风雨交加，接近0 度，那就是对身体的伤害。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  15:19:24

• 估计太自律了，压力大。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  15:19:40

• 去5官科医院查过没有鼻炎？ - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (72 bytes) () 04/28/2025  15:26:33

• 肯定没有鼻炎。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  15:40:47

• 壮在有强，健在无弱。不怎么开的车和恶狠狠开的车都容易坏 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  15:16:26

• 吃得所谓健康是不行的，跟兔子一样的饮食，对杂事动物人来说就是不均衡 - ClearCase - ♂ 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  15:22:00

• 他吃很多肉的，饮食非常平衡，但很健康，可乐什么的不喝。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (251 bytes) () 04/28/2025  15:40:07

• 答案与the law of reversed effort 有关 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (352 bytes) () 04/28/2025  15:28:41

• 有可能。但他喜欢这样，劝他也不听呀。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  15:49:06

• 年轻人，着急成功。到了咱们这个年纪，就不存在野心和幻想了，就是混日子，这时的状态是最好的，我就觉得 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (221 bytes) () 04/28/2025  18:11:03

• 锻炼太多更容易生病。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  15:30:00

• 有时我也只好这么想，但想想实在没有道理，难不成搞体育的一天到晚生病？ - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  15:36:44

• 是不是累的时候也锻练？好像感冒时锻练容易心肌炎 - 成功的兔 - ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  15:30:21

• 没有。每次生病我都关照他千万别锻炼，他知道的。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  15:33:09

• 睡觉够不够……我觉得1.睡眠，2. 饮食，3. 锻练 - 成功的兔 - ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  15:37:07

• 睡觉应该没有问题，但工作确实挺忙的。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  16:07:11

• “应该” 两字得划重点…现在年轻人喜欢熬夜的太多 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (223 bytes) () 04/28/2025  17:06:09

• 我觉得体质弱一点的人才会吃得健康，坚持健身，所有喜欢吃垃圾食品的，生活方式不健康的人都是体质特别强的人 - 心有猛虎细嗅蔷薇 - ♀ 给 心有猛虎细嗅蔷薇 发送悄悄话 (63 bytes) () 04/28/2025  15:31:35

• 哈哈哈哈，我好像体质弱但喜欢吃junk food，鄙视自己一把：（。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  15:34:35

• 爱感冒，一定是有原因的，你应该坐下来，和他一起分析。我儿子大学1-2 年级，在期末考试前得非常严重的流感，像猪流感。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (674 bytes) () 04/28/2025  15:35:43

• 据研究，运动员在高强度训练和比赛期间上呼吸道感染会增加，免疫力通常会在高强度运动后的数小时内暂时下降15-70%。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  15:39:32

• 心理压力，焦虑等，都会降低免疫力。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  15:53:26

• 对环境温度湿度等不注意也会感冒。例如运动后汗没及时擦干，天冷时衣服穿的不够，坐的椅子太凉或离空调出风口太近等。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  16:29:10

• 跑长跑，练肌肉等，是本坛哪个中医提倡的？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  16:37:50

• 长期练肌肉对身体有很大的危害 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (1645 bytes) () 04/28/2025  16:38:02

• 看着很有道理哈，但是关于这方面，他是肯定不会听我劝的，呵呵。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  17:04:52

• 这个应该跟他不锻炼时的自己来比。 每个人先天，经历都不同。也说不定小时后生病多，抵抗力就强。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  17:10:59

• 你说得有道理，我也想过如果他不锻炼也许更多生病呢。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  17:44:59

• 另外可看看孩子有没有过度训练，及运动计划是否合理（如力量训练和有氧运动量是否较好平衡）。可能的话征求医生意见 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  21:22:59

• 锻炼与增强体质还是有些关系的，据说2者成“n”字型，运动也应适当，运动不足和运动过度，免疫力都会弱。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (499 bytes) () 04/28/2025  18:27:38

• 新冠疫情纪实 - 培土 - ♂ 给 培土 发送悄悄话 培土 的博客首页 (15399 bytes) () 04/28/2025  11:51:12

• 挺有意思，难道我至今零苗零阳跟经常吃生姜红枣有关？ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  12:07:11

• 用植物淀粉研制的新型塑料并不安全，导致器官受损、血糖管理改变、肠道菌群失衡 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (1978 bytes) () 04/28/2025  10:35:32

• 真正有效的长寿秘诀：不花冤枉钱的五大法宝 - wuye_gallery - ♂ 给 wuye_gallery 发送悄悄话 wuye_gallery 的博客首页 (8128 bytes) () 04/28/2025  08:11:41

• 既不是秘诀也不是法宝，都是老百姓知道的，COMMON SENSE - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  08:33:04

• 我感觉真正的长寿秘诀是专家富人不知长寿者自己不晓的秘不可宣的“秘诀”。我们这里有一家境宽裕70 - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (102 bytes) () 04/28/2025  09:33:44

• 你的第一句话太长了，能不能断断句？我看不懂。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  10:21:45

• 哈哈，我是无法控制的反复绕着念了好多次 - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  10:28:23

• 这个长寿的是因为基因好。也就是说父母的基因好，传给了他/她。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  12:26:00

• 老马说他已经知道了永生秘籍但不能说 - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  10:29:19

• Old horse, which old horse? - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (50 bytes) () 04/28/2025  11:20:08

• 传说还有一个秘方，每天仰天大笑疗法 - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  10:32:00

• 发自内心的笑，肯定最养生，所以，幽默的人很受欢迎，小品《 不差钱》就让我笑。不发自内心的笑，没用。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  10:39:01

• 把这5条做好，就OK 了。第5条，是这么回事，我从来没测过“生理年龄”，但我有身体感觉，而且在和同龄人干活/ 锻炼 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (159 bytes) () 04/28/2025  10:32:58

• 吃好，睡好，运动好，心态好，压力小，多用脑，吃好包括适当补充剂，如保护关节的葡萄糖胺，保护眼睛的叶黄素，VD等。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  11:07:00

• 我都做得挺好。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  12:12:43

• 这些专家的长寿建议，是给普通老百姓的，或者说是给穷人(确切地讲，不是大富)的。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  13:29:20

• 中年人该如何养生呢？ - 花间阑珊 - ♀ 给 花间阑珊 发送悄悄话 花间阑珊 的博客首页 (4099 bytes) () 04/27/2025  19:48:26

• 刚到中年养什么生？老头子老奶奶养还差不多，如果一定要注意什么，那就是少访问WXC养生坛 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  07:31:44

• 其实昨天就看到了这个贴，觉得都是老生常谈，没有一点新鲜东西，但是，真能做到，是不容易的，是非常养生的 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (1245 bytes) () 04/28/2025  08:53:02

• Nod nod,你给他推荐的体育锻炼的活动很好，如果还情绪低落，悲观，那就只剩一个办法了 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (137 bytes) () 04/28/2025  09:34:14

• 看比赛也是个爱好，男人的爱好，男人看球，讨论球，跨省讨论，球是维持友谊的桥梁。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (408 bytes) () 04/28/2025  10:53:29

• 有一个或多个让自己高兴又没有坏处的爱好非常重要，我身边有两个长寿有健康的例子都跟这有关系。一个是朋友的父亲，96岁了， - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (647 bytes) () 04/28/2025  12:08:30

• 从古至今 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (81 bytes) () 04/28/2025  12:56:18

• 这些都是常识，但对很多人来说未必做得到。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  09:04:13

• 对，就是没做到，做到了就没有病了，先天的，遗传的除外。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (72 bytes) () 04/28/2025  10:55:16

• 请帮忙看下：双肺和心脏问题大吗？怎么治疗？谢谢！ - BADWoman - ♀ 给 BADWoman 发送悄悄话 BADWoman 的博客首页 (815 bytes) () 04/27/2025  16:35:03

• GPT - ClearCase - ♂ 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  16:45:00

• 目前CT提示肺部后遗症改变及小结节，心脏有扩大和血管硬化现象，问题总体可控，但需心脏功能评估和肺结节定期随访，不需要过度焦虑，但 - ClearCase - ♂ 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  16:45:00

• 万分感谢！ - BADWoman - ♀ 给 BADWoman 发送悄悄话 BADWoman 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  17:16:26

• 台湾新研究：每晚服用安眠药的人比不服药的平均少活六年 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (4186 bytes) () 04/27/2025  16:34:56

• 正常没病的人不吃药。当然总是正常人活得更长。要比就要比同样失眠，吃安眠药和不吃安眠药的人。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  18:09:24

• 需要吃安眠药的人本来就是健康风险高的人，当然比不吃安眠药的人健康风险要大。 - 弈铭 - ♂ 给 弈铭 发送悄悄话 (291 bytes) () 04/28/2025  12:59:31

• 我的高中老师，男，97周岁，60多岁开始长期吃安眠药，现在每天3片。他说： - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (51 bytes) () 04/27/2025  18:37:33

• 没法子比较。这种研究没什么意义。睡不着身体更坏，说不定寿命更短。 - 原上草2017 - ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  18:37:00

• 我的家医就是这个观念，她觉得睡眠至关重要，但是安眠药吃上了确实有依赖性，心理上和生理上， - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (171 bytes) () 04/27/2025  19:20:54

• 安眠药吃了会不会越来越药性不足 越来越加大剂量呢？ - lemay2025 - ♀ 给 lemay2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  08:15:31

• 会的，安眠药不是仙丹，能够不吃最好不吃。 - 原上草2017 - ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  13:26:25

• 吃安眠药的人不吃的话，根本就睡不了6-8个小时，怎么和正常人比较？这个研究就是混淆是非，哗众取宠。研究员素质堪忧 - actigraph - 给 actigraph 发送悄悄话 (155 bytes) () 04/28/2025  07:24:26

• 不知道，但是呢，每天吃药肯定不是啥好事，副作用肯定有只是多少快慢的区别，反正能不吃药尽量不吃药 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (21 bytes) () 04/28/2025  07:32:05

• 我父亲和我奶奶都很长寿，都是啥药都不吃，都是非常忌医忌药的人 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (127 bytes) () 04/28/2025  07:33:47

• 药不是花生，没事谁会去吃。 - 原上草2017 - ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  13:22:00

• 一般人没事不会乱吃药吧 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  09:07:26

• This is BS. - 唐宋韵 - ♂ 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  15:00:47

• 微侃医林 193：肺炎不是隐源性机化性肺炎 - 并州客 - ♂ 给 并州客 发送悄悄话 并州客 的博客首页 (10198 bytes) () 04/27/2025  16:02:49

• 谢谢分享。病人情况没好转，肺科医生减激素的理由是什么呀？我记得新冠开始时好像就有大剂量的激素治疗。 - lilyofthevalley - 给 lilyofthevalley 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  18:32:49

• 猜想肺科医生是担心皮质激素副作用。新冠几乎是统一用皮质激素地塞米松 6 mg 每天一次，中等剂量。 - 并州客 - ♂ 给 并州客 发送悄悄话 并州客 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  10:14:21

• 自然光养人，电灯光害人, Dr.TCM - TJKCB - ♀ 给 TJKCB 发送悄悄话 TJKCB 的博客首页 (8888 bytes) () 04/27/2025  14:12:23

• 别光说不练，既然电灯光有害，那你采取什么措施去除这个害人的东西？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (65 bytes) () 04/27/2025  20:50:59

• 户外运动，夜晚爬山走栈道，就是用红色啥的，反正不用耀眼的白光。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  22:43:31

• 大家对减盐酱油有了解吗？减盐酱油是不是会淡一点？口味重的，是不是炒菜要多加酱油才行？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (5637 bytes) () 04/27/2025  08:48:19

• 减盐要防腐就要加其它添加剂，不好。酱油本来也该少用 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  09:13:58

• 厂家不是声明没有任何添加剂？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  11:03:20

• 酱油用的不多。口味本来就是可以调整的 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (51 bytes) () 04/27/2025  09:22:31

• 我现在看明白了，中国菜肴的香味大都基本出于同一种食材。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  11:05:11

• 酱油是发酵的调味料，应该对消化有帮助 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  10:19:20

• 我不认为酱油不健康，是添加剂之类有健康问题。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (204 bytes) () 04/27/2025  12:32:30

• 中国人吃酱油上千年，活得好好的，现在酱油为什么还要添加东西？ - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  16:25:59

• 我估计如果不偷工减料，成本太高，制作周期太长。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  16:54:05

• 古法自然发酵方法酿造的酱油里会生qu - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  16:31:36

• 少盐其实是一种慢性自杀。 - 独行仙人 - ♂ 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  11:49:45

• 人体所有东西的运输全靠盐。简单的道理搞不明白 - 独行仙人 - ♂ 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (121 bytes) () 04/27/2025  12:39:05

• 不是说食品里多钠有害？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  14:30:19

• 我吃得很咸，血压偏低 - k467 - ♀ 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  17:43:22

• 真敢胡说 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  20:45:45

• 没必要专门买减盐款，不想咸少放就得了 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  12:10:00

• 减盐的是不是淡点？如果只是淡点，意义何在？是不是咸度一样，但钠含量少？这是我一直没有弄明白的。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  12:15:58

• 有的东西直接蘸酱油吃 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  12:54:43

• 没明白你要表达的意思。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  14:29:32

• 我只用减盐酱油做蘸酱油（还加麻油稀释），烧菜用普通酱油，少放点就是了。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (42 bytes) () 04/27/2025  13:12:13

• 我就是想知道减盐酱油是不是淡些？另外，发现没有老抽不加焦糖色素的，所以就不再使用老抽了。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (367 bytes) () 04/27/2025  14:25:06

• 我的感觉，减盐酱油确实淡些，但差别不是特别大。另外，没有你那么认真，差不多就得了 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (254 bytes) () 04/27/2025  15:00:50

• 我只用酱油，很少用盐， - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  16:31:56

• 我是相反，烹饪只用盐，家里没有酱油。不是什么健康理由，就是没习惯用酱油。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  22:45:53

• 盐是好的 酱油添加剂应该不少 - lemay2025 - ♀ 给 lemay2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  08:17:02

• 你是说成份表里没标注？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  08:30:38

• 减盐酱油应该和低钠盐类似，用部分氯化钾代替氯化钠吧？咸味应该差别不多。 - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  10:17:38

• 我以前用过低钠盐，有点和你提到的类似，咸味差不多。从健康角度考虑，低钠盐更健康吗？减盐酱油更健康吗？有必要多花钱买吗？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (64 bytes) () 04/28/2025  10:24:05

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