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• 饿一饿，身体更健康？——适度饥饿与聪明补充的秘密 - 波波领航 - ♀ 给 波波领航 发送悄悄话 (15139 bytes) () 08/19/2025  20:19:47

• 亚裔男性不可忽视的健康威协——前列腺癌 - fubin - ♂ 给 fubin 发送悄悄话 fubin 的博客首页 (32066 bytes) () 08/19/2025  13:43:42

• 日本牛奶消费量大幅增加20倍，和前列腺癌发病率有很强相关性，日本前列腺癌增加速度是世界最快的 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  15:46:47

• 犯罪率还和冰淇淋销量正相关呢。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  16:21:42

• 饮食对人行为确有影响。多项研究表明，鱼油中的 omega-3 脂肪酸与减少攻击性行为相关。少喝牛奶也和减少犯罪相关 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (1099 bytes) () 08/19/2025  16:45:21

• 75%的奶牛是怀孕的，即使有机，也含多种激素。前列腺癌发病可能是受牛奶中生长激素和其它激素影响，以及与动物脂肪有关。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  16:53:26

• 多年前開始喝咖啡不用牛奶，改用杏仁奶 - 似曾相識 - ♀ 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  20:16:51

• 中老年男性雄性激素下降，牛奶中的雌性激素会相对提高雌性激素比例。性激素失衡导致前列腺增生。低脂牛奶可减少脂溶性的雌性激素 - pichawxc - ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  21:01:17

• 亚裔男性不可忽视的健康威协——前列腺癌 - fubin - ♂ 给 fubin 发送悄悄话 fubin 的博客首页 (6031 bytes) () 08/19/2025  13:33:04

• LDL=119， A1C=6.5， 54 岁， 需要吃药吗 - 2boysmom - 给 2boysmom 发送悄悄话 2boysmom 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  08:09:44

• 控制一下饮食应该就可以了， 主要是要把A1C 降下来。 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  08:27:15

• 米饭为主， 但也换成糙米大米一半一半， 平时就是家常 - 2boysmom - 给 2boysmom 发送悄悄话 2boysmom 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  08:34:12

• 如果能忍，加点运动量，尤其餐前餐后，不是剧烈运动哈。 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  08:40:18

• 减少或不吃米饭，我一般吃肉和蔬菜，偶尔来片全麦面包 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  08:50:47

• 上次测是什么时候？ 试试改变生活习惯 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (32 bytes) () 08/19/2025  09:51:22

• 每年都测， 去年A1C5.7， LDL一直100多一点 - 2boysmom - 给 2boysmom 发送悄悄话 2boysmom 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  10:08:31

• a1c一年升这么多，有家属史？ - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  10:36:30

• no - 2boysmom - 给 2boysmom 发送悄悄话 2boysmom 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  10:37:21

• 过半年再去测试一次，可能这次不准 - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  15:40:17

• 我的家庭医生说 A1C=7 以下我都不会处理 还给我由3个月測，6个月測改成1年一測 我天天喝纯果汁饮料 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (82 bytes) () 08/19/2025  10:09:27

• 年龄不同处理方法不同。楼主还年轻。如果听之任之，后果不堪想象 - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  16:35:48

• 一起游泳的有个华女75岁 她说不用管 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  16:39:24

• 对。不同年龄阶段不同治疗标准。 - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  16:44:07

• 多运动应该血糖还可以控制住。 - 老子说两句 - ♂ 给 老子说两句 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  10:36:06

• 建议测一下c-peptide… - yining99 - ♀ 给 yining99 发送悄悄话 yining99 的博客首页 (542 bytes) () 08/19/2025  11:00:31

• 更年期也会影响血糖波动吧？ - 七巧板 - ♂ 给 七巧板 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  13:54:00

• 看一下平时饮食中糖和carb吃多不多，是不是有减少的空间 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  14:01:44

• 一年之后A1C从5.7增加到6.5，太多了，会不是是胰岛出了问题？做好去查下胰腺，包括抗体测试。 - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  14:21:53

• ldl过150才考虑吃药.天热水果冷饮吃的多血糖容易升高.买了血糖仪自检，另外红枣啥升糖.注意饮食戒掉米饭. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  14:32:05

• 血脂不是主要问题。你已经有糖尿病了。而且A1C变坏速度很快。你应该 - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (259 bytes) () 08/19/2025  16:15:50

• 建议每天多次自测血糖，早上空腹，饭前、后。睡前测定比较代表平均值，可以猜测A1C有无较大误差可能。改变饮食，力量锻炼有效 - pichawxc - ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  21:10:04

• 为什么要重视“肺血管健康”？ - 波波领航 - ♀ 给 波波领航 发送悄悄话 (14200 bytes) () 08/18/2025  19:45:49

• 每次小便看一下尿的颜色，应该是像柠檬水那样淡淡的颜色。要是黄的像橘子水那说明你水喝太少了。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  06:51:15

• 要的，一天喝水定时定量，不能等渴了再喝水，不能等饿了才吃饭 - 波波领航 - ♀ 给 波波领航 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  07:22:33

• 他说的是量出为入，不同时间的新陈代谢是不一样的，尤其是出汗会有影响 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  10:33:50

• 您说的对，尿液颜色确实是检查的好指标，这样可以了解自己各种情况下所需要水量，方便提前补充 - 波波领航 - ♀ 给 波波领航 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  20:00:25

• 饿了再吃还是有道理。一定的饥饿有益于健康。各种有益于健康的限食，都是为了故意产生饥饿。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  10:36:17

• 确实，饥饿可以调动身体的一些潜能 :-) 不少人一日2餐或者16+8，不过这样的规律需要慢慢建立，确立后就不要再刻意挨饿 - 波波领航 - ♀ 给 波波领航 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  20:03:20

• 医路心语（70）缺血性心肌病-心衰的第一大病因 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (4425 bytes) () 08/18/2025  18:48:37

• 请教，这是啥，不痒不痛，要不是照镜子还不知道有 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (161 bytes) () 08/18/2025  16:54:20

• 玫瑰糠疹？自愈。也像寻麻疹，但寻麻疹非常痒 - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  17:20:48

• 谢谢。 我去年得过湿疹，非常痒。 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  17:33:09

• 我对照网上的玫瑰糠疹图，也不太像 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  17:46:07

• 的确不完全一样。不知你注意到rash 多长时间了。pityriasis rosea 有不同期。rash 因人而异。 - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (184 bytes) () 08/18/2025  17:57:34

• 那就好，谢谢。我就不管了，反正不痛不痒，没啥不舒服，就是红的看着吓人 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  18:08:38

• 还有一种可能，你被tick咬过吗？不典型，但有可能Lyme rash. - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  18:09:16

• 没觉得被咬过，但今天吃了smoky salmon，会不会是过敏？ 我经常吃salmon，不常吃 smoky salmon - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  18:14:06

• 过敏rash 非常痒。 - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  18:16:32

• 那就不是。 过几天看看会不会消失 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  18:16:59

• 好的。 - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  18:18:45

• smoked salmon - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  18:58:34

• 谢谢纠正 ：-） - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  19:05:32

• 我有一段時間，大熱天出汗時頸部胸部會出現這樣，過幾天就好了 - 似曾相識 - ♀ 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  20:16:05

• 有可能，我爱出汗，一动就大汗淋漓 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  05:35:56

• 大概率你打的某种针让你对某种蛋白过敏了 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  20:21:37

• 同事打完针右脸上出疹，一年多后又打了第四针，然后左脸也出了，不疼不痒但面积比以前大，皮肤科医生的药好一阵坏一阵 - newxiaoshuye - ♂ 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (123 bytes) () 08/19/2025  11:58:40

• 宁死不屈啊. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  14:55:38

• 哈哈，可不是嘛。这俩都够猛的 - newxiaoshuye - ♂ 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  15:52:39

• 还是去看一下皮肤科医生吧 - yalin2020 - ♂ 给 yalin2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  02:55:55

• 看我下面的汇报，现在约医生太麻烦，等很久 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  09:00:57

• 汇报一下，医生朋友建议搽激素药膏，睡觉前搽了999皮炎平，好了不少，谢谢大家的回复 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (152 bytes) () 08/19/2025  05:32:35

• 国内的999皮炎平挺管用的，上次湿疹也是用它效果最明显 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  05:37:34

• 999有激素，买美国店的炉甘石洗剂calamine涂涂看 - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  08:36:02

• 你没仔细看，就是激素药膏才有效 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (51 bytes) () 08/19/2025  08:42:56

• 万不得已尽量别用激素 - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  10:01:28

• 皮痒平效果挺好，美国店里应该也有类似的药，里面有0.1%氢化可的松。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  10:52:21

• 家里还有些就直接用了，它对我挺管用的 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  11:26:45

• 好了就行，999皮炎平不错的，必要时偶尔用下，不必对激素那么恐惧。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  12:02:01

• 抱抱，好久不见。我也是，激素该用还得用 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  12:12:23

• 如果是好中医可能一剂就够了而且是从源头调。这里的中医太少了。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  10:07:10

• 别砸我，真不敢恭维中医，今年五月初到国内 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (237 bytes) () 08/19/2025  10:20:45

• Okay, I was wrong. If steroid cream helps, it’s from allergy - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  14:17:23

• 我也不太清楚原因，就自己当小白鼠，一半用激素，另一半用一般的cream - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  14:35:03

• I learned something new! Allergies cause histamine release - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (132 bytes) () 08/19/2025  14:54:05

• 过敏源头还不清楚，食物，花草，虫咬？ 对我来说，能医好就行 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  15:03:56

• 但是湿热不是过敏，用激素也有效果 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  15:05:11

• 湿疹是慢性的，也有过敏的机制。但食物或接触性过敏是急的 - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  15:17:54

• 哦，我只得过一次，还以为湿疹是免疫系统问题 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  15:21:54

• 如果只得一次湿疹，我怀疑是否诊断正缺。无论怎样，你是过敏体质 - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  15:29:05

• 有可能。我母亲有湿疹，经常发作，常常在手臂上。我也是发在手臂上 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  15:31:05

• Pay attention on what you eat, you may figure it out. Also, - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (109 bytes) () 08/19/2025  15:45:46

• Thank you for your advises. - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  16:17:29

• You are welcome! - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  16:18:52

• 这里是不是有开中医铺子的？整天潜伏着，一有机会就冒下头。 - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  14:32:29

• 她提建议，没啥不好 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  15:00:57

• 麻疹？ - 晓青 - ♀ 给 晓青 发送悄悄话 晓青 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  19:13:08

• 中医的皮肤抑菌膏是什么东西？ - wlwt123 - ♂ 给 wlwt123 发送悄悄话 (688 bytes) () 08/18/2025  16:30:00

• 百度健康上就能查到啊，详细成分这里有： https://www.315jiage.cn/mn561247.aspx - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  16:40:48

• 谢谢楼下网友的回复，是中成药 - lily60 - ♀ 给 lily60 发送悄悄话 lily60 的博客首页 (230 bytes) () 08/18/2025  15:00:39

• 以前在亚米网站上买过，https://www.yami.com/zh，要注意有的是从大陆发货，时间比较长。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  15:28:53

• 请问哪个网站可以买到靠谱的中药，谢谢 - lily60 - ♀ 给 lily60 发送悄悄话 lily60 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  14:19:13

• 淘宝上找无硫中药材或者冻干中药材. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  14:28:53

• 美国德成行.经常去,但没买过中药. https://m.tsemporium.com - 3x_only - ♂ 给 3x_only 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  14:34:00

• 我在德成行买成袋的中草药多次。 质量挺好。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  10:20:25

• 中成药还是中药，中成药Amazon上就能买到 - lep - ♀ 给 lep 发送悄悄话 lep 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  14:41:14

• https://www.activeherb.com/TCM/ 这里的很好。 - TexasSherry - ♀ 给 TexasSherry 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  16:07:01

• https://www.activeherb.com/TCM/ 这里的很好。 - TexasSherry - ♀ 给 TexasSherry 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  16:07:01

• 全面看吃剩菜，和硝酸盐，亚硝酸盐的健康作用与风险 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (13376 bytes) () 08/18/2025  12:46:26

• 硝酸盐摄入主要来自蔬菜。中国人吃菜最多。全球蔬菜年产量大概是11亿吨，中国独占8亿吨，全世界其他国家共享剩下的3亿吨。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  12:47:52

• 是的，硝酸盐和亚硝酸盐是可以互相转化的。 - 彩烟游士 - ♂ 给 彩烟游士 发送悄悄话 彩烟游士 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  13:25:54

• 腌菜和隔夜菜，能吃吗？ - 彩烟游士 - ♂ 给 彩烟游士 发送悄悄话 彩烟游士 的博客首页 (8608 bytes) () 08/18/2025  09:53:17

• 人没那么不堪一击, 相比这些吃错药要严重得多 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  10:13:00

• 言之有理！ - 彩烟游士 - ♂ 给 彩烟游士 发送悄悄话 彩烟游士 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  11:06:00

• 哈哈哈，是，想吃啥吃啥，开心就好……感觉四川云贵泡菜的酸有益健康 - 成功的兔 - ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  13:06:15

• 泡菜汤好像更健康：） - 彩烟游士 - ♂ 给 彩烟游士 发送悄悄话 彩烟游士 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  13:26:33

• 我经常吃剩菜，味道进去了香 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  13:12:59

• 我倒是想每顿都吃刚杀的猪肉，但没有这个条件。 - 彩烟游士 - ♂ 给 彩烟游士 发送悄悄话 彩烟游士 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  13:28:11

• 哈哈 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  13:46:01

• 老干妈都吃吧？ - topicee - ♀ 给 topicee 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  07:52:19

• can't agree more - AntelopeCanyon - ♀ 给 AntelopeCanyon 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  13:13:45

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