健康养生

• 变绿的土豆还可以吃吗？答。。。 - 誉用文人 - ♂ (459 bytes) () 11/28/2024  19:43:09

• 发芽的挖了眼还可以吃么。 - borisg - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  20:29:32

• 只要切掉四周的绿色部分，龙葵素主要存在于绿色范围之内。以芽点为中心向三度空间扩展 1.5 毫米，需要切除。 - 誉用文人 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  20:33:33

• 发芽了整个土豆就种到园子里。以前在中国比较困难， 挖掉芽眼， 也就吃了 - kingfish2010 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  22:13:59

• 感恩节感谢健康养生坦！ - 田牛妹1 - ♀ (215 bytes) () 11/28/2024  13:09:54

• 也祝大家感恩节快乐，没怎么发过贴，但时不时过来潜水学习 - crazydinosaur - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  13:49:34

• 好的，我们互相感谢！当然，特别要感谢这里的几位医生的无私贡献！ - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  14:01:45

• 是的是的。老道医生一到真正需要专家意见时，他都出手，蛮令人感动的，还有一位御医什么的ID，蛮热心，还有长篇分享自己的网友 - 窗外白雪 - ♀ (144 bytes) () 11/28/2024  16:52:05

• trace protein in urin - 人生无常1013 - ♂ (264 bytes) () 11/28/2024  10:32:12

• Creatine 80? 正常范围是0.76-1.27 - Joe2013 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  10:48:02

• 加拿大正常范围是45-110 - 人生无常1013 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  11:26:26

• 他的这个是尿液中的creatine,你那个标准是血液中的creatine的range - 杏核眼 - (0 bytes) () 11/28/2024  13:39:19

• 感觉trace protein一点问题都没有。给你看看体检报告中关于尿中蛋白含量的解释 - 杏核眼 - (82 bytes) () 11/28/2024  13:36:45

• 谢谢 - 人生无常1013 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  13:58:23

• 最近开始一个新花样：倒行 - 越王 - ♂ (3723 bytes) () 11/28/2024  07:11:03

• 赞！ 跑步机有推荐的牌子吗？ - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  07:15:43

• 谢赞。跑步机牌子文章里新加上了。 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  07:27:55

• 谢谢。 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  09:01:56

• 倒行的速度“3.5迈/小时”，比我前行的速度都快。厉害 - 风啸啸壮士 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  07:30:26

• 谢谢。必须手扶着走，不然很危险。平地如此速度很难达到。 - 越王 - ♂ (72 bytes) () 11/28/2024  07:33:24

• 我倒行多年了, 跑步也经常倒着跑. 真的很好玩 - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  07:34:00

• 厉害！注意安全 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  07:39:21

• 赞。这款跑步机轻便不占地方，都没注意过还有这么小的跑步机。 - pickshell - ♀ (81 bytes) () 11/28/2024  07:41:05

• 我也是最近刚刚知道。 - 越王 - ♂ (448 bytes) () 11/28/2024  07:50:51

• 倒行逆施， 我苗哥是专家(∩_∩) - kingfish2010 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  08:08:12

• 倒行可以，逆施不敢 - 越王 - ♂ (185 bytes) () 11/28/2024  08:29:13

• 家坛的主要发言人之一。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  08:36:58

• 谢谢告知。不常去那里。 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  10:35:53

• 我也不去，也不知道苗哥。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  12:01:52

• 家坛有很多倒走的讨论 ;-)) 比如 - kingfish2010 - ♂ (407 bytes) () 11/28/2024  12:40:36

• you see, 写文章有好处，这不，又学到一招 - 越王 - ♂ (140 bytes) () 11/28/2024  12:56:22

• 我不敢进东西了。好在加州天气好，我每天都要出去走。家里做力量训练，游泳就靠Gym了。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  08:37:45

• 健身器材永远值得进 - 越王 - ♂ (42 bytes) () 11/28/2024  10:37:20

• 我在路上看着有人倒走， 我就和老公说 - 田牛妹1 - ♀ (205 bytes) () 11/28/2024  08:56:05

• 不用问，你老公不是中国人，：） - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  09:36:39

• 不一定哦。我那个健身房，经常有人倒行，在我做之前就有 - 越王 - ♂ (104 bytes) () 11/28/2024  10:40:30

• 你还可以在跑步机上交替进行侧面交叉步和倒走，非常适合做放松。如果状态好，调高速度这样倒行可以做成高抬腿。但是千万注意安全 - danren - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  09:38:41

• 谢谢，准备慢慢尝试你的建议 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  10:38:28

• 侧交叉走或跑, 维持上身不转动, 可以训练大关节的灵活性 - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  10:38:00

• 嗯，先倒行逆施，再横行霸道，：） - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  10:57:33

• 好奇跑步机上倒着走和正着走有区别吗？都是原地运动，就脸的方向不同吧 - 杏核眼 - (0 bytes) () 11/28/2024  10:05:06

• 使用的肌肉有所不同。 - 越王 - ♂ (75 bytes) () 11/28/2024  10:41:52

• 顺序相反 - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  10:54:00

• 可不光是顺序不同哦，假如只是1，2，3，变成3，2，1，肌肉相同，那倒走就没什么意义了。 - 越王 - ♂ (75 bytes) () 11/28/2024  13:36:48

• 懂了。谢谢！ - 杏核眼 - (0 bytes) () 11/28/2024  13:18:04

• 我前段时间膝盖疼， 健身房老板建议我倒走， 大概隔天走20 分钟的样子， 大概2 个月后膝盖就不疼了。 腰部肌肉也有帮助 - lin63 - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  11:08:27

• 谢谢分享。对加强膝关节确实有益。 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  12:57:18

• 刚好想买个跑步机，这个机器是以走步为主的，还是可以和正常跑步机一样的速度跑步？ - 加兰 - ♀ (115 bytes) () 11/28/2024  11:10:08

• 我刚开始用，还没有跑过步，只是走步 - 越王 - ♂ (75 bytes) () 11/28/2024  12:59:09

• 看到了，是可以跑的。我订了。比预算便宜不少！哈哈 - 加兰 - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  13:04:00

• 好，enjoy！：）） - 越王 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  13:43:20

• 谢谢分享。几年前跟着买了跳床，今天跟着买了跑步机，我买的这个 - 成功的兔 - ♀ (286 bytes) () 11/28/2024  13:19:53

• 呵呵，希望对您有所帮助。你买的这个，我都比较过了 - 越王 - ♂ (401 bytes) () 11/28/2024  13:34:00

• 对，我在沃玛看到的都是低速的。你推荐的速度高介绍视频有jogging,我就订了。 - 加兰 - ♀ (144 bytes) () 11/28/2024  13:51:22

• 这款不用安装，噪音很低 - 越王 - ♂ (75 bytes) () 11/28/2024  15:29:30

• 多谢分享 - crazydinosaur - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  13:53:46

• 谢谢阅读 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  15:30:03

• 你新买的没扶的地方 我是不敢用 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  14:47:51

• 移动很方便，你用的时候，放在可以扶手的地方 - 越王 - ♂ (66 bytes) () 11/28/2024  15:31:28

• 我买过跑步机 没用几次 疫情起儿子搬走了 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  17:44:05

• 这个时候就要羡慕机器人了，要是能像阿童木那样把脖子拧180度，后退就和前进一样简单 - monseigneur - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  15:11:49

• 机器人还不用锻炼，24小时不累：）） - 越王 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  15:32:22

• 我总是一边追剧一边踩stepper - cxyz - ♀ (59 bytes) () 11/28/2024  16:29:45

• 我不知道stepper是怎么样子的。我走步时听书。 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  18:34:08

• 学习了！今天跑步时也倒着跑了几次。 - gladys - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  17:00:15

• 我正走4迈时速不出汗，倒行3.5迈时速就出一身汗。 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  18:35:05

• 今天得到体检结果，B 超发现卵巢有一个直径6cm的囊肿，很担忧，我已经绝经多年，这样的囊肿有多大可能是卵巢癌？急，求助。 - 黑眼睛的苏珊 - ♀ (0 bytes) () 11/27/2024  18:54:34

• 不必紧张，听医生的建议，该进一步检查就进一步检查、该观察就观察；很可能是良性的。 - 法眼 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  19:15:35

• 谢谢 - 黑眼睛的苏珊 - ♀ (0 bytes) () 11/27/2024  19:47:33

• 先不要自己吓自己，等下一步的检查 - 翩翩沙鸥 - ♀ (135 bytes) () 11/27/2024  19:57:09

• 谢谢 - 黑眼睛的苏珊 - ♀ (0 bytes) () 11/27/2024  20:47:19

• 兵来将挡，水来土淹。 - TBz - ♂ (53 bytes) () 11/27/2024  22:42:25

• 怎么想起来做b 超的？ - SleepyLagoon - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  01:17:11

• 是年度体检查出来的。 - 黑眼睛的苏珊 - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  17:22:45

• 既然是囊肿，大概率是良性的，需要手术切掉。 - 黎程程 - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  03:56:58

• 要看具体情况。能把把B超报告贴上来吗，要看对囊内实性成分以及周围组织器官的描述。以前做过类似检查吗？有的话把报告一起贴上 - 老道 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  04:25:52

• 有症状吗？没有的话这次为什么做盆腹腔B超。做过血CA-125/CEA等肿瘤标记物的检查吗？ - 老道 - ♂ (0 bytes) () 11/28/2024  04:40:31

• 麻烦您看看悄悄话，多谢！ - 亲情依依 - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  12:38:44

• 做B超是年检。今天医生安排了再做一次B超。明天就可以做了。谢谢！ - 黑眼睛的苏珊 - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  17:27:17

• 我的B超报告如下：RLQ 6cm solid ang cystic mass seen on abodo US. - 黑眼睛的苏珊 - ♀ (457 bytes) () 11/28/2024  17:39:30

• 先不必太焦虑。再进一步检查看看。一个朋友几年前也长了一个卵巢囊肿 - 杏核眼 - (126 bytes) () 11/28/2024  06:08:58

• 她怎么想到要查？有症状吗？ - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  06:34:15

• 她月经量大，来了总不停。所以去查的。 - 杏核眼 - (278 bytes) () 11/28/2024  07:00:08

• 谢谢！ - 黑眼睛的苏珊 - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  17:28:05

• 不用太担心。我20多年前在国内体检发现了一个拳头大小的卵巢囊肿，国内医生建议手术切除 - BuckLake - ♀ (297 bytes) () 11/28/2024  13:37:32

• 谢谢！ - 黑眼睛的苏珊 - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  17:40:39

• 有了MSP，还在加拿大买私人保险有意义吗？ - 枫散仙 - ♂ (2700 bytes) () 11/27/2024  12:01:29

• 你有病史，公司能随便裁？ - 玻璃坊 - ♂ (224 bytes) () 11/27/2024  13:29:28

• 那公司精着呢，我咨询了律师，说可以裁。不过，公司已经等了我五年了，我不回去上班，裁员也在情理之中。 - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  14:34:34

• 大侠好，看见你很高兴，一年5000药费不算多的，不过安省是有地方申请补助的，你去查查BC的情况。如果你太太收入高就没戏。 - 窗外白雪 - ♀ (198 bytes) () 11/27/2024  14:48:36

• 我的公司很大，但也很垃圾。我问过他们，他们不干。我只能另谋出路。 - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  17:25:39

• 如果你确定你一年的药费$5000够的话真没必要买保险。我老公退休后继续参加联邦政府的保险，一人一年付$2400左右。 - BuckLake - ♀ (568 bytes) () 11/27/2024  17:08:51

• 嗯，今年的的个人医疗保险更像是有许多上限限制的意外保险。 - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  17:28:00

• 另外，就算5000刀不够，买私人医疗保险也没有用，因为有上限。 - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  17:36:25

• 不懂加拿大医疗，不是说免费医疗吗？是不是指需自己花钱买药的保险？ - pickshell - ♀ (0 bytes) () 11/27/2024  18:01:45

• 免费的是医院里的费用和诊所的费用、检查费用。处方药和看牙不在其中。 - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  18:22:11

• 哦，谢谢解惑。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 11/27/2024  18:40:25

• 我在BC 我老公退休后 公司的延伸险就没了 我俩就归省医疗了 不知你的药是否在报销范围 - hhhh - ♀ (736 bytes) () 11/27/2024  17:13:30

• 我的药还真不知道BC省是否可以报。不过，不管怎样，过了一段额度私人医疗保险就不管了，所以私人医疗保险啥用也没有。 - 枫散仙 - ♂ (94 bytes) () 11/27/2024  17:32:34

• 不是 是对低收入家庭 可直接走70%报销 BC省老人没优惠 安省有 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 11/27/2024  18:11:37

• 哦，你说的是 Fair PhamaCare 吧？那个是不错，有上限保障。不过 deductible 也不少。 - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  18:19:23

• 是指这个 没公司保险5年了 但因省里只认便宜药 所以够不着报销线 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  05:27:33

• 4H姐写的东西都是干货，大赞一下，也很好玩，我们安省老人真太幸福了，连我去秘鲁开的高山反应药都报销的 - 窗外白雪 - ♀ (0 bytes) () 11/27/2024  18:28:59

• 四哈是我们BC的吧？你们安省医疗在加拿大是顶呱呱的！ - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  18:33:11

• 是的，天气冷就冷点，心里暖洋洋。安省对不是老人的弱势群体，药费也补的。 - 窗外白雪 - ♀ (0 bytes) () 11/27/2024  18:36:48

• 不清楚加拿大医保系统，直觉你应该选直接续上，没人能预测将来的医药费用 - 偷油老鼠 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  17:28:08

• 没有这个选项。加拿大的私人医疗保险就是一个笑话。 - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  17:33:56

• 医疗保险药费是一方面，如果还需要定期的phisio之类的，医疗保险就起作用了 - BuckLake - ♀ (0 bytes) () 11/27/2024  18:14:26

• 我二十多年了也没有真正用到physio之类的东西，还是不考虑了。 - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  18:16:20

• 如果过了65岁安省的药费要便宜很多。我看我老公的药有些原价300多，但安省政府负担很大一部分，保险公司负责剩下的90% - BuckLake - ♀ (54 bytes) () 11/27/2024  18:17:52

• 我盼望着能够活到那个年纪，然后搬到安省去 ：-） - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  18:20:31

• 大侠，你就为了到安省来这个信念坚强的活下去。LOL - 窗外白雪 - ♀ (0 bytes) () 11/27/2024  18:39:29

• 借你吉言 - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  18:59:07

• 那1，2加元理论应该付，但药店都没要我们付钱，大约是为了招顾客，也可能对老人药店优惠，不过我一年就几十加元的药费 - 窗外白雪 - ♀ (0 bytes) () 11/27/2024  18:34:18

• 可能不同的药店费用不同，我们这个是村子里的药店，朋友说他们到Kingston freshco里的药店就不需要付任何费用了 - BuckLake - ♀ (0 bytes) () 11/27/2024  18:37:59

• 理论上是应该付的，因为我当时申请时候晚了，说可以补给你之前的，我还真就把那40加元的发票寄过去了，扣了的。后来药店没加钱 - 窗外白雪 - ♀ (0 bytes) () 11/27/2024  18:44:20

• 很人性化的，好地方！ - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  18:38:56

• 我刚刚读了一下 BC 的 Fair PharmaCare plan，这个才是我要的保险 -- 还是免费的！加拿大万岁！ - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  18:29:55

• BC 的 Fair PharmaCare plan 的具体 cover 情况，这个就可以兜底了... - 枫散仙 - ♂ (420 bytes) () 11/27/2024  18:37:05

• 是的沙，有事找组织，为你高兴。加拿大不会让人没钱买药的。就是如果收入高的家庭既然付的起就付。 - 窗外白雪 - ♀ (0 bytes) () 11/27/2024  18:49:03

• 是呀，这个“组织”比较地道。 - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  19:07:10

• 我微信群里看的，有个人说他老婆什么病一年药费4，5万，政府算盘一打根据他家收入一年只出几百，BC肯定也有这样的政策， - 窗外白雪 - ♀ (92 bytes) () 11/27/2024  19:06:37

• 按我上面发的那个link，比尔盖茨在BC也最多就付一万的药费；如果年收入十万，药费最多四千。 - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  19:10:57

• 如果年收入三万，药费最多八百。 - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  19:12:26

• 按照这个表格，我也理解了为什么这些保险公司都把处方药的赔付上限设在两三千之间 -- 多了没有用，政府管了。 - 枫散仙 - ♂ (0 bytes) () 11/27/2024  21:07:36

• 关健是哪些药给报 哪些药自费 公司延伸保险报的药多 省里报的少 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  05:21:25

• 对于特殊的处方药，可以请大夫帮忙申请 Special Authority (SA)，只要是合理的一般可以通过... - 枫散仙 - ♂ (254 bytes) () 11/28/2024  11:14:20

• 那就放心看病吃贵药了 我查了我的骨质酥松针 明后年北美就过专利期了 去年中国就过了 5000元降到几百元 医保还给报 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 11/28/2024  13:18:11

• 得了牛皮癣可以打带状疱疹疫苗和flu shot吗？ - 晓芮 - ♀ (0 bytes) () 11/27/2024  07:27:49

• 帮你问了ChatGPT，回答是这样的 - 桃花好运 - ♀ (23745 bytes) () 11/27/2024  08:58:04