运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• Gravel World - 重新认识 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (1350 bytes) () 08/24/2023  19:20:14

• 铛，铛，铛！号码布很好看！加油。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  19:30:52

• 多谢，这些参赛者看着都挺投入，又学习了新东西。碰到一个像是中国大妈的骑行者，一问是个本地的泰国人，可惜不是本坛的 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  19:38:18

• 你的目标是多少？已经预演过了吧？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  19:42:01

• 顺利完成就是我的目标，一小时？我跑步机上最快50分，没坡度。所以不知道。预演就没意思了，喜欢跑陌生赛道。 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  19:45:54

• 预演是指设备，鞋子，衣服，水壶，太阳眼镜，手表，腰包，定妆照。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (108 bytes) () 08/24/2023  19:50:41

• 领完牌子溜达时弄了个Nathan手持水瓶18oz，上边带一个手机钥匙袋子，遮阳帽，鞋短裤上衣都可以。除了滑雪我从不戴墨镜 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (85 bytes) () 08/24/2023  19:58:17

• 344 feet是不是大概100米？没多少爬高 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  19:59:45

• 没概念，没仔细算，还真是也就一百米。多谢指出，这样我又少了个担心 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  20:02:54

• 105 米。相当于马拉松的1450尺。所以还是有坡的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  20:05:57

• 一万米，105米高程坡很小吧，试试就知道了 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  20:09:20

• 不小。6迈的距离，爬升30几层的高楼。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  20:20:21

• 当然也不多，我今天早上爬升也有1000多尺。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  20:22:26

• 我按您水准肯定是有些难度的，不过就慢点就是了，想想和我一起出发的300mile bike组就觉的没啥了。很期待明天一试。 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  20:45:03

• 坡度肯定是有。我按100米被5公里除，平均坡度就是2%？当然平均不能说明局部不陡。。。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  22:10:45

• 万事俱备，只欠凉风。老乡加油！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  20:04:14

• 多谢老乡，有一点可以肯定我会enjoy这第一次10k比赛，说不定以后上瘾也不稀奇 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  20:07:36

• 我拍的： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 08/24/2023  20:14:01

• 那算你是亲戚了，一时半会儿没认出这牌子立在哪一嘎达。 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  20:21:42

• 下面有字啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (40 bytes) () 08/24/2023  20:23:54

• 这个campus有上千acre，我是琢磨一下你照片这个牌子立在啥地方。 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  20:31:06

• 再来一张，认出来没？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 08/24/2023  20:30:21

• 你这是哪一年的照片，再次来肯定找不到路了 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  20:34:48

• 不会的。终点线在体育场里面。我出来以后拍的。仔细看那个校园地图中间，有个 You are here. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  20:43:35

• 人人知道大象在哪儿。我意思是疫情这几年林肯建了好几个billion dollar的新建筑，改变了很多 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  20:50:13

• 欢迎再来参加林肯马赛，注意到每年一万多人参赛只有一千来人是跑全马的，剩的都是半马。不知这是不是典型的马赛分布 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  21:01:05

• 我不知道多少半马，跑回体育场的时候，半马的转右，就进去了。我们跑全马的，继续往前，沿着河，跑到20英里再回头。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2023  11:35:37

• 记得好清楚。全马转头的地方是Holmes Lake公园，离我原来住的地方一迈多点，绕湖一圈1.5迈，经常去遛娃遛自己 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2023  12:08:03

• 记得那个公园，里面挺好的。在尽头的北面。入口是在公园最南边。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2023  14:26:21

• Morrill Hall - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  20:28:47

• 喵儿爸暴露了，肯定也是unl亲戚 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  20:32:39

• 校友 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  20:51:26

• 加油。10k Start Time: 5:30PM Friday Aug 25, 2023 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2023  05:21:32

• 多谢夫子，下午5：30预报气温34度，比昨天好 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2023  06:29:44

• Lincoln 怎么会这么热？ 第一次比赛就这么大规模，记得跑完了写心得啊 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2023  11:08:42

• 林肯的天气有时冷热无常，头天棉袄，转天短袖都有可能 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2023  11:53:27

• 之所以想起来波马是大学家长群一位大哥参加了6次波马， 好像每天半马的， 一言不合就出去跑起来了 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (85 bytes) () 08/24/2023  18:00:34

• 扯 蛋 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (1216 bytes) () 08/24/2023  13:48:46

• 就是chafing。我反复说要凡士林。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (87 bytes) () 08/24/2023  13:54:31

• 跑步时只有距离超过20迈我才需要采取措施。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (134 bytes) () 08/24/2023  14:08:03

• 要试。面料有的不行，比如含棉的。 也看气候、天气、湿度。有时干燥，跑10英里就开始磨出血了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  19:44:58

• 骑车的常用Chamois Butt'r cream，凡士林我也用过，相对有点黏腻。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  14:59:59

• 穿内裤的从来没有这个问题。不过，乳头倒是有N次被磨的生疼。就咱这打酱油水平都不好意思用这贴那膏的 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  14:18:15

• 多谢夫子，我这10K估计扯也扯不到，倒是高温要注意，今天去搞了个Nathan水壶，真是做啥生意的都有 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  15:51:07

• 真怕的话有特制裤衩 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (137 bytes) () 08/24/2023  17:47:53

• 打冰球，对装备要求高。俺在初中时打过两个冬天，后来眼睛近视历害了，就不打了。不过腕力练出来了，投掷类运动成绩都很好。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  18:47:06

• 没磨过蛋，磨过大腿。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (205 bytes) () 08/24/2023  17:51:37

• 是的，没有。自己做，试过不同的面料。日本进口聚乙稀颗粒的包装袋效果最好，透气不吸水，略带弹性，特结实。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  18:43:32

• 跑步还要注意这种事？ 看来还是我跑的太少了 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  18:01:33

• 好吧，我们来开journal club吧，好好分析一下这个J形曲线 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7386 bytes) () 08/24/2023  13:27:38

• 我们俩同时用了“not even close"。哈哈。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  13:29:56

• 是，每次看到这种文章就很窝火 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  13:31:22

• 别窝火。要跑马打铁的人，别人说什么都要干，不跑的人也是别人说死也不跑的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (165 bytes) () 08/24/2023  13:48:58

• 哎呀，没事吧，要不要去拍个片子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  15:48:16

• 应该没事，今天能慢慢走，但是还有一点肿痛，慢慢养吧 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  16:12:46

• 小区散步对于没有运动习惯的人也是进步 凡事和自己比，进步就好！ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  20:44:48

• 赞花班的认真。年跑量1000迈左右的人飘过：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  13:40:15

• 飘逸的波马~~~ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (86 bytes) () 08/24/2023  14:08:16

• 赞花花的认真精神! 其实对任何事情都有很多互相矛盾的数据文章，大家往往为自己的立场Cherry picking - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (88 bytes) () 08/24/2023  13:46:18

• 就是那个经典的”锅底曲线“。不过右端一般是虚线，嘿嘿嘿。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (39 bytes) () 08/24/2023  13:50:34

• 以讹传讹，结果就变成大家都争相传诵的真相了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (149 bytes) () 08/24/2023  15:49:35

• 但是膝盖会因为滑雪，练武和攀岩坏掉 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (284 bytes) () 08/24/2023  16:16:06

• 还有网球。那种需要膝盖做快速转向的都会 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  16:35:56

• 会不会是这样的，有极个别喜欢运动的人喜欢一直运动不运动就不舒服所以很少休息于是对身体不好。大家听了一个例子后开始质疑过量 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (81 bytes) () 08/24/2023  13:51:01

• 过量是个相对的词。我和落花下面提到了。我的早上6英里和刚开始的不一样。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (418 bytes) () 08/24/2023  14:00:09

• 是的，这个很同意。每个人的过量都不同。自己掂量好自己的度就行。我跑超马的朋友每周100迈，但是她很注意营养和休息，所以也 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (133 bytes) () 08/24/2023  16:35:17

• 不喝酒是指白酒还是也包括啤酒和红酒呢？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  15:01:25

• 酒精就是酒精，只有浓度区分 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  15:49:54

• 大部分人的都到不了那个运动量，就不用操那个心。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  15:03:11

• 越是运动量低的越是喜欢看这些，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  15:50:30

• 正反两方面的论文,所以 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (194 bytes) () 08/24/2023  16:00:30

• 跟政治一样。其实我开始跑时也担心因为朋友提醒不要过量。他的提醒也是对的-越是跑的少的越容易一冲动过量，跑的多的 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (51 bytes) () 08/24/2023  16:38:27

• 哈哈哈：)) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  16:13:08

• 不见得，估计运动中上级接近跑马才会关心，要不是偶尔碰到有趣一贴来这坛，我从未关心运动量更别说paper了 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  17:40:12

• 想起读书时有个朋友学营养学，她说她有个同学的研究课题是吃辣为啥可以减肥 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (471 bytes) () 08/24/2023  18:22:25

• 不算。研究讲证据，只有推理不行 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  19:12:23

• 推荐Dr. Peter Attia's book "Outlive" and "Undo it" -Dr. Ornish - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (47 bytes) () 08/24/2023  20:48:00

• 锻炼的反向 J 曲线 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (3155 bytes) () 08/24/2023  11:45:15

• 耐力运动和结直肠癌：有联系吗？ - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (807 bytes) () 08/24/2023  11:47:17

• I have a lot more data can show you that support otherwise - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  11:50:19

• 帖子的題文有些不符，文中引用的专家怀疑只是指超马，楼下ID勇敢的雷欧也说超马对身体危害 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (90 bytes) () 08/24/2023  12:26:52

• 同等结果。事实上可以调查和比较跑超马人群与不跑超马人群（在年龄、性别、种族等配佩）的结直肠癌发病率， - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  12:45:18

• 而不是仅凭有3位超马运动员得结直肠癌推论。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  12:47:19

• 是的，这个医生也许在拉眼球。不过这个临床还是有意义的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  12:50:21

• That’s the key,what’s the best amount for each one? - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (193 bytes) () 08/24/2023  11:49:02

• 赞同。目前尚未有锻练时间和强度与癌症发生率关联的准确量化指标；既使将来有，如你所说也会因人而异，尤其在强调诊疗个体化时代 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  12:33:01

• 非常赞同! 没有统计意义的量化数据，不外是从个例得出的以偏概全。即使有统计，也要看个体差异 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (61 bytes) () 08/24/2023  12:45:10

• 我读完了。很有趣。有些 “过量” 简直高不可攀。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1855 bytes) () 08/24/2023  13:18:26

• 赞布班对数据的认真研究精神！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  13:28:35

• 请问第4条是要说明什么？这个年龄段的运动员更易患冠状动脉硬化？ - 涳濛雨 - ♀ 给 涳濛雨 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  14:51:37

• 才看到. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (341 bytes) () 08/25/2023  09:32:41

• 赞不同角度的观察！ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  11:58:05

• 看到最后一句我放心了。每周10小时，大约每年跑3000英里。我远远到不了。川川呢？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (118 bytes) () 08/24/2023  11:58:44

• Disagree. No one is off the hook或更准确地说no one is on the hook - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  12:36:59

• 不同意哪个词啊？我 highlighted "may". - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 08/24/2023  13:15:40

• 哈哈，disagree第一句：-），也许还不能放心，或者说根本没必要不放心：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  13:19:44

• 我意思是，很多人说“过量”，not even close. 这坛子里每年超3000迈的屈指可数。即使超过也就是个may. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (310 bytes) () 08/24/2023  13:27:51

• 太对了。十年前的我和今年的我，运动tolerance完全不同，怎么算 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  13:36:25

• 对哦。我最近梦醒，大赛后马上训练，也没事啊。刚开始是马拉松后一天一迈地加。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (144 bytes) () 08/24/2023  13:40:55

• 我那个跑超马的朋友每周都跑超过100迈。一年至少五六千迈了 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  12:46:20

• 每周40-50迈 + 2-3次力量训练 - longsky - ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  12:09:31

• 什么有益的东西过度了都不好。听说阿甘原型也是跑着跑着过世了。他那是每天不停地在跑，估计心脏一直得不到休息。一般人都不会 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (126 bytes) () 08/24/2023  12:42:17

• “会运动的人一般都会休息的”，说得真好，休息是能保持多年长久运动不可或缺的重要组成部分，不会休息很容易造成受伤。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  13:06:24

• 我和我先生都跑步，他每周跑量通常超过我，但他参加过最长距离的比赛是10公里，从末有跑马的想法，连跑半马都不感兴趣：-）； - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (217 bytes) () 08/24/2023  13:15:48

• 每次运动、每天运动、每周运动之后, 是否休息足够？ 休息与健康的相关性高于运动, 这是我的体会. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  13:03:00

• 跟休息有关，我相信高质量睡眠（深度睡眠）对健康很重要。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  13:30:25

• 完了，我被落花害惨了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (272 bytes) () 08/24/2023  13:36:04

• 同学，开心就好：） - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  15:12:09

• 谢谢，我开心着呢，如果不让我折腾我就不开心了，生活就这么点乐趣，如果不让干了，就没啥意思了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  17:38:47

• 学术自由是无论站在哪个角度，都可以找到支持自己观点了信息。但是如何分析解剖这些信息数据处理做出正确的结论 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (54 bytes) () 08/24/2023  18:26:00

• HTC从山到海：精彩瞬间 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (20126 bytes) () 08/24/2023  09:56:20

• 明天将开始2023年HTC从山向海200英里连夜越野接力，上一篇去年的参赛经历分享：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  10:00:27

• 我们龙帮今年有飞虎和飞龙两个队参赛，飞虎队几乎是原班人马，只有3位原队员（包括我）因多种原因未能成行；飞龙队是新队， - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (78 bytes) () 08/24/2023  10:03:34

• 飞龙飞虎，加油加油！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  11:39:54

• 谢谢晓阳姐的分享! 太有意义的活动了! 你们飞虎队个个都那么既干净又精神的样子 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  10:10:19

• 谢谢GG妹妹。这个接力赛多年来以为癌症研究和慈善募款作为这个赛事的重要目的，已成为美国第二大为癌症患者和研发筹款跑步赛。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  10:18:36

• 好快呀。一年了。你们怎么捞到早上就出发呢？我们是下午。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  10:58:08

• 是啊，还记得你们跑到终点时，我们已经庆祝结束在返回波特兰的路上，咱俩擦肩而过：-）。根据报名时的配速，我们队也是被排在 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (683 bytes) () 08/24/2023  11:11:22

• 哼哼，报的慢但跑得快，小心被罚。。。。今年我已经跑过一个200英里接力了，HTC就不参加了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  11:14:31

• 哈哈，确实有这条被罚的赛规，只是咱们队当时的情况较特殊，我们并没有改报名完赛时间，只是实事求是向组委会汇报了情况。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  11:18:31

• 理解！你是越野超马高手，是组队争抢的队友。我近三年目标是完成世界六大马，再加上即将升级为外婆，所以，就减少赛事：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  11:24:42

• 看着照片，激动人心。集体活动太有意思了 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  12:15:32

• 谢谢紫妹妹。正是，接力赛有其独特的魅力，尤其是这种超长距离的越野接力，考验的不仅仅是跑得快慢，更是队友们多方面协调合作。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  12:52:51

• 太帅了！实在是太帅了！ - travelprofuns - ♂ 给 travelprofuns 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  13:45:36

• 谢谢新朋友。我的旅行爱好远排在跑步之前，你的ID帅，非常帅：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  14:10:57

• 兔姐:你中了兔姐夫的计策了,他使了激将法。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  13:58:00

• 哈哈，谢谢光盐教授，确实有那可能，反正他比较狡猾：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  14:12:28

• 跑步跑得不是很快,但是 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (55 bytes) () 08/24/2023  15:54:55

• 哈哈，谢谢教授，你俩是老乡夸老乡：-）））；关键是30多年前，我和他都不跑步：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  16:05:36

• 赞晓阳姐精彩的集体运动！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  15:16:15

• 谢谢蒙城跑友，独自跑和集体运动各有其乐趣，都挺好玩的：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  16:07:35

• 振奋人心的帖子！喜欢帅哥美女！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  17:04:08

• 谢谢佳人妹妹。运动健身的人都美帅. - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  19:07:04

• 太帅了！这样的经历真是难得啊！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  17:55:08

• 谢谢白熊妹妹。是啊，很独特有趣的经历，但也比较辛苦：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  19:09:04

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部