主要是每天站墙拉伸， 加上带医生给的ProCare Plantar半小时

来源: pelicandr 于 2023-10-15 15:55:48 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (167 bytes)

加上各种腿部拉伸， 热敷冰敷， 

感觉就是时好时坏， 好的时候几天都没有感觉， 多走一点就又复发的感觉

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