主要是每天站墙拉伸， 加上带医生给的ProCare Plantar半小时

来源: 于 2023-10-15 15:55:48 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

加上各种腿部拉伸， 热敷冰敷， 

感觉就是时好时坏， 好的时候几天都没有感觉， 多走一点就又复发的感觉