运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 我肥来啦 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (749 bytes) () 07/07/2024  08:32:00

• 跟亲人相聚的幸福的日子总是过得飞快。欢迎肥来！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  08:44:06

• 嗯，太快了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  22:13:00

• 赞！ - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  08:48:56

• 哇赛这日子过的太爽了，欢迎回来 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  09:49:00

• 实在是过的太爽吃的太多了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  22:13:00

• 吃喝玩乐撸，5项全能！全能 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  11:25:45

• 我可以毫不谦虚的接受这个夸奖，哈哈 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  22:15:00

• 欢迎小君队长归来! 玩得这么开心! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  13:03:02

• 简直乐不思蜀 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  22:16:00

• 爽歪歪啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  15:36:39

• 嗯，很爽很累 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  19:37:16

• 队长转的地方真多，肥也值了！ 我是在家待不够 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  19:38:35

• 好多是被迫的啊 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  19:36:59

• 哈哈，我也肥来了，太搞笑了哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:06:23

• 欢迎同肥！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  19:36:20

• 万水千山，现在交通方便啊。应该不拥挤了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:14:37

• 高铁真的很方便，护照也是直接可以刷了，不需要去换票，不过还是很挤，都已经是趁大部队放假前了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  19:38:30

• 乌泱泱的，人山人海，北京就不能去，尤其是天安门，我们就在东单转了会儿，摸黑回家了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/09/2024  18:33:13

• 很欢乐！很爽的度假该吃就吃！我回国就是放开了吃的 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  10:57:44

• 吃到后来都怕了，五年没回，好多约都没赴 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  19:18:00

• 小鱼的是奶酪吗？好可爱！ - Abby妈妈 - ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2024  08:12:36

• 一个甜点，像果冻一样的口感 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/09/2024  08:28:00

• 奔糖尿病去了吗？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (1644 bytes) () 07/07/2024  08:10:27

• 花班肯定又要问了：A1C的结果呢，空腹血糖没啥意义的呀 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  08:38:00

• 这倒提醒我了， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (108 bytes) () 07/07/2024  08:49:25

• 无妨 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  08:57:01

• “不过如果是打匹克球的原因，我会义无反顾:打出糖尿病也得继续打，谁拦我跟谁急！”，哈哈哈，真得了糖尿病，你比谁都悔。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  10:33:54

• 至少现在还是煮熟的鸭子--嘴还硬！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  12:13:07

• 这无花果真大！不可能是匹克球打出了糖尿病：D。大概是跑步减少了，可以加大游泳、举重等 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  10:48:02

• 匹克球肯定打不出糖尿病。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (204 bytes) () 07/07/2024  12:11:35

• 盐教授打匹克球打的都魔障了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  10:48:00

• 嗯，没有魔障也快了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  12:07:59

• 各项指标都很正常啊。Glucose level =100mg/dL 也是在正常范围的边界啊。如果要间接地转换成a1c 也 - UnknownTiger - ♂ 给 UnknownTiger 发送悄悄话 (165 bytes) () 07/07/2024  12:01:17

• 花班去年就说我趋势不对，不能光看绝对值。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  12:06:28

• 我个人的体会是降低血糖光靠锻练肯定不行（尤其是保持原来一直锻练的运动量）。我的a1c 曾经达到5.7。 - UnknownTiger - ♂ 给 UnknownTiger 发送悄悄话 (573 bytes) () 07/07/2024  12:19:23

• 看来哟要降低A1C必须要低盐低油慢碳 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/09/2024  11:50:12

• 不能这么换算吧 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (36 bytes) () 07/07/2024  18:57:31

• Sorry, 换算的数值只能作为参考。实际的a1c 还是要通过验血检测。 - UnknownTiger - ♂ 给 UnknownTiger 发送悄悄话 (178 bytes) () 07/07/2024  19:19:57

• 花花说要看a1C, 空腹血糖意义不大 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  13:04:06

• 医生没说，我也没坚持。明年再说吧。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  14:23:12

• 无花果，我的最爱之一啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  15:37:49

• 原来后院的松鼠最爱吃梨，今年它们也爱上了无花果。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (93 bytes) () 07/07/2024  16:54:45

• 哈哈！带他们也去检查一下血糖 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  17:59:14

• 验血糖倒没想到。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (210 bytes) () 07/07/2024  18:51:08

• 无花果不好种吧？ 不记得有多甜！ 盐教授是炫耀自己球打得过瘾 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  19:36:47

• 无花果好种！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (184 bytes) () 07/07/2024  19:49:38

• 爱好广泛全能的教授，估计球打腻了，又回去搞三项或超马了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  19:55:20

• 我也想种无花果：） - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  22:15:19

• 找个有无花果树的朋友，剪一枝就可以插活。我就是这样种的。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  08:11:57

• 我们家后院的无花果树每年最少要结100多颗无花果，但我们几乎从来没有吃到过。全部都被松鼠吃光了。经常看到松鼠一家当着我们 - UnknownTiger - ♂ 给 UnknownTiger 发送悄悄话 (276 bytes) () 07/07/2024  20:02:33

• 你的描述有精准了。我家院里的松鼠也是这样。我真的恨之入骨了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  20:52:11

• 很喜欢吃无花果！甜美。 - Abby妈妈 - ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2024  08:13:59

• 2024环法第八站---黑人小哥连下两城 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3383 bytes) () 07/06/2024  20:11:07

• 我和老迈眼光差不多 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  20:29:33

• 所以你们都喜欢我，嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  09:50:24

• 昨天我想加这句来着，怕太嘛，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  15:27:19

• 看花花又发文，真服了你雷厉风行的作风。而且精力真好。写一篇高质量的文章，就像打出去一梭子子弹一样快。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  21:36:33

• 是。数量大，质量高。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  04:02:09

• 你也是啊，每篇都是精华 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  09:50:50

• 嗯，我们要发扬 “自我吹捧，和互相吹捧”的良好坛风。:)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:41:46

• 多年写病历练出来的哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  09:50:38

• 正好看到一篇文章 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (346 bytes) () 07/06/2024  22:02:39

• 是啊，肌肉是个宝 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  09:51:04

• 饿得都不长个了，真可怜 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  13:01:02

• 他们不光瘦得小细胳膊，还头特别大。不过小黑人的脑袋挺小的，比例看着舒服一些 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  13:05:58

• 巨热的天跑个半马 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3926 bytes) () 07/06/2024  19:39:52

• 花班你不光虐你自己，还虐你闺女，真是亲娘啊, 呜呜呜。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (161 bytes) () 07/06/2024  19:47:27

• 爱美丽不觉得虐，觉得很好玩，还说她怎么超过一个小男孩，笑死我了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  19:56:29

• 跑到吐，也就你了，亲家，真是个狠茬儿。我们今天才28度，上午跑完步，头疼了一整天。我现在就担心大峡谷我会不会中暑 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (197 bytes) () 07/06/2024  19:47:41

• 是啊，你那里都没有办法heat training。要不多穿一件衣服去跑步，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  19:56:06

• 前几天跟一个跑100迈的人聊天，她说参加高温比赛的时候她会专门去桑拿房训练 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  20:08:52

• 我的粗糙男神 David Goggins - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (312 bytes) () 07/06/2024  20:12:58

• 对，她也说了这是第二种办法，但是非常容易难受，她有一回跑到半道直接脱了衣服跳到河里了，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  20:17:38

• 头疼大概是脱水。要多补electrolytes - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2024  20:18:13

• 嗯，喝了很多电解质水，就是这几天升温，不适应。28度我们已经发布高温警告了，下周30多度，屯民们要遭罪了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  20:27:44

• 你这衣服政治不正确啊，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  19:48:07

• 啊，为啥 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  19:56:37

• Ironman是不是得改名了。我们这边有一阵练爸爸妈妈都不可以用，只能说Parent - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  20:10:08

• what？？？？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  20:13:44

• 不需要。Man指所有人类，mankind, human, humanity. 所以不说Ironwoman. 落花大铁冲线 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (225 bytes) () 07/07/2024  04:01:33

• 是，这种咬文嚼字找政治正确真的很无聊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  09:51:42

• 我们这的政客一天正事不干一点，每天就搞这些乱七八糟的，气死 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  09:57:34

• 你们的高速公路我是见识了。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (287 bytes) () 07/07/2024  09:59:57

• 那个都是小儿科。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  15:54:47

• 贴心的爱美丽 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  19:48:51

• 是，她真是很sweet - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  19:56:48

• 这得多虐啊，跑到吐 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2024  20:03:00

• 掉血掉肉不掉泪！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  20:15:30

• 你是不是没够hydration ？怎么那么容易吐呢？哈哈！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2024  20:16:55

• 就这次和上次CIM。我一直在喝水，但是水没有吸收，一直留在胃里，我觉得其实就是超过了自己能够忍受的程度 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  20:21:05

• You need sodium , potassium and magnesium - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  01:04:46

• 我吃的胶和喝的电解质水里都有 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  09:52:02

• 哈哈哈，你们跑步的真的是要跑到胃呕吐啊！ - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  20:53:43

• 很偶尔的，我跑到现在就只出现过两次 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  09:52:17

• 新衣服有点大。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  21:27:35

• 已经是小号了，这个衣服就是买着玩玩哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  09:52:34

• 祝贺爱美丽站台子。母女俩都很棒！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2024  21:33:38

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  09:52:43

• 版花，约炮是啥意思啊？ - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  00:03:59

• 哈哈，她装不知道 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  06:18:55

• 前两天不还说，为了不浪费粮食不吐饭的吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (147 bytes) () 07/07/2024  00:41:35

• 没有吐饭啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (133 bytes) () 07/07/2024  09:53:35

• 卧槽太硬核了！羡慕能跑的你和爱米，体力，训练，准备等，，最后其实是个mental game. 灰常tough 的母女 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  06:03:33

• 真的是mental game，最后走了几次，嗨 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  09:53:54

• 哈哈哈，看花花的贴是我的每天一乐！ - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  09:20:39

• 喜欢就好，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  09:54:06

• 花花你现在肌肉线条非常赞啊，肩膊和大腿都很漂亮! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  13:10:30

• 这腿太美了. - flyinginthewater - ♀ 给 flyinginthewater 发送悄悄话 flyinginthewater 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  01:16:09

• 母女都美！ - Abby妈妈 - ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2024  08:14:48

• 帖子很幽默！而且花班现在身材真好，线条美美的！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/09/2024  13:40:47

• 夏天跑步的装配都配齐了，从脚到头，从外到里，全是新的，为跑步买的。准备向跑神级别进军。10公里，60分，是我 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (201 bytes) () 07/06/2024  18:30:24

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部