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我完全赞同他的carbo loading主张。我吃胶训练时才跑得好

来源: 山水一程歌于 2024-12-07 11:29:09 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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本帖于 2024-12-07 12:34:15 时间, 由普通用户山水一程歌编辑

回答: very revolutionary，之前有看他学生Ellie 介绍他的训练理念，看到一周里程只是60-70 ，完全呆住由 HappySysphus 于 2024-12-07 11:14:10

您的位置：文学城 » 论坛 » 运动健身 » 我完全赞同他的carbo loading主张。我吃胶训练时才跑得好

所有跟帖：

• 但跑越野不同，palate fatigue，会让很多人吃不下的，怎么逼着自己吃下去其实很难 -HappySysphus- ♀ (0 bytes) () 12/07/2024 postreply 12:06:47

• 那要看个人了。跑超马的必须把吃当作一门功课来研究。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/07/2024 postreply 12:35:25

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