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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 俯卧撑, 进级到 level 8, 36-40. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (603 bytes) () 07/08/2024  09:56:41

• 你住在我们运坛最冷的地方，哪来 “天太热了，暂停跑步”？陈霖格格为了训练西部100，每天故意在午后开跑。三位数气温。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (232 bytes) () 07/08/2024  10:13:48

• 嗯, 接受批评 . 不过呢, 我对这种阳光有点过敏 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:18:58

• 防晒处理啊。德州、加州，哪儿都一样。OR帽子，长袖，SPF，UPF... - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:21:07

• 眼睛, 我已经用eye drops 了 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:24:00

• 理解理解，我的德州朋友，每年的阳光过敏季节，必须要逃离德州。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:56:52

• 还有和我相似的, 哈哈 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  11:01:00

• my! 虽然没有批评我，我也在瑟瑟发抖中！运坛有风险，各位要谨慎！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  10:21:53

• 哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:29:09

• 冷热是相对概念，不是绝对。今天上班小秘书小脸红扑扑，感觉随时中暑 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:49:14

• 你这个像家长对娃说，不，你不热，然后又抱怨娃居然都没有自己的想法，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:50:41

• 我要住你那么北的地方，偶尔来次高温，一定开心坏了。就像在德州突然可以跑坡。雷欧每次跑坡训练还坐飞机呢。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (414 bytes) () 07/08/2024  10:59:37

• Runners be like … - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (82 bytes) () 07/08/2024  11:07:25

• 这几天我也觉得热，也没有跑步 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  10:58:00

• 太热了不能跑，太冷了不能跑，下雨不能跑，刮风不能跑。温室里的花朵 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:59:14

• 他室内也不能跑。因为痛恨跑步机。嘿嘿 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  11:03:14

• 所以都不是温室的花朵，是花瓶了，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  11:11:53

• 是花骨朵，花瓶摆哪儿都行 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  12:11:24

• 你是在说我吧？我们戴近视眼镜的人，雨中跑步很不爽啊！太热了怕中暑，太冷了怕感冒呀！365天跑180天不错了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  11:10:42

• 俗语：早怕露水午怕热，晚怕蚊子又怕黑。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  11:15:27

• 两怕：这也怕，那也怕。好惭愧。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  11:18:35

• 咱俩是一拨的，握握手 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  12:18:16

• 我感觉我真是温室花朵了。检讨中。 - Abby妈妈 - ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2024  08:23:19

• 我早就提醒了，要谨慎！你咋又当出头鸟？这下两个班长一起削你！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  11:08:09

• 啦啦啦啦啦。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (291 bytes) () 07/08/2024  11:12:54

• 这不是记吃不记打嘛，等赶明儿落花请我吃顿饭，我就全记住了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  12:10:09

• 反了吧？你请我吃饭啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  12:26:22

• 对呀。不是说：别人请客，汗吃出来了；自己请客，泪吃出来了（就刻骨铭心了。） - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  12:30:05

• 我就是痛哭流涕，痛心疾首，嚎啕大哭也要请小布吃饭 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  12:55:00

• 谁请都行，我都陪吃 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  12:48:36

• 没问题，我还惦记请你和连续破三的牛人吃饭呢，顺便偷学几招 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  12:53:35

• 哈哈，下回我见到他，让他扯面给我吃 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  12:55:25

• 我请你吃饭和你请我吃饭不矛盾啊，喵爸还要请你我都吃饭呢，饭局可以有很多次 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  12:52:09

• 喵儿爸只说要请我吃冰淇淋，我不记得他说过要请你吃饭，你不要自己把自己算上了，哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  13:02:30

• 我才出门两天，痛哥就被群殴了，你再挺两天啊，等我回去 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  13:48:18

• 你可真够仗义的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  16:11:20

• 必须的，回去给他两肋补刀lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  18:02:13

• 能理解太热了不跑了。增加力量训练多好。 - Abby妈妈 - ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2024  08:01:11

• Local 鞋店推荐Brooks & Hoka, 好吗？ 开始锻炼，请大家推荐快走和慢跑的运动女鞋。 - 声面 - ♂ 给 声面 发送悄悄话 (1132 bytes) () 07/08/2024  07:35:00

• Hoka很好的，cushion对中年开始运动的人比较友好，support很好，强烈推荐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (72 bytes) () 07/08/2024  07:58:35

• 我自从穿了HOKA跑步，就不穿其它牌子的跑鞋了，宽，舒服。前几天看周润发穿着一双大红的HOKA，跟我的颜色一样呢。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  08:41:06

• 我就穿不了Hoka. 我喜欢轻巧一点的。看来鞋子合不合适只有自己的脚知道哈哈哈 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  10:52:16

• 俩牌子都很好。其实单挑牌子意义不大，鞋店有没有根据脚型推荐具体型号？各买一双也很好，跑鞋也需要休息。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  08:45:41

• 没事吧？脏了需要洗，不用惯着鞋子，每天24小时，它不也歇着23小时吗？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  08:49:37

• 慧珊姐，咱两相反，我不洗鞋，但轮换着穿 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  09:03:30

• 哈哈，你大概鞋子脏了就买新的了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  09:46:48

• 哈哈，说对了，家里全是球鞋，皮鞋很少 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:00:42

• 我也很多皮鞋，藏于深宫，白头宫女在，闲坐说玄宗。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  11:08:00

• 对于每周跑五次的人，轮换跑鞋很重要，一跑鞋的胶底需要时间恢复弹性，二穿不同drop or support的鞋对脚有好处… - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (135 bytes) () 07/08/2024  09:30:04

• 我一样。根据慢跑，速跑，还是长跑，路跑还是跑山，每周几双鞋子轮换临幸。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:39:57

• 我出个馊主意。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (884 bytes) () 07/08/2024  09:21:36

• 就是上次我说的，新手没必要穿高级的贵鞋。还不知道自己适合什么样的鞋。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  09:27:33

• 这是好主意嘛！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  09:48:38

• 嗯嗯嗯！我不练长跑，冲体能跑长一点想不起来换鞋也就穿短跑训练鞋。 - Abby妈妈 - ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2024  08:11:27

• 我同意亲家这里每一句话！除了“馊”这个字… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/09/2024  09:24:17

• 牌子没问题，穿着舒服再打折就买，哈哈。怎么也要30% off吧 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  09:34:10

• 现在的鞋子质量都很好，不像80年代我们上大学那会儿，穿的帆布鞋，我记得一双3块钱。我们班就我上学期间自己买新鞋子。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  09:51:09

• 现在的鞋子我觉得质量不好。不是鞋面特别容易破，就是鞋底看着就踩塌了，或者马上要踩塌的那样。我这还是不怎么跑步的，走路也坏 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  10:08:09

• 你给大家说说，你买的啥破鞋子？怎么我买的鞋子都结实的不行了，老也不坏，想买新鞋子想得急撩撩的了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:53:08

• hoka就是主打一个结实，只有你主动retire它们，那个鞋底永远不会坏，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:59:55

• 原来是这样。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  11:14:17

• 耐克神鞋，下面都是泡沫，一次马拉松比赛就毁了。他们就这么设计的，为了就是跑出最快成绩，而不是耐久。$275+++ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  11:01:47

• 跑一次马，能跑坏一双鞋，起码很有成就感。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  11:16:28

• 精英跑一个超马，为了成绩，一般是三到四双新鞋。沿途换鞋。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  11:18:18

• 哇，真的呀，那得家里有矿啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  11:20:15

• 不用。很多精英都是厂家赞助。你穿HOKA，Adi, TNF, .带去20双鞋，训练，比赛，没用完就扔，不用花钱再运回来。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  11:26:07

• 你能给我捡几双10号的回来吗？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  13:20:34

• 国内实体店各种跑鞋，象新式武器，试穿了好几双，穿上象踩在棉花上都不会走路了，不敢买 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  15:08:15

• Brooks, Asics之类的都有。越野的我能理解，因为鞋面很薄，去的地方还很多石头， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (227 bytes) () 07/08/2024  14:24:11

• 夏天穿的，鞋面都是象窗纱一样的材料，有地方破掉了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  14:46:39

• 一次海上垂钓的体验 - nzhu - ♂ 给 nzhu 发送悄悄话 nzhu 的博客首页 (22173 bytes) () 07/08/2024  06:44:26

• 我们去年雇了船海钓，我和老二玩的很过瘾，老大全程买了个睡票 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 07/08/2024  07:37:52

• 想想都好玩。我家父子俩都爱钓鱼，可没在海上钓过。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  08:42:59

• 带他去cruise？也许全程游戏机。^O^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:16:29

• 我对cruise无感，我家老大以睡为大，游戏啥的都靠后 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  12:13:38

• 见过家人照片，雇船大清早去安大略湖钓三文鱼？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (213 bytes) () 07/08/2024  14:48:49

• 这经历太有意思了，真好玩呀。你写文章请多分段落，看着有点费劲。坛子里的如我都是老眼昏花啦。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  08:46:18

• 海钓很有趣，我曾经去过Tampa外海海钓，钓的鱼玩一玩又丢回海里，回来是两手空空，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (269 bytes) () 07/08/2024  10:09:51

• 羡慕呀！10年前去过阿拉斯加，看见了海钓，没参加，挺遗憾，但也给了我二刷的借口。 - iamdavid2005 - ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  11:14:38

• 没想到加州的价钱真不错。我们这里坐船出去钓鱼，600块一次。 - 卖女孩的小柴火 - ♀ 给 卖女孩的小柴火 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/10/2024  15:19:59

• Rope pulling to/from squatting - adimple - ♀ 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (888 bytes) () 07/08/2024  06:04:52

• 很好，就是请注意穿袜子和鞋，别有风险 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:13:22

• 好的。谢谢。本来是想光脚的，更稳。非主流了。 - adimple - ♀ 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  17:30:00

• 其实光脚最好，但是光脚拖鞋就很容易滑 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2024  00:56:30

• 我陪精英跑西部一百 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (22544 bytes) () 07/07/2024  20:16:46

• 赞！三个帅哥英雄！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  20:27:03

• 一口气读完，写得真好！身临其境的感觉，这辈子跑不了这个了，看看读读也是好的！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  20:43:45

• 你的酷乐是多少升的？应该准备两个，大的放车里 ，保冰。小的是某站用的。可提可背。还应该背个折叠椅。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (999 bytes) () 07/07/2024  21:09:05

• 没注意。但是不很大。你的主意不错！ - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (74 bytes) () 07/08/2024  04:43:45

• 什么叫主意不错，是俺痛苦的教训。:))) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  09:25:28

• 100英里，跑手们真厉害。陪跑也挺辛苦。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  22:31:09

• 录像机找回来了吗 - 劲冬秋夏春 - ♀ 给 劲冬秋夏春 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  05:50:47

• 没找到。后来问比赛的Lost and found 也没有 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  06:35:47

• 写的详细又精彩，谢谢分享。你们都是英雄 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  07:40:06

• 雷欧的帖子很有价值，记录完整详细，见解来自亲身体验，实打实。我喜欢。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  09:27:13

• 好详细的记录，感觉身临其境！这16个多小时，要做配速员陪跑，还要担任crew的后援工作，你这比参加比赛的精英还操劳辛苦。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:04:28

• 我也觉得应该分开两波人。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (245 bytes) () 07/08/2024  10:13:24

• 国敏是精英，不同的。全力以赴拚成绩的。你说的是Drop bags. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  10:19:09

• 陪跑其实不是必须 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (470 bytes) () 07/08/2024  11:48:10

• 西部100路线固定成熟，赛手很多都练过很多遍了。精英更是日落完成。可以不需要。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (645 bytes) () 07/08/2024  12:21:36

• 越野赛地点偏远，而且跨度100英里。找到志愿者很不容易。都是“圈内人”互相帮助。来回机票假期，成本很高，身兼两职很常见。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (182 bytes) () 07/08/2024  10:37:28

• 我去年赶上过UTMB，那里的补给站好像更豪华一些，我还蹭了顿饭。 - iamdavid2005 - ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (237 bytes) () 07/08/2024  12:17:53

• 最后一张照片三个人都帅呆啦！！！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  11:02:52

• 那是他们最不帅的时候。每个人失水十磅，憔悴精疲力竭。他们平时更帅啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  11:04:59

• 也不是啦。晚上灯光比白天阳光温和，更能隐藏皱纹。 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  11:51:59

• 赞！能跑又能写，描述得好清晰。 - iamdavid2005 - ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  12:19:22

• 三剑客 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  13:50:03

• 谢谢来自第一线的详细分享，如身临其境。三个帅哥！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  14:40:49

• 感觉英雄一下具象化了，太好看了！ - Abby妈妈 - ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2024  08:20:43

• 攀岩2024 Youth National Championships - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (1395 bytes) () 07/07/2024  17:37:28

• 图中的女孩，身手敏捷，那腿真好看。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  22:33:44

• YouTube 要这样贴 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (474 bytes) () 07/08/2024  03:17:20

• 美国队男子速度是世界纪录, 抱石难度男女都拿过世界杯金牌,绝对是强队 - happymask - ♂ 给 happymask 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  18:36:00

• 咱们lulu sun 刚在Wimbledon赢进了QF！混血儿牛孩子！！ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (287 bytes) () 07/07/2024  12:01:56

• 她一点看不出是混血 - chunjingjing - ♀ 给 chunjingjing 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  13:49:07

• 华人遗传基因强大. 我周围的几个华/白人混血看着都像华人. 有些小时候看着还像个洋娃娃, 长着长着就都成了华人的模样 - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  16:48:37

• Croatian father and a Chinese mother - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  14:47:35

• 随妈的姓， 象小谷 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  15:01:20

• 2024环法第九站----让人蛋疼的gravel stage - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4792 bytes) () 07/07/2024  11:00:10

• 蛋疼完了换来一天休息，值！话说，泥巴也盖不住老迈crush 的帅 ^_^ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  11:23:52

• 帅啊！即使有泥巴。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (231 bytes) () 07/07/2024  11:33:59

• 天吶，我手肘的伤长得像帅哥的伤，尖叫 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  11:47:48

• 对了，你的伤口怎么处理的？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (135 bytes) () 07/07/2024  11:54:17

• 谢谢！照你说的一样， - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (188 bytes) () 07/07/2024  12:08:23

• 嗯，要一直保持湿润。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (129 bytes) () 07/07/2024  12:16:50

• 卧槽都介么不要脸吗哈哈 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (127 bytes) () 07/07/2024  12:24:07

• 跑步比赛基本都有奖牌 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  12:51:00

• 我基本不参加比赛，哈哈 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2024  13:06:37

• 卖鱼哥是不是今年没戏了？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  13:02:25

• 昨晚出去水边逛，孩子们玩无人机，我坐路边看这个环城步道，骑车的真多，大多是休闲骑，偶尔看到几个装备 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (438 bytes) () 07/07/2024  15:16:05

• 还是加个视频吧，拍得不错 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (209 bytes) () 07/09/2024  18:50:52

• 依旧帅啊！真的，我都替这些自行车赛手抱不平，挣得太少了，危险太高 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2024  15:35:54

• 如果距终点76公里处， REMCO , BOGACAR 和卖鱼哥一起冲上去，就更好看啦.... - flyinginthewater - ♀ 给 flyinginthewater 发送悄悄话 flyinginthewater 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2024  01:14:06

• 我也特喜欢pidcock，看他下山真是享受 - JohnLocke - ♀ 给 JohnLocke 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2024  12:39:12

• 60 岁 gymnast - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (127 bytes) () 07/07/2024  09:29:06

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