今天卧推lifetime PR 75lbs!

来源: adimple 于 2024-12-07 04:42:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (517 bytes)
本帖于 2024-12-07 04:44:18 时间, 由普通用户 adimple 编辑


下回试80lbs!

Can I hit new lifetime PR after 1 year of no bench press training?
https://youtube.com/shorts/7IgW7ajPT9o?feature=share

 

所有跟帖： 

• 才知道最长的那个bar 是45lb，我去年试卧推也能75 lb. 后来不敢一个人做了，怕给压死 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2024 postreply 04:53:32

• 必须让人spot. 这就是为什么我一年没做卧推。 -adimple- ♀ 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2024 postreply 04:59:00

• 为什么不叫 躺推？ -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2024 postreply 10:32:15

• 我也不知道，仰卧也叫卧吧，哈哈 -adimple- ♀ 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2024 postreply 13:51:00

• 赞PR -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2024 postreply 22:09:15

• 谢谢！今天试80lbs没成。 -adimple- ♀ 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 02:00:00

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