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| • #跟帖# 之前用wipe擦拭过了 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 一般就无脑stronglift 5x5 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • 减肥之路波浪式前进螺旋式下降 [运动健身] - adimple(432 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 对，但贵呀，普通人也许可以????个平替？ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-28 | |
| • #跟帖# 好的。谢谢！ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-28 | |
| • #跟帖# 在别的论坛收集到的反馈： [运动健身] - adimple(225 bytes ) 2025-05-28 | |
| • 大家最想要什么样的fitness app [运动健身] - adimple(19 bytes ) 2025-05-28 | |
| • #跟帖# 谢谢！ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-28 | |
| • #跟帖# 对！ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-27 | |
| • #跟帖# 谢谢版主！ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-27 | |
| • assisted pull-ups 病后恢复的record [运动健身] - adimple(574 bytes ) 2025-05-27 | |
| • #跟帖# 谢谢！过奖了。 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# 谢谢！ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# Sunnyvale CA的 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# 谢谢！ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# 谢谢！是Costco 买的泳衣，外穿了，见笑。 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# 谢谢！赞同。 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# 谢谢，这是又练了两周的效果。 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • 十周不练会掉多少肌肉？ [运动健身] - adimple(132 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# 12摄氏度 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-18 | |
| • #跟帖# 冲浪者说一下，从来湿衣里不会有汗，因为水太太太冷了。 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-18 | |
| • #跟帖# 厉害！想学！ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-18 | |
| • #跟帖# 对！ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 你们每次不只跑40分钟吧 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 要超过40分钟每次就能减脂 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • 被动减脂 [运动健身] - adimple(49 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 室外游泳池？这温度偏低啊，佩服 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-01-22 | |
| • #跟帖# 如果是储存，可以竖放不占地方 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-01-17 | |
| • #跟帖# 惭愧地说我经常断崖式减肥，去年就????两回，回回吃回去50%~100%. 所以要看二月十五的效果，哈哈。 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-01-17 | |
| • #跟帖# 试试吧，也许你是天才呢？ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-01-17 | |
| • #跟帖# 对，还有吃poke, 鱼和沙拉 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-01-17 | |
| • #跟帖# 今天今年第一次称体重，居然少了十磅。半个多月。很开心！ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2025-01-17 | |
| • 新年冲浪日志 [运动健身] - adimple(297 bytes ) 2025-01-17 | |
| • #跟帖# 可以做burpee, 应该每个有一卡 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-16 | |
| • #跟帖# 赞！ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-16 | |
| • #跟帖# Holiday Inn Express和Hampton Inn都有啊，很简单就是了。 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-13 | |
| • #跟帖# 难道不是glutes 吗？象deadlift [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-12 | |
| • #跟帖# 赞！你这是短绳吗？ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-12 | |
| • 半年没玩，又见战斗绳 [运动健身] - adimple(280 bytes ) 2024-12-12 | |
| • #跟帖# 恭喜破三！ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-11 | |
| • #跟帖# 从来不用手套。grip也需要练啊。 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-11 | |
| • #跟帖# 老子心胸开阔，墨子是工程师。 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-11 | |
| • #跟帖# 恭喜！ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-10 | |
| • #跟帖# 谢谢！ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-10 | |
| • 今天chin-up 比前几天少了一格6磅的辅助，超级开心 [运动健身] - adimple(214 bytes ) 2024-12-10 | |
| • #跟帖# 谢谢！今天试80lbs没成。 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-09 | |
| • #跟帖# 恭喜！读完全文被打了鸡血连我这从不跑步的都????了马拉松的冲动。 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-09 | |
| • #跟帖# 先赞后读！ [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-09 | |
| • 今天试卧推80磅，槽遇sticky point [运动健身] - adimple(312 bytes ) 2024-12-09 | |
| • #跟帖# 我也不知道，仰卧也叫卧吧，哈哈 [运动健身] - adimple(0 bytes ) 2024-12-07 | |
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